现在很多人因为种种原因,晚上不早睡,早上起不来,于是吃早餐成了问题,有人上班路上随便在街边买点儿凑合,有些人干脆不吃早餐,虽然暂时对身体看不出什么影响,但长此以往会造成很大的健康隐患。
其实做早餐也用不了太长时间,尤其学会了快手早餐,再早起个十分八分钟,就能吃上营养健康的早餐,自己做既安全又卫生,而且也很节约哦,相信做一段时间您也许会上瘾,再也不去外面买了。
下面我把经常做的12种快手早餐总结出来分享给您,看了这十多种早餐,看您还决定出去买着吃吗?
其实,早餐最难搞的就是主食干粮,如果平时有准备好的干粮,如包子、馒头、饺子、饼等,早起从冰箱取出加热一下即可,再用电饭煲或者破壁机预约个粥或豆浆,早餐就解决了,如果没有,那就先学起来这些快手早餐饼吧。
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