这句话如雷贯耳，仿佛对方就站在眼前，对着我控诉。然而，这句话却是两年前，一位好朋友对我的指责。
我和她曾是亲密无间的朋友，从小一起长大彼此倾心。在生活和工作中，我们几乎无话不谈。只要有闲暇时间，我们就会腻在一起。
虽然毕业之后，大家的工作不在同座城市，但只要周末有时间，我都会往她的城市跑，一起共度周末的时光。哪怕有其他的邀请，也会如她所愿一一推掉。
后来，因为工作和家庭的原因，我们相聚的时间相对的减少了。原以为每日聊天，彼此分享生活的点滴，即便没能经常见面，大家也是相互理解的。
不料，一次聚会上，大家聊到自身的情况时，她对我说了一句话：“真没想到，你活得越来越自我了。你怎么可以那么自私？”
当时，我站在她的面前，简直像丈二和尚一样，完全摸不着脑袋，更弄不清楚状况，心里充满无数的疑问。
她的话不断地在我的脑海里重复，我一次次地反问自己：真是我做错了吗？难道有自己的生活圈子就是自私吗？可是，我心里的声音告诉自己： 她只是希望我用更多的时间来陪伴她。
当我明白她话语背后的暗示后，我不再陷入自责的困境。相反，我对她刻意的疏远了。倒不是我在乎她对我评价，而是我觉得她把我的爱，变成了理所应当。那句话犹如一根尖锐的针，既狠狠地扎进我的心里，也刺穿了这段感情。
最近，我阅读苏珊福沃德的新书《情感勒索》，才明白那种具有伤害性的话语，让人不舒服的方式，是一种情感勒索。无形之中，我们的感情陷入了情感勒索的困境。
苏珊福沃德对情感勒索的定义是指：身边的亲朋好友会用一些直接或间接的手段勒索我们，如果我们不按照他们的要求去做，就有苦头吃了。所有的勒索往往伴随着威胁、恐吓，它会以许多不同的方式呈现。
《情感勒索》这本书告诉我们：当面对情感勒索时，该如何应对才是正确的，我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。
这本书的作者是国际知名心理治疗师苏珊福沃德，与此同时，她还是一名演说家和作家。她的多部作品曾荣登《纽约时报》畅销书排行。目前，她的作品已被翻译成15种文字，在全球发行。
苏珊福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析，并对勒索者和受害者的类型做了归纳。一段关系之所以陷入勒索的陷阱，是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。
勒索者与受害者之间存在着致命的六项特征： 要求、抵抗、施压、威胁、屈服、重启。
虽然大多数情感勒索难以察觉，人也容易被表现和谐、美好的情感所迷惑。可是，一旦情感勒索的阴影浮现出水面，超出原先的安全界限。勒索者将会以不达目的不择手段的方式，对受害者实行六项致命特征。
越是亲近的人，越容易成为勒索与被勒索的关系。我们始终觉得为对方付出多一点，就会让对方多感受一点爱。殊不知勒索者把我们的爱变成了勒索的筹码，以满足他们的需求。
正如《无声告白》里，莉迪亚就是父母的勒索对象。她是家庭里最顺从、最听话的孩子，也是父母心里的骄傲。因为莉迪亚会满足父母所有的要求，哪怕心里有反抗的声音，也会自己强压下去。
莉迪亚认为只要能够满足父母提出来的要求，母亲就不会再次离家出走，他们才会有个完整的家庭，而不被外人耻笑。
对于父母，莉迪亚充满恐惧感，生怕不能满足母亲的需求，导致母亲再次出走。对于家庭，莉迪亚充满责任感，她几乎承包了父母所有的要求。这也是她暗下决心的结果，倘若没能遵循，她心里会充满罪恶感。
恐惧感、责任感、罪恶感这三种感觉是受害者心里最牢固的情感，犹如三根牢不可破的绳索，狠狠地牵制着受害者，使他们无法动d，也不敢逾越。
面对父母的要求，莉迪亚只有一次次的退让。如果有一丝反抗的念头，父母会进行施压，以至于她无法说出“不”，只能向父母屈服。父母反复使用“ 要求-施压-屈服 ”的模式，让莉迪亚至自己的感受于不顾。
事实上，情感勒索者除了使用以上的模式外，他们还会制造迷雾使受害者不得不屈服。制造迷雾的四大手法：
一、 二分法
通过好坏分类看待问题的方法被称之为“二分法”。当二分法开始运作，我们就会对是非产生怀疑，让我们质疑自己对我们和勒索者之间关系的观点是否正确。
正如朋友指责我的时候，我会陷入自我怀疑一样。我们想信任别人，而不想承认他们只想给我们贴上令我们感到羞耻的标签，以此来控制我们的思考和生活。不幸的是，我们常常会陷入勒索者制造迷雾。
二、 病态化
当我们不愿意顺从情感勒索者时，他们就给我们套上神经质、心术不正或歇斯底里的帽子，将我们病态化。
当情感勒索者指出我们好像“不太正常”时，我们则会认为这是一种理性的判断。我们都不可能完全客观地了解自我，很多人惧怕自己内心的黑暗。勒索者正是利用了我们这种恐惧。
三、 联合阵线
当单打独斗的方式无法奏效时，很多情感勒索者会叫外援。他们会联合家人、朋友，来为自己提供支持，证明自己是正确的。
如果请求外援无效时，情感勒索者会从各处引用论据、评论、经验和文章，只是为了证明真理只有一个，那就是他们的观点。
四、 消极比较
情感勒索者通常会拿另一个人做完美的标准，与他们相比，我们浑身是缺点。这是勒索者惯用的手法，利用相互竞争、嫉妒、兄弟姐妹间的压力及取悦家长式大人物等方式，驱使我们达到甚至超越自己的极限。
但是，如果我们试图超越在不同需求、才能、环境下设定的高难度标准，我们就可能会为之牺牲家庭、兴趣甚至最珍贵的健康。
这是情感勒索者习惯使用的方法，让我们对自我产生怀疑，从而满足他们的需求。 虽然情感勒索不会威胁我们的生命，但会夺走我们的自我完整性。这正是反映着我们的价值观和道德感，是我们用以辨别是非的中枢。
其次，情感勒索会让我们掉入不断妥协的模式，甚至答应对自己有害的要求，则会损害自我的认知，最终伤害我们的自尊。
虽然情感勒索并不是罪大恶极的暴行，但我们也不能轻视它的影响力。只要我们和情感勒索牵扯上关系，它就会一步步将我们蚕食，最终危害我们最重视的亲密关系和自尊心 。
当我们在一段感情里，若有感到压抑甚至觉得窒息的时候，我们需要重新审视自己是否陷入了情感勒索的困境。我们对家人、好友的爱，不意味着那是对我们勒索的筹码。
如果发现自己陷进了情感勒索的漩涡，建议大家仔细阅读《情感勒索》，参照苏珊福沃德提供的方法，对自我进行修正，将自己从情感勒索的困境中解放出来。简洁的动物世界手抄报
