铸铁锅的使用和保养都要花些心力，有人会觉得很麻烦，但在我看来这跟养宠物和孩子一样，每一点付出都是快乐的根源，这也正是生活的意义所在。
我很喜欢看淘宝上那些买了铸铁锅，又晒出锅与美食的买家评论，也常常惊讶和感叹于他们对精致生活的追求与热爱。
其实，与幸福生活匹配的不一定非得是LV，一口可以传代的好锅也许来得更实在些。
为什么要买铸铁锅？国外的铸铁锅不便宜，却越来越多地走入中国家庭。
那么，铸铁锅到底好在哪里呢?铸铁基本上是公认的最好的锅具材料，几千年来中国人都在用，可惜现今的中国已经生产不出能与西方媲美的优质铸铁了。
个人认为，铸铁锅是西方锅具里最适合中国烹饪方式的锅具了，用它煎炒烹炸、砂锅炖菜都能比较好地发挥出食材的特性。
铸铁锅有带珐琅的和不带珐琅的两种，其中带珐琅的又分为白珐琅和黑珐琅，这里指的都是内部涂层。
珐琅，实际上是玻璃在大约650℃~760℃的高温下熔化后黏合到铸铁锅上形成的涂层。
锅内壁白珐琅涂层锅内壁黑珐琅涂层无珐琅涂层铸铁锅不管有没有珐琅涂层，铸铁锅的优点都很明显：▼◎ 一锅到底铸铁锅既可以上明火，又可以进烤箱，还能用在电磁炉和电陶炉上。
西方人做菜大多都是在火上煎一下食材后，再连锅端进烤箱，做好后还可以直接端上桌，美貌那是自然，连盘子都省了，一锅到底。
而且也可以做烤盘用，焗饭、做面包、披萨什么的，基本上西餐的很多菜式都可以用铸铁锅来完成。
这一点，可能不太适合中国人的烹饪习惯，毕竟有烤箱和用烤箱的家庭并不多。
但现在，城市里的年轻主妇不会点儿烘焙跟以前不会包饺子似的，都快成为人生重大缺陷了，越来越多的人对西式烹饪感兴趣，这也是很多人选择铸铁锅的原因吧。
◎ 密封性好锅盖厚重，使蒸汽不容易流失，良好的密封性可以引导出食材原有的美味和营养，用铸铁锅炖菜不必把水没过食材，炖煮过程中也不需不断加水。
从这个意义上讲，铸铁锅是非常适合中式的熬汤、煲粥、炖肉的，甚至可以用来焖白米饭。
◎ 保温性好保温性好，一是菜肴不易冷却，能保持最佳的食用状态，二是可以做一些节能 *** 作，小火烹饪，也不需要将食物熬制很久，离火后可借余温继续焖煮。
所以，买一只铸铁锅吧~哪些铸铁锅值得买？目前最热门的铸铁锅，主要是Le Creuset 、Staub和美国的Lodge。
Le Creuset（多为白珐琅）和Staub（黑珐琅）是有珐琅涂层的代表，美国的Lodge 没有珐琅涂层。
这几个锅，我都用过，下面详细说下。
Le Creuset（酷彩）Le Creuset以生产色彩靓丽的铸铁锅而闻名。
1925年，在法国北部小镇FRESNOY-LE-GRAND建立，至今工厂没有换过地方。
Le Creuset锅具由100%生铁打磨而成，有防锈珐琅层，它使用标准的沙铸方法，全部由手工制作。
据说在法国，娶亲嫁女都要送Le Creuset，是可以代代相传的那种。
法国人设计的嘛，颜值是绝对有保证的，光是色彩就已经让很多人欲罢不能了，有选择障碍症的人可犯难了。
Le Creuset 比较常见的色彩Le Creuset 部分色卡Le Creuset铸铁锅的内部涂层（注意是内部，不是表面）有白珐琅和黑珐琅两种。
白珐琅比黑珐琅要娇气一些，不能用来爆炒，做颜色重的食物容易染色。
我这样说你可能要吓到了，不敢买白珐琅了，但其实也没必要恐慌，白珐琅的锅可以用来煲粥、炖淡味的汤，即使是染了色也不影响使用的。
