喝酒之后不宜做哪些事情，要为自己的身体着想

酒是调节气氛的优质产品，但酒后稍不注意，就容易出问题，尤其是经常喝酒和年龄较大的中老年朋友，一喝酒就容易断片，如果喝酒之后在做不适合做的事情，更容易出事，那喝酒之后不宜做哪些事情呢?下面我们就一起来看看吧!

酒后跑步

酒后跑步的危害是有目共赌的，因为喝酒会引起体内应激反应，破坏内质网的动态平衡，运动后马上喝酒，就会影响肌肉修复功能。尤其是冰啤酒，一定不能在运动后喝。啤酒会刺激肾脏产尿，体内水分流失严重，剧烈运动后喝冰啤，不但影响人的消化功能，还会增加血液中的尿酸和嘌呤含量，久而久之引起痛风和结石。

酒后催吐

酒精、胃酸等在呕吐过程中对食管产生二次伤害，食道上皮是鳞状上皮，可以耐受食物摩擦划过，却耐受不了消化液的腐蚀。高浓度白酒本身对食管就有较强的刺激性，若再加上胃酸一起反流，对食管产生损伤。另外呕吐物容易吸入进入气道造成吸入性肺炎，甚至完全堵塞气道引起窒息，危及生命。

酒后服药

有些药物和酒精作用后会引起肝脏衰竭、休克甚至中毒。这时候什么酒后失身都已经是小事了，若因此丢了性命可就事大了。酒后吃感冒药、安眠药、消炎药、降血糖药、降压药和心脑血管用药等都可能带来不可逆转的伤害，哪怕是一些醒酒药也不要随便乱吃，下次千万记得注意。

由此可见，喝酒的方式不对容易对身体造成无法修复的损伤，尤其是有些事情酒后千万不能做，比如：酒后跑步、酒后催吐、酒后服药，不然你就是在拿你的生命在开玩笑。