如何短时间内高效睡眠？有哪些方法？

  1 睡前半小时不要运动、玩手机，静静的躺着，可以高效睡眠

   我们要想保证高效的睡眠，那么我们在睡前半小时最好什么事情不要做，就是静静的躺着，这样我们的身体在睡前可以得到放松，让身体保持一个舒适的状态，可以提高睡眠质量，高效的睡眠。尤其是玩手机电脑，会让我们更加疲劳，而且电子产品发出的蓝光，会影响我们的睡眠，睡前半小时请静静的躺下，可以高效睡眠。

  2睡觉的时候一定保证房间漆黑一片，不要开灯睡觉

    我们要保证高效地睡眠，在睡觉的时候一定要保证卧室漆黑，因为人在进化过程中，都是夜里睡觉，白天工作，产期的进化已经成为我们遗传的一部分。一遇到有光线的地方，我们就睡不实，容易醒来，影响我们的睡眠质量。更不要开灯睡觉，所以在睡觉前一定要保证房间漆黑一片，可以提高睡眠质量。

   3晚饭要少吃，尽量不要吃夜宵，保证高效睡眠

    我们的身体是要在晚上休息，如果我们在晚上吃了过多的东西，即使我们休息啦，身体的其它器官还是要进行消化的，这样这些器官就不能好好的休息，造成我们睡眠质量的下降，不但影响我们第二天的精神，还会影响身体的健康。所以在晚上时要是吃，更不要吃夜宵，可以保证睡眠高效。

   4在睡前不能喝茶和咖啡，有助于高效睡眠

    我们很多人都习惯晚上喝咖啡喝茶，喝这些东西都有提神醒脑的作用，一般熬夜的时候喝的比较多。如果我们睡前喝了咖啡喝茶，势必影响我们的睡眠质量，造成我们不能有一个好的精神状态，随意我们睡前一定要注意不要喝这些东西。

    5睡前洗个热水澡或泡个热水脚，有助于高效睡眠

   我们在睡觉之前最好先洗个热水澡或泡个热水脚，这样可以将我们的体温升高，一来解除了我们的疲劳、二来体温升高后进入睡觉状态，在体温降低的过程中更能高效的睡眠。这样既能保证我们的舒适，又能高效的睡眠，是个不错的方法，还对健康有好处，所以一定要洗个热水澡或泡个热水脚在睡觉。

    6掌握好睡眠的生物钟，更有助于高效睡眠

   我们人类都有个生物钟，一般10点以后进入睡眠最好，尤其是23点至凌晨1点，一定要在睡眠之中，所以10点睡觉是比较合适的，这样可以提高我们的睡眠质量，高效睡眠。早晨也不要睡懒觉，可以中午午休一会，这样我们按照生物钟的规律睡觉，可以高效睡眠。

    7放松心情，不要将白天的情绪和问题带到晚上，有助于高效睡眠

    我们在睡觉前一定要放松自己的心情，保证一个平和的心态进入睡眠。不要将白天的情绪和问题带到晚上睡觉前，这样脑子里总是想着东西，那么晚上不但睡不好觉，还会做梦，影响睡眠质量，所以为了高效睡眠一定要睡前放松心情，不带情绪和问题带到晚上来，有助于高效睡眠。

现在很多人都喜欢自己在家准备一款体重秤，从而更加直观方便的称自己的体重，一般来说，体重秤的占地面积比较小，而且质量也比较轻，方便于携带，有些消费者在购买体重秤时比较关注哪一个品牌的体重秤比较好，而且测量数据也比较准确呢，下面就具体为大家介绍一下最新的体重秤排行榜，这些品牌都经过了质量认证。

体重称哪个牌子好又准确率

1、香山SENSSUN(广东香山衡器集团股份有限公司)

旗下拥有香山/CAMRY/康美Kammoy/金叶多个知名衡器品牌,国内领先/规模较大的家用电子衡器供应商。

2、小米MI(小米科技有限责任公司)

小米推出的智能体重秤,使用高精度传感器,可通过小米运动App,随时查看体重变化的曲线。

3、OMRON欧姆龙(欧姆龙健康医疗(中国)有限公司)

始于1933年日本,国内家庭健康监测器械领先品牌,世界著名健康医疗设备提供商,大型跨国集团。

4、乐心LIFESENSE(广东乐心医疗电子股份有限公司)

智能测量仪器知名品牌,致力提供卓越个人电子健康产品以及健康数据管理平台。

5、TANITA百利达(百利达(上海)商贸有限公司)

