孕妇可以用加湿器吗 加湿小妙招【介绍】

孕妇可以用加湿器吗加湿小妙招【介绍】

孕妇是一个家庭中的重点保护对象，因为在这样一个特殊时期，我们必须特别注意食物和使用。现在冬天来了，为了更加舒适，很多孕妇都会用空谐波加湿器。那么孕妇可以用加湿器吗？有什么危害吗？边肖的建议是不要用它，因为有一些更安全、更方便的加湿方法。让我们来了解一下！

首先，在卧室里放上水。

睡觉前在卧室放一盆水，也能起到缓解睡眠时喉咙和嘴唇干燥的作用。

第二，在房子里晒衣服

甚至宝宝出生后也会这样！另一个好方法是在室内晾干湿衣服。这个湿度刚刚好，很安全。

第三，多吃水果。

加湿器只是调节室内湿度的一种手段，除此之外，还可以通过饮食来改善咽干、口唇干燥的状况。日常可以适量吃香蕉、沙田柚、梨等水果。有条件的时候可以把梨、甘蔗、冰糖一起炖在水里喝，有润肺清燥的作用。

第四，多吃蔬菜。

孕妇要保持大便通畅，以免上火延迟。韭菜、芹菜、菠菜等富含长纤维的蔬菜有通便作用。如果孕妇咽痛、咽干症状严重，不妨买些胖大海或金银花、菊花等泡水喝，也能起到润喉抗病毒的作用。