Le Creuset铸铁锅有很多种，我比较推荐的是两个型号：◎ Dutch OvenDutch Oven（荷兰锅），法国人叫它French Oven（法式烧锅）。
这种锅主要是圆形锅，也有少量变形，比如椭圆形、心形、南瓜锅。
内部涂层是白珐琅，适合砂锅菜、炖煮、烘焙。
如果你只想买一个Le Creuset，那么我推荐买直径20cm的圆形锅。
我曾跟一个销售深入聊过，她说买这种圆形锅应该首先买一个20cm的，使用久了再根据需要选择18cm还是22cm来配合使用，再大尺寸的，使用起来就不方便了，因为锅本身自重就很重，再加上汤汤水水，端起来就很费劲了。
我的使用体验也是如此，20cm的，对于2~4口人的家庭，是个比较合适的尺寸。
圆形锅尺寸参考：18~22cm的约为2~5人份；22~24cm的约为4~6人份；人数多时可考虑26cm的；还有适合1~2人份的16cm圆形锅。
大家可以根据家庭人口数和生活状态来选择具体尺寸。
如果想用来炖一整只鸡鸭或是鱼，还可以选择椭圆形锅，尺寸以23cm的比较合适。
▼至于心形的，有小公举情节的可以考虑。
▼◎ 深烧锅深烧锅缓慢的弧度与中式的炒菜锅非常相似，适合煸炒，所以更适合中国人使用。
内部涂层有黑珐琅和白珐琅两种，强烈建议买黑珐琅的，能抗造一些，即使把它当炒菜锅用也完全没问题。
左边黑珐琅，右边白珐琅我常常用它来做麻辣香锅，满满一锅，直接端上桌，卖相十足，美味那是自然的了。
我买的是口径26cm的，感觉这个尺寸容量和重量都比较适中，所以一般三四口人的家庭，我推荐买26cm的，家中肯定还会有一个炒锅，再搭配这个使用，不需要太大的。
深烧锅尺寸参考：26cm的适合3~5人使用，32cm的适合4~6人使用。
刚入门的推荐圆形锅和深烧锅这两种，打升级的呢，除了可以变换尺寸和色彩，还有几种锅可以选择：▼◎ Braiser（浅底锅）浅底锅也叫海鲜锅，外国人用它来做海鲜多一些，比较适合做意大利烩饭、西班牙海鲜饭、焗饭、焗面，也可以用来煎东西，对于中国人来说肯定是不常用的。
尺寸比较建议买30cm的，26cm的两个饭量小的人还行，饭量大的一个人就能都吃了，因为确实很浅，容量不大。
◎ 煎锅有圆形的，也有方形带纹路的，我后面有质优价廉的煎锅推荐，so，这个您量力而行。
Le Creuset的炻瓷系列这个系列不是铸铁锅的范畴，因为是Le Creuset的产品，所以在这里一并说了。
炻瓷是一种在大约1200℃高温下烧成达到玻璃化的陶瓷，是介于陶器和瓷器之间的一种陶瓷制品。
保温性好，能骤冷骤热，可进烤箱，但不能上明火。
这个系列杯碗碟什么的都有，我比较推荐的是圆形锅形的烤罐，直径只有10cm左右，蒸蛋羹、做甜点、cupcake都极好用，也是餐桌上的扮美小能手。
Le Creuset铸铁锅都是法国生产的，但炻瓷系列都是made in China。
StaubStaub本是法国的铸铁锅品牌，2008年时被德国双立人收购，但生产还是在法国。
Staub常常被拿来和Le Creuset进行比较。
我个人比较偏爱Staub，作为一只锅来说，面相上要更值得信赖一些，是真正的“帅锅”，而且Staub内部都是黑珐琅涂层，使用起来不用那么“玻璃心”，一只锅，煎炒炖煮都可以，也不易染色。