创于1923年日本,跨国企业,致力与全世界人类健康的国际公司,十大健康秤品牌。

6、美妙Mimir(宁波美妙电器有限公司)

专注于足浴/坐浴按摩器/电子秤/按摩垫等生活健康家电产品研发生产的企业,保健按摩电器知名品牌。

7、云麦YUNMAI(深圳云麦科技有限公司)

专注于健康类智能可穿戴设备/家庭健康智能设备的新型互联网创业公司,知名智能体脂秤品牌。

8、云康宝Yolanda(深圳市伊欧乐科技有限公司)

基于物联网和云计算技术开发运营健康检测产品和智能健康云平台的企业。

9、有品PICOOC(缤刻普锐(北京)科技有限责任公司)

基于健康监测管理硬件及大数据核心算法推出的体脂秤品牌,知名体脂健康秤品牌。

10、德尔玛DEERMA(佛山市顺德区德尔玛电器有限公司)

专注于小家电领域自主研发的生活电器公司,创新型生活家电提供商。

小编以上为大家推荐的这些品牌，有一些品牌所售卖的体重秤价格是比较便宜的，也有一些品牌所售卖的体重秤价格是昂贵的，而且它们的具体功能也有一定的区别，所以大家在购买产品时可以根据自己的购买能力决定购买哪一个品牌的产品，市面上售卖一些三无产品的体重秤，虽然它们的价格比较实惠，但是也往往存在着质量问题，建议大家避免选择三无产品。

土巴兔在线免费为大家提供“各家装修报价、1-4家本地装修公司、3套装修设计方案”，还有装修避坑攻略！点击此链接：

欧姆龙、香山、云麦、有品PICOOC、爱康唯这几个牌子体重秤好，因为这几款车价比都比较好，不但价格优惠，而且用户体验、品牌口碑比较好，下面分别介绍一下这几这品牌性价比的体重秤。

1、欧姆龙体重秤

产品是一种智能型体重测量仪器，欧姆龙电子体重秤属于电子计量衡器技术领域，其特征是体重秤设有插接U盘的USB插口，USB插口与电路板连接。

/iknow-piccdnbceboscom/b64543a98226cffc6496fdd6b6014a90f603ea12"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/b64543a98226cffc6496fdd6b6014a90f603ea12x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=">

2、香山体重秤

产品致力于向客户提供创新的产品、健康标准管理方案，为人类家庭健康生活持续地提供最好的服务，同时还致力于为客户提供优质的电子商用衡器和工业称重仪表等测量、计量解决方案。

3、云麦YUNMAI电子体重秤

产品专注于健康类智能可穿戴设备、家庭健康智能设备、云端大数据挖掘、健康解决方案，是一家新型互联网创业公司。电子体重秤智能科技，自动显示，区别于传统的体重测量仪，安全好用。

/iknow-piccdnbceboscom/ac4bd11373f082023361d35b44fbfbedaa641be6"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/ac4bd11373f082023361d35b44fbfbedaa641be6x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=">

4、有品PICOOC电子体重秤

产品基于健康监测管理硬件以及自有的大数据核心算法，服务于减肥、减脂和塑形以及渴望保持健康的人群。

5、爱康唯体重秤

体重秤采用智能分析和加速运算法，使测量的数据更精准。，为你设计智能健康方案。香山体重称有婴儿模式、儿童模式、成年模式，三种模式关注你人生的每一阶段，满足全家对健康检测的需求。

/iknow-piccdnbceboscom/80cb39dbb6fd526686cb7e70a418972bd50736f5"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/80cb39dbb6fd526686cb7e70a418972bd50736f5x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=">

选购要点

1、体重秤外形

市面上提供的体重秤的外形一般有两种：一种是正方形的，另一种是圆形的，外形也会影响到实用。方形的健康秤要比圆形的更加舒适、平稳、可站立的空间更广，而保持相对稳定的状态又能够使称重的效果要更准确一些。

2、单位精确

廉价的健康秤往往单位只精确到整数位，而好品牌的体重秤则一般可精确到小数位，因此哪怕身体出现微小的重量变化也能测出来；另外由于购买人体健康秤的人群中不乏肥胖者，因此，我们在选购时还必须考虑到健康秤的承重范围，质量较好的体重秤最大的承重范围能达到150KG以上，基本上能满足所有人群。

3、体重秤功能

电子体重秤使用起来更加方便和耐用，建议选择带有智能开关机功能的体重秤，市面上廉价的健康秤大多没有采用智能化的设计，在每次承重前必须先通过手动控制开机才可以进行称重，称完后万一忘记关闭开关，更会造成电量的无故损耗；而质量好的健康秤则采用智能称重的设计，无需开关，当人体站上健康秤时，健康秤会自动感应开机并进行称重，在不使用数秒后，实现智能自动关机，非常方便耐用。

