下面我们要介绍一些方法，只要认真的实行将有助于你避免复饮。
1、 记住：嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病
嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。目前，医学界没有药物或心理治疗能逗治愈地——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。
成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的逗戒断地综合症（DT’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。
我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。
很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。
因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。
2、远离第一杯酒
逗如果你不喝第一杯酒，就不会醉。地逗一杯太多了，但二十杯也不够。地
当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。
专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——逗永远不端第一杯地才能使我们保持长期清醒。
酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。
3、 使用逗24小时地计划
在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓逗再也不喝了。地地我发誓要一年不喝。地,从心里说，我们真的是不想再喝醉了。当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于逗烈酒地，而不是啤酒。其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。
然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了。我们的逗永远地总是不能持久。
当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。
酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。更实际、更有效地说法是：逗我只是今天不喝酒地。
也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。
逗24小时地计划是很随意的。我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。在家，在工作时，在的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。
我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效。一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。
4、 采取行动
我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。
一旦停酒之后 ，那些空余出来的时间要如何打发 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。
可以做的适合于我们并有意义的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。
2．阅读。虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。
3．逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。
4．游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。
5．着手处理忽略已久的家庭杂务。整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。
6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。
7．重拾往昔乐趣。一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。
8．去上课。学习日语或是英语看喜爱历史或数学看想了解考古学或人类学看或者烹饪、电脑 *** 作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下看上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。学会放弃对自己无益或是没有正面、积极、健康意义的活动，我们才能够鼓起勇气重新面对，才有机会去领略喝酒之外崭新的生活层面。
9．自愿去做一些有用的服务。许多、儿童服务机构、社会福利团体都非常需要志愿者提供各项服务。我们可以有很多选择，当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ，我们也会觉得特别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时，我们也会感觉非常有兴趣而特别投入。
10．打扮自己。我们大部分人知道很多方式剪个新发型、穿件新衣服、换副眼镜、甚至更新牙齿，都会有出乎意料、令人愉悦的效果。
11．放松地玩！并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取、求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动，诸如你喜欢的风筝、动物园、喜剧、灵魂音乐、侦探小说等等；都不喜欢的话，找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己。
5、 改变旧有习惯
在我们酗酒的过程中，固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动。尤其是在疲累、饥饿、寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常、重复出现的场景，对我们清醒的生活而言都是危险的陷阱。
我们刚开始戒酒时，回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助。我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市，我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。不管是和朋友的饮酒作乐，还是每天固定时间的习惯性小酌，我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间、哪些日子喝酒。
我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联的生活细节。香烟牌子，顾名思义，就是因推销香烟而放置在烟盒内的一种小型画片，其实 质是香烟宣传广告。香烟牌子画面内容丰富多采，包罗万象，洋洋大观，其内容按类别来划分有：天文、地理、政治、经济、军事、宗教、工程、交通、农业、 机械、教育、科学、历史、理化、动物、花卉、音乐、名画、文娱、体育、戏 剧、、古今名人、古今服装、各国民族、名胜古迹等，名目繁多，不胜枚举。
香烟牌子的产生：
本世纪初，它由英、美、德、日诸国传入我国后，人们称它为“卷烟画片”， 或称“纸烟画片”、“香烟画片”。上海及江浙皖等地人称其为“香烟牌子”。 在北方，人们认为它是泊来品，故唤之为“洋画”、“洋片”或“洋画儿”。 有的地方叫法很怪，称它为“野人头”、“洋鬼子”。广东、香港地区叫法更 怪，称它为“香烟公仔纸”。