动物世界手抄报内容：如何让宝宝和动物成为朋友
1、先认识动物的叫声
父母可以给宝宝看动物卡片，学相应动物的叫声。比如给宝宝看小狗的卡片，跟宝宝说小狗“汪汪叫”，让宝宝将声音跟对应的动物联系起来。之后还可以考考宝宝，小狗是怎么叫的呀!当宝宝可以正确发出对应动物的叫声后，就可以告诉他具体的动物习性，比如小狗喜欢啃骨头，很听话，让宝宝从多方面去了解动物朋友。
在这个过程当中，宝宝不仅可以发现寻找动物的乐趣，同时还可以认识动物的特征。这样，他就会发现，原来每个小动物都有不同的生活环境和习性。
2、去动物园跟动物亲密接触
认识动物最好的地方一定是动物园。休息时间，爸爸妈妈可以带宝宝进行动物园亲子一日游。老虎、狮子、河马、大象、狗熊、熊猫、长颈鹿、猩猩……数不过来的动物一定能让宝宝莫名地兴奋。
遇到可爱、无害、允许抚摸的动物，你可以鼓励宝宝勇敢伸手触摸;遇到可以喂食的动物如湖里的天鹅和锦鲤，也要宝宝亲自动手享受喂食的乐趣，并告诉宝宝，动物们是多么的可爱。
动物世界手抄报资料：带动物的成语一、鼠
鼠目寸光 鼠牙雀角 鼠窃狗盗 鼠腹鸡肠 投鼠忌器 首鼠两端 猫鼠同眠 梧鼠之技 十鼠同穴 两鼠斗穴 穷鼠啮狸 偃鼠饮河 抱头鼠窜 獐头鼠目 虫臂鼠肝 过街老鼠 罗雀掘鼠 城狐社鼠 孤雏腐鼠 胆小如鼠
二、牛
牛刀小试 牛鼎烹鸡 牛鬼蛇神 牛骥同皂 牛刀割鸡 牛角挂书 牛头马面 九牛一毛 土牛木马 对牛d琴 木牛流马 老牛破车 老牛舐犊 汗牛充栋 如牛负重 吴牛喘月 泥牛入海 童牛角马 问牛知马 蜗行牛步 鲸吸牛饮 目无全牛 卖剑买牛 九牛二虎之力
三、虎
虎背熊腰 虎踞龙盘 虎口逃生 虎视眈眈 虎头蛇尾 虎落平川 虎口拔牙 虎入羊群 与虎谋皮 为虎作伥 为虎傅翼 如虎添翼 两虎相斗 放虎归山 画虎成狗 养虎遗患 调虎离山 谈虎色变 骑虎难下 暴虎冯河 绣虎雕龙 饿虎扑羊 抱虎枕蛟 羊入虎口 熊据虎跱 鲸吞虎噬 燕颔虎颈 狼吞虎咽 狐假虎威 三人成虎 投畀豺虎 照猫画虎 云龙风虎 乳狗噬虎 虎毒不食儿 坐山观虎斗
四、兔
兔起凫举 兔起鹘落 兔丝燕麦 兔死狗烹 兔死狐悲 见兔放鹰 见兔顾犬 狡兔三窟 龟毛兔角 乌飞兔走 守株待兔
五、龙
龙飞凤舞 龙肝豹胎 龙肝凤髓 龙马精神 龙蟠凤逸 龙蛇飞动 龙蛇混杂 龙腾虎跃 龙潭虎穴 龙骧虎步 龙骧虎视 龙行虎步 龙吟虎啸 龙跃凤鸣 龙争虎斗 龙驹凤雏 龙章凤姿 一龙一蛇 一龙一猪 土龙刍狗 生龙活虎 来龙去脉 画龙点睛 鱼龙混杂 降龙伏虎 活龙活现 屠龙之技 群龙无首 攀龙附凤 乘龙快婿 成龙配套 鱼龙变化 云龙风虎 元龙高卧 笔走龙蛇 骥子龙文 鱼质龙文 老态龙钟 云起龙骧 叶公好龙 药店飞龙 望子成龙 麟凤龟龙 痛饮黄龙 直捣黄龙 炮凤烹龙
六、蛇
画蛇添足 惊蛇入草 握蛇骑虎 佛口蛇心 杯弓蛇影 打草惊蛇 封豕长蛇 春蚓秋蛇 虚与委蛇
七、马
马不停蹄 马齿徒增 马到成功 马革裹尸 马工枚速 马首是瞻 马壮人强 马马虎虎 一马平川 一马当先 万马齐喑 万马奔腾 天马行空 五马分尸 仗马寒蝉 老马识途 汗马功劳 走马观花 饮马投钱 快马加鞭 金马玉堂 驷马难追 信马由缰 秣马厉兵 倚马可待 盘马弯弓 骑马找马 走马上任 大马金刀 兵强马壮 人仰马翻 人困马乏 人欢马叫 车水马龙 车殆马烦 兵荒马乱 蛛丝马迹 千军万马 风樯阵马 乌焉成马 招兵买马 非驴非马 金戈铁马 单q匹马 盲人瞎马 指鹿为马 轻裘肥马 素车白马 害群之马 悬崖勒马 塞翁失马 弊车羸马
八、羊
羊肠小道 羊狠狼贪 羊质虎皮 羊落虎口 亡羊补牢 亡羊得牛 羚羊挂角 如狼牧羊 歧路亡羊 顺手牵羊
九、猴
沐猴而冠 尖嘴猴腮 杀鸡吓猴
十、鸡
我是曾婷（zengting0523），脉宝云店木兰事业部金牌导师，百人团队创始人。
更多资讯请百度“脉宝云店曾婷”
2016年马云在杭州云栖大会上演讲中指出：未来10年、20年中国将没有传统电商，只有新零售。研究全球电商趋势可以发现，网络购物场所由PC向手机端转移，2016年双十一购物行为已有超过80%在手机端产生。
社交零售正在崛起，2017年全新推出的精品海淘平台——脉宝云店，是基于社交零售、专注于海淘领域、低门槛的轻创业平台。
脉宝云店简介
脉宝云店是一个全球精品购物平台，搜罗全球真、特、值产品，为消费者提供全球品质生活享受；脉宝云店还是一个移动社交轻创业平台，创业者注册成为店主，就可全网代理脉宝云店的万种商品，无需进货发货，只需积极社交推广即可创造收益，脉宝云店提供产品、客服、供应链、培训等八大支持体系，让创业者无忧开店。
2017年3月30日，脉宝云店同时登陆苹果和安卓各大应用市场上线公测，首期万种商品亮相，同步启动“330亲亲节”促销活动。公测上架仅3个小时，就快速上升到APPstore购物免费排行榜第39位，上架10小时，排名升至第29位。脉宝云店也迅速成为各大媒体关注的焦点，脉宝云店“330亲亲节”成为电商行业的一新节点。2017年6月，脉宝云店将在全球正式上线。
脉宝云店，打出“全球值得买”口号，搜罗全球真、特、值的产品，让消费者动动手指，即可享受购遍全球的品质生活。脉宝云店进行海外直采，保税自营双管齐下，实力保障每一件商品货真价实，购遍全球只为正宗，脉宝云店只卖真正好货。不盲目追求爆品，更要追求个性与品质，脉宝云店挖掘全球小众特色精品，带来精品匠心之选，与众不同，更加出众。脉宝云店精选全球好货，产品美好，价格更美好。多重优惠，天天特价，限时特卖，新品试用，让你用心动的价格买到爆品的口红、奶粉。
脉宝云店轻创业平台四点优势
门槛低：任何有民事行为能力的人均可在脉宝云店上注册开店。无论是应届大学生，还是谋求改变的中年人，抑或是家庭主妇等，无论是谁，都能在脉宝云店里完成创业梦想；
压力小：无需囤货、不用租店铺、机会多、难度低、 *** 作灵活……脉宝云店统一配货发货，解决后顾之忧，让创业不再难；
投资少：小投资，可以拥有万种品牌商品经营权；
易推广：可一键转发到自己的社交圈，动动手指即可分享产品，创造收益；
脉宝云店八大支持
1产品丰富：脉宝云店商品品种丰富，涵盖生活方方面面，不仅囊括市场一线品牌，名品爆品，更有众多全球独家精品好货等系列产品，云店店主可以按需配置产品；
2优质低价：从货源厂商直接采购，保障优质低价，凭借品牌的全球影响力，脉宝云店拥有强大的议价能力，保障平台商品物美价廉；
