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人群藜麦
生活百科
藜麦有哪些功效与作用
藜麦的氨基酸绷成接近人体,是比较好的蛋白质来源,是素食人群的佳品,同时也优于普通谷类的蛋白质含量。同时富含锌、镁、纤维素等,锌对于人体的正常发育、生殖系统等不可缺少。藜麦的GI值比较低,比较适合像血糖
古马隆树脂
2022-9-11
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