Staub还有个特点是锅盖内部有圆形凸起，可以凝结炖煮过程中产生的水蒸汽，并且让这些原汁再落入食材中，据说因此保持食物原味的效果比较出色，但到底有没有用，我不知道：▼购买尺寸建议：与Le Creuset一样，我还是建议购买20cm的圆形锅和23cm的椭圆形锅。
铸铁锅有特有的做面包配方Le Creuset，还是Staub？我知道很多人会很纠结到底该选择Le Creuset，还是Staub？我总结了一下他们之间的差别，当然这些区别都没什么大不了的，怎样选择主要靠您的偏好：▼1. 造型上，Le Creuset更柔美，更女性化些，Staub要硬朗一些。
2. 色彩上，Le Creuset色彩丰富靓丽，有将近50个颜色（有些颜色不生产了或是不容易买到），Staub的色彩要少一些，偏深、偏暗，但几个色都比较显高贵。
3. Le Creuset内壁大部分是白珐琅涂层，Staub只有黑珐琅涂层，Le Creuset的涂层要比Staub光滑细腻些，Staub要粗糙些。
4. Staub的锅盖内部有圆形凸起，锁水效果比较好，Le Creuset没有。
5. Le Creuset的锅盖把手是树脂的，不太耐高温（极限是480℃），但可以更换成不锈钢的，Staub的锅盖把手都是不锈钢的，而且有很多动物造型。
6. 价格上，Le Creuset和Staub在定价上差不多，主要看折扣了。
so，选哪个牌子，我还是建议一看个人喜好，二看折扣，还有一种可能，那就是Lodge。
LodgeLodge是美国比较悠久的铸铁锅品牌，1896年就创立品牌，经历了二战和几次经济危机还能幸存，说明品牌质量是过硬的。
Lodge价格上要比Le Creuset和Staub便宜很多很多，当然颜值和做工上也要低一些。
没有珐琅涂层，比较抗造，因为价格便宜，亚马逊海外购上加运费、税费也只要四百多人民币就能买一只Dutch oven（炖煮锅）。
所以大有随便造，大不了再换一个来用的心理。
对款式、色彩要求不高，平时作风比较粗犷的，狠是推荐。
我没有用过Lodge的Dutch Oven，但看那些用过Le Creuset和Staub的人也在推荐它，想来应该真的不错，最近也想买一只试试，如果您也有这方面的使用体验，请后台留言给伽罗君。
我有三只Lodge的煎锅，分别是8英寸的平底小煎锅、10.25英寸的平底煎锅和10.5英寸的有纹路煎锅。
为什么买这么多，因为价格实在太便宜了，买Lodge锅，我严重推荐到亚马逊海外购上购买，价格比淘宝代购低很多。
平底煎锅除了煎东西外，还可以做烤盘用，所以不怕多的。
做Dutch Baby再合适不过了做披萨烤盘做个小份的西班牙海鲜饭10.5英寸的有纹路煎锅要重点推荐下，这个锅因为有凹痕，加上锅体比较高，煎东西时不容易往外迸溅，还能让食物拥有诱人的烤痕，关键是真的非常便宜，再说一遍，亚马逊海外购，加上运费和税费才100多人民币，等个十几天就到了，所以要比Le Creuset和Staub的煎锅性价比高多了。
lodge 10.5英寸有纹路煎锅柳宗理南部铁器片手锅日本南部铁器名气很大，但目前伽罗君还未仔细研究过日本的铸铁锅，只拥有一只柳宗理的16cm铸铁片手锅。
这只锅真的是小到巴掌大，只能用来煎蛋，做一人份的早餐。
