上班族心理压力大？喝葡萄酒减轻下吧

目前有很多上班族都是处于亚健康的状态，而导致他们有这种情况的根源，在于是心理压力太大了。上班族心理压力太大也会导致他身体出现许多的问题，比如经常感冒等等。在心理压力比较大的时候，可以通过葡萄酒来改善。

进入秋冬两季之后，许多上班族就会受到感冒的困扰，感冒已成为请病假的主要原因。为什么上班族轻易感冒？除了平时不留意体育锻炼外，其工作繁忙，心理压力大无疑也是一个重要因素。国外的研究人员调查了一千多例大学职员，发觉心理压力可以使感冒发病率增高二至三倍，提示心理压力是导致感冒发生的危急因素。日常生活中调剂自己心态格外重要，白癜风患者更应维持积乐观的心戊。

朗读相关的资料了解到，美国的研究人嘀也曾对三百多例健康志愿者鼻腔中滴入感冒病毒，另在二十多例健康志愿者鼻腔中滴入生理盐水作为对照，并对他们的心理压力程度进行评分；结果发觉心理压力程度越高，则病毒感染率和感冒发病率越高。上班族如何防范感冒？体育锻炼、劳逸结合和营养均衡都必需留意，同时喝点红葡萄酒也有一定的益处。适量红葡萄酒不但能在一定程度上缓解心理压力，还可以有效防范感冒的发生。西班牙研究人员具体调查了四千例大学职员在一年中饮酒与感冒发生的关系，在排除年龄、性别和地位等因素影响外发觉，平均每天喝葡萄酒二杯的大学职员与从不喝酒的大学职员相比，其发生感冒的危急要降低百分之四十，在葡萄酒中红葡萄酒防范感冒的作用更明显。由此可以，喝酒也能为我们的健康带来很大的益处。

相关的医学指出，红葡萄酒防范感冒的作用更明显，是因为红葡萄酒富含多酚、维生素和微量元素等物质。多酚是较强的抗氧化剂，对人体具有多种营养保健作用，例如防止脂质氧化、抑制血小板聚集和制止动脉粥样硬化等；其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用则有助于防范感冒。当然喝红葡萄酒也不可过量，每天一至二杯足矣，这样便可享受到健康和浪漫。但白癜风患者在日常应远离烟酒，有利于病情的早日康复。

上班族每天给自己一点点的时间，好好去放空下，喝一喝葡萄酒，摆脱下自己的心理压力。凡事都不要去钻牛角尖，只有想办法改善自己的心理压力，到时候才能够让自己的身体恢复到一个理想的状态中，更加乐观积极。