3完善供应链体系：商品统一存储和管理，店主无需提前垫资，无需担心压货及商品过期；店主销售商品由平台代发货，专业物流公司保障商品及时安全送达；
4推广简单：脉宝云店为店主提供专业营销推广支持，专业美工设计修图，资深文案创作，店主只需一键分享即可成交订单；
5专业客服：脉宝云店为店主提供专业客服，为您的客户答疑解惑，并解决售后问题；
6智能后台：脉宝云店为店主打造个性化全功能运营后台，不用记帐算帐，IT系统支持，帮助店主锁定顾客，跟进，引导销售；
7专业培训：脉宝云店拥有完善的培训体系，多样培训活动及多位金牌讲师，帮助各位店主快速提升社交零售技能和电商运营能力。
8丰厚奖励：脉宝云店提供丰厚的奖励机制，成为店主后不但能获得佣金，更有机会赢得海外旅游等其他奖励。
脉宝云店市场前景
社交零售正在强势崛起，互联网经济发展新趋势与商业挑战，是每一个现代企业都必须面对的课题，任何一个企业家都应该顺应时代，积极拥抱发展战略的转型，才可望在分享经济与社交电商风起云涌的关键时刻，立于不败之地。
“脉宝云店”其核心价值是为中脉全球经销商提供最完善的渠道建设电商体系，蓝海市场巨大。依托中脉的宽广的渠道资源，借助移动互联网东风，“脉宝云店”必将迎来流量以及注册用户的迅猛增长，从而成为中国用户增速最快的新型电商平台之一，开启传统直销移动社交化，社交零售直销模式化的移动互联新时代。
最近，一个尘封两千年的石刻浮出水面。两千年前，东汉外戚、车骑大将军窦宪率领由汉人和附属国组成的骑兵，横扫朔漠，击灭北匈奴，从此结束了持续300年的汉匈全面战争。这一伟大壮举被著名文学家、史学家班固亲笔记录，并镌刻在燕然山的岩石之上，让强汉的威名千秋万载！
燕然勒石
汉匈战争是我们大汉民族的立国之战，持续时间长、战争地域广，勇猛强悍的汉家骑兵横扫万里，冲破了游牧霸主——匈奴的包围网。随后，汉朝使节冒着恶劣的环境和极端的危险，四处出使，寻找与国，最终形成对匈奴的反包围。在汉朝和诸多被汉朝解放民族的围攻下，强横一时的匈奴终于俯首称臣，大汉终于获得了全面胜利。由此，欧亚大陆文明少了一个巨患，强汉的声威播于四海，一直传到大陆的极西！
草原霸主——匈奴对汉朝的恐怖包围圈
匈奴包围网
秦始皇统一六国后，华夏民族北方的强敌——匈奴也在悄悄地整合中国北方的民族。冒顿单于杀父继位后，雄才大略的他开始对东亚诸游牧民族进行大规模的征服。在不长的时间里，匈奴向东消灭了强大的东胡、娄烦、林胡等游牧民族；向西降服了西域诸国，就连康居、大宛、大夏等希腊化国家，也被匈奴征服；向北，匈奴征服了游牧于贝加尔湖附近的丁零。向南，匈奴与新兴的汉朝发生了激烈冲突。
在白登山，匈奴40万骑兵将身经百战的汉高祖刘邦和汉军团团围住，险些全军覆没，还是通过陈平的诡计，才最终突出了重围。
面对强大的匈奴，刘邦并不是没有像秦始皇那样，一战而定之的决心。但是冒顿单于手中的匈奴，已经和秦朝时的匈奴不可同日而语。据冒顿自己说，他已经将所有“引弓之族”合为一家，地跨万里。汉朝的北方边境，已经全部处于匈奴人的攻击范围之中。
此外，匈奴人还通过河西走廊，与盘踞于青藏高原的羌人建立了联系。通过羌人，匈奴人也可以随时威胁汉朝的关中腹地。可以说，匈奴已经在北面和西面，对汉朝建立了恐怖的包围网。汉朝大部分地区，都处于匈奴响箭的射程之内。来无影去无踪、风驰电掣的匈奴人，随时从任何地方冒出头，对汉朝防御的薄弱处发动猛攻。
除了匈奴以外，汉朝的南方也出现了一个强敌——南越国。这个国家是由秦朝戍卒建立，拥有兵力超过数十万。可以说，汉朝三面都是敌人，他们就像肉饼中馅，受到了外敌的挤压。
为了冲破这层包围网，汉朝付出了百年的时间，付出了巨额的金钱，还付出了数以百万计的人命！他们是被匈奴人杀死的汉朝军民，是在运输粮草途中累死的百姓，是承担不了沉重赋税压力、举家自杀的农民。然而为了消灭匈奴这个威胁我们民族生存的强敌，一切的牺牲都是值得的！
断臂！掏心！汉家猛士横扫东北亚
为了对付匈奴，饱经战乱、百业凋敝的汉朝急需休养生息。于是刘邦接受娄敬的意见，开始对匈奴进行和亲政策。用变相的纳贡，换取与匈奴人的和平。然而汉朝的善意却被匈奴认为是软弱可欺，仍然不断地骚扰汉朝边境，每年被杀掠的汉人达到数千人。边境的汉人呻吟匈奴人的铁蹄之下，无数百姓沦为匈奴人的奴隶。
不过经过汉文帝、汉景帝的70年休养生息，汉朝逐渐恢复了元气，达到了空前的繁荣。而这也为反击匈奴提供了物质基础。为了毁灭匈奴，无数仁人志士献计献策，其中名臣晁错的意见最有价值。他提出了马复令，加强汉朝骑兵；提出移民实边之法，鼓励汉人到边境垦殖；同时又提出了以夷制夷的战略，通过使者争取盟国，从四面八方夹击匈奴。而汉朝后来的行动，完全依照了他的意见。
掏心战术和断匈奴之右臂
雄才大略的汉武帝继位后，他立即结束了屈辱的和亲政策，吹响了反击匈奴的号角。在战争中，汉朝基本遵循了掏心和断臂的战略。
所谓“掏心”，就是派汉朝骑兵直扑匈奴腹地，杀伤敌人的有生力量。公元前127年，卫青攻占匈奴的河南地，汉朝在此地建立了朔方郡，并移民十万至此，初步建设了反攻匈奴的基地。从此，匈奴人的腹地处于强汉兵锋的威胁之中。
公元前124年，卫青攻击匈奴右贤王部，杀敌15万；公元前123年，卫青再次杀出朔方，歼灭匈奴精锐9千。通过掏心战术，匈奴人已如惊弓之鸟，只有招架之功、没有还手之力。
此时，汉朝不给匈奴喘息机会，使出另一记重拳——断臂战术。公元前121年，横空出世的霍去病出陇西，攻占了整个河西走廊。这场战役不仅占领了匈奴最肥沃的土地，而且还断绝了他们与羌人的关系。更重要的是，汉朝建立好了河西四郡，断绝匈奴的右臂，打开了通往西域的窗口。
公元前119年，卫青和霍去病分别率领5万骑兵，深入漠北，歼灭匈奴11万级，给敌人造成了不可挽回的损失。从此，汉强匈奴弱已经成为必然的趋势。
断匈奴之左臂
匈奴实力被削弱后，汉朝于公元前108年攻打卫氏朝鲜，并很快将其灭亡，断掉了匈奴之左臂。由此，匈奴的属国乌桓、鲜卑、扶余、高句丽纷纷归附汉朝，成为汉朝反击匈奴有力的帮手。
其后，汉朝又灭亡了南越国，征服了西南夷，不仅扩地万里，而且彻底消除了与匈奴作战的后顾之忧。汉朝的胜利，已经近在眼前。
汉朝使节出玉门！建立对匈奴反包围圈
在汉匈战争中，军事行动重要，争取盟友也很重要！汉匈战争的外交战场，与军事战场一样精彩！
