西米粥的主材是西米。西米是一种植物淀粉提取物，其中包含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量的脂肪及微量维生素B族，消化不良、少食乏力、体虚消瘦的人常喝西米粥能缓解症状哦！此外，西米有回回复肌肤天

西米奶茶与珍珠奶茶，虽然同样都是奶茶，但是由于添加的物质不同，所以二者还是有一定区别的。西米奶茶中添加的是西米，而西米本身是杂粮类食品，虽然营养不对，但还是具有健脾胃、化痰和护肤的功效，对喜爱吃西米的