怎么设置玩手机的时间

以苹果手机为例，可以设置手机的屏幕使用时间来设置每天能玩手机的时间，具体 *** 作方法如下：

1、以苹果8为例，首先点击手机桌面中的设置，如下图所示：

2、然后点击屏幕使用时间，如下图所示：

3、接着点击停用时间，如下图所示：

4、然后开启停用时间开关，如下图所示：

5、接着勾选每天或者是制定每日时长，如下图所示：

6、最后设置想要的时间段就可以了，如下图所示：

控制手机使用时间的软件时间锁1.0.4。为了防止过度使用手机，控制使用手机的时间，我们可以给手机中的各个应用设置使用时间。

工具：荣耀30、Magic UI 4.0.0（Android 10）、时间锁1.0.4

1、华为／荣耀手机系统自带可以控制手机和应用使用时间的功能。点击【设置】－【健康使用手机】，点击【开启】按钮，选择【我使用】，点击【确定】，即可开启屏幕时间管理。

2、有三种管理手机屏幕时间的方式：可用时长。点击【可用时长】－【添加可用时长】，可以设置每天使用手机的总时间，设置好后点击右上角的【√】即可。

3、应用限额。点击【应用限额】，可以给每个应用设置使用时间，设置好后点击【确定】即可。注意：若选择【始终允许】，则将不受”使用时长“的限制。

4、若选择【禁止使用】，则该应用将显示为暗色，点击后会d出已被禁止使用的提示，无法打开应用。

5、点击底部的【批量设置】按钮，选择需要设置的应用，点击【设置】按钮，可以批量设置应用的使用时间。

6、停用时间。点击【停用时间】－【添加停用时间】，可以设置不使用手机的时间段，比如晚上，设置好后点击右上角的【√】即可。然后开启【屏幕变灰】和【应用禁用】。

7、此时在设定的停用时间段内手机屏幕将显示为灰色，除电话和设置为“始终允许”的应用外，其它应用将无法打开。

8、最后，开启【健康使用手机密码】，设置六位数密码和密保问题，这样就要输入密码才能修改健康使用手机中的参数了。

9、在“健康使用手机”页面点击【更多】，可以看到每个应用的使用时间和使用情况，手机使用总时间和解锁情况。

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