经常掉头发应该吃什么？

中医认为，经常黑白颠倒的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。

生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋l∽2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2∽3次。有滋阴清热、生津止渴等功效。适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛。手足心热者食用。

猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克，猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每日或隔2∽3日服食1次，有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克，百合20克，猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳。失眠、心烦、心悸等症者食用。

粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼1条，去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。

夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克，猪瘦肉50-100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血压之功效。适用于患有高血压病熬夜后头晕、头痛及眼红者服用。

熬夜当晚可多吃五种果汁

整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要！维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。

深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。

另外，可多吃5种能够让人更有精神和精力而且有益于皮肤的果汁：

1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。

4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

5、一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

冬天如此寒冷，再来一阵那么冷的封就更冷了。下面我为大家带来寒冷多风的英语意思和相关用法，欢迎大家一起学习!

寒冷多风的英语意思

Cold and windy

寒冷多风的英语例句

天气变得寒冷多风了。

The weather turns cold and windy

我想天气将会寒冷多风。这是电视上的天气预报说的。

AI think it will be cold and windy That's what the TV weather forecast says

北加里弗尼亚这里的海滨寒冷多风,甚至夏天也这样,而且多岩石但尽管我们不提倡古老海滨经验,我们喜欢到满潮湖游玩我们常常试着辨认有趣的海洋生物和贝壳

But even though they don’t provide the classic beach experience, we love to go tidepooling Weoften manage to spot interesting sea creatures and shells

我想天气将会寒冷多风。

I think it will be cold and windy

我想这个周末的天气将会寒冷多风。

I think the weekend will be cold and windy

我想这个周末的天气将会寒冷多风。

Maybe you're wrong I think it will be cold this weekend

我的家乡是天津。天津的冬天，天气寒冷多风。

My hometown is tianjin when it is winter in tianjin, the weather is windy and cold

我想天气将会寒冷多风…

I don't know what the weather will

那是在三月份的一个寒冷、多风的星期五下午，我母亲正独自坐在火炉旁，因感到孤单和不幸而轻声抽泣着。

It was a cold, windy Friday afternoon in March My mother was sitting by the fire, feeling verylonely and unhappy, and crying a little

模糊的，寒冷，多风游航沿漓江为背景朦胧的山脉!

Its that blurry, chilly , windy cruise along the Li river with the hazy mountain ranges asbackdrop!

这是细雨，寒冷，多风，太多，所以没有帮助。

It was drizzly, cold, and windy, too, so that didn't help

根据需要适用于嘴唇根据需要，特别是在干燥，寒冷，多风的条件。

Apply balm liberally to lips as often as needed, particularly in dry, cold or windy conditions

寒冷多风的双语例句

1 A I think it will be cold and windy

A我想天气将会寒冷多风

2 Apply balm liberally to lips asas needed, particularly in dry, cold or windy conditions

根据需要适用于嘴唇根据需要, 特别是在干燥, 寒冷,多风的条件

3 A I think it will be cold and windy That's what the TV weather forecast says

A我想天气将会寒冷多风 这是电视上的天气预报说的

4 The weather's often cold in the North and windy in the East

北部的天气经常寒冷,而东部则多风

5 The weather has turned cold and windy

天气变得寒冷而多风

6 Here four seasons, warm and windy spring, summer, hot summer, cool autumn and winter cold

这里四季分明, 春季温暖多风, 夏季酷暑炎热, 秋季凉爽,冬季寒冷

7 Change distinct seasons, spring - arid, and rainy summer, clear autumn, abundant sunshine, less snow in winter cold

四季变化分明, 春季干旱多风, 夏季湿热多雨, 秋季晴朗, 日照充足, 冬季寒冷少雪

经常掉头发可以多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米和桑葚等。还可以多吃带鱼、菠菜、蛋类、瘦肉、大豆、黑豆、鱼肉、胡萝卜、新鲜水果等食物，从而补充钙铁锌碘等微量元素。

脱发内因是遗传，外因是用脑过度，比如脑力劳动，尤其做IT高度的脑力劳动，还有休息不好，肯定是脱发脱的早、脱的多。女性脱发也是有遗传因素影响。

预防脱发根据不同的病因有不同的方法。比如感染性脱发、头癣，可以通过保持良好的卫生习惯，每天洗头，定期理发、剪发就可以预防。而由梅毒引起脱发的成年人，一定要洁身自好，不要沾染一些不好的习惯，也可以预防脱发。

