三句话马上让你不心烦，教你一分钟摆脱负面情绪

三句话马上让你不心烦，教你一分钟摆脱负面情绪 很多人都是这样吧，只想做个简单的人，过着平凡而幸福的生活。

可太多时候，还是要面对生活中的无数艰难。

谁都有一些难以忘怀的过去，和难以诉说的秘密。

身心俱疲的时候，却发现身边的每个人都很忙，没人有时间来安慰你、体谅你，你若不坚强，谁替你勇敢。

当你心烦了，记得看看这三句话，或许你会轻松很多！– 01 –第一句话：人生没有过不去的坎走着走着，我们都会遇到很多无解的难题，让人感到迷茫、无助，而环顾四周，却没有人能帮得了自己。

很多时候，都几乎以为要撑不下去了，但还是在咬牙前进。

经历得多了，就明白了，原来，不逼自己一把，你永远不知道自己能有多强大。

想放弃的时候，请告诉自己：凡成功之人，往往都要经历一段艰难的岁月，就像黎明前的黑暗，熬过去，天就亮了。

人生，没有过不去的坎，总会迎来雨过天晴。

就像普希金的那句诗：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急。

请相信，快乐的日子将会来临”。

就算再累，也得坚持下去，我们都是这样成长起来的。

那些你吃过的苦、受过的伤，都会让你变得更坚强。

终有一天，你会感谢现在这个拼命努力不放弃的自己。

– 02 –第二句话：累了，就放下吧我们之所以会不快乐，归根结底，大多都源自于我们的不舍。

世间的很多人和事，就如同心里的沙，你握得越紧，就失去得越多。

得不到的东西别惦记，太影响你心情的人要远离。

别自寻烦恼，活在当下，才是最重要的。

过去的事，就让它过去，再难受，也已成回忆；错过的人，就当他没来过，再不舍，也追悔莫及。

张爱玲说，放好心态，失去的东西，不要悲伤，你就当，他本身就不属于你。

你越不肯释怀，就越痛苦，何必这样折磨自己？用一颗豁达的心去面对生活，得失随缘，你已经尽力了，所以结果没那么重要，问心无愧就好。

心里若是装满了执念，就装不下真正值珍惜的情感。

当你学会了放手，才能得到更多。

与其纠缠，不如一笑释然！– 03 –第三句话：一辈子很短，别为难自己人，一辈子都在为难自己。

总是在为各种事 *** 心，给自己太多压力，最后，越来越不快乐。

没了什么，都不能没了健康，丢了什么，都不能丢了自我。

该休息休息，该享受享受，人生就这么短短几十年，记得要对自己好一点。

多取悦自己，少迁就别人，不是所有人都值得你放在心上，更不是所有人都会对你感激。

能陪我们走到最后的，只有我们自己。

现实很残酷，有太多的事我们无能为力。

无论你现在过得怎么样，都请保持一个平和的心态。

心宽了，路才会宽。

事别想太多，改变不了世事无常，因此，便随遇而安。

做好你能做的，至于得失成败，都别太介怀。

历经了起起伏伏，尝遍了苦乐悲欢，才会明白，这世上除了生死，都是小事。

一颗淡定从容的心，走好自己的路，善待岁月，更善待自己！这个文章是极好的，我们一起来分享吧，有摘抄，有感悟，和我一起分享吧。

知恩于心，感恩于行。

这个文章值得学习，一起看看吧。

谢谢您的阅读。