汉武帝为了争取匈奴在中亚的宿敌——大月氏的支持，派遣张骞出使西域。对于汉朝来说，西域完全是个陌生的领域，汉朝人给这次冒险活动取了一个形象的名字——凿空！
当时，匈奴人在西北的势力还没有受到有力打击，张骞使团在通过羌人的地盘时，被亲近匈奴的羌人逮捕，最后被困匈奴十多年。最后，百折不挠的张骞和他胡人仆从，经历千辛万苦，最终逃出了匈奴人的监视，出使西域。通过这次出使，张骞虽然没能使汉朝与大月氏结盟，但却“发现”了西域诸国，为汉朝占领西域打下了坚实的基础。
对于匈奴来说，西域是匈奴的财赋重地，此地必须被拔除！只有征服西域，才是真正地断掉匈奴的右臂。
于是汉军配合使节，发动了对西域一系列的军事行动，处于西域腹心的要地——楼兰被汉朝解放了！
随后，汉朝使节向潮水一般涌入西域。为了得到更好的马种，汉朝向今天位于中亚的大宛国求购汗血马。结果遭到了对方的拒绝，还杀死了汉朝使节。为了惩罚这个不知天高地厚的国家，汉武帝命李广利为将，两次进攻大宛国。十数万汉军带着精良的装备，穿越西域，翻阅帕米尔高原，所过之处无不开门纳降。虽然这次军事行动损失很大，但却初步降服了西域诸国。西域再也不是匈奴予取予求的“奶牛”，而是汉朝反击匈奴新的基地。
到了汉宣帝年间，汉朝在西域建立都护府，从此西域成了汉朝的疆土。
在东北方，汉朝相继接受了鲜卑、乌桓、高句丽等东胡诸族的投靠，这些强悍的渔猎民族，将成为匈奴人新的噩梦。
同时在西北方，汉将赵充国在西部边境屯田，逐渐降服了羌人，具有强悍战斗力的他们，将是汉军有力的助手。
由此，汉朝不仅突破了匈奴人苦心经营的包围圈，反而从东、南、西三面对匈奴进行了反包围。匈奴人的末日，马上就要到了。
最后一击！彻底降服匈奴
对匈奴的战争，汉朝虽然经常获胜，但也丧失了不少元气。汉武帝一朝，付出了“海内虚耗，人口减半”的代价，流民已经达到了200万人。为了休养生息，汉昭帝和汉宣帝停止了大规模进攻匈奴的战略。而匈奴也因为损失太大，停止了对汉朝边境的骚扰。
在汉朝经济迅速恢复的同时，匈奴人却不幸遭受罕见的大灾。在以往，匈奴可以通过抢掠汉朝和自己属国度过灾荒，如今汉朝太强大，自己曾经的附属国现在已经成了汉朝的盟友。所以，匈奴只能自己硬挺了！在史无前例的风雪中，匈奴人牲畜大量死亡，人民死亡十之三四。
在匈奴衰落之时，饱受匈奴人奴役的各族人民向他们发动了壮绝的报复行动。匈奴遭到丁零、西域和鲜卑、乌桓的四面围攻，已经到了灭亡的边缘。
汉宣帝和大将军霍光见此机会，发动15万骑兵，兵分五路深入匈奴，并征召自己在西域的盟友——乌孙助战。乌孙国是汉朝在西域争取的重点，曾两次嫁公主给他们的君主，付出了大量的钱财。在与匈奴的外交战中，汉朝最终笑到了最后，与乌孙建立了牢不可破的盟友关系。
匈奴人见汉军势大，只能丢下牛羊，没命地向西逃窜，然而却迎头碰上汉朝使节常惠带领的乌孙军队，被杀死数万人，虏获牛羊百余万。其后，匈奴单于亲自带兵报复乌孙，途中却遇到大风雪，又死了数万人。由此，匈奴大衰，单于的权威不复，最终分裂为五部，混战不休。
随后，汉朝灵活使用外交手腕，扶植五单于中最弱的呼韩邪单于，并助他成为漠北之主。在西域，名将陈汤带领西域诸国打败了逃亡康居国的郅支单于，消灭了匈奴最后的反汉势力。由此，匈奴彻底臣服于汉朝，延续百年的汉匈战争就此结束。
伟大的汉朝和平！
汉匈战争结束后，从东亚到中亚，大规模的战事就此停息。所有的少数民族百姓在汉朝的扶持下，进入了繁荣时期。
大一统的汉朝，不再需要发动大规模，人民终于得到了喘息，国内经济出现了空前的繁荣，人口达到了历史的最高点——5960万。而且全国各地都进入了普遍富裕的阶段，即使是荒凉的边塞也是田亩纵横，牛羊遍野。当内地发生灾荒，边塞甚至可以运粮反哺内地。
而匈奴呢？他们的人民不再需要承担沉重的军事负担，只需好好地放牧、好好的生活。他们通过边境贸易，从汉朝人手中换取了所需粮食，得以度过可怕的灾荒。此外，汉朝还经常对匈奴进行经济援助，匈奴人也富裕了起来，对汉朝的领导表示心悦诚服。
王昭君的和亲不再带有侮辱性质
而曾经受匈奴奴役的其他民族，也得到了解放，他们不再需要既为匈奴打仗，又要承担沉重的贡赋。对于汉朝，他们虽然也要履行朝贡的义务，但是他们的所收获的，却远比所获得的要多出很多。
在罗马，曾经有“罗马和平”之说。在遥远的东方，同样也有伟大的“汉朝和平”。在汉朝威而不暴的管理下，各族人民进入了繁荣的阶段，而这却是热衷于盘剥其他国家的罗马所不能比的！
然而“汉朝和平”持续时间不长，由于王莽的乱作为，导致匈奴、西域、鲜卑等国纷纷背叛了汉朝，造成了严重的后果。特别是匈奴，它脱离了汉朝的统治，重新成为大汉的边患。
王莽败亡后，东汉建立，匈奴因为政治斗争而分成两部。其中一部分被称为南匈奴，他们投靠了汉朝，成了中国人；而北匈奴继续与汉朝对抗。在东汉第四个皇帝——汉和帝统治时期，外戚窦宪率军北伐，最终完成了对北匈奴的最后一击。
为了纪念这次胜利，著名文豪班固亲自撰写“胜利之章”，并将之镌刻在燕然山的石壁之上！在尘封两千多年后，燕然山石刻又重新进入了我们的视野！也重新为我们唱响了这首曾经持续三百年的雄浑战歌！
汉匈战争的意义
“汉”，曾经只是个普通的汉字，是一条河的名字。但是在这场波澜壮阔、持续300年的战争后，“汉”被赋予了新的意思，它成为我们伟大民族的名字，成为这个世界上人口最多的民族不灭的象征！
在这场战争中，我们的祖先南征北战，确立了中国疆域的基本雏形。在这片土地内，在未来的2000多年里，我们的祖先在大多数时候，都不用担心外敌的入侵，能够在安定的环境下耕耘、放牧、读书、做官，最终创建举世瞩目的文明。
通过南征北战，我们国家的声威传播四方，霍去病打下的河西走廊如同一只长长的手臂，伸向了西域，又伸向了更遥远的西方。让我们民族的名字跨越大漠、翻越群山、横渡大海，一直到最遥远的西方。
通过这次战争，大大加强了我们民族的凝聚力。曾经，他们是秦国人，是楚国人，是赵国人。但在这场决定全民族命运的战争中，所有的华夏人都摈弃了地域的区分，同心戮力地为国而战。他们更改了自己的名字，把自己命名为“破奴”、“广汉”、“辟胡”、“冒疆”这样带有极强爱国色彩的名字。并且不惧危险，奋战于汉皇剑指的各个角落！
在这场战斗中，涌现出无数英雄人物，他们叫刘彻，叫卫青吗，叫霍去病，叫李广，叫张骞，他们都是我们后人的楷模。还有那些叫不出名字的汉军将士，他们埋骨于荒凉的大漠，葬身于东北的冰天雪地，战死于浓密的原始森林。他们尸骨虽化，但是他们的灵魂却转变为护佑中华的英灵，保证这个人口众多的国家长盛不衰！