最早的香烟牌子：
香烟牌子问世虽只有一百余年，但其发展源流却无详细的文字记载，一般都于 长者口中得知。香烟最早出现时，都为软包装，并无硬盒装置，后烟厂发现对 吸烟者的携带与保存不便，于是衬以厚纸一张，使烟壳挺硬，以便吸烟者放于 袋中，保持香烟之完整，该纸就是香烟牌子的雏型。以后，烟厂在该纸的一面 印上人物、风景、动植物等（另一面仍为空白），至此，形成了最初的香烟牌 子。
世界上最早的香烟牌子是1894年英国韦尔斯出品的“世界陆军”（图一），又 名“步马军”，共100片。外商来华经营香烟牌子，美国花旗公司为最早，其印 制的白来姆司牌西方美女香烟牌子，纸牌甚厚，是纸质香烟牌子中最厚者。香 烟牌子中纸质厚者都可为早期产品，一般而言，越厚越早。
1886年，美国大美烟公司委托上海晋隆洋行经销该公司香烟，牌号系“品海”， 又名“钉头牌”、“老牌”，售价每包28文，每包烟中附有一张说明书（香烟 牌子），一面印中文，另一面为英文，上书“如有人将吸剩品海香烟空盒数至 五十个寄往公司或亲自送到上海晋隆洋行者，以此画图一本回赠，也堪玩目也” （图二）。此画册即品海小书，包括底画计12页，文图对照，并加赞语，左右 角印画片各一，色彩绚丽，内容为该公司制烟全过程。此举开创了香烟赠品之先例。
国产香烟牌子：
国产最早的香烟牌子，要数1904年前北京的大象烟草公司、营 口的复口烟草公司、上海的三星纸烟有限公司。1904年上海三星纸烟有限公司 为抵制外国香烟，在上海开办了中国第一家烟草公司，其印制的单色32片一套 的“清末美女牌九”没有一个外文，这可谓是国产香烟牌子的鼻祖（图三）。 不久，北方出现北洋烟草公司，南方开办了广东南洋烟草公司，接着大大小小 烟公司像雨后春笋一样出现，单上海就约有四百多家。当时国内以土产手工卷 烟充当洋烟的冒牌货在农村比比皆是，因而很多烟民只相信附有香烟牌子的香 烟才是正宗烟厂的产品，故香烟牌子随着烟公司发展和烟民们的青睐而大量涌现。童年游戏 捡冰棒棍怀旧玩法：收集一大把冰棒棍，洗干净。玩的时候要席地而坐，
把手中的冰棒棍在一 定高度上撒下，然后一根一根取出，抽取的时候只能拿一根，碰到别的棍儿算输，轮到对方抽。抽出的归自己，最后看谁的棍多谁就赢。[2]运动性：这项静态游戏对智力开发有益，可训练孩子的眼力、观察力、判断力、细心 和耐心，或许还能启蒙他们的结构力学知识。此外，收集冰棒棍还很有环保意识，因为被人随意扔路边的冰棒棍几乎被孩子们捡干净了。可 *** 作性：其难度就在取 材。以前的冰棒棍都是细细的、圆形竹棍，但现在已难得一见了。而且家长也不放心孩子把路边捡来的冰棒棍拿着玩。不过，取材可以改良，比如用废旧竹筷削细抛 光即可。编辑本段物品对抗羊拐骨人数要求：1人以上 场地要求：不需要场地 道具要求：羊拐骨（真实的或者塑料制品），d力球（或沙包）规则说明：把d力球高高抛起，趁此时机把4个羊拐骨依归定次序翻过面去，规定抛包次数，在规定次数内把羊拐骨翻过四面又一把抓起来为胜。或者把d力球抛起，乘d力球在地上d一次的机会，抓取相对最多的羊拐骨，最后接到羊拐骨的时候d力球和羊拐骨都不掉落，即为成功，然后算分。横放的羊拐骨5分，竖放的羊拐骨10分，最后坚持到最后的人算分，谁的分数多谁获胜。评价：十分考验反应力和手脑配合的水平，很有趣。斗草人数要求：2人 场地要求：不需要场地 道具要求：草根或者树叶的茎 规则说明：两个人把各自的叶茎交叉在一起，然后反方向拉扯，看谁能把谁的拉断。 评价：这只是一种消遣方式，算不上游戏。d棋子人数要求：2人 场地要求：较大的桌子 道具要求：象棋子或其他饼形物体 规则说明：规则非常简单，就是尽可能用自己的棋子把对方的棋子全部打下去。 评价：这是很简单有好玩的一种游戏。但是玩多了会造成手指酸痛。桌上相扑人数要求：2人（1人也可） 场地要求：较大的桌子 道具要求：最好是轻重事宜、形状复杂的小物体（例如圆规）。 规则说明：与“棋子对攻”相似，只不过有“群殴”改为“单挑”。 评价：原则上，这是两个人玩的。但是我曾经很喜欢自己私下一个人玩，也挺有趣的。桌上足球人数要求：2人 场地要求：较大的桌子，上面可以钉图钉 道具要求：象棋子或其他饼形物体 规则说明：在桌上两端个钉两个图钉（相当于球门），把象棋分成两组（相当于球员），中间放一个硬币（相当于足球），两人交替把d击向硬币d击，把硬币d到对方球门里为胜。 