欧姆龙、香山、云麦、有品PICOOC、爱康唯这几个牌子体重秤好，因为这几款车价比都比较好，不但价格优惠，而且用户体验、品牌口碑比较好，下面分别介绍一下这几这品牌性价比的体重秤。

1、欧姆龙体重秤

产品是一种智能型体重测量仪器，欧姆龙电子体重秤属于电子计量衡器技术领域，其特征是体重秤设有插接U盘的USB插口，USB插口与电路板连接。

/iknow-piccdnbceboscom/b64543a98226cffc6496fdd6b6014a90f603ea12"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/b64543a98226cffc6496fdd6b6014a90f603ea12x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=">

2、香山体重秤

产品致力于向客户提供创新的产品、健康标准管理方案，为人类家庭健康生活持续地提供最好的服务，同时还致力于为客户提供优质的电子商用衡器和工业称重仪表等测量、计量解决方案。

3、云麦YUNMAI电子体重秤

产品专注于健康类智能可穿戴设备、家庭健康智能设备、云端大数据挖掘、健康解决方案，是一家新型互联网创业公司。电子体重秤智能科技，自动显示，区别于传统的体重测量仪，安全好用。

/iknow-piccdnbceboscom/ac4bd11373f082023361d35b44fbfbedaa641be6"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/ac4bd11373f082023361d35b44fbfbedaa641be6x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=">

4、有品PICOOC电子体重秤

产品基于健康监测管理硬件以及自有的大数据核心算法，服务于减肥、减脂和塑形以及渴望保持健康的人群。

5、爱康唯体重秤

体重秤采用智能分析和加速运算法，使测量的数据更精准。，为你设计智能健康方案。香山体重称有婴儿模式、儿童模式、成年模式，三种模式关注你人生的每一阶段，满足全家对健康检测的需求。

/iknow-piccdnbceboscom/80cb39dbb6fd526686cb7e70a418972bd50736f5"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/80cb39dbb6fd526686cb7e70a418972bd50736f5x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=">

选购要点

1、体重秤外形

市面上提供的体重秤的外形一般有两种：一种是正方形的，另一种是圆形的，外形也会影响到实用。方形的健康秤要比圆形的更加舒适、平稳、可站立的空间更广，而保持相对稳定的状态又能够使称重的效果要更准确一些。

2、单位精确

廉价的健康秤往往单位只精确到整数位，而好品牌的体重秤则一般可精确到小数位，因此哪怕身体出现微小的重量变化也能测出来；另外由于购买人体健康秤的人群中不乏肥胖者，因此，我们在选购时还必须考虑到健康秤的承重范围，质量较好的体重秤最大的承重范围能达到150KG以上，基本上能满足所有人群。

3、体重秤功能

电子体重秤使用起来更加方便和耐用，建议选择带有智能开关机功能的体重秤，市面上廉价的健康秤大多没有采用智能化的设计，在每次承重前必须先通过手动控制开机才可以进行称重，称完后万一忘记关闭开关，更会造成电量的无故损耗；而质量好的健康秤则采用智能称重的设计，无需开关，当人体站上健康秤时，健康秤会自动感应开机并进行称重，在不使用数秒后，实现智能自动关机，非常方便耐用。

欧姆龙、香山、云麦、有品PICOOC、爱康唯这几个牌子体重秤好，因为这几款车价比都比较好，不但价格优惠，而且用户体验、品牌口碑比较好，下面分别介绍一下这几这品牌性价比的体重秤。

1、欧姆龙体重秤

产品是一种智能型体重测量仪器，欧姆龙电子体重秤属于电子计量衡器技术领域，其特征是体重秤设有插接U盘的USB插口，USB插口与电路板连接。

/iknow-piccdnbceboscom/b64543a98226cffc6496fdd6b6014a90f603ea12"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/b64543a98226cffc6496fdd6b6014a90f603ea12x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=">

2、香山体重秤

产品致力于向客户提供创新的产品、健康标准管理方案，为人类家庭健康生活持续地提供最好的服务，同时还致力于为客户提供优质的电子商用衡器和工业称重仪表等测量、计量解决方案。

3、云麦YUNMAI电子体重秤

产品专注于健康类智能可穿戴设备、家庭健康智能设备、云端大数据挖掘、健康解决方案，是一家新型互联网创业公司。电子体重秤智能科技，自动显示，区别于传统的体重测量仪，安全好用。