刑事警察主要负责刑事侦查工作，分析、研究刑事犯罪情况，日常听说的有盗窃、凶杀、诈骗、拐卖妇幼等犯罪案件。下面是我跟大家分享的刑警 事迹 ，欢迎大家来阅读学习。十佳刑警的事迹材料1
潘晓静，女，1982年9月出生，中共党员，2005年3月参加公安工作，共获得区级荣誉8次，市级荣誉5次，共收获群众锦旗15枚， 感谢信 30多封。从事窗口服务工作10年，于2014年初主动请缨，放弃安逸的内勤工作，到新桥街道高翔社区治安乱点担任社区民警，她敢于接受挑战，将常年来都是男性为主的外勤任务经营地有声有色。2015年以来高翔社区发案数与去年同期比减幅37%，她也被评为“瓯海区2014年度优秀社区民警”，瓯海公安2015年半年度十佳社区民警,全市警灯工程技战法评比活动第一名。
一、克服困难，一心为民
(一)建巡逻队
高翔社区是典型的城郊结合部暨大型工业区，暂住人口15万人，外来人口多，治安复杂，但没有社区巡逻队，社区案件高发不下，平均每天发案2-3起。面对这一局面，作为社区民警潘晓静内心非常着急，要搞好治安，首先要组建社区巡逻队，她想了很多办法。
她多次跑村委会、街道沟通联系组建村居巡逻队，但都被婉拒。高翔因旧城改建拆迁，本地人都搬迁在外，而且都是工业区，村里不可能出资建巡逻队。于是她向企业借人，大中型企业一家家跑，希望出人力义务参加夜间巡逻，历时1个多月50多个人的队伍有了，但因为纯属义务劳动，来自多家企业，人员成分参差不齐，没有资金支持，监督管理跟不上，巡逻效果差，很快就解散了。
于是她向企业代表寻求答案，多次召开企业代表恳谈会，通报社区治安严峻情况，共同商讨如何治理好社区治安。通过几次企业代表会议的讨论和选举，成立高翔企业治保协会，由企业出资组建企业巡逻队，委托保安公司管理，由派出所进行监督。通过辛苦的组建，巡逻队于 元旦 成立，运行10个月以来，高翔社区110报警立案降幅37%，盗窃报警与去年同期相比降幅429%，巡逻队现场抓获了违法犯罪嫌疑人8名，社区治安明显改善。为进一步加强队伍管理，树立队伍正现象，提高工作效率，她还多次在牛山公园广场组织巡逻队队列训练和巡逻盘查业务培训会。社区居民们看到闪烁的警灯，正规化的社区巡逻队，交口称赞，纷纷表示更有安全感了。在目前的形势下组建社区巡逻队实属不易，每次走访社区，晓静都能听到群众的表扬声，还有群众专门送来锦旗表示感谢。巡逻队社会化工作模式在全市警灯工程技战法评比活动中还获得第一名。
(二)建路灯
她在工作中发现除高翔路外，辖区其他路段和地区都没有路灯，高翔辖区到晚上基本是一片黑，已经安装的68个视频监控，也因为没有路灯的原因，晚上监控形同虚设，对路面治安防范很不力。经了解因为高翔高新园区属于开发区管委会管理，泽雅扶贫工业区属于泽雅镇政府管理，高翔工业区属于新桥街道管理，路灯建设责任单位不明确，又毗邻娄桥东风工业区，路灯铺线还需要和娄桥街道对接，路灯建设资金投入大，涉及部门多，高翔村委会因为旧城改建村民闹事处理瘫痪状态，所以高翔社区多年以来都没有路灯。她认识到情况的严峻，立即对辖区内路灯情况进行排摸，共有19条道路，至少31个交叉路口需要安装路灯，于是她将《关于设置高翔社区路灯的 报告 》和路灯清单向新桥街道、开发区管委会、泽雅镇政府相关部门提交，多次上门争取协调，甚至跑主要领导办公室据理力争，终于使政府部门重视，年中分管副区长亲自批示立即建设高翔路灯，现在路灯已经开始建设，预计将于2015年底建成投入使用。
二、群众的好儿女、好保姆
(一)老人的好儿女
因为拆迁，高翔老人被集中安置在3个高翔老人公寓周转房内，但没有管理员和保安员，属没人管理状态。老人年纪大、自理能力差，容易发生事故，2014年12月13日飞翔路老人公寓一位87岁老人就因为使用煤气灶不当，差点酿成大火灾。她就经常到老人公寓走访，帮助老人搬桌搬凳，爬高取物，解决部分日常生活困难。例如：独居在高翔老人公寓3幢201室的邵阿婆，因刚做过手术，无法下地，子女都住在城里工作忙，无法过来照顾，那段时间她天天跑邵阿婆家串门子，帮助解决困难。又比如住在101室的李阿婆今年80多岁，还要照顾90多岁卧病的老伴，子女都不在身边，生活很凄苦，晓静一有空就会跑她家，帮忙做做 家务活 。高迎路老人公寓大院内路灯坏了两年多，因公寓管理责任单位不明确，一直没有政府部门给予维修。老人公寓居住老人500多人，大院晚上一片漆黑，存在很大安全隐患，老人们反映强烈。潘晓静就请示领导，使用分局登高车辆将老人公寓路灯维修好，并免费安装监控。老人公寓多年没有消防设施，存在严重安全隐患，她积极联系相关部门，灭火器、应急灯等设施得到配置。现在老人们都把晓静当自己的女儿，尤其李阿婆一看到晓静来就赶紧拉着她的手对邻居说“这个女儿又来了。”抢着要去买菜，让她留下来吃饭。邵阿婆的儿子为晓静的细心照顾送来锦旗。
(二)孩子的好保姆
2015年6月5日，巡逻队在牛山公园捡到一名走失 儿童 ，她立即通过社区QQ群与企业微信群将走失儿童情况通报，于3小时后找到儿童父母。这件事后，她发现牛山公园河边很多儿童在独自玩耍，马路边也有很多小孩在玩耍，身边大部分都没有大人陪同。随着暑期到来，预计将有500多名留守儿童到温州探亲，父母白天上班儿童将无人看管，可能留在宿舍或跑出去玩。去年一名7岁外地儿童落入牛山公园河里溺水死亡，一名5岁儿童独自留在宿舍，后来从3楼窗户上掉下，今年6月12日在高翔某出租房一名儿童玩打火机导致火灾。面对这个大安全隐患，她就想到能否整合学校资源，以 教育 局层面能办一个“暑期托管班”，集中管理这些“小侯鸟”，排查隐患，解决企业后顾之忧。于是她多次与高翔小学及中心校办公室负责人联系，并上报教育局审批。高翔工业区“暑期候鸟托管班”于今年7月1日正式成立，今年暑期结束她管辖的社区没有发生一例儿童伤害事故。
三、不拿群众一针线
多年来她以女性特有的敏感与细腻，无微不至的服务群众，让群众贴心记情。多年前在潘桥所工作时，曾无偿帮助过一位潘桥岷岗的村民周某。该村民一直不忘恩，一年前听说她生病住院了，到处打听她家地址，带一箩筐本地蛋和一个红包来看望，她婉言拒绝，但周某坚持把鸡蛋留下。晓静一直记挂在心，等她痊愈后，她买了床被子赠送给周某，表示感谢!