评价：这是我自创的一个比较成功的游戏。游戏规则很简单，但是可玩性很强，既有进攻也有防守，不但要考验方向感和力度，而且有一定的技巧性，集成了足球的很多特征。扎家人数要求：2人以上 场地要求：泥土地 道具要求：铁丝或铁谮等 规则说明：具体规则我记不清了，网上能查到。 评价：对着个游戏的印象已经不深了。扔砖头人数要求：2人以上 场地要求：小型空地 道具要求：砖头 规则说明：具体规则不记得了。大概是：一个人把砖头竖立起来，另一个人向那块转头扔过去，把它击倒。 评价：这个游戏的流行程度好像比较低，而且主要在农村。我的印象也不深了。小人对战人数要求：2人 场地要求：有缝的桌子或凳子 道具要求：自制小人 规则说明：自制小人是把圆珠笔芯、纽扣等零件用绳子穿起来的，并且可以加上各种“武器”。对战没有规则，怎么打都行。 评价：我当时非常惊叹这么简单的东西能做出这么花哨的动作来。可惜他的场地要求比较特别：桌子或凳子要有足够宽的缝，后来这样的桌子凳子越来越少，也就没办法玩了。 打宝人数要求：2人以上 场地要求：任意场地，以水泥地为佳 道具要求：纸叠的“宝” 规则说明：一人把“宝”放在地上，另一人用自己的“宝”往对方“宝”旁边用力砸，靠气流把它冲翻，也有直接往“宝”上砸的。 评价：小时候很流行的一个游戏。堪称经典！打三角板人数要求：2人以上 场地要求：不需要场地 道具要求：三角板 规则说明：两人个拿出一叠三角板，谁得多谁就把两叠一起放到自己的手背上，然后把三角板陡起来，用同一只手去抓，抓到的归自己，没抓到的（掉到地上）有对方再用同样的方式抓，直到所有的三角板被抓完。 评价：这也是一个很经典的游戏，流行程度能与“打宝”媲美。我曾经看到有些小孩抓三角板的功夫可谓出神入化，厚度接近一尺的一叠三角板都能抓下来，把手掌和前臂统统用上。拍洋画人数要求：2人以上
洋画
场地要求：地面或桌面道具要求：洋画 规则说明：拿着从小商店买来的“洋画”，凑在一起放在桌子上，采用“拍”和“吸”两种方式让洋画翻过来，连续翻身为胜。 评价：这个游戏可以说是我童年时代流行游戏的佼佼者，大街小巷到处都有它的身影。洋画不仅仅是一种游戏赌注，甚至成为一种收藏品。由于“洋画 ”是与典型电视剧紧密联系的，所以随着电视剧的变换，“洋画”也在变换，可谓是一浪推一浪。可是不知道从什么时候起，变得不流行了。出纲人数要求：2人以上 场地要求：泥土地（划线为界） 道具要求：d珠 规则说明：把对方的d珠打出界外则获胜。 评价：打d珠是童年游戏的一个代表。老虎洞人数要求：2人以上 场地要求：泥土地（要有洞，还有用两块转搭起的斜坡）道具要求：d珠 规则说明：刚开始要把各自的d珠从斜坡上滑下来，滑的最远而且不出界的获得优先权。场地中有5个洞，进完所有的洞之后就成为“老虎”，然后打谁灭谁。 评价：“老虎洞”的打法比“出纲”更有趣，更流行。斗橡皮人数要求：只能是2人，循环赛或者淘汰赛制场地要求：课桌或者茶几即可！道具要求：各种大小、形状、规格的橡皮擦。规则说明：80末生人中流行，玩过的人如果提起这个游戏定会会心一笑，可以说是“没有小学和格斗类电玩就没有斗橡皮”——道具是文具嘛大家的追捧。仿照格斗类电玩，自己准备一些大大小小形状各异的橡皮擦作为“斗士”，每次双方可以准备多个“斗士”，但是比赛只能挑一个“斗士”上场（当然选自己最满意的“常胜将军”啦）。要猜拳决定开局先后，把自己的橡皮擦按照一定的姿势（侧面摆、平面摆等）摆好，然后双方轮流用手指突然用力按压橡皮擦的棱边使其向前滚动或跳跃或后撤。一旦与对方的橡皮擦短兵相接时，双方就竭尽全力设法让自己的橡皮擦能够最终压在对手的橡皮擦上面——被压者为输家，压的人为赢家。由此不仅诞生了一批不成章法的另类战术之外，还导致一段时间文具店老板的郁闷——橡皮擦为何突然热销啦——没错，“常胜”的橡皮擦自然会受到大家的追捧，因此会被追问是哪一家文具店买来的。 纸飞机是一种用纸做成的玩具飞机。它可能是航空类折纸手工中的最常见形式，航空类折纸手工属于折纸手工的一个分支。由于它是最容易掌握的一种折纸类型，所以深受初学者乃至高手的喜爱。最简单的纸飞机折叠方法只需要6步就可以完成。