相信很多女性朋友每个月都会有烦人的时候，大姨妈来了总是不尽人意，使得浑身不舒服，而且在饮食方面还得忌口。那么你知道女性经期饮食是怎样的吗？在经期有哪些食物是不能吃的呢？今天小编就来告诉你月经期最好别吃

更年期，女人，从成熟走向衰老的过渡期。 大多数女人，更年期年龄，从45岁开始，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。 一旦，女性出现下面几种表现，说明进入更年期了，要十分注意

来大姨妈可以喝蜂蜜水。牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的

可以适量的喝些蜂蜜水，但只能喝热性的蜂蜜水，这样才能够达到减少经血量。而喝了凉性的蜂蜜水，反而会导致人身上腹痛的现象加剧。蜂蜜具有丰富的维生素、糖份、氨基酸等物质，可以补充所需要的能量，也可帮助缓解痛

月经期间可以喝蜂蜜水，能够缓解痛经的症状。女性经期通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能。但是蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，

来大姨妈能喝蜂蜜水。每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠

来例假可以游泳的方法：游泳前可以使用卫生棉条或月经杯。由于来例假是不能碰凉水的，因此需要尽量去水温比较高的游泳馆。游完泳尽快去冲个热水澡，同时也不要在岸上停留太久，因为身上水蒸发会带走很多温度，容易着

经血发黑可以通过食疗和调整生活习惯来改善。女性的经血发黑主要是因为情绪压力比较大、过度节食、作息时间不规律、肾虚、妇科疾病、宫寒等等原因造成的。想要调理，首先要从饮食调节，多吃一些补充气血的食品，有利

女性生理期抵抗力和免疫力比较低下，行房行房很容易感染，导致阴道炎、盆腔炎。或者会出现慢性病急性发作，或者是病情迁延。生理期因为经血流出，同房时因为兴奋作用，会导致经血逆流，容易增加子宫内膜异位症的发生

经期是可以喝蜂蜜的。月经期不仅可以喝蜂蜜，蜂蜜还可以缓解痛经症状，调节经期易怒的情绪，帮助女性顺利度过经期。每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶，牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可以缓和情绪，有减轻腹痛、防止

我们知道，夫妻生活是调节男女之间感情的润滑剂，如果双方因某些原因，无法获得固定的性生活，那么对生理及心理都会造成影响。今天我们就以女性为例，给大家说说长期没有“办事”可能引起的后果。女人长期没有性

由内分泌腺或散在的内分泌细胞分泌的高效能生物活性物质，激素是由内分泌细胞名词解释：合成的化学信号分子,这些信号分子被分泌到血液中后,经血液循环运送到体内各个部位作用于靶细胞。激素经血液循环系统运送到全

使用卫生棉条期间最好不要游泳，虽然卫生棉条可以很好地吸收经血，放置经血流出，但是在泳池内也会吸收一些泳池里的水，并且卫生棉条比卫生巾更容易滋生细菌，即使去游泳时使用了卫生棉条，也要及时更换新的棉条。游

卫生巾240、280、420，这些数字是女生日常使用卫生巾中经常出现的一组数字，单位为mm，表示卫生巾的长度。240、290、350、420分别表示：日常使用、延长日常使用、夜间使用、超长夜间使用，是

卫生棉条，有称卫生栓，简称棉条，是一种棉质的圆柱体，主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成，有直径1厘米到1.9厘米等尺寸，尾端附有棉线（拉绳）。在女性月经来潮时，可置入阴道中吸收经血。一个卫生棉条

民间有很多关于新婚当天来月经不吉利的说法，但是并没有科学依据，新婚当天来月经会对女性的身体状况产生影响，新娘要注意休息。 一、新婚当天来月经如何处理1、婚礼当天来月经并不会意味着不吉利，但是还是会有些

我国古代有结婚来例假不吉利的说法，但是并没有来了例假就会家婆人亡这种说法，因而新人们不必太在意此类的传言。因为，来例假本身就是一种自然生理状况，即使结婚当天新娘来了月经，只要保证好心情愉快，不会造成太

金银花可以和任何食物一起吃，其性寒凉，具有清热解毒，疏风散热的作用，对热性体质的人十分有益，但也不可过量食用，容易刺激胃黏膜，引发肠胃不适，其最佳食用时间是在饭后。脾胃虚寒者不建议食用，会加剧体内的寒

核心功效滋养精血、抗衰老食物简介黑松露也称块菌、无娘果，是一种生长于地下的野生食用真菌。其外表崎岖不平，色泽介于深棕色与黑色之间，呈小凸起状，遍及灰色或者浅黑色与白色的纹理，气味特殊，难以形容。人类食