柳宗理 南部铁器 16cm片手锅谁能抵抗住它的诱惑？好锅必须要得到好用铸铁锅除了优良的导热性和保温性，还有就是它的耐用性，只要小心珍惜，使用年限是可以超越世代的。
嗯，前提是使用得当。
■ 开锅白珐琅涂层不用开锅，黑珐琅和无珐琅涂层的必须开锅。
开锅方法：清洗干净后，炉火上烘干水分，抹上植物油或动物油，静置一会儿，再放火上或烤箱内低温烘烤一小时左右，擦干油就可以。
■ 使用使用铸铁锅时，只能开小火~中火，让炉火只接触锅底一半面积左右的地方，严禁使用大火，使炉火接触锅底整面，甚至超过锅底。
在电炉上使用时以800W以下为宜。
■ 保养清洗时不必洗得一点儿油都没有，也不要用清洁剂，用那种天然纤维锅刷就可以（下文有介绍）。
如果食物粘在锅底洗不掉，可以用温水泡一会儿就能洗掉了。
洗完烘干，注意是烘干，不是擦干，最好再抹上一点点油，尤其是锅边，这样不容易生锈。
总之呢，铸铁锅使用方面是要费点儿心的，习惯了也就不觉得麻烦了。
铸铁锅锅边容易生锈，每次用完后要擦拭干净，不留水迹，收藏时锅盖与锅身之间要留缝隙，或者用锅盖架，或者涂上一层油。
买锅时原包装里就有塑料锅盖架，也可以买这种锅盖架■ 修复若是烧焦，冷却后用温水浸泡一会儿，待烧焦处软化后，再用海绵擦拭。
烧焦程度较为严重时，可在水中加些小苏打加热后进行清洗，如果无法一次洗净，不妨重复几次。
若是生锈，可用土豆蘸粗盐擦拭锈迹，然后再进行开锅那样的步骤。
铸铁锅的A级品和B级品Le Creuset和Staub铸铁锅都是手工打造的，所以不那么完美的产品很多。
那些问题不太严重的，比如说有少量的气眼、杂质、划痕，不影响正常使用的，通常作为B级品也在市面上销售，国外的Outlets很多都在出售这种B级品，价格非常诱人，有时只是国内专柜价格的四分之一不到。
我的一个staub锅就是在欧洲的Outlets买的B级品，锅内有一个小气眼，并不影响使用，价格是超便宜。
国内淘宝代购，如果你看价格明显偏低（山寨货除外）也基本上卖的都是B级品。
B级品到底能不能买，可以买，但要问清、看清问题在哪里，可以接受就行。
B级品，锅内有一个气眼，不影响使用B级品，有划痕，能接受的也可以买如果不差钱、完美主义者就请绕道B级品，直接去国内专柜、天猫、海淘或者淘宝代购A级品购买。
自己人肉，买两个锅基本上就超重了。
两件刷锅神器我喜欢每次用完锅都擦洗得干干净净，没有油渍、没有水印，放在那里永远都是新新的、亮亮的。
干净是精致生活的起点，物可以旧，但不可以脏，泛着岁月痕迹的干净之物才是日常用品的至高境界。
■ 天然纤维清洁刷：▼用这个锅刷不用洗涤剂就可以把大油腥刷去，残留的油正好留作保养锅。
这样说，并不是这个锅刷刷不干净锅，其实能刷得一点油都没有，只不过有些锅不需要刷得那么干净。
我买的刷头是椰棕的，也有其他天然纤维的，大家可以去淘宝或超市选购。
■ 纳米海绵：▼真的是块神奇的抹布。
基本上用水就可以擦掉污渍，如果污渍很严重，也可以配合清洁剂使用。
我的不锈钢锅曾惨遭蹂躏，擦完后焕然一新，要不真真是要扔掉了。
有了它，感觉什么污渍我都不怕了，关键是便宜，几十块钱，好几十片，淘宝搜索关键词#纳米海绵#。
这个，一定要有。
■ 你还需要一块吸水的擦碗布，洗完锅碗瓢盆，擦去水印：▼
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