四、舍小家为大家
“妈妈，今天你陪我好吗”这是2岁多儿子对晓静说的最多的话，她丈夫在异地工作，孩子年纪较小，家庭重担由她一人承担，但她从未向组织提出过任何需要照顾的要求，从未因为家庭困难影响工作。今年一月份，辖区某工地工人发生集体欠薪，她连续多日加班调解。当日恰逢其儿子生日，因有任务在身，她在电话里说了声“宝贝，生日快乐!妈妈有事不能陪你了。”说完她眼里充满了泪水，已经好几日没看到孩子了，让年迈的母亲照顾孩子，她对家人深感歉疚。但身为警察，舍小家为大家她无怨无悔。
自接手高翔社区工作以来，潘晓静就以高度的责任心和事业心把社区当作家，坚持做到“腿勤、嘴勤、手勤、脑勤”的“四勤”工作模式，每天都能见到她在社区忙碌的身影。为了让自己熟悉社区的每个企业、每户人家，也为了让社区群众熟悉自己，她每次进社区，必随身携带《入户走访表》，每上门一户都要详访工作，她的名字在社区已经家喻户晓。只要她进社区，不论七八十岁的老者还是五六岁的小孩，都会主动与她打招呼，问候一下，每户居民家中都有潘晓静的警民联系卡，有事找“小静”成了越来越多居民的口头禅。
十佳刑警的事迹材料2
陈盾，男，1983年10月30日出生，中共党员，本科学历。现为温州经济技术开发区公安分局星海派出所社区民警。陈盾同志勤恳朴实，用实际行动践行“立警为公、执法为民”的理想信念，其从警以来因工作成绩突出荣获多次嘉奖与通报表扬，更是通过建设应用“物联网”治安防控体系取得成效于2015年11月份荣记个人三等功一次，同时提炼出相应工作技战法，在全市比武中荣获第1名。陈盾同志因辖区基础工作扎实，还被评为2014年度全市优秀社区民警。
一、 打防控，净氛围。
陈盾在星海派出所从事社区民警工作，其工作责任区几乎涵盖了全所范围的40余家人员复杂型的休闲娱乐场所，人员流动频繁，管理难度大，是一个形势复杂、治安情况严峻的社区。他坚持管防结合、以打开路的辖区管理模式，管理辖区3年多时间来处罚旅馆30余家次，网吧20家次，取缔关停歌舞娱乐、足浴按摩等场所与超市超过10家，缴纳各类罚款数十万元。
陈盾工作的社区4个住宅小区住着近2万余人，其中90%以上都是外来流动人口，几乎每个套房都被隔成了5至10个不等的小隔间用于转手出租，这种工业区特有的出租房模式存在着较大的治安与安全隐患，管理难度非常大。从记者岗位上锻炼多年的陈盾在管理过程中尤为注重教育宣传，将“治病救人”做为出发点，而对于那些难啃的“硬骨头”又绝不手软，坚决予以打击惩治。他宣传发动，对于新建住宅小区严格按照上级要求的安全标准进行装修出租，严格管理。对于现有的旭日和瑞丰住宅小区各出租房进行了全面的安全隐患整改，对于不配合人员进行严厉处罚，其中行政拘留房东、二房东10余人，罚款10余人。
其中湖南籍出租房二房东刘某某在陈盾同志5次上门教育无果后被依法行政拘留，得到教育和处罚的刘某某事后并未责怪民警陈盾，而是感受到作为出租房二房东的责任之重大，对自己出租的10余套出租房进行了全面严格整改，成为了小区里样板出租房，生意也日渐好转，刘某某还向陈盾赠上了锦旗表示感谢。
二、 抓主业、强基础。
全市公安机关开展物联网治安防控体系以来，陈盾明白该项工作的前瞻性与重要性，主动出击，提早布局。其在“以卡管房”建设初期，充分利用自己的宣传工作优势，通过警民恳谈、广场摆摊、卡通车巡展等各种形式宣传推广，并发动5所学校通过校讯通向学生家长宣传，提高了物网工作的知晓率，赢得良好的群众基础。陈盾在宣传初步见效后继而逐个企业上门推广，并注重后期回访，及时整修建设初期中常见的各类问题，使物联网工作在辖区稳步推进，稳步见效。
陈盾工作责任区的歌舞娱乐、桑拿洗浴、足浴按摩等人员密集复杂型场所众多，是全所案事件高发的重点部位。为抓住重点，他逐家排摸走访，对利玛KTV、金鸿酒店等大型人员复杂型场所全部安装使用企业了用工报送仪，对500多名边缘行业的从业人员予以登记打卡，为“高危地区”打防管控提供基础数据支撑，更为在这些高危地区的从业人员提供了安全保障。
陈盾同志在全力参与“物联网”重点工作推进同时，积极利用“物联网”这一系统平台，抓获逃犯3人，刑拘5人，行政拘留10余人。
三、 化纠纷，保安宁。
陈盾认为社区事务越是纷繁复杂，社区民警就更应该把社区当作自己的主战场，沉下心去扎根在社区，为社区群众排忧解难，化解矛盾纠纷，才能争取群众支持，成为他们的贴心人。
2013年期间，社区经营户陈某与房开公司之间因早期遗留的20余万元租金问题就分不断，互相数十次吵闹甚至多次动手打架，不仅闹到派出所，还惊动街道领导多次出面进行处理。陈盾在了解到这个情况之后，多次到距离单位数十公里外的陈某家中走访倾听，并组织居委会和物业等多方社会力量开展恳谈，最终制定化解纠纷方案并成功实施。困扰一年多的老大难问题得以解决，并打消了陈某长久以来的信访念头，双方当事人此后和平相处未再发生过争吵。
陈盾勤于走访排查，发现苗头及时跟进处理，从事社区工作以来调解各类社会矛盾纠纷200余起，较好得将矛盾纠纷化解在萌芽状态，确保了社区的安宁。
四、 解难题，暖民心。
星海派出所辖区登记暂住人口6万余人，这些新温州人子女大多集中在辖区的5所中小学幼儿园就学。从警以来，陈盾发现因为生源问题与缺少法制教育等现状，这些民工子弟在离校走上社会后的发案率居高不下。为此，陈盾主动请缨接过滨海学校法制副校长的职责，每个学期开展法制进校园，师生进警营等活动，拓宽学生们受法制教育的 渠道 ，增强学生们的法制意识。
民警陈盾更是关注到了寒暑假期间民工子弟的安全问题，发动联合社区居委会开展丰富暑期夏令营活动，他还身体力行为孩子们上暑期安全培训课。此举有效保障了辖区民工子弟安全，提升学生素质，让家长能安心工作，得到一致好评。
