为什么中国IT人很老

因为程序员的工作压力大，经常熬夜。

it行业的话，工作强度比较大，而且经常熬夜，所以说很容易让人看起来比较老一些。而且it行业的周期会比较短从而好像里面的人都是年轻人一样，但实际上这是因为年纪稍微大一点的人被淘汰出局了。

从事IT行业的男性工作者，这类人的特点是长时间坐在电脑前面工作，由于工作的特殊性，这些人常久坐不起，甚至很少喝水和上厕所，因此，健康问题随之而来，这类人群也特别显老。熬夜会对身体产生诸多危害，如精神不振、免疫力下降、感冒生病等，然而现在社会，越来越多的男性朋友熬夜工作，造成很多伤害。

晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

经常熬夜的危害

1、头痛。

熬夜的隔天，上班时经常会头痛脑涨、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

2、经常疲劳，免疫力下降。

人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

3、黑眼圈、眼袋。

夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

在很多人的眼中程序员是一份比较辛苦的工作，虽然说薪水比较高，但是工作压力也非常的大，需要经常熬夜和加班，所以很多程序员看上去都比较憔悴，显老，而很多人也因为工作压力大而早早的脱发、秃头，所以一把人也不愿意成为程序员。对于程序员来说也是有年龄危机的，尤其是现在的社会发展的速度非常快，再加上网络技术的更新换代非常快，所以程序员这个岗位的人员流动也非常的频繁。

程序员在面临年龄危机的时候，首先要摆平自己的心态。在当今的社会中，几乎每个行业都会有年龄危机，所以程序员在面临年龄危机的时候，一定要保持好心态，要知道车到山前必有路；其次，要不断地努力学习。程序员这个工作需要不断地进行学习才能与时俱进，不至于被淘汰，在面临年龄危机的时候，更要加倍努努力的学习，掌握更多的技术才是立身之本；最后，要勇敢的转行。不论在哪个行业，如果遇到了年龄危机那么就要勇敢的迈入新的人生道路，要知道360行，行行出状元，要有转行的勇气。

一、保持好心态，顺其自然。

在当今的社会中，几乎所有的工作都会面临年龄危机，在遭遇年龄危机的时候，一定要保持好自己的心态，要相信车到山前必有路，不要太过于担心，只管努力就好。

二、不断地努力学习。

程序员这个工作是需要不断的与时俱进的，毕竟现在的网络技术的发展是非常快的，只有不断地学习才能掌握更多的技能和知识，让自己保持一定的竞争力，安全度过年龄危机。

三、要勇敢的转行。

不论在哪个行业，如果遇到了年龄危机，就要勇敢地迈向下一个人生，程序员也是一样，只要勇敢的向前走，敢于挑战性的领域，那么就没有必要担心年龄危机。

你会担心年龄危机吗？

额头宽阔

在民间都有脑门大的孩子聪明的说法，其实并不是没有依据。额头生得宽阔高耸的人，心胸宽阔，聪明伶俐，头脑灵活，善于学习，接受能力强，悟性高，能在自己的领域中取得一定的成就，程序员必须要有一个灵光的脑袋瓜，所以他们的额头一般都比较宽阔。

眼睛有神

虽然大家对程序员的印象总是不修边幅，感觉总是不注意自己的形象。但是他们的眼睛总是闪着光。眼睛是心灵的窗口，眼睛总能反应一个人的精气神，所以目光炯炯的人总是很有潜力成为程序员的。

眼袋严重

程序员的工作量大家是有目共睹的，因为长时间的加班和熬夜就导致他们的黑眼圈和眼袋日益严重，甚至是在同年龄段的人中，他们的眼袋也能“脱颖而出”，所以就会显得他们看上去比普通人要更加显老一点。但是也因此在人群中显得更为瞩目。

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