/iknow-piccdnbceboscom/ac4bd11373f082023361d35b44fbfbedaa641be6"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/ac4bd11373f082023361d35b44fbfbedaa641be6x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=">

4、有品PICOOC电子体重秤

产品基于健康监测管理硬件以及自有的大数据核心算法，服务于减肥、减脂和塑形以及渴望保持健康的人群。

5、爱康唯体重秤

体重秤采用智能分析和加速运算法，使测量的数据更精准。，为你设计智能健康方案。香山体重称有婴儿模式、儿童模式、成年模式，三种模式关注你人生的每一阶段，满足全家对健康检测的需求。

/iknow-piccdnbceboscom/80cb39dbb6fd526686cb7e70a418972bd50736f5"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/80cb39dbb6fd526686cb7e70a418972bd50736f5x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=">

选购要点

1、体重秤外形

市面上提供的体重秤的外形一般有两种：一种是正方形的，另一种是圆形的，外形也会影响到实用。方形的健康秤要比圆形的更加舒适、平稳、可站立的空间更广，而保持相对稳定的状态又能够使称重的效果要更准确一些。

2、单位精确

廉价的健康秤往往单位只精确到整数位，而好品牌的体重秤则一般可精确到小数位，因此哪怕身体出现微小的重量变化也能测出来；另外由于购买人体健康秤的人群中不乏肥胖者，因此，我们在选购时还必须考虑到健康秤的承重范围，质量较好的体重秤最大的承重范围能达到150KG以上，基本上能满足所有人群。

3、体重秤功能

电子体重秤使用起来更加方便和耐用，建议选择带有智能开关机功能的体重秤，市面上廉价的健康秤大多没有采用智能化的设计，在每次承重前必须先通过手动控制开机才可以进行称重，称完后万一忘记关闭开关，更会造成电量的无故损耗；而质量好的健康秤则采用智能称重的设计，无需开关，当人体站上健康秤时，健康秤会自动感应开机并进行称重，在不使用数秒后，实现智能自动关机，非常方便耐用。

想要随时随地的了解自己体重的变化，最好的方法是准备一台家用体重秤，这样任何时候都可以使用家用体重秤测量一下体重，而且小编觉得准备一台家用体重秤真的很方便哦。说到家用体重秤，该有人问小编什么牌子的家用体重秤更好一些呢小编觉得虽然每个人对家用体重秤的要求不同，但是了解一下家用体重秤的品牌排行榜还是可以考虑的。

家用体重秤品牌排行NO1：香山SENSSUN(广东香山衡器集团股份有限公司)

旗下拥有香山/CAMRY/康美Kammoy/金叶多个知名衡器品牌，国内领先/规模较大的家用电子衡器供应商，广东香山衡器集团股份有限公司。

家用体重秤品牌排行NO2：小米MI(小米科技有限责任公司)

小米推出的智能体重秤，使用高精度传感器，可通过小米运动App，随时查看体重变化的曲线，并得到专业的健康建议。

　　家用体重秤品牌排行NO3：OMRON欧姆龙(欧姆龙健康医疗(中国)有限公司)

始于1933年日本，国内家庭健康监测器械领先品牌，世界著名健康医疗设备提供商，大型跨国集团，欧姆龙健康医疗(中国)有限公司。

家用体重秤品牌排行NO4：乐心LIFESENSE(广东乐心医疗电子股份有限公司)

智能测量仪器知名品牌，致力提供卓越个人电子健康产品以及健康数据管理平台，广东乐心医疗电子股份有限公司。

　　家用体重秤品牌排行NO5：TANITA百利达(百利达(上海)商贸有限公司)

创于1923年日本，跨国企业，致力与全世界人类健康的国际公司，十大健康秤品牌，百利达(上海)商贸有限公司。

家用体重秤品牌排行NO6：美妙Mimir(宁波美妙电器有限公司)

专注于足浴/坐浴按摩器/电子秤/按摩垫等生活健康家电产品研发生产的企业，保健按摩电器知名品牌，宁波美妙电器有限公司。

家用体重秤品牌排行NO7：云麦YUNMAI(珠海云麦科技有限公司)

专注于健康类智能可穿戴设备/家庭健康智能设备的新型互联网创业公司，知名智能体脂秤品牌，珠海云麦科技有限公司。

家用体重秤品牌排行NO8：云康宝Yolanda(深圳市伊欧乐科技有限公司)