现在，"纸飞机" 这个词也包括那些用纸板做成的。人数要求：1人 场地要求：任意 道具要求：纸飞机 规则说明：只是叠着玩，没有固定规则，偶尔比一比谁飞的远，飞的好看。 评价：童年时代总有一种飞翔的理想，纸飞机在一定程度上填补了这种心理。纸风车人数要求：1人 场地要求：任意 道具要求：纸风车 规则说明：做好纸风车之后，拿着跑就行。 评价：虽然很简单，但却充满了童趣。打d弓人数要求：1人 场地要求：任意 道具要求：d弓和石子（或者用纸做的子d） 规则说明：d弓有两种：一种是直接把制作的子d卡在橡皮筋上d出去，另一种是一个“丫”字形树枝，两边都绑着橡皮筋，而且橡皮筋上有皮片，把石头包在里面d出去，后者射程比较远，比较危险。 d弓的原理与弓箭的原理相同，都是利用d射力来进行发射，只是d弓用的是d丸，而弓箭用的是箭。评价：这是一种自娱自乐的方式，算不上游戏，除非用来对战。滚铁圈人数要求：1人 场地要求：任意空地，但不能太小 道具要求：铁圈和推手 规则说明：用竹竿推着铁环在地上转，叫做滚铁环。评价：这只是一种融消遣和锻炼为一体的一种运动。小时候没有条件做铁圈和推手，看着别人推，相当羡慕。后来，即使有条件，也不好意思玩了。[3]放风筝风筝运动在中国具有悠久的历史。不仅北京地区的放风筝活动驰名遐迩，一些边远地区也纷纷举行放风筝活动。抽陀螺一般孩子抽陀螺的方法有两种。第一种是水平抽法，而第二种则是垂直抽法。一般孩子们玩陀螺有两
抽陀螺
种比赛方式。第一叫做分边法是将参加的人分成两组，然后大家一起抽陀螺，看看那一组的陀螺先倒在地。倒在地上的陀螺，就称为「死陀螺」，只有任由对方劈击宰割了。赢的这一方，用自己的陀螺，高举过头，对准目标，向下猛击。第二是画圈法，在地上画一个圆圈，圆圈的中央，再画一个小圆圈，各人轮流将自己的陀螺往圈子里打，使陀螺能旋转出来。如陀螺已固定在一点上旋转，这时，可用绳子将它圈出来，只要到达圈外还在旋转，都不算它「死」。如果陀螺停止在圈内，或一抽下去就不动了，都算死了，要放在当中小圆圈内，任别人处罚。若处罚别人的陀螺也停在圈内，照样要放在小圆圈内，任人处罚。如果很幸运的没有被击到，或是被击到而没有被分解，可以拿出一个陀螺，用水平抽法，将自己那个小圆圈内待死的陀螺击出圈外。链条q一般男孩子玩的，链条q的组成材料有：粗铁丝、自行车链条和皮筋。d药为普通的安全火柴。链条q具有撞针、扳机、q身、动力、子d，与真实手q原理一致。铁丝拧成的q架上，串着若干自行车链扣。链扣们的另一侧孔供q栓活动。最前端的链扣需要打入一个自行车辐条顶端的螺帽，以恰好留出一个火柴棍大小的孔。整串链扣和q栓分别用从自行车内胎剪下来的橡皮筋箍好，使用时掰开最前端的链扣，将火柴棍塞入螺帽形成的孔并向外拉出，而火柴头上的火药则留在螺帽内。扣动扳机，皮筋d力促使q栓高速撞击火柴头的火药，火药爆炸并产生巨响和气流，促使火柴棍射出。火柴棍高速射出，会对人体产生伤害。因此链条q具有危险性。吹肥皂泡
吹泡泡
人数要求：1人场地要求：任意空地，但不能太小 道具要求：1\ 2份洗涤剂(用于洗碗筷等) + 2~3份甘油 + 6份水 (泡泡不大,但能一口气吹出许多)2\ 2份洗涤剂 6份水 (最普通的配比)3\ 2份胶水 2份洗手液 6份水 1份糖 （泡泡吹出来会很大 且不易破碎 ）规则：把妈妈洗衣用的肥皂头用水化开，浓浓的，用小瓶装着，用细铁丝做个小圈，或用细竹杆或芦苇杆蘸着肥皂水吹泡泡，最喜欢站在楼上或高高的地方吹，比着看谁吹得大，肥皂泡在太阳下反射出童年的颜色，五光十色。运动性：嘟着小嘴，可锻炼脸部肌肉。可 *** 作性：世世代代小朋友都可以玩。[4]编辑本段游戏诗歌撞拐子《撞拐子》曾经有一个膝盖摆在我面前
童年游戏—打仗