陈盾同志从警以来始终坚守公安基层一线，家住永嘉的他已然把滨海工业园区当成自己的第二家乡，与这里的新温州人结成下深厚的有意。他坚信群众的口碑是检验自身工作的最好标尺，百姓事无大小，真心做实、办好才是对“全新全意为人民”服务的真正实践。作为一名基层社区民警，他在没有硝烟的战场上，用自己的实际行动谱写了一曲人民警察爱人民的赞歌，值得我们学习和颂杨。
十佳刑警的事迹材料3
今天我作为公安战线上一名普通的***员在这里发言，内心感到非常激动。
xxxx年我从省人民警察学校 毕业 后，多数时间在刑侦第一线工作,从一名普通的侦察员到中队长、副大队长、大队长，10多年的刑侦工作，使我对刑侦工作有了这样的感受：刑侦是智慧和勤劳的结晶,我为曾经熔入其中而深感自豪。xxxx年，我光荣地加入了中国***，成了我党千万名中的普通一兵。从此，我更加懂得，既要当好一名刑警，更要当好一名合格的***员。
常言道：干一行，爱一行，我想这还不完全，应该说爱一行，还要钻一行。初到刑侦，我带着一种好奇心跟着老同志起早摸黑地干,虽然自己是警校毕业的，但碰到具体刑侦业务却无从着手，摸不着头脑，十足的一个门外汉。记得那是91年2月，六横地区连续发生系列盗窃案件，我随一名老侦察员负责主侦此案。当时按大队领导研究确定的侦查范围和侦察方向开展排摸。经过半个月的工作，侦破工作豪无进展，我开始对确定的方案产生了怀疑，提出要求改变侦察思路，被大队领导否决，说我是无依据。时过20天，派出所在侦查一起小案件时，发现了系列案件的重大线索，经过我们的进一步查证，破获了此案，我发现自己曾经到此案犯的家中调查过，当时由于我主观上认为本资料权属文秘家园放上鼠标按照提示查看文秘家园此对象年龄较小，不可能作案，被轻易地否决了。就因为我少了一根弦，漏掉了一条“鱼”。破案后我不但没被表扬反而挨了一顿批。此后，我清醒地意识到，要干好这一行，光是凭一腔热情一般冲劲是不够的，还需要智慧和谋略。于是我就发奋学习，遇到问题及时向老同志请教，一旦发生重大案件就主动抢任务到现场参加侦破，就是别人在搞的案件我也不放过，主动去“听”、去请教。同时还自购业务书籍，从典型案件中去寻找启发。每当办结一起案件，都要进行自我 反思 ， 总结 经验 。91年5月，我从外地出差回队，几天来连续高烧不退，大队领导命令我休息。那时刚好沈家门新港冷冻厂发生了一起 保险 箱被撬近6 万元现金盗的大案。得知专案组成员中没有我的名字，我感到莫大的委屈。是我不够格是领导对我不信任于是我带着疑问找大队和局领导，请求参战,愿望终于实现了。此案经专家分析，作案人熟悉外围环境，很有可能是在本单位或旁边船厂打过工的外地人。涉嫌对象要涉及到好几个省,排查工作犹如大海捞针。两个月过去了，侦破未见成效。由于其他大案频发，部分骨干侦察员被抽调，7月份，队领导叫我带一名同志前去象山调查。被调查的对象多数处于偏远的山区，交通十分不便，几天下来本资料权属文秘家园放上鼠标按照提示查看文秘家园没有找到几个人。于是我决定从有经济反常的人员中着手开展排摸。就此一招，效果就出来了。据许溪镇三头黄村干部反映，有一户姓黄的人家原系村里最穷户，近来在新建楼房，经济极为反常。为不使其惊动，我与当地民政部门同志一同以访贫为由，进村开展调查，经其邻居反映“该户人家的小儿子黄一明前段时间在沈家门打工，赚到一笔大钱，现回家建房”。打工能有可能暴富吗这无疑是一个重大的喜讯。在象山公安局的配合下，进一步查证，真相大白，还在他家中搜出没有化去的4万元的现金(该犯被判处死刑)。沉浸于喜悦的同时，我也悟到了许多许多。
有人说刑警威风，搞破案刺激、神秘，在侦破小说中，那些神探们个个英勇神武、无坚不摧，没有难得倒的事。可是在现实中的刑警们，有谁会知道这些美名的背后，却蕴藏着多少的艰辛困苦，要承受多少的压力，饱受多少的酸甜苦辣，经受多少正与邪、血与泪、生与死的考验。前进中的每一步都凝结着侦察员付出的沉重代价。
刑侦的“苦”如流水。97年我被任命为刑侦大队副大队长兼任刚成立的城区刑警中队长。城区中队主要承担全区近65%的案件，每个侦察员平均每天要受理1-2起案件，时间不够，只能是利用休息时间加班加点。在我们的记忆里只有年、月、日没有星期几，更没有节假日。中队办公室的灯整夜通明是常事。有一名侦察员一个月下来加班20个工作日天，还被中队列为本月的后进对象。我家虽然与中队距离不足400米，但我三分之二的夜晚是在单位里渡过的。有一次从晚上9时到次日凌晨4时，连续接到6次报警，但不论案件大小，无论你再累、再困，你也得前去现场，因为这就是命令。面对如此的困难，我们没有被压倒，经过全队同志的努力，从一无借鉴、二无经验的情况下，城区中队连续四年被评为省优秀责任区中队，先后22人次受到立功嘉奖，02年被公安部命名为全国一级责任区中队，记集体二等功一次。
生命仍可贵，事业价更高，刑警的险时常会发生。作为刑警，破案就是我的全部。面对凶犯，哪怕是亮闪闪的刀锋，黑洞洞的q口我也必须毫不犹豫地冲上去，那就是对一名***员党性的考验。1995年7月，我面临了一生中生死考验的挑战，在侦破一起敲诈勒索案中，我带领侦察员前往宁波奔野大厦与一位知情人会面，谁知嫌犯张某和陈某已抢先在房内，陈犯认出了我们是公安的，穷凶极恶的他抽出随身携带的匕首猛然捅入我的腹部，另一案犯用刀按住知情人当人质。在钻心的疼痛中，我唯一的念头就是不能让他们逃跑，就死死地抓住他们的双手，相持了几分钟后，在战友们赶到时，我被送进了医院。事后医生说，我的伤口深达七公分，要是刀再偏一点，就是脾脏了。
94年9月，青龙山连续发生持刀抢劫情侣的案件。为侦破此案，大队领导决定，由我带领一名女同志乔装成一对恋人前去引蛇出洞。连续14个夜晚的守候，那天晚上下着毛毛细雨，我们在烈士墓旁边静静地坐着，约12时左右，有两个年轻人慢慢地靠近我们，忽然抽出匕首指着我，拿出钱来。此时我飞起一脚将其踢开，一面迅速地掏出手q朝天开了一q。听到q声，隐藏在附近的同志们一拥而上将他们抓获。