基于物联网和云计算技术开发运营健康检测产品和智能健康云平台的企业，深圳市伊欧乐科技有限公司。

家用体重秤品牌排行NO9：有品PICOOC(缤刻普锐(北京)科技有限责任公司)

基于健康监测管理硬件及大数据核心算法推出的体脂秤品牌，知名体脂健康秤品牌，缤刻普锐(北京)科技有限责任公司。

　　家用体重秤品牌排行NO10：德尔玛DEERMA(佛山市顺德区德尔玛电器有限公司)

专注于小家电领域自主研发的生活电器公司，创新型生活家电提供商，空气加湿器十大品牌，佛山市顺德区德尔玛电器有限公司。

其实生产家用体重秤的品牌还有很多，小编之所以介绍这十个生产家用体重秤的品牌，是因为这十个家用体重秤的品牌不管是消费者口碑，还是这些品牌的家用体重秤销量都是最好的，当然这些品牌的家用体重秤质量也是最好的。在选购家用体重秤品牌的时候，可以多去了解一下这十个品牌的家用体重秤有哪些不同，从家用体重秤的功能、家用体重秤的价格和家用体重秤的外观多个方面去考虑。

土巴兔在线免费为大家提供“各家装修报价、1-4家本地装修公司、3套装修设计方案”，还有装修避坑攻略！点击此链接：

欧姆龙、香山、云麦、有品PICOOC、爱康唯这几个牌子体重秤好，因为这几款车价比都比较好，不但价格优惠，而且用户体验、品牌口碑比较好，下面分别介绍一下这几这品牌性价比的体重秤。

1、欧姆龙体重秤

产品是一种智能型体重测量仪器，欧姆龙电子体重秤属于电子计量衡器技术领域，其特征是体重秤设有插接U盘的USB插口，USB插口与电路板连接。

/iknow-piccdnbceboscom/b64543a98226cffc6496fdd6b6014a90f603ea12"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/b64543a98226cffc6496fdd6b6014a90f603ea12x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=">

2、香山体重秤

产品致力于向客户提供创新的产品、健康标准管理方案，为人类家庭健康生活持续地提供最好的服务，同时还致力于为客户提供优质的电子商用衡器和工业称重仪表等测量、计量解决方案。

3、云麦YUNMAI电子体重秤

产品专注于健康类智能可穿戴设备、家庭健康智能设备、云端大数据挖掘、健康解决方案，是一家新型互联网创业公司。电子体重秤智能科技，自动显示，区别于传统的体重测量仪，安全好用。

/iknow-piccdnbceboscom/ac4bd11373f082023361d35b44fbfbedaa641be6"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/ac4bd11373f082023361d35b44fbfbedaa641be6x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=">

4、有品PICOOC电子体重秤

产品基于健康监测管理硬件以及自有的大数据核心算法，服务于减肥、减脂和塑形以及渴望保持健康的人群。

5、爱康唯体重秤

体重秤采用智能分析和加速运算法，使测量的数据更精准。，为你设计智能健康方案。香山体重称有婴儿模式、儿童模式、成年模式，三种模式关注你人生的每一阶段，满足全家对健康检测的需求。

/iknow-piccdnbceboscom/80cb39dbb6fd526686cb7e70a418972bd50736f5"target="_blank"title="大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-piccdnbceboscom/80cb39dbb6fd526686cb7e70a418972bd50736f5x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=">

选购要点

1、体重秤外形

市面上提供的体重秤的外形一般有两种：一种是正方形的，另一种是圆形的，外形也会影响到实用。方形的健康秤要比圆形的更加舒适、平稳、可站立的空间更广，而保持相对稳定的状态又能够使称重的效果要更准确一些。

2、单位精确

廉价的健康秤往往单位只精确到整数位，而好品牌的体重秤则一般可精确到小数位，因此哪怕身体出现微小的重量变化也能测出来；另外由于购买人体健康秤的人群中不乏肥胖者，因此，我们在选购时还必须考虑到健康秤的承重范围，质量较好的体重秤最大的承重范围能达到150KG以上，基本上能满足所有人群。

3、体重秤功能

电子体重秤使用起来更加方便和耐用，建议选择带有智能开关机功能的体重秤，市面上廉价的健康秤大多没有采用智能化的设计，在每次承重前必须先通过手动控制开机才可以进行称重，称完后万一忘记关闭开关，更会造成电量的无故损耗；而质量好的健康秤则采用智能称重的设计，无需开关，当人体站上健康秤时，健康秤会自动感应开机并进行称重，在不使用数秒后，实现智能自动关机，非常方便耐用。