颜体字怎样写才有筋骨，望各位大师指教？

习颜不出筋骨，常由以下原因造成：1、笔画过粗。2、竖画过于外拓。3、起笔该方不方、全是圆笔。4、笔力不到，笔画弧度不够顺畅、优美、缺乏张力。
解决办法：一是多临帖，在临贴过程中有意识发现、克服上述问题。二是要选对宣纸。很多宣纸并不适合写颜，用这些宣纸写颜，哪怕天皇老子也写不出筋骨。哪种宣纸适合写颜需要自己亲试。三是……怎么说呢……让颜体出筋骨，是一个很高的要求！就像省长问怎样让社会和谐？女孩问怎样让自己貌美如花？小伙子问怎样才能事业出人投地？让颜体出筋骨，也是需要长时间练习、综合提高的。

连筋字一般是雕出来用来多次喷漆用的。首先输入你要做的字，排好版。点击连筋骨工具，出现一个连筋字编辑窗口。设置好断口的距离，前三个按钮是字断开的方向，按字形需要点击不同的按钮，一次只能点击一个，每次点完一下，紧跟着再点第四个工具，然后在你要断开的字的部分按住鼠标左键不松拉一条直线，松手就会出现你想要的效果。自己多试几次，相信这个工具你会用得得心应手。
文泰怎么画连筋字：打开文泰，输入要雕刻的字，选中。在“编辑”里选择“O连筋字编辑”。在d出的连筋字编辑工具中，我们选择连笔的方向。先确定连筋的宽度，更改为合适的宽度，然后选择连筋方向，在要连筋的字上划出。再点“移动”箭头图标，就可能将连筋进行移动，找到适当的位置，最后再点“确定”即可。连筋字体多用于雕刻、条幅字体制作等用途，主要是为了雕刻镂空时保证所有的字体的筋脉依然能够连接在一起，防止字体散架。非连筋字体在进行雕刻时，需要手工进行修剪处理，费时费力。而采用连筋字体则可以很方便的解决问题。

如果你是真的想提高自己钢笔字水平：
1、选贴
选中自己喜欢的字体。不一定非要选大家都在练、遍地都在卖的字帖（就算练出来了都是大家一个样）。你可以到大的书城去选中国历史上的大书法家像柳公权、王曦之、颜真卿等等的贴。虽然这些贴是毛笔的，你一样可以模仿的。
2、读贴
拿到贴后你别急着练，先看。看大书法家他们是如何布局的，怎么安排一个字的笔划的，怎么写成一个个漂亮的字的，一直你看到你可以领会了再开始下一步。
3、临贴
从笔划开始练，再配合与笔划相关的字。每天不用写好多，只要求自己写10-20个字，但是必须要求自己每一个字都要写好。慢慢觉得自己写字有感觉了，可以随自己的感觉多写。你一定要记得，不认真写10篇不如认真写一篇。
有的人要求自己写很多，没有认真的写，写再多也没有用，写到后来自己也没有信心了。这也是很多人练不出来的原因之一。
4、坚持，循序渐进。
古人说“字无百日之功不成”，你坚持练上100天，没有练不出的。
建议你有时间最好练一练毛笔字，对你的钢笔字进步很有好处。
5、监督
最好找一位同学、朋友、家人有字写得好的，请他们作你的评判老师。你将你每天写的字记上时间，然后拿给他们看，将你写的好的划上红圈，对你练字提高会有帮助的。
当然，找不到，你自己对着贴也可以自己打分划圈。到一个月后，把第一天的字和第30天的字比较，就看到进步的。
这些，你能做到吗？能的话，几月后你的字会大有长进的。这是我自己练毛笔字、钢笔字的经验体会。

纵观史书，女性书法家寥寥数人，可以称得上史上第一女书法家的，唯有书圣王羲之的书法老师，卫铄卫夫人，她同时还是书圣的姨妈。

碎玉壶之冰，烂瑶台之月，婉然芳树，穆若春风”说得正是卫夫人的字，可见其书法，有着女性的柔美，也颇具魏晋的飘逸。卫夫人隶书最优，在唐人所做《书断》中列于“妙品”，《书断》分上、中、下三卷，“神、妙、能”三品，若论女子，唯有卫夫人一人。

至于卫夫人书法传承，她生于书法世家，家学渊源。其祖卫瓘，就是弄死平蜀功臣邓艾、钟会的那位，其书法作品被《书断》列入神品，卫氏书风在当时影响大江南北，卫夫人正是卫氏中的佼佼者。而唐代张彦远《法书要录》中有记载：“蔡邕受于神人，而传与崔瑗及女文姬，文姬传之钟繇，钟繇传之卫夫人，卫夫人传之王羲之，王羲之传之王献之。“可见卫夫人书法不仅仅限于卫氏，更得钟繇楷书妙传，融合百家之长，也是其特点。