一、pleasantly cool读法为：[ˈplɛzntli kuːl]

二、意思为：凉爽的;凉爽

三、例句：

1It was pleasantly cool in the house after the sticky heat outside

与户外的湿热相比，屋里真是凉爽惬意。

2Heavy twist cotton knitted products have a pleasantly cool properties 

强捻棉针织产品所表现出的服用性能体现出它具有凉爽特点。

3The morning sun, shining down with steadily increasing warmth, made the shady side of the streets pleasantly cool 

上午的阳光投射在路上，热度在持续上升，这使马路背阴的那面更让人感到凉爽宜人。

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电动机(Motor)是把电能转换成机械能的一种设备。它是利用通电线圈(也就是定子绕组)产生旋转磁场并作用于转子(如鼠笼式闭合铝框)形成磁电动力旋转扭矩。电动机按使用电源不同分为直流电动机和交流电动机，电力系统中的电动机大部分是交流电机，可以是同步电机或者是异步电机(电机定子磁场转速与转子旋转转速不保持同步速)。电动机主要由定子与转子组成，通电导线在磁场中受力运动的方向跟电流方向和磁感线(磁场方向)方向有关。电动机工作原理是磁场对电流受力的作用，使电动机转动。

电动机型号是便于使用、设计、制造等部门进行业务联系和简化技术文件中产品名称、规格、型式等叙述而引用的一种代号。下面为大家介绍电动机型号含义等信息。

一、电动机型号组成及含义

由电机类型代号、电机特点代号、设计序号和励磁方式代号等四个小节顺序组成。

1、类型代号是表征电机的各种类型而采用的汉语拼音字母。

比如：

异步电动机 Y 同步电动机 T

同步发电机 TF 直流电动机 Z

直流发电机 ZF

2、特点代号是表征电机的性能、结构或用途，也采用汉语拼音字母表示。

比如：

隔爆型用B表示 YB轴流通风机上用 YT

电磁制动式 YEJ 变频调速式 YVP

变极多速式 YD 起重机用 YZD等。

3、设计序号是指电机产品设计的顺序，用阿拉伯数字表示。对于第一次设计的产品不标注设计序号，对系列产品所派生的产品按设计的顺序标注。

比如：Y2 YB2

4、励磁方式代号分别用字母表示，S表示三次谐波，J表示晶闸管，X表示相复励磁。

如：Y2-- 160 M1 – 8

Y：机型，表示异步电动机;

2：设计序号，“2”表示第一次基础上改进设计的产品;

160：中心高，是轴中心到机座平面高度;

M1：机座长度规格，M是中型，其中脚注“2”是M型铁心的第二种规格，而“2”型比“1”型铁心长。

8：极数，“8”是指8极电动机。

如：Y 630—10 /1180

Y表示异步电动机;

630表示功率630KW;

10极、定子铁心外径1180MM。

二、规格代号主要用中心高、机座长度、铁心长度、极数来表示

1、中心高指由电机轴心到机座底角面的高度;根据中心高的不同可以将电机分为大型、中型、小型和微型四种，其中中心高

H在45mm~71mm的属于微型电动机;

H在80mm~315mm的属于小型电动机;

H在355mm~630mm的属于中型电动机;

H在630mm以上属于大型电动机。

2、机座长度用国际通用字母表示：

S—短机座

M—中机座

L—长机座

3、铁心长度用阿拉伯数字1、2、3、4、、、由长至短分别表示。

4、极数分2极、4极、6极、8极等。

三、特殊环境代号有如下规定：

特殊环境代号

“高”原用 G

船(“海”)用 H

户“外”用 W

化工防“腐”用 F

热带用 T

湿热带用 TH

干热带用 TA

四、补充代号仅适用于有补充要求的电机

举例说明：

产品型号为YB2-132S-4 H的电动机各代号的含义为：

Y: 产品类型代号，表示异步电动机;

B: 产品特点代号，表示隔爆型;

2: 产品设计序号，表示第二次设计;

132：电机中心高，表示轴心到地面的距离为132毫米;

S: 电机机座长度，表示为短机座;

4： 极数，表示4极电机;

H: 特殊环境代号，表示船用电机。

通过以上对电动机型号详细的介绍，相信以后看到产品型号，就能知道该电机的类型、特点、设计序号、电机的规格以及它所使用的环境等信息。

近日，由电老虎网主办的“2019首届中国电力电气采购交易大会”正在如火如荼地筹备着，报名的企业日渐增多，竞相打好开春第一场“大战”，为2019年争取更多优质客户！

