杨凌马拉松2023报名时间

杨凌马拉松比赛报名时间为1月26日至3月10日。

比赛时间：2023年4月9日（星期日）8:00。

比赛地点：杨凌农业高新技术产业示范区。

比赛项目及规模：

1、马拉松（42195公里）：7000人。

2、半程马拉松（210975公里）：6000人。

3、全民欢乐跑（5公里）：5000人。

首届杨凌农科城马拉松在2015年4月26日举行，赛事规模10000人，其中马拉松2500人，半程马拉松2500人，迷你马拉松5000人。

杨凌农科城马拉松办赛历程

杨凌农科城马拉松是陕西省最早举办的马拉松赛事之一，首届是2015年举办，目前是中国田径协会金牌赛事（2018、2019）。

到2021年共计举办6届，也是全国马拉松锦标赛分站赛之一，2021年升为世界田联标牌赛事。杨凌是一座现代农业园区，农业是其本色，跑进大学校园，吸引了不少跑友的关注。

如果您在马拉松赛事中重复报名，并且已经支付了相应的费用，一般可以采取以下措施来解决问题：
1联系组织方或官网：通常情况下，马拉松赛事组织方或官方网站都会提供相关的服务支持，并指导您处理报名问题。您可以通过官网留言、拨打客服电话或发送邮件等方式联系组织方，说明您的问题并申请退款。
2申请退款：如果您已经支付了多余的报名费用，您可以向组织方填写退款申请表格，并提交相关资料进行处理。请注意，不同赛事的退款政策不同，详情需要向组织方咨询确认。
3参加其他比赛项目：如果您重复报名后无法取消报名，可以考虑将该赛事作为训练和备战的机会，从中学习和积累经验，并同时考虑参加其他的比赛项目。
需要注意的是，重复报名可能会对赛事组织造成不必要的麻烦和困扰，对于报名反复的人员，组织方可能会有相应的处罚处理。因此，在报名前，请仔细确认自己的报名状态，并避免重复报名。

您可以尝试联系组织方或者赛事官网客服，咨询是否有其他适合您的选项。如果没有其他选项，您可能需要选择其他比赛或等待下一次比赛报名时再进行选择。另外，也可以考虑参加一些非官方或慈善性质的马拉松活动，这些活动的报名方式和要求可能会有所不同。

马拉松比赛规则是：

1、选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

2、北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水。

3、42195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。

4、在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔25公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

5、饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

6、水是马拉松比赛中规定最为严格的部分。除此之外，运动员只要在裁判的监督下沿正确的路线比赛即可，如有特殊原因，还可在裁判员的监督下离开赛跑路线，但如果不在监督下离开就会失掉比赛资格。

马拉松发展：

1896年举行首届奥运会时，顾拜旦采纳了历史学家布莱尔（Michel Breal）以这一史事设立一个比赛项目的建议，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年菲迪皮茨所跑的路线，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。

1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。女子马拉松开展较晚，1984年第23届奥运会才被正式列入比赛项目。

如果你参加了无锡马拉松比赛，想要办理证书，可以按照以下步骤 *** 作：
1 在比赛后的一周内，登录无锡马拉松官网（>

2022广州黄埔马拉松定档12月31日，总规模20000人。

创办于2017年的广州黄埔马拉松赛，是广州第一个区级全程马拉松。

这五年来，广州黄埔马拉松赛报名人数逐年攀升。赛事传播不断创新、赛事级别逐年提升。于2021年成功获评“世界田联标牌赛事”，并入选“奔跑中国”系列赛。

今年，广州黄埔马拉松赛再次升级，成功获得“世界田联精英标牌赛事”荣誉。实现“五年五连跳”！

从抽汽车大礼，到豪华参赛包。        

从跑览广州科学城，到跑进黄埔港，跑向中新广州知识城。

黄埔马拉松赛的每一步创新，都始终坚持结合黄埔特色、发挥黄埔优势，不断打造新的赛事亮点。成为宣传活力黄埔、健康黄埔、科技黄埔、幸福黄埔的一张闪亮名片。

到黄埔去，跑向幸福！

未来，黄埔将继续努力，为跑友们提供更高品质的赛事环境和服务，持续擦亮“幸福黄埔”的特色名片。

2023哈尔滨马拉松将于2023年8月27日（周日）举办。

马拉松比赛大约跑到10-20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可，当“难受”劲过去再跑就没有问题了。

没有马拉松训练的人当跑到30-35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果是最好放弃比赛，“咬牙”可能是危险的。

2019年10月12日，维也纳的普拉特公园里肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格跑出了1小时59分40秒的成绩，最终成绩不会得到国际田联的官方认可。

主要起源：

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42195公里（也有说法为42193公里，但比赛都是用42195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。

菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢乐吧，雅典人，我们胜利了”说完，就倒在地上死了。

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