卫夫人十七岁时，嫁入江夏书法世家李家。李家虽有薄名，但是比起一流世家还差太远，但等卫夫人带着“卫氏书法秘籍”嫁过去后，李家方才有子弟可以与名门琅邪王氏子弟在书法一道，一争高下。所以李氏子弟，多推崇卫夫人。可惜其丈夫早逝，后也迁至会稽居住。

正如唐人书评卫夫人书法所言：“如插花舞女，低昂美容；又如美女登台、仙娥弄影，红莲映水、碧沼浮霞。”女性流畅瘦洁之美，名士清婉高逸之风，若在眼前。其书法传世，有楷书八行在《淳化阁帖》。卫夫人不仅书法写得好，书法理论亦写得妙。她撰写的《笔阵图》，言六种用笔方法：“结构圆奋如篆法，飘风洒落如章草，凶险可畏如八分，窈窕出入如飞白，耿介特立如鹤头，郁拔纵横如古隶。然心存委屈，每为一字，各象其形，斯造妙矣”。对篆书、章草、八分书、飞白书、鹤头书、古隶皆有品评，如今看来，依然可取。

其中卫夫人认为书法上品为“多力丰筋”，下品则为“多肉微骨”，“筋、骨、肉”之说开创先河，为后人在书法欣赏上开辟新径。至于以清奇、瘦硬为美，则近乎魏晋世道，正如时人以“高瘦”为美，求老庄之飘逸。大汉遗泽，遂至魏晋之时，奇女子仍层出不穷，有蔡文姬、卫铄、谢道韫、苏惠等等，皆琴棋书画样样精通，唯有卫夫人，可称为史上第一女书法家，除其书法之妙处，更在于其对书法之理解，之影响，之传承。

卫夫人是书圣王羲之的姨母，曾在教导少年王羲之书法，至今还流传着二人的书法趣闻，比如“墨池”、“吃墨”、“墨雨”等等。洗笔染池，方得“墨池”；成痴沉浸，才会“吃墨”；勤练不停，才有“墨雨”，这些故事，都在告诉后来者一个道理，书法一道，除了家学和天赋外，最重要的便是用心钻研，勤苦练习，并无捷径。王羲之能融合百家之长，成为书圣，卫夫人功不可没。

后世提起卫夫人，都会借用杜甫之言：“学书初学卫夫人，但恨无过王右军。”笔者却感叹，卫夫人早逝于永和五年，若待到永和九年之时，卫夫人也在兰亭雅集之上，若以其女子之身写作，想必《兰亭集序》不能独美。

颜指颜真卿，柳指柳公权。“颜筋柳骨”是说他们二人的风格像筋、骨那样挺劲有力而又有所差异。语出范仲淹的《祭石学士文》：“曼卿之笔，颜筋柳骨。”
前人评颜真卿的字多“筋”，柳公权的字多“骨”，故有“颜筋柳骨”之说。宋范仲淹诔石曼卿文云：“延年之笔，颜筋柳骨。” “骨”是指字刚猛有力，气势雄强。晋卫夫人《笔阵图》云：“善力者多骨，不善力者多肉；多骨微肉者谓之筋书，多肉微骨者谓之墨猪。”书学史上多有论“骨”者。以“点如坠石”举隅，那是说一个点要凝聚过去的运动的力量，这种力量是艺术家内心的表现，但并非剑拔弩张，而是既有力，又秀气，这就叫做“骨”。现代美学家宗白华云：骨，就是笔墨落纸有力、突出，从内部发挥一种力量，虽不讲透视却可以有立体感，对我们产生一种感动力量《美学与意境》。 “筋”有多义，或指笔锋，或指执笔悬腕作书时，筋脉相连有势而言。筋也与肉联，称为“筋肉”。颜、柳并称，比较两人显著特点是：颜书筋肉较多，但也并非无骨，颜真卿书也重骨力；柳书露骨较著，但也并非无肉，仅是趋于瘦削而已，而柳公权特重骨法。“柳骨”一词尚可理解为：骨力。柳公权最醉心于骨力之体现，精心于中锋逆势运行，细心于护头藏尾，汲汲于将神力贯注线条之中。他增加腕力，端正笔锋，如“锥画沙”，如“印印泥”，其笔势鸷急，出于啄磔之中，又在竖笔紧之内；在挑踢处、撇捺处，常迅出锋铦；在转折处、换笔处，大都用以方笔。

---