床垫大了怎么办

床上的床垫买大了怎么改小？
床垫决定了一张床的舒适性，一般情况下，床垫的尺寸要与床的大小相符，那么如果床垫买大了要怎么改小呢？
一、床垫的材质有哪些
1、乳胶床垫
乳胶床垫透气性佳，由于气孔的表面平滑，所以螨虫等无法附着在上面，乳胶散发的香味会让很多蚊虫不愿靠近。而且乳胶床垫基本不会变形，耐用性很强。
2、棕榈床垫
棕榈床垫取材于天然的椰棕或山棕，透气性较好，由棕榈纤维编制而成，质地较硬或硬中带软。
3、d簧床垫
按照人体工学原理设计的三段式分区独立d簧，能依照人体的曲线和重量灵活伸缩，均匀承托身体每部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到充分的松弛，减少睡眠翻身次数。
4、海绵床垫
记忆棉床垫有着极为敏感的温度感知，能够很好塑造人体的身体轮廓，贴合人的脊椎，使人的脊椎不易变形。
二、床垫买大了怎么改小
床垫的尺寸改动是一项大工程，一般床垫买大了是无法自己改小的。如果床垫的品牌售后可以提供这项服务，那么可以将床垫送回厂家修改，自己缴纳相关的费用。
三、床垫的保养方法有哪些
1、定期翻转
床垫总是躺在一个地方会出现塌陷，新床垫在使用的过程中，要定期翻转，使床垫的d簧受力均匀，避免出现塌陷的情况。平时使用时，不要经常坐在床的边缘，这样容易使护边d簧发生损坏。
2、定期清洁
要定期使用吸尘器清理床垫表面的灰尘，避免直接用水或清洁剂洗涤。洗完之后也不可以放在太阳光下暴晒，否则会使床垫变黄。
3、日常使用
在日常生活中，不要在床上大幅度跳跃，单点受力过大会使床垫的d簧受损。
4、顽固污渍
如果不小心将茶或咖啡等饮料打翻在床垫上，应立刻用毛巾或卫生纸吸干，再用吹风机吹干。如果无法清理污垢，可用肥皂和清水清洗，避免使用强酸、强碱性的清洁剂。
5、保存方法
床垫在不使用时，要放在通风干燥的空间里，避免床垫受潮。

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Hello，艾瑞巴蒂

我是一个专注于高品质睡眠的海嗨君

今天早上，有一个同事一进办公室就像我抱怨，睡了一觉后反而越睡越累腰还特别酸。

这种情况下，多半是该换床垫了。

我们中国大多数的人都不注重床垫的更换，认为一张床垫不坏就可以睡一辈子，即使破损一点也会觉得将就将就还可以继续用。一方面是不舍得丢掉，另一方面是觉得换床垫很麻烦。

《中国睡眠文化白皮书》显示，一半的调查家庭里床垫几乎没有更换过，而在美国，一个家庭每三四年都会更换一次床垫。

那到底多久更换一次床垫才最为合适呢？

英国的一项调查报告显示，使用八年的床垫有多达数公斤的死皮，养育了超过千万只的螨虫。床垫不仅仅是给我们居住的，它还是细菌、真菌、霉菌的温床。虽然我们看不见，但是不代表它们不存在。

国际睡眠基金会给出的建议是每7年换一次床垫。不要觉得7年换一次床垫很浪费，一个简简单单的床垫对你的身体可是有大大的影响，其实床垫该不该换，身体已经告诉你了。

5大信号，提醒你改换床垫了！

如果自己不确定是否要换床垫，可以通过下面几个信号判断：

1起床腰酸背痛

不知道大家有没有这种感觉，睡醒一觉后常常感到浑身乏力、腰酸背痛。如果是这样大家就该考虑换床垫了，一张好的床垫是让你全身放松而不是浑身乏力。

2皮肤不自觉瘙痒

明明没有户外运动或者接触不干净的东西，却出现了许多莫名的红肿、瘙痒、小黄泡，那就可能是床垫的问题了，床垫可能已经堆积了大量的螨虫，从而引起了皮肤瘙痒，痤疮、皮炎等皮肤病。

3总觉得床上不平整

侧躺在床上总觉得床上不平整，很容易凹下去，这就说明这样的床垫无法均匀支撑的身体，长时间下去会导致人体脊椎变形。

如果出现以上三种的任意一种情况就要考虑换床垫了！

不过真要挑选床垫该怎么挑选呢！

l 大小规格

床垫首先要选择适合自己的床型的，如果你的床是排骨床要选择床垫尽量厚一点，厚度起码要15cm以上，如果你的床是平板床选择厚度范围大概在75cm-15cm左右即可，如果你是榻榻米那可能床垫要选择薄一点5cm左右即可。

l 软硬程度

挑选一个合适的床垫最重要的是要满足两点：

1能完全支撑身体（头、肩、腰、臀、腿）

2能满足各种睡姿，无论是平躺着还是侧着睡都要舒服

有人认为床垫越软越好，这样是错误的。床太软，腰吃力，过于柔软的床会使脊椎成弯曲状态。

太软

有人认为床垫硬比较好，其实不然，人的脊椎生理曲线是S型曲线，如果床太硬不能配合人的脊椎生理曲线，腰部就得不到支撑，很容易造成腰酸背痛、腰肌劳损等症状。肩膀和臀部承受力也会变大，身体会极其不舒服。

太硬

所以，床太硬太软都不好，适中硬度睡着才会舒服。

可是，即使可以根据以上的规则挑选床垫，但是在床垫材质日益多元化的今天，对于大部分人而言，选择什么材质的床垫也成为了困扰。

l d簧床垫

d簧床属于现代性能比较好的床垫，d性较好，透气性强也比较耐用，也不容易发生霉变，相对较好一些。

l 棕榈床垫

棕榈床垫是棕榈纤维编制而成，价格比较低廉，不易变形，但是容易发霉，沿海地区不适宜使用。

l 充气床垫

充气床垫轻便易携带，适用于徒步旅行或者临时加床，缺点是透气性较差，承托力也差，容易闷热，影响健康睡眠。

l 记忆棉

这种材质的床垫优点在于可以纾解压力，但是性能极具不稳定，会随着温度而改变软硬度，冬天太过硬，夏天太过软，无法达到高品质睡眠的要求。

l 天然乳胶床垫

天然乳胶床垫最大的优点就是防螨抑菌，因为天然乳胶来自于自然，所以会散发淡淡的乳香味，环保并且舒适柔软。最重要的是无论旁边的人怎么翻身都不会影响到浅睡眠人群的睡眠质量。

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