电老虎网作为国内领先的电力电气B2B平台，每年举办近百场线下资源对会，每场人数最低达到150以上，最高超过千人，采购主题的大会截至目前已经举办超过二十场，场场火爆！

我们不禁会有这样的疑问：为什么“2019首届中国电力电气采购交易大会”还这么火？（4月12日在南京举办）

究其原因，电老虎网总结了以下五个方面：

1、目的明确

持续推进电气产业升级是电老虎网人的使命，电老虎网将利用互联网平台和生态资源，帮助更多采购商、供应商，达成全方位的合作，赋能合作伙伴，打造更好、更高效、更透明、更智能的电气设备与材料全产业产销服务体系。

2、聚焦主题

放弃华丽的辞藻，回归简单。每次会议将根据主题邀请国内知名专家和有实际订单计划、需求的直接采购商，围绕订单，话题聚焦。

3、话题深入

大多数论坛的嘉宾演讲15-20分钟，采购商简单明了介绍订单需求，对供应商的要求；供应商介绍企业和优势；行业专家做行业破局与接地气的分析。

4、名企参与

国内外知名企业采购与企业高管积极参与，管理交流互补性强。

5、收获不同

对于制造企业：

1、低成本接触到意向客户

2、扩大企业影响

3、了解同行信息

···

对于采购商：

1、完善供应商库，引进一批国内外一流的供应商；

2、了解市场新的产品和技术。

···

总的来说，不管是什么类型的会议，只要是从满足客户需求的角度出发，都是成功的。

“2019首届中国电力电气采购交易大会”从采购痛点、市场瓶颈等背景，结合目前国内采购的现状，全方位出发，不求高大上的题目，只求切实可行的解决企业采购痛点、市场瓶颈，举办一届实效、高效、实用接地气的采购年度盛会。

本次大会包含三个主题专场：

1、地产/城建/工矿等直接用户采购专场；

2、电力/能源/工矿等安装总包公司、设计院采购专场；

3、电气设备厂的材料/配件、辅件采购专场。

很想来参加有木有？本次大会将于4月12日在南京隆重举行，目前正处于疯狂的报名阶段，速速下手哦！

截至目前，报名的企业已累积超过300家，包括电力公司、地产/城建/能源公司、电力安装、成套电气、变压器、电气材料等企业。此次采购交易大会电老虎网将利用互联网平台和生态资源，帮助更多采购商、供应商，达成全方位的合作，赋能合作伙伴，打造更好、更高效、更透明、更智能的电气设备与材料全产业产销服务体系。

下面电老虎网先给大家来点小剧透，下面的这些企业都已经参与了，你还不赶紧报名？

1、 江苏省建工集团有限公司

江苏省建工集团有限公司，创建于1989年，经江苏省人民政府批准成立。国家住建部核定为房屋建筑工程施工总承包特级资质，同时还具有市政公用工程施工总承包壹级、机电安装工程施工总承包壹级、地基与基础工程专业承包壹级、建筑装修装饰工程专业承包壹级、钢结构工程专业承包壹级、机电设备安装工程专业承包壹级、消防设施工程专业承包贰级资质。经国家商务部核准，具有对外承包工程经营资格、对外劳务输出经营资格和对外援助成套项目A级实施企业资格。 具有承建高层建筑、大型工业厂房、大体量公共设施建筑工程、高级装饰、大型市政工程、环境园林工程、机电设备安装等大中型项目的综合施工能力。

2、 南京江宁城市建设集团有限公司

南京江宁城市建设集团有限公司（简称“江宁城建集团”）成立于2011年12月，是江宁区政府直属的国有企业集团。集团拥有大禹水利、汤城园林、乐恒物业、乐城开发、乐临商业管理等10个控股子公司，下辖江宁水务集团、江宁华润燃气两个成员单位，是一家集城市建设、运维、开发为一体的综合型城市运营服务商。

成立以来，集团累计建设政府投资项目200多项、总投资350多亿元。截至2018年底，集团总资产超400亿元，是AA+主体信用评级企业，先后荣获全国“工人先锋号”、全国 “安康杯”竞赛优胜企业、全国“青年文明号”等荣誉。努力打造成为“有价值的城市建设投资运维服务商”。

