阿迪达斯的跑步鞋好，还是耐克的好？

“四大跑鞋”说法竟然不靠谱，Nike、阿迪其实完全有实力碾轧四大！

在跑鞋品牌的世界里，一直存在着自上而下的鄙视链：国际的鄙视国内的，销量高的鄙视销量差的，高 科技 的鄙视山寨 科技 的，“四大跑鞋”的鄙视着非“四大”的。

没错，现实的确如此，大部分跑者除了“四大跑鞋”以外，基本不予考虑。

除Asics大家比较认可之外，其他几位也有跻身的可能，来回替换竟然有数十种可能。

勇气君深表震惊，看来真的是国人制造了“四大跑鞋”的概念！

但是它在中国的短暂停留期间，也留下了一些痕迹。比如在其品牌简介中，就出现“ 全球四大慢跑鞋品牌之一 ”这类词语。

“器物与我”认为这篇帖子的最后编辑时间是在2007年，而早在2006年四大跑鞋的说法就已经传开了。随后，勇气君展开进一步研究，并最终确认原始帖子就是在2005年3月发布。

那是跑鞋的 科技 含量？Skora的 科技 感十足，但是如此小众很难入选四大。

还是跑鞋的质量？如果吹毛求疵，哪个牌子的跑鞋都能找出溢胶、线头等问题？

在这十款跑鞋中，Nike和阿迪平分天下。Nike和阿迪似乎并不似被贬低的那样不堪，虽然大家嘴上嚷着不要不要，但钱包还是很诚实的嘛！

而是想表达，长久以来，提起Nike和阿迪，跑者们不屑一顾的态度，是时候改变一下了，或许它们是值得尊重的品牌。

讲真，对于跑步老手来说鞋子不是那么重要，国产多威也跑的嗷嗷快，不受伤。

一般刚混迹跑圈一到三年的会纠结什么四大跑鞋，耐克，阿迪根本看不上眼，其实只是装逼而已。

耐克的跑鞋在我看来算是最帅的，功能性无所谓，反正穿啥都行。阿迪略差一点，不过还是有几款超帅的，反正你喜欢就穿喽，总归鞋子不嫌弃多的。

在说耐克和阿迪达斯跑鞋之前先看看2018北京国际马拉松跑鞋大数据！

看完以后什么感受？给我感受最深的国产跑鞋的崛起。现在跑鞋领域早已经不是耐克阿迪垄断年代，国外品牌像亚瑟士，国内品牌特步都已经占据了大量市场份额，所以，真的，不用再执着耐克，阿迪了。

话说回来，我们还是说说怎样选择耐克，阿迪达斯。 科技 不说了，选鞋技巧不讲了，网上一搜一大堆，给大家谈谈自己穿过的两双鞋，分享一些真实感受。

阿迪达斯的Boston7和耐克的飞马35

我简称为波士顿和飞马。

外观:波士顿鞋舌比较翘，网状鞋面材料，可以看出来，很通透，但整体感不是很强。飞马看上去更大气一点，主要是脚后跟的翘臀设计我很喜欢，也是特色，面料是飞线双层网状面料，整体感要强一些。飞马35的致命伤后面气垫跑一次就会有皱纹。中底落差均为10mm。