创业难，守业更难。2003年，我走上了刑警大队长的岗位。普陀，虽然地方不大但发案自有它的特点。一是发案量大，占全市发案的五分之三：二是性质，恶劣特大盗窃、抢劫、杀人案的数量和恶性程度均在全市前茅：三是案件新型多，外地刚出现，普陀马上就发，绑架、碎尸、巨额盗窃案等都是普陀开的先河。普陀刑警大队是一个具有光荣传统和辉煌业绩的先进集体，要继续保持荣誉，我深感肩上的担子和压力的重大。孔子说过“其身正不令而行，其身不正强令而不行”。平时我更加严格要求自己，凡要求他人做到的自己带头做到。刑警工作的特点是分散型、单兵作战，队伍管理上稍有放松就容易出乱子。为此本资料权属文秘家园放上鼠标按照提示查看文秘家园在对人的管理上我力求做到“五清五访”，即思想动态清，工作特长清，经济状况清，家庭情况清，身体状况清;民警身体有病必访，思想有情绪必访，家庭有纠纷必访，生活有困难必访。有一位民警落聘待岗，我主动与其结对，多次找谈心开导他，了解他的思想动态，得知实际情况后，我主动为其解决困难，帮他妻子联系工作，消除他的后顾之忧。从此，这名民警工作信心大增，当年个人立了三等功一次。
群众看公安关键在破案，作为刑警只有破案才会有其生命力，在当今高科技迅猛发展的年代，犯罪的手段也日趋翻新，智能化、科技型犯罪不断凸现，而传统的粗放型人海战术已不能适应对敌斗争的需要。刑警工作面临着极大的挑战。我清醒地认识到：增强科技意识，加大高科技投入和使用是今后刑警工作的唯一出路。在局领导的支持下，先后投入资金60多万元购置了一批先进设备，率先在全市公安机关中建成了监控、通讯、图像处理、及刑侦信息网络系统，并对交通工具、办公设施进行了大幅度的更新，从而使刑警工作逐步从人力密集型向科技型、从数量规模型向质量效能型转变，赢得了对敌斗争的宝贵时间，极大地提高了刑侦作战的能力。03年4月13日，沈家门城区发生了震惊全市的三个外来女子被杀案件，这对我这个刑侦大队长来说是一个极大的考验。犯罪分子作案手段高明，反侦察能力强，现场没有留下没有多少可助于破案分析的痕迹。时间一天天地过去，群众的各种言论也随之而来，已听习惯了的“饭桶”、“吃白饭”等一些不堪入耳的话纷纷传来。压力是越来越大。于是我一面组织力量到有关地区串并同类案件，一方面要求技术人员加大技术侦察力度。4月16日，在上级公安机关的支持配合下，通过技术手段发现了犯罪分子的踪迹。此案的破获充分展现了科技这一第一生产力的作用。
小家固需要，大家更重要。看到了**、电视上的变形的刑警形象，刑警有没有泪似乎也成了话题。有人问我你有泪吗眼泪它凝结了一个人的挚爱、痛恨、辛酸。刑警也是一介平民、凡夫俗子，怎么会没有眼泪呢说实话我们也很想家，很想和家庭、亲友欢聚一堂。经过我多年来对侦察人员的观察，得到的一个结论是“一个不爱家的人不是一个好男儿，而长期被家庭琐事所困惑中的人，他肯定不会是一个合格的刑警”。我出生在六横一个农村家庭，那里有我年迈的父母亲，母亲患病十多年卧床不起，去年母亲住院我想好好陪陪她老人家尽我这做儿子的孝心，但是没几个小时，局领导来电通知我带队到外省追逃犯。为难之际，母亲看出我的心事，对我说，“儿子你有今天是我做母亲的福气，工作要紧，你走吧”。一席话使我泪流满面，就这样挥汗告别母亲踏上远去的路。结婚8年，这些年来我没有携妻子逛过一次街，没有给家里搞过一次像样的家务，更没有帮她找过一次工作，至今她还是一名临时工。妻子常说，家是你的饭店、旅社，我是你的保姆和出气洞。妻子的埋怨，我始终只能回答的一句话是“谁叫你是一名刑警的妻子，再过20年吧，我会加倍偿还的”。7岁的女儿时常提起，你是一个坏爸爸，把我一个人锁在家里。那是一个傍晚，妻子上夜班，岳母又不在家，我和女儿在家看电视，队里打来电话说有案件要我参加研究。我总不能带着女儿去，没办法只能将女儿锁在家里。这些年来我得到了很多，也失去了很多，在家人面前我是一个不孝顺的儿子、不称职的丈夫、不合格的父亲。家人的感情债是还不清了，只能在事业上加倍努力去做一名合格的警察，我想这才是他们所最需要的。
为了工作，我不知道得罪了多少亲朋好友，饱尝了多少误解和委屈。有一次，大队破获了一起船用物资系列盗窃案，由于赃款不足，只能按比例退还。当时我有一个从小长大又同窗多年的好友也是事主之一，他希望我将赃本资料权属文秘家园放上鼠标按照提示查看文秘家园款全额退还给他，被我回绝了，并希望他能理解我，最终他还是没有理解我，从此不再和我来往，偶尔路上见到我也视同陌生人。但我从来也没有去怨恨他，心里却是酸的，我可不是无情的汉呀!
一份耕耘一份收获，03-04年，刑警大队被评为省级优秀大队，二次荣立集体二等功，五次荣立集体三等功，省级劳动模范集体， 45人次受到立功嘉奖。这么年来本人也先后四次荣立三等功，2000年获省级政法系统“双十佳公安民警”称号，20002年被评为省“青年英才奖”、省“优秀人民警察”，2003年被省公安厅评为全省公安系统“优秀卫士”，同年荣获公安部、人事部授予的“全国优秀人民警察”称号。
一个人的一生，有许多路可以选择。如果当初不是选择刑警，可能不会遇到这样大的风险，也不会被亲友和群众所不理解，更不会有让亲人左等右盼的苦衷。但你不干刑警，他不干刑警，谁来维护国家的安宁。男儿当自强，献身于这种事业比得到什么更令人振奋。我认为：人活着，不仅需要优越的环境以及物质的满足，更需要的精神的寄托和生活的冲击，甚至一点泪。尽管有说不完的酸甜苦辣，但我坚信，自己选择的这条路没有错，干上刑警这一行我今生无怨无悔。
看了“十佳刑警的事迹材料 ”的人还看了：
1 禁毒民警事迹材料3篇
2 2016民警安保事迹材料
3 公安个人先进事迹材料
4 公安个人先进事迹材料3篇
5 2016辅警先进个人事迹材料
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