可是我撞不倒他人世间最痛苦的事莫过如此如果上天再给我一次机会我会选择从旁边去撞《滚铁圈》让一个圆形的物品保持平衡运动只需一个铁钩子而已把大铁圈挂在书包上招摇过市 遭到无数美眉嘲笑这个游戏从此失传打姥爷《打姥爷》把姥爷立在中间两边还可以立上几个舅舅当然只是找几块砖头替代而已没有击中任何一位的将被游街示众打倒姥爷的可以揪着后襟打倒舅舅的可以拽着耳朵打倒其他亲属的可以吹着喇叭丢沙袋《丢沙袋》如果不幸被沙袋击中就被贬为投手当然 如果不幸被击中的是恰好路过的老师则另当别论谁的口袋里如果没装着一个沙袋谁就将被鄙视成无人搭理的另类翻大绳《翻大绳》可以是一个人去跳也可以很多人同时去跳这取决于那条绳子的长度节奏由两端摇绳的人掌握因此这两个人的责任心很重要一旦有人仆倒战争经常会一触即发打雪仗《打雪仗》雪天发生的叫雪仗如果没有下雪的情况下就发生了也可以叫土仗两军相争勇者胜而战争的结束方式通常是某位英雄被击中某个部位造成嚎啕大哭群雄一哄而散跳皮筋《跳皮筋》小辫子在两棵树之间颠来颠去男子汉们通常嗤之以鼻一根皮筋分出了童年的性别作用与课桌上的三八线很有一拼斗蚂蚁《斗蚂蚁》一群人围在一起密不透风确定作战方案前女人通常得走开如果天上有个太阳放大镜便成为做案凶器举手间杀人于无形如果直捣敌人老巢一泡童子尿可以水淹七军大水退去可见尸横遍野其他1．小小子儿，坐门墩儿，哭着喊着要媳妇儿，要媳妇儿作什么，拿盆子捂坑儿，同脚儿说话儿。2．拉大锯，扯大锯，姥姥家门口唱大戏，接姑娘叫女婿，还要带着小华去，小华不去买个大烧饼哄着去。3．小桥流水哗啦啦，两口子打架要分家，你分房，我分被，看你家小红往哪住，看你家小红往哪住。4．马兰花呀马兰花，风吹雨打都不怕，诚实的孩子在说话，请你们现在就开花。5．煎饼，果子，炒鸡蛋，又好吃又好看，馋得先生敲锅沿儿，先生先生别敲了，涮锅的泔水， 你喝了，你不喝谁喝了，掬盆掬碗掬大缸，大缸的媳妇儿去打q，q对q，杆对杆不多不少喝六碗儿6．柳树柳，槐树槐，槐树底下搭戏台，人家闺女都来到，俺家闺女还不来，说着说着来到了，骑着个驴，打着个伞，光着个屁股网着个攒（zuan）儿，一进门打了个碗，他爹气得往外赶，一赶赶到了王家坟儿，碰到了一窝儿大眼贼儿，大得不睁眼，小得不吃食儿，你说逗哏儿不逗哏儿。7．一朵红花红又红刘胡兰姐姐是英雄，从小是个苦孩子，长大是个女英雄，毛主席题词八个大字：生得伟大，死得光荣。8．小八狗上南山，驮大米，闷干饭，爸妈吃了去上班，姐姐吃了去上学，我吃了去。。。9．你家吃得什么饭，干饭什么干饼干，什么饼烧饼，什么烧火烧，什么火红火，什么红枣红，什么枣酸枣，什么酸醋酸，什么醋年醋，什么年，1889年我参加了武术团人家嫌我小，比了我两毛钱，一分买瓜子二分买咸盐，剩下了一毛七买了只大公鸡，大公鸡不下蛋，抱它去医院，医院没开门，抱它走后门，后门有q子儿，打死小日本儿。10．我有一个金娃娃，金胳膊儿金腿儿金脑袋瓜儿，第一天，我到河里去游泳丢了我的金娃娃我哭我哭我就是哭，第二天我到山上去砍柴找到我的金娃娃，我笑我笑我就是笑；第三天，日本鬼子到我家，抢走了我的金娃娃我哭我哭我就是哭，第四天，解放军叔叔到我家还给我的金娃娃我笑我笑我就是笑。编辑本段90后
90后喜欢的动画人物奥特曼90后不像上一代那样只有屈指可数的几种玩具。他们的童年充实很多。他们这一代有了各种高新玩具，然而闲暇时光却基本都给了补习班和作业。由于90后处在一个发展的时代，因此，大多数90后既玩过70、80后童年的游戏，也接触过00后的一些游戏，同时，一些独特而又符合时代潮流的游戏应运而生了……编辑本段老式游戏90后大多有着80、70后的哥哥姐姐，因此很多80、70后玩的游戏他们也玩过，有些玩法还发生了变化……但由于90后处在一个发展的时代，因此他们进行这些游戏基本只处在一些年龄段……撞拐子流行年代：1996左右人数要求：2人以上 场地要求：小型空地 道具要求：（无） 规则说明：不需要任何运动器具，把一条腿抬起来，放到另一条大腿上，用手抱着抬起的脚，单腿在地上蹦。玩的时候大家都用抬起的那条腿膝盖来攻击别人，可以进行单挑独斗，也可以进行集体项目，以脚落地为输。运动性：锻炼腿力和培养集体意识，而且规则明确、竞技性强，更因为具有安全性而得到了极大推广。可 *** 作性：男孩子都喜欢。丢手绢流行年代：1998左右人数要求：人数不定，人多为佳 场地要求：小型空地 道具要求：手绢 规则说明：规则很简单,不是还有一首歌吗就是唱游戏规则的,歌词是:'丢,丢,丢手绢,轻轻地放在小朋友地后面,大家不要告诉他快点快点抓住他快点快点抓住他"大家一边唱这个歌一边游戏 评价：这个游戏通常是小学低年级的时候在老师的指导下玩。这种比较“官方”的游戏，在课外似乎并不是很流行。抓小鸡流行年代：90后很小时接触过，流行程度不高人数要求：4人以上，人多为佳 场地要求：小型空地 道具要求：（无） 规则说明：一种多人游戏，在户外或有一定空间的室内进行。