24小时全天候3d计步智能运动手环T5如何使用

进手机app里面我的设备里面有设置，点自己想要的 *** 作功能。

手机配对：

扫描外包装盒侧面的二维码，进入APP Store，Google Play，或HiMarket，在App Store(应用商城)或Google Play(谷歌市场)下载“Body Sensor”应用软件

长按腕带上的智能按钮开机，开启手机或 平板电脑 蓝牙设备，将智能手环靠近手机或平板电脑

智能手环显示屏上会出现一串四位数字

打开“Body Sensor”应用软件

选择搜索出来的“power watch”的设备名

手机上显示的数字与智能手环上显示的四位数字需一致

重命名您的智能手环，并设置个人信息

成功配对后，进入应用主页，同步智能手环

“Body Sensor”分为主页、活动、睡眠、设置四个页面

很多人越来越注重健身，但是很多新手不知道健身器材该如何训练，以下是一些健身器材使用方法，希望对大家能够有一定的指导作用。

一、肩部推举训练器

使用方法：端坐于器械上，双手握紧器械，保持上体直立，背靠在器械上。两手竖直向上推举，保持三角肌处于收紧状态，在推至最高点时，停顿2至3秒，缓慢还原。

二、跑步机

使用方法：左扶手可以调节坡度扬升，右扶手可以调节跑步速度，两边扶手银片为手握心率感应片。在面板上左边数字调节坡度，右边数字调节速度，表盘可显示速度、心率、跑步时长、距离等。中间有红色紧急制动按钮，在跑步速度过快可能出现危险时按下，即可紧急制动。

三、动感单车

使用方法：在热身运动后，调节好座位高度、骑行阻力，身体稍向前倾，身体两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，双腿和车的横梁平行或稍向内扣，膝、髋关节保持协调，身体不要左右摆动，注意把握骑行节奏。注意补充水分，以及做完运动后的饮食调节。动感单车要求有较强的腿部力量，初学者可以先用健身车替代。

四、健身车

使用方法：在热身运动后，调节好座位高度、骑行阻力，身体两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，膝、髋关节保持协调，身体不要左右摆动，注意把握骑行节奏

五、蝴蝶夹胸训练器

使用方法：展开你的肘部，要充分伸展胸大肌。不要用二头肌力量夹胸（可辅助），主要用胸肌的力量。为防止肘关节和肩关节拉伤，缓慢还原动作。

六、高拉训练器

使用方法：固定好大腿，握牢手柄，拉倒肩胛骨，集中力量到胸部，缓慢还原，屁股不要升起来。

七、大飞鸟训练器

使用方法：配重块重量的选择，取决于你锻炼的目标，如果你要增加肌肉，就要不断地增加重量，不断地挑战你的极限。如果你要减肥，就选择一个能让你身体燃烧起来的重量就可以了，最重要是要让自己流汗。

在进行锻炼时，要对滑轮的高度进行调节，调整到适合自己锻炼的高度

蓝牙运动耳机如何正确使用

耳机相关经验《蓝牙运动耳机的正确使用方法》。本文热点:蓝牙,运动,耳机,如何,正确,使用,以下,经验,整理,。

以下是经验网整理的想要分享给大家的蓝牙运动耳机如何正确使用。希望相关的技巧能够帮助到大家!新产品刚上手，最好先读一下说明书，根据上面的提示进行 *** 作，最好是保存好说明书，以后有什么不懂还可以翻。

1. 蓝牙配对

首次配对时，先长按EP51线控的中键5秒至红蓝灯交替闪烁，然后在手机的蓝牙列表中选择EP51，即可成功配对。

在此后的使用中，只需要手机蓝牙功能开启，并且EP51处于开机状态，即可自动连接。

配对成功后，以后只需长按到蓝灯亮起(开机)，即可与手机连接。

首次配对，必须耐心地长按中键至红蓝灯交替闪烁状态，不长按或者只到蓝灯亮起都是无法配对的!如果错过了，可以继续长按至红灯亮起(关机)，再重复以上步骤。

2. 正确的佩戴方式

佩戴EP51的正确方式，应是线控位于你的`右侧，而线材位于颈后。

硅胶耳套上有支撑环，在佩戴时确保它顶在对耳轮(也就是耳廓中间的皱褶)内侧，这样就能稳稳地固定在耳朵上。

3. 安装硅胶耳套

在成功与手机、电脑或者MP3成功配对之后，EP51用户下一个动作，应该就是在我们为大家准备的4对硅胶耳套中选择最适合自己的那一对。

首先要注意，EP51硅胶耳套有特定的安装方向，可参考下图：

其次，耳套内还有一个用于定位的卡槽，安装好耳套后再转动一下，确保耳机上的凸点插入到凹槽中。

以正确的姿势安装，还可以让耳套更牢固，不易掉落!

4. 接听/挂断/拒接电话

接听和挂断电话的功能大家应该可以马上想到，没错就是单击中键。

那么拒接电话又如何实现呢?也是很简单，长按中键即可。

这里也说明一下，在使用EP51时，需要使用中键接听电话，在手机上接听会没有通话声音的。

5. 切换歌曲

魅族以往几款耳机产品，还有很多其他品牌的耳机，线控的切歌功能一般是通过双击和三击中键实现，而EP51则是另外一种实现方式：长按音量减2秒，切换下一首长按音量加2秒，切换上一首。

6. 充电

EP51耳机对电源适配器(充电头)的参数没有要求，目前的主流手机的标配充电头、正规渠道购买的正规品牌USB充电头和带有USB充电接口的插线板、又或者是电脑的USB接口均可为EP51充电，2小时左右即可充满。也就是说，只要不是使用劣质的充电头，都是很安全的。

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