手机减肥app哪个好

手机减肥app有：Keep、小睡眠、薄荷健康、心潮、Nike Training Club。

1、Keep

Keep— 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。 只需 Keep 一个平台即可全面了解你的运动数据哦。

2、小睡眠

想要拥有健康，就要有一个好睡眠，好睡眠就用小睡眠。这是一款有数百种助眠音频，超多明星闹铃，并能记录睡眠状态的APP哦。小睡眠APP，你值得拥有！

3、薄荷健康

薄荷健康App, 减肥健身人手。薄荷有专业的健身团队，持续更新国际先进的运动方法，更自主研发符合国人体质的减肥训练，让你拥有完美身材。

4、心潮

这是一款让你放松、减压，提高效率的APP，里面的疗愈音乐、冥想课程、呼吸引导，以及提高效率的番茄钟，都可以让你拥有健康的体魄，是一款非常人性化的APP。

5、Nike Training Club

欢迎访问 Nike Training Club，里面的 185 多项自由训练，所有训练均由我们的世界级 Nike 精英教练为你示范，助你打造迷人体态。

可以帮助自己减肥的手机软件可以说是特别的多了，但是这还是得看自己的情况是更加适合哪一款软件，比如说你可以买个运动手环，这个是有一定的任务量，并且是对你的身体机能有一个很好的检测，或者说你可以下载一个keep，这个软件可以教会你很多的动作，还有你可以下载一个计步软件，这些都是很不错的选择，只要你能坚持下来都是可以减肥的，但是能不能坚持下来好像还是得靠自己的毅力。

SEO诊断就是SEOer在对网站进行优化推广前，先要对网站本身的整体情况进行诊断，就像医生给病人看病一样，先要进行“望、切、问、诊“才能知道病人的情况，同样，SEOer也要先对网站诊断，写网站诊断书，然后根据该诊断书进行网站的内部优化和推广。SEO诊断是网站优化推广的基础。

SEO诊断内容

一、基本诊断

1、服务器诊断。

2、网站PR值、网站排名、收录情况、PV值、IP值，流量来源等分析。

3、页面美观及用户体验诊断。

二、网站结构及导航诊断

1、是否有头部导航、产品导航、底部导航、面包屑导航。

2、主导航是否都是文字形式的。

3、页面是否最少包含一个“返回首页”和 返回上级页面的链接。

4、研究网站页面是动态网页还是静态或伪静态网页。

5、是否有网站地图。是否应用了GoogleSitemap。

三、网站内容诊断

1、 检查网站内容是否合理，判断网站内容中的言论是否符合本国法律。

2、 内容的更新频率及质量。

3、 网站title和meta标签是否有，是否有关键词堆砌，meta标签内容是否跟网页相关性高。

4、 网站关键词分布是否合理，关键词的密度如何，关键词有没有堆砌行为。

5、 图片是否加有alt或title，alt或title的设置是否合理。

6、是否有大量的flash效果 。

四、网站代码诊断

1、是否使用了Robots.txt文件。

2、是否采用DIV+CSS布局。

3、检查网站是否有使用<h>标签和<b>标签。

五、友情链接及站内和站外链接诊断

1、 判断对方网站类型是否与要优化网站相同、相似或者互补。

2、 判断与对方网站交换友情链接是否对本网站有利。

3、 友情链接的个数不要太多，20-50个为佳。

4、 正文是否已创建对应的相关文章列表（标签）。

5、 是否有站内互链。

SEO诊断报告

一、域名与服务器诊断

1、域名：

域名是否合理使用：

每一个标号不超过63个字符

标号中除连字符(-)外不能使用其他字符

级别最低的域名写在最左边，而级别最好的域名写在最右边

由多个标号组成的完整域名不超过255个字符

域名是否符合方便客户书写和记忆

尽量在域名中包含关键词

英文网页内容的网站如果在域名中包含关键词，或以符号关键字作为域名都应该用段横线隔开

2、服务器：

（1）、服务器位置是否合理：

首先要看看服务器所在的位置，比如说，公司所面向的是国内的客户，那么服务器就要放在国内，而不能放在海外，因为服务器所在的区域的不同会影响我们的网站排名，同一个关键词放在国内的服务器上和海外的服务器上，他们会产生不同的排名效果。国内的服务器关键词排名靠前且时间短。所以，服务器所在的区域非常关键。

（2）、服务器是否稳定

要想获得好的排名，首先服务器要稳定。服务器出现不稳定宕机的情况会对排名造成不利影响，好不容易优化上去的关键词，会因为服务器的不稳定导致排名下降。服务器的稳定性，一定程度上影响到关键词的排名。

（3）、服务器的IP是否被惩罚过

服务器IP地址如果被搜索引擎惩罚过，即使你网站做的在好，也会收到牵连，所以我们租用服务器的时候，服务器的IP地址没有被惩罚过才可以。

二、关键词的选取诊断

1、所选的关键词是否符合我们要推广的产品

选择的时候不能选太宽泛的关键词，避免优化难度过大

2、关键词是否符合当前页面

各个页面的关键词不能形成竞争，应该有侧重点

3、所选的关键词竞争是否激烈

如果关键词竞争很激烈，我们可以选择竞争度不高，但是实际关注度高的关键词

4、是否符合客户的搜索习惯

只有我们符合客户的搜索习惯，才能更好的提高产品的曝光度

三、标题与描述的诊断

标题：

标题字数是否在规定范围内（80字左右）标题内是否合理融入关键词（一般重复3次最佳）标题是否符合描述和文章的内容

描述：

是否有描述描述是否符合当前页面的内容描述里是否合理的重复标题描述是否符合搜索引擎规定字数限制

四、网站程序代码的诊断

代码是否符合W3C标准

JS程序代码是否外部嵌套

网站是否进行了相应的代码减肥

网站结构目录是否超过3层

五、网站架构和网页结构的诊断

网站架构是否合理网站文件夹和文件命名

是否符合规则检查网站

是否有使用元标签网页主要内容

是否大于辅助功能是否采用DIV+CSS布局。

六、网站链接是否合理

网站链接的布局是否合理

网站链接的路径是否正确

是否加入开放目录与搜索引擎

七、网站功能的诊断

是否有新闻功能

是否有公司介绍是

否有产品分类、产品介绍

是否有留言板是否有行业资讯

八、网站其他必备诊断

是否有站内搜索

是否有帮助功能

是否有网站地图

是否有robots.txt文件

是否有底部导航

是否有404错误页面

是否有301重定向

是否有问答功能

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