1、莲雾性寒，可以帮助消除体内的燥热之气，缓解身体的燥热感，有清热去火的作用。2、莲雾中的水分含量丰富，且味道清脆可口，可以缓解口干舌燥的不适感，有一定的生津止渴作用。3、莲1、莲雾性寒，可以帮助消除

很多人有睡觉起来之后口干舌燥的经历，有的时候喉咙都是干痛的，这种情况除了要考虑到是不是上火、喝水少了导致的之外，还有可能是因为睡觉时张嘴呼吸，这样也是非常容易口干的。如很多人有睡觉起来之后口干舌燥的经

苹果不会上火，吃苹果不仅不会出现上火的症状，反而对于患有口仓溃疡、口干舌燥等上火症状的人来说，吃苹果还能缓解上火症状。但是苹果不宜吃太多，因为苹果里面含有大量的纤维素，吃苹果不会上火，吃苹果不仅不会出

烧橘子属于温性食物，体质阴虚的人吃烧橘子容易上火，引起口舌生疮、口干舌燥、食欲不振等症状;烧橘子最好不要和萝卜一起吃，否则会引起甲状腺肿大;一日吃2～3个烧橘子即可，最好不要烧橘子属于温性食物，体质阴

陈皮是很常见的中药材之一，食用价值也是很高的，大部分用来泡水喝，也可以加其他食材一起泡水喝，这样能够去湿气，当然，陈皮是不能喝太多的，这样会导致口干舌燥，也有可能会上火，适量饮用陈皮是很常见的中药材之

花椒泡脚不适合天天泡，一周1到4次就可以了。花椒性热，味辛，用花椒水泡脚有很重的燥热之气，不适合天天泡，会出现燥热之气堆积，容易出现口干舌燥、咽喉痛、口舌发干的上火的情况。因此可以看个人体质确认每周泡

1.孕期受孕激素影响，皮肤保湿机制混乱，屏障功能减弱，容易引起皮肤干燥、缺水、松弛现象。2.在怀孕期间，宝宝需要向妈妈“借用”很多体液以健康成长。准妈妈们很容易感觉到口干舌燥、

榴莲性热，吃多了之后会加重体内的燥热之气，另外，榴莲的含糖量比较高，晚上吃了榴莲之后，糖分在体内不能及时转化为脂肪，从而引起体内的热量多过于身体所需，因此，会有口干舌燥、身体燥热不安、睡不着等情况。