重量:波士顿242g，飞马266g,上脚感觉和实际重量差不多，波士顿相对轻一点，毕竟定位竞速鞋嘛。

回d:飞马回d非常明显，在10公里的时候依然保持较好的回d感受，波士顿在10公里左右，感觉要略微差一点。飞马更适合普通跑者。波士顿适合突破自己创造PB的跑者。

价格:这个就不比较了，我购买的实际价格比官网和专柜都低一些，两双鞋价格差别不大。网上的话均价都在500上下。

尺码:这个我保留意见，鞋子尺码主要根据你购买的渠道给你提供的尺码进行参考，尽量选合脚的，太大和太小都会对你的脚产生巨大影响。

舒适度:两双鞋鞋舌都比较窄，但是飞马相对要舒适一些，建议脚宽的小伙伴不用考虑了，透气性波士顿比飞马好一些。

耐久性:个人认为波士顿跑个500km左右就差不多了，可能还要少一些，飞马也差不多，但我估计波士顿要耐磨一些，主要从我飞马气垫上的皱纹和脚后跟磨损程度来分析的。

个人还是认为 ultra boost 好，昨天刚买的一双。

专业竞速类很明显是顶级，参考各大比赛运动员的穿着。 就能清楚知道这两者的区别性了

阿迪和耐克的跑鞋根本不是一个档次的 ，请不要把阿迪和耐克之流放到一起，阿迪有了BOOST技术后可能比不了ASICS 但完全可以和NB跑鞋一较高下 ，耐克的跑鞋还是和李宁 安踏比吧

我认为跑鞋方面阿迪达斯胜过耐克。阿迪达斯的boost真是脚感无敌。自从穿了boost，自认为以前所有的鞋子都白穿了。包括我之前买的所有耐克。自从有了boost，阿迪就开始上天了！搁不住哪天汉高把专利批准给耐克，阿迪就哭了。不过阿迪的确靠着boost打了一个漂亮的翻身仗！我自己都忍痛买了两双，但是真的太贵了！全脚掌的下不来1000！对于我这种屌丝来说真的挺浪费的。舒服倒是舒服，但是不会再买了。

nike样子更 时尚 ，但耐用性普遍差一点，ad相对更均衡些。 阿迪耐克主要吃亏在名气太大了，尤其钩子由于外观突出所以被q打出头鸟，跑鞋这个领域有点奇怪，大家往往觉得越难看的越专业。 备受推崇的所谓四大跑也并不是不好，但是普遍被人吹得太过了，尤其是A记。 “四大”里的NB当年也是神一般的存在，但是这几年复古鞋火了，严肃跑鞋的逼格就下去了，和阿迪耐克一个道理。

跑鞋的性能判断标准有好几个方面，比如其舒适性、耐穿性、缓震性以及防滑耐磨性等，阿迪达斯和耐克跑鞋在这几个方面各有长短。比如耐克跑鞋的最大亮点在于其减震缓震技术非常出色，耐克在跑鞋气垫制作领域一直是各大运动品牌中的佼佼者。无论是耐克复古跑鞋中的Air Max气垫技术还是后期的Zoom Air冲击气垫技术，耐克都是最先并且成功运用的，因此耐克跑鞋具有非常好的缓震减震性能优点，能够帮助运动员把强烈的冲击力转为缓冲力，提高运动的安全性。而阿迪达斯的跑鞋在缓震方面则是以缓震胶为主，这种d性材料应用在跑鞋的鞋跟部分，在运动者运动的过程中能够有效的吸收冲击力，把运动的压力分散开，完成运动能量的转换。

其实主要是品牌的原因，实际上现在有很多自主品牌的鞋子都不差于些两个品牌。我曾在nike工厂做过，也接触过阿迪的工厂。在脚感方面，或许阿迪的会好些，但在技术方面nike会经较好。而两者的价格都质量都很好的，NIKE注重的是 科技 ,阿迪注重的是外观线条,看你喜好了如果不是专门跑步用我认为阿迪比较好NIKE外观不好搭配衣服，阿迪更耐穿，耐克的气垫需要经常清洁保护，否则容易破，阿迪的却能横扫一切路面，阿迪的减震虽然没耐克的明显，但是日常跑步也够好了，能起到很好的保护作用，耐克气垫不适合青少年穿，不利于骨骼发育。你要有钱买耐克zoom或登月系列，阿迪的adizero（很轻很软），千万别买耐克的free，很轻但超滑，长时间穿会累的。要是中低档推荐阿迪，又轻又耐用。高档买耐克，气垫和登月系列非常棒，会让你不自觉的就想跑两步 。NIKE的AIR MAX 360，它是不错的选择。如果觉得价位高一些，可以选择后掌气垫的鞋款，` 阿迪的跑鞋由于鞋跟用料的关系` 虽然最初穿着会觉得很软很舒服` 但是时间久了鞋根会出现压缩变形的现象`` 而AIR MAX 360由于大底完全是透明的` 它的耐久度`也会大打折扣`` 如果追求使用寿命的话` 楼主可以去找找` AIRMAX 97 AIRMAX 97 或者是air force180 `这些鞋款`不但性能非常适合业余选手平时穿着`` 在潮流界也都有一定的地位`` 平时穿着上街也非漂亮