由一人扮演老鹰，一人扮演母鸡，其余扮小鸡。小鸡们一个接一个的一字连接在母鸡后面，母鸡需要挡住老鹰，不让其抓到身后的小鸡，而老鹰就要通过跑动等办法抓住母鸡身后的小鸡，或是让小鸡链断开。直到一定数量的小鸡被抓到。评价：这个游戏既有“官方”的特点（往往是老师教的），又有“民间”的特性（有一定的流行度），说它“经典”毫不为过！打雪仗流行年代：其实那个年龄段的人都喜欢这个游戏人数要求：人数不定，人多为佳 场地要求：下雪之后的场地 道具要求：（无） 规则说明：没有固定规则，随便怎么打都行。 评价：算不上游戏，只能称之为“玩”。打游击流行年代：2001左右人数要求：4人以上，人多为佳 场地要求：越复杂越好 道具要求：70、80后：假q（或者用手代替）/90后：仿真q（一种极其危险的玩具）。规则说明：分成两组，先躲藏起来，然后在发现敌人时用q对着对方，70、80后：大喊一声“pia”，就算把对方打死，最后把对方全部歼灭的小组获胜。90后使用仿真q评价：90后由于仿真q的引入使这个游戏变得很危险。丢沙包流行年代：2001~2003左右人数要求：3人以上场地要求：小型空地 道具要求：沙包 规则说明：打仗扔石头的变种。要三个人玩，非常训练敏捷性。中间的人若被沙包打着算白打，直到能用手抓住“打手”扔过来的沙包，才能“刑满释放”。评价：这是一种很好的运动，及锻炼反应能力，又有较大的运动量。可是现在玩这种游戏的人不多了。藏猫猫流行年代：1999~2003左右人数要求：3人以上，人多为佳 场地要求：小型空地 道具要求：蒙眼布 规则说明：首先选定一个范围,大家经过猜拳或一定规则之后，选定一个人先蒙上眼睛或背着大家数数，可长可短,而其他人必须在这段时间找到一个地方躲藏,时间到后那个人去找其他人,最先找到的人为下一轮找的人没有被找到，且最后回到出发点没有被寻找者发现的人，将不参与第二局的猜拳，直接成为躲藏者。游戏可反复进行。评价：90后的玩法加入了藏猫猫的内容，是两个游戏的合并。跳房子流行年代：2001左右 人数要求：2人以上 场地要求：自画场地 道具要求：小石头或其他类似物 规则说明：最廉价的游戏，只要一支粉笔，一块石头就可以玩。在地上画出一摞大大小小的格子，然后按照格子的单双，一边前进，一边要把石块踢到正确的格子里出界或者跳错了格子都算失败。锻炼脚的控制力。评价：曾经风靡一时的游戏 踢毽子流行年代：1999左右人数要求：人数不定 场地要求：小型空地 道具要求：毽子 规则说明：花样繁多的脚上功夫。当然也可拿本书用手打，嘴里还嚷“桥，外，别，背”什么的动作指令。 一般是比谁连续踢得多。评价：90后中有部分男生不喜欢这项运动。干老将流行年代：1999~2002左右人数要求：2人 场地要求：不需要场地 道具要求：草根或者树叶的茎 规则说明：两个人把各自的叶茎交叉在一起，然后反方向拉扯，看谁能把谁的拉断。 评价：这个游戏曾在90后中风靡一时。拍洋画流行年代：1997左右人数要求：2人以上场地要求：地面或桌面 道具要求：洋画 规则说明：拿着从小商店买来的“洋画”，凑在一起放在桌子上，采用“拍”和“吸”两种方式让洋画翻过来，连续翻身为胜。 评价：这个游戏在70、80后中风靡一时，但在90后这里失去了往日的光辉，00后则喜欢玩一种圆形的卡片。我觉得
一，可是设立中国民间玩具博物馆或收藏馆，让孩子们得以见识到这些或许已经绝迹的玩具。
二，可以挑选比较有开发智力作用或比较有趣的几样玩具，在校园里推广，比如搞些竞赛等。
三，可以在原来的基础上，做一些调整和变化，来适应现代社会和儿童的口味。
四，可以在重要节庆日的晚会、表演中，融入这些玩具的元素。
方法有许多，暂时想到这几条，仅供参考。
其实有很多民间的玩具都很不错的，记得小时候很喜欢路边的捏泥人、糖精画，还有孩子们之间爱玩的抽陀螺（又称贱骨头），还有一个我不知道名字，是一根绳子上滚一个轴，要让它保持平衡的。应该还有很多我也没有见识过的玩具，可惜现在都被遥控车、芭比娃娃、变形金刚等所替代了。民间玩具其实也是中国文化的一部分，我们还是应该让它传承下去的。
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