NTC是什么教练的简称

Nike Training Club (NTC)灵感来源于体育运动，包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练，简单易学，能在短时间内达到有效的训练效果。目前广为世界级运动员所采用。

它根据各种运动原理对参与者的身体进行多维度、多方位的训练，但对参与者的健身水平没有过高要求，对场地和器械的限制也很少，动作具有很高的趣味性，从而提高了参与者的积极性、避免了无聊的重复。因为重复相同训练项目的参与者比每周轮换3种不同项目的参与者更容易中途放弃。

为了方便喜爱运动的人们随时随地参与训练，NTC应用程序可以支持使用iOS 4.0或更高版本的iPhone，iPod touch和iPad，因此用户可以随时随地进行锻炼。NTC应用程序有着明确的指向性，分为窈窕、健美、强壮、局部四大选择目标，并根据不同原理分为力量、有氧、核心等训练内容，分别有15分钟、30分钟以及45分钟的练习内容，适合初级、中级、进阶不同程度的用户，方便其根据自己的需求选择合适的训练项目。它内置了85种定制的锻炼课程，由耐克专业教练提供语音指导，在用户锻炼的每一步都会给予指导，每个动作都会提供步骤分解和视频演示。用户还可以在音乐库中选择播放自己喜欢的音乐，在必要时为自己提供额外的激励。在完成项目后，应用程序会提供训练总结，并告诉你还差多少就可以解锁奖励，例如个人训练建议和明星训练课程等。除了提供定制的锻炼项目，NTC应用程序还包含了新产品查找功能，这意味着通过该应用程序，用户可以找到并购买NTC所需的装备。

与iPhone和iPod Touch的结合，使得NTC成为可以放入口袋的训练方式，为了让双手和身体的运动不受限制，Nike+袖套配有一个安全口袋，它带有透明窗口，可以将手机放在其中，而且它还内置绕线器，能保证电话线不缠绕。让你无论在室内或者室外，都可以随时随地参与到有趣的训练中来。

NTC应用程序自2011年1月1日起通过iTunes 免费下载。至今，全球下载人数已经超过600万！在同类训练应用程序中居领先地位。

试试这个网址：http://www.pc6.com/softview/SoftView_60955.html，我没有下载过，所以不知道效果怎样，要是不放心，就上你买的电脑牌子的官网上下，或者安装驱动精灵等软件下载。

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