这个我比较有发言权，两个品牌的我买过很多，两者最大众最专业的跑鞋是nike lunarglide和阿迪energy boost系列。阿迪卖的是boost底，鞋子舒适度比较差。 nike的舒适度完爆阿迪，lunarglide底很多人黑它,说容易坏，实际上从5代起这底就很可靠了。总之推荐nike。

选择一双合适跑鞋，先要看自己的脚、跑步姿势、跑量、体重、路况等情况，其实阿迪和耐克基本上都是可以的，如果一定要比较的话，只能是同等级进行对比。比如现在阿迪最受欢迎的boost和耐克的zoom和气垫，以及最新推出的react材料跑鞋进行对比，普通EVA和MD鞋底材料对比没必要。

没有什么是最好的，只有最适合自己的跑鞋才是最好的，普通跑者不管是全脚掌着地，还是要进阶前脚掌跑步，都要选择适合自己脚型、跑姿、体重和路况的跑鞋。比如之前我穿的是阿迪的vengeful boost，适合全脚掌着地，最近买的Adizero tempo 9适合前脚掌着地，跑速比全脚掌要快，对自己要求也更高。目前两款跑鞋，我在跑步的时候更喜欢Adizero tempo 9，能让我跑的更快。

阿迪的boost，无论是缓震跑鞋还是支持跑鞋，性能都很好。而且boost鞋底最少采用超过四分之三鞋底的boost，而耐克只是在前后脚掌中使用了一小块zoom材料，相比之下还是boost用料更足，感觉更实在。相比之下耐克的气垫和react材料跑鞋，都是全掌的，react是新上市的跑鞋材料，还没有穿过，捏鞋底手感感觉还不错，不知道跑步的时候感觉怎么样。耐克的气垫推出好久了，曾经穿过耐克的airmax全掌气垫跑鞋，非常舒服，但是感觉略重。相比之下，我个人还是最喜欢阿迪的boost，已经买了三双了。

阿迪boost系列繁多，一般情况下boost底厚一点的更适合大体重跑者，前后鞋底高度差越小越适合前脚掌跑步。鞋底高度差见图四。

选择跑鞋，我一般不太注重跑鞋的外观，阿迪的boost打折的时候性价比超高，所以我更喜欢boost，更何况boost的性能那么好。

买了两双蒲田跑鞋，一双长跑780一双短跑730都六七年了，还在服疫，去年我朋友为儿子买一双耐克3980买小了穿不了送我，穿上去整个脚像被人紧抓一样不舒服，没穿正牌的命，唉

第三双了。很棒的鞋子。

花式足球世界冠军： SeanGarnier  2015最新世界冠军：伊朗“铁血战士”阿克巴里

花式足球基本练法：

颠球是花式足球的基础，颠球一般分为两种，一种是无旋转式颠球，这种是用脚前掌竖直向上击球，抬脚比较低，触球面积较小，这时脚背和地面是平行的，所以球是不会旋转的，很适合做各种高难度动作，但鞋尖是稍稍向上的，因为脚从侧面看是锥形的，日本高手大多都使用这种方式，其实从08年以后的花球高手基本上都使用这种方式，代表人物——日本的Tokura，波兰高手Michryc。