3、 红相股份有限公司

红相股份有限公司（股票代码：300427）是一家国家级高新技术企业，长期致力于电力系统状态检修技术的研究与应用，能够为客户提供电网状态检修和智能化运营的综合解决方案。公司凭借技术与品牌优势，以较高的知名度在电力设备状态检修行业细分市场中占有领先的市场份额。

公司始终以技术创新和服务营销作为发展的根基，坚持每年将大量的人力物力投入到新产品、新技术的研发，在澳大利亚和中国设有产品生产基地和技术研究所，以获取国际前端资讯技术，不断创新，为世界各地的电力客户提供优质的咨询、产品及服务，不断推出众多具有国际领先技术的产品。

4、 江苏苏美达集团有限公司

江苏苏美达集团有限公司（苏美达集团）成立于1978年，是中国机械工业集团有限公司（国机集团）的重要成员企业。国机集团是由中央直接管理的国有重要骨干企业，2017年位于世界500强企业第256位。

5、 南京市建筑设计研究院有限责任公司

南京市建筑设计研究院有限责任公司的前身是南京市建筑设计研究院，创建于1956年，为国家建筑行业（建筑工程）甲级设计院。2003年底经南京市人民政府批准整体改制为有限责任公司。本公司设计、科研力量雄厚，技术装备先进优良。截止2017年12月，共有职工385，其中专业技术人员351人，包括中高级专业技术人员250人。我公司既拥有江苏省“333”学科带头人和享受国务院政府津贴的专家，又有博士、硕士等高素质学科人才的储备。其中教授级高级建筑（工程师）23人，高级建筑（工程师）92人，国家一级注册建筑师29人；国家一级注册结构工程师45人；国家一级注册公用设备工程师25人；国家一级注册咨询工程师11人。

6、 华润置地有限公司

华润置地有限公司（公司简称：华润置地，股票代码HK1109）是财富500强企业华润集团旗下的地产业务旗舰，是中国内地最具实力的综合型地产发展商之一，主营业务包括房地产开发、商业地产开发及运营、物业服务等。截至2017年底，公司在职员工3万多人，总资产为5,746亿港元，进驻境内外62个城市，开发项目超240个。

7、 上海都市建筑设计有限公司

上海都市建筑设计有限公司，创立于1982年，2001年改制为混合所有制企业。公司拥有建筑工程设计甲级、城乡规划编制乙级、风景园林设计乙级和压力管 道专项设计等多项资质，业务范围包括建筑设计、规划设计、室内设计、景观设计、幕墙设计及相应的商业策划咨询服务。

公司跻身全国勘察设计行业100强，上海勘察设计行业20强，全国先进设计企业，多次获得国家级设计行业优秀设计奖。公司连续多年获得上海市工商局颁发的3A级“重合同 守信誉”单位的荣誉称号，并通过ISO9001:2000国际质量标准认证。

公司拥有近500名专业设计人员，能为广大客户提供工程前期咨询、方案设计、扩初设计到施工图设计以及后期配合的全过程一站式服务。公司完成的项目类型， 涵盖了住宅、商业、办公、宾馆、医院、学校、数据中心和工业建筑等各种类型，设计项目遍及全国各地近30个行政省区。近年来公司每年设计销售额均在三亿元 以上并持续保持较高增长率。

8、 朗坤智慧科技股份有限公司

朗坤成立于1999年，是国内领先的智慧产业整体解决方案提供商。公司秉承“连接、共享、融合、生态”的经营理念，持续创新，开放合作，在“智慧工厂、智慧园区、智慧城市”领域构建起“管理咨询、解决方案与产品、IT运维服务、IT监理服务”的全流程全寿期服务体系。

9、 吉林澳奇机电集团有限公司

吉林澳奇机电集团有限公司前身是长春东大机电设备有限公司，创建于1992年，经过20多年的发展，现已成为施耐德电气（中国）投资有限公司、ABB（中国）有限公司、西门子（中国）有限公司等国际著名电气公司的商务合作伙伴，澳奇集团已成为国内知名企业之一，各项经济技术指标多年来位于同行业前列，客户分布全国各地，并有产品远销国外。

澳奇集团是以电力系统一次、二次设备的研发、生产及销售为主导的企业，在坚持把主业做强、做大的同时还大力发展民用机电、环保、防腐工程、外墙保温、对外贸易、教育等事业。是全行业中产品最全、质量最优、配套能力最强、经营规模最大的综合性电气企业集团公司之一。曾获得多项国家技术专利及省级奖项。近20年来先后为中国一汽集团、亚泰集团（600881SH）、中海地产（00688HK）、万科地产（000002SZ）、中国北车（601299SH）等国家重点工程和优秀企事业单位，提供了150多万台（套）高质量的电力系统自动化、保护及控制等产品。

