applewatch站立目标是什么意思

iwatch有体感感应器，如果你坐着的时间久了，手表会提醒你起来运动一小会，很好用的一个功能。
Apple Watch 并不能判断你是否正在站立。虽然它会提示你「站起来活动一下」，但它真正能监测的是「活动一下」。如果你一直站立式办公，但手粘在桌面上，要么用键盘鼠标，要么做笔记，那 Apple Watch 是不可能知道你在站立的。它无法区分你是站着用电脑还是坐着用电脑，这两者的手臂运动是一样的。如果你坐着，但它提醒你站起来活动一下时把手举高甩一分钟，你会发现它以为你站起来了。Apple Watch 的假设是，你站起来活动一下必然会导致手甩起来，这就是它判断你有没有站立的依据。最终 Apple Watch 根据你的手臂运动来看你一个小时内是否有活动一分钟，一天内是否有十二个小时这样活动过。这就是蓝色站立环背后的数据。

可以低于。
在圆环中间，长按（重按），然后出现“更改活动目标”选项，然后轻点即可变更，可以调整旋钮来改变数值，也可以用加减。
有的版本的apple watch 是向上扫，出现“更改活动目标“选项，如果重按没有出现，可以尝试。
增加或减少每日活动目标的卡路里消耗量，然后轻点“下一步”。
增加或减少每日锻炼目标的分钟数，然后轻点“下一步”。
增加或减少每日站立目标的小时数，然后轻点“好”。

苹果手表显示站立10/12意思是设定站立12小时，用户仅站了10小时。苹果手表可以设置站立的小时数目标，以防久坐，保持健康。用户可以进入苹果手表页面设置里设置站立时间，从而规范自己的健康生活。

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