第二种是比较普通的，是回旋式颠球，这种颠球是用鞋带部分向前上方轻微搓球，使球稍微回旋，球一般是旋转半周到一周，抬脚比较高，这种颠球触球面积更大，更适合找球感，但不利于做高难度的动作（回旋有影响），但也有很多老牌高手使用这种方式，代表人物——英国花球王子比利温劳夫，荷兰高手图扎尼等，还有就是第一种颠球高度较低，一般不过膝盖，所以频率较高，第二种球的高度较高，频率低一些。C·罗的ATW花式足球招式数不胜数，但基本分为以下几部分。

延深阅读：名词释义：

ATW:Arond The World 绕球

HTW:Hop The World 跳球

这两个词是基础中的基础，其他词大多由这两个词延伸开来。很直观，ATW字面翻译是环绕地球，用于形容脚绕球一圈的动作;HTW则是跳过地球，表示的是脚跳过球的动作。

TATW:Touzani ATW Touzani绕球

以人名命名的绕圈动作。同类的词还有AATW(Abbas),SATW(Skora ATW),MATW(Mitch ATW),LATW(Lemmens ATW),BATW(Beck ATW),JATW(Jay ATW)等。而当人名首字母发生冲突时，我们一般将后来者以全称方式写出。如Timo ATW不写作TATW，Magellan ATW不写做MATW，Skala ATW不写做SATW。

ATATW:Alternate TATW 变种Touzani绕球

HTATW:Hop TATW 跳跃式Touzani绕球

AHTATW:Alternate Hop TATW 变种跳跃式Touzani绕球

这三个动作均为TATW的延伸。Alternate的意思是“可替换的，可选择的”，在这里我认为翻译为“变种”较为合适；Hop我们在上面已经看到，是“跳”的意思。这里以TATW为例，其他动作中也有同样的应用。

KATW:Knee ATW 膝盖绕球

LATW:Lemmens ATWLemmens绕球

PATW:Palle ATWPalle绕球

这三个动作我单独提出来讲的原因是因为他们都有自成的体系。一个动作的缩写中有K，那肯定有膝盖动作，同理，有L则肯定是空绕了两圈，有P肯定是空绕了三圈。

街足动作千变万化，动作命名如今也还没形成一个严谨的体系，具体问题还要具体分析。但只要掌握以上几点，看到动作的缩写时就不会一头雾水了。

juggle:颠球。朝天蹬是sole juggle，即“脚底颠球”。

new shit:这是touzani自己为该动作起的名字。“SHIT”指很不值一提的东西，所以TOUZANI的本意就是谦虚地说这是一个“不值一提的新动作”。

NT:No Touch，由前后两个动作构成的无触球连招。广义的No Touch可以说有很多，LATW也能称作ATW -ATW NT:但大家约定俗成的NT一般指前动作用Crossover动作把球踢出，球在空中时脚不触球接着完成跳过球的后动作。这里注意两点，一是前动作Crossover并不只是单纯的Crossover，TATW,MATW,AMATW等动作后半部分其实正是Crossover动作。第二要注意我特别指明后动作是“跳球”而不是绕球，因为绕球的起始动作势必会接触到球，也就不能称为NT，只有AMATW，ATATW等跳过球的动作才能完成NT的后动作。

爱燃烧是美国的品牌。爱燃烧装备众测美国品牌顶级跑鞋SKORA FORM。跑鞋界的品牌SKORA一直坚持真正自然的奔跑的理念，SKORA FORM这款跑鞋相比于传统跑鞋，独特的精确的人体工程学鞋楦REALFIT完全复制脚型以达到脚部运动最舒适的极限。

专利鞋底采用独有的鞋底平台能完整的承托脚掌，独特的大底设计是基于更少的干涉，更能享受跑步的乐趣。

爱燃烧的设计理念

跑鞋轻量化，让我们回归自然的、没有束缚的奔跑。而它的包装也沿着这样的设计理念去展开设计，看着清新蓝色的包装盒我的诠释是这样的，愿我们在蓝天白云之下，呼吸着新鲜的空气像自由的鸟儿奔跑在山间，奔跑在原野。

主调为蓝色的包装盒，点缀着规则分布的斑点显得是那样的清新和淡雅，这就是一种回归自然的诠释。

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