如何消化想念一个人的情绪？

想念一个人，却无法与其相见。……如此状态，实在是令人无法承受。

但是，事实摆在那里，自己确实无法与日思夜想的那个人相见。这时候，自己就需要做采取措施，消化想念那个人的情绪，让自己的心情平复，回归正常。

具体来说，自己可以采取如下措施来消化对自己日思夜想的那个人的想念之情。

1，去找她，与她见面。

当自己想念一个人的时候，最佳的解决问题的方式，就是去到那个人面前，跟他见面，当面交流，表达自己对他的思念。

见面以后，自己如愿以偿，想念对方的情绪自然能够得到化解。

2，跟她通话，一诉衷肠。

如果彼此之间无法见面，那么，选择跟她通话，也是非常理想的选择。

通话，彼此之间可以直接交流，自己的所思所想可以充分表达，自己对他的思念就可以充分抒发出来，对方了解了自己的情绪，就可以做出合适的回应，自己也就能释然了。

3，给她发信息，抒发自己心中的思念。

如果无法见面，也没有条件通话，自己可以选择给自己所思念的人发信息。

通过这种方式，自己同样可以将自己的情绪充分表达出来，让自己思念的那个人知道自己的想法。……这样一来，自己的思念之情就可以消化了。

4，适应她不在身边的环境状态，把对她的思念埋在心底。

如果上述几种方法都无法实现，那么自己就只能让这份思念埋在心底，用自己的理智去化解对那个人的思念了。……这样做虽然难以真正如愿以偿，但确实现有条件下最佳的选择了……