将手环与咕咚APP绑定后，在手机开启蓝牙并打开咕咚APP时将自动完成数据同步。手机要一直在咕咚页面

你关了蓝牙就不能即时同步和接收通知，其实看手机也一样，没必要24小时开。

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你关了蓝牙就不能即时同步和接收通知，其实看手机也一样，没必要24小时开。

智能智能手环是什么？手环是一种穿戴式智能设备，智能手环通常可以帮助用户记录日常生活中的锻炼、睡眠和饮食等实时数据，并将这些数据与iOS或者Android设备同步，起到通过数据指导健康生活的作用。

通俗的说，智能手环就是一种可穿戴设备，外形类似于腕带。可以实现例如心率测、计步、睡眠质量、饮食方面等健康功能，而且还可以与智能手机结合实现各种功能扩展。现在市面上可以买得到的比较受欢迎的智能手环主要有Jawbone

Up 2、咕咚手环、Fitbit Flex等。

其实如何追踪人体健康数据？说白了智能手环的用途就是更方便的人们进行数据采集，把自己身体的健康数据(像运动、睡眠、饮食数据等)，通过这么一个设备被收集起来，也让我们更加直观的了解自己的健康状况，从而养成良好的健康生活习惯。

智能手环也一样，没有配备这么一款设备完全没有关系，对于现在一天到晚坐在办公室，工作压力大，睡眠不好，运动又少的白骨精们，戴上这么一款设备可以时刻提醒你关注自己的身体健康状态，督促你多做运动、合理饮食、注意睡眠。资料来自（OFweek可穿戴设备网）

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