10、湖北省华网电力工程有限公司

湖北省华网电力工程有限公司成立于2010年4月，是一家从事新能源、电力工程设计、施工、总承包及新产品研发的高科技企业，注册资金10000万元，为湖南长高高压开关集团股份公司（股票代码：002452）全资子公司。公司具有电力行业送变电工程设计专业甲级、新能源发电专业乙级、送变电工程专业承包贰级、电力工程承装二级、承修、承试三级和工程咨询丙级资质。公司经营范围主要有：电力行业（送电工程、变电工程）工程设计、总承包甲级；电力行业（新能源发电）工程设计、总承包乙级；工程咨询；送变电工程施工贰级；配网工程、土建工程的设计、施工、咨询、承包；配售电及电网建设运维；智能电网、微电网建设；电力新技术产品的研发、生产、销售；电力成套设备、物资的销售。

11、江苏上上电缆集团有限公司

江苏上上电缆集团创建于1967年，拥有国家认定企业技术中心和博士后科研工作站。上上电缆获得首届“中国线缆行业最具竞争力企业”第一名，全球绝缘线缆企业规模排名中国第一，全球第七，2018年企业实现销售超200亿元。企业还荣获中国工业界“奥斯卡”——“中国工业大奖”，并荣获第二届、第三届“中国质量奖提名奖”，董事长丁山华被中宣部、国家发改委联合评为全国“诚信之星”。

因篇幅有限，本期内容先剧透到这，如果还想知道更多的剧透，请关注电老虎网微信号。如果你还在踟蹰，看看这些采购商和供应商，有观望的时间和闲情，还不如果断点报个名，自己亲身体验下。俗话说读万卷书不如行万里路，看别人走再多的路，还不如自己迈出的一步。

会议赞助及参会请联系组委会：

窦经理，15895895073

林二少，18512523785

许经理，13382789005

张经理，13382789006

严经理，18994110620

识别小程序，即刻报名

往期集锦

利：

一、新加坡公民享受政府花红、红利、津贴等等，而永久居民不享受；

二、SPR持有者第一代男士不需要服兵役，而SC持有者都需要服兵役；

三、新加坡护照持有者，不存在子女的身份问题，而永久居民就不一样了，永久居民的子女也只能持有SPR身份；

四、还有新加坡公民的身份z是粉色的，而永久居民是蓝色的，SPR持有者进出新加坡需要获得许可多次出入境的签证；

五、公民享有新加坡公民享有的永久权益，而新加坡永久居民身份需要延期，通常第一次申请spr是5年，然后延期申请可以选择5或者10年；

六、新加坡公民持新加坡护照，而新加坡永久居民持本国护照。在政治权利上永久居民不可以在新加坡享受任何只属于公民的权益，比如选举权。以及政府规定只有公民才可以做的工作，如政府公务员；

弊：

国家小，发展空间和潜力小，新加坡基本没有自己的文化底蕴，凝聚力差，交通拥挤

提示：国际毕竟不是小事，一定要三思而后行。如果你放弃了中国国籍，以后后悔了想拿回中国国籍就没那么容易了，中国国籍可以说是世界上最难拿的国籍

扩展资料：

双重国籍：

国籍的取得、丧失和变更由国籍法规定。取得国籍主要有出生和入籍两种方式。因出生而取得国籍，国际上有血统制和出生地制两种原则。采取出生地制的国家，不问父母的国籍，孩子出生在本国即取得本国国籍。

采用血统原则的国家，则不管出生地如何，孩子的国籍必须随父母双方或一方的国籍。入籍是指外国人或无国籍的人，按照某国法律规定，提出申请，经批准后取得该国国籍。另外还有通过结婚、收养等方式取得某国国籍的。

由于各国对国籍的规定不同，往往会在特殊情况下出现双重国籍或无国籍的现象。例如，采取血统原则国家的公民，在采取出生地原则国家生的小孩，就同时具有两个国家的国籍。反之，采取出生地原则的国家中的公民，在采取血统原则国家生的小孩，则不具有任何一国的国籍。

中国是不允许出现双国籍的！

参考资料：

百度百科——国籍

百度百科——中国国籍

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