女程序员也会秃头吗？程序员与脱发之间究竟有何不可告人的“秘密”？

会的，女程序员脱发的概率比男程序员更低。一说到程序员人们就想到秃头，仿佛程序员和秃头挂钩。程序员与秃头之间有一定的联系，但又没有非常必然的联系。程序员与脱发之间究竟有何不可告人的秘密？

1、程序员精神压力太大。当一个人长期处于焦虑紧张的情绪之中，就很可能会引起神经功能紊乱，从而出现毛囊供血不足等问题从而导致头发脱落。精神压力大也会导致一个人内分泌失调，当内分泌出现异常，也会影响到人体头发的正常生长。

2、经常熬夜加班，作息习惯不规律。特别是男性雄性激素分泌比较旺盛，熬夜还会导致身体出现各种各样的问题。也会导致头皮分泌大量的油脂从而出现毛孔堵塞，就会导致头发的异样供给问题。当头发得不到很好的营养供给，就很容易出现脱发这样的问题，也是为什么男性会比女性更容易脱发的一个原因。

3、用脑过度也是脱发的一个原因，大脑在高速运行人体需要给大脑不断的供给血液。如果大脑的血液供给不足就会出现缺氧等症状，人们就会有头晕头痛的症状，其实也是导致脱发的原因。用脑过度也会损害身体的营养，导致身体的各个系统以及中枢神经出现不适的症状。

日常生活中应该多注意休息，减少熬夜，防止因为熬夜及不规律的生活导致脱发等症状。有些人容易出现脱发和加班熬夜没有多大的关系，是基因所决定的。良好的生活习惯及作息习惯对于身体的健康是非常重要的。要保证充足的睡眠，同时要劳逸结合。脱发的原因也是相对复杂的，有些疾病也会导致脱发，也有可能是因为缺乏维生素以及矿物质而导致脱发，所以更应该多方面的进行寻找原因。

一、程序员经常熬夜加班，长期作息非常不规律、睡眠不足。程序员的工作是很费脑力的，每天忙于码代码、做项目等。但是迫于生存的压力，他们又必须在规定的时间内完成老板规定的任务，满足客户的一切需求，所以不少程序员不得不熬夜工作，睡得晚，起得早，睡眠严重不足。长此以往，他们的内分泌就会失调，免疫力不断下降，也就容易脱发。

二、多数程序员的饮食习惯很不好，严重缺乏营养。由于程序员的工作时间很紧张，工作压力又大，多数程序员没时间吃精致的午餐或晚餐。为了节约时间，快速解决饿的问题，他们选择了方便面等没营养的快餐。如果经常这样做，养成不健康的饮食习惯，他们的身体就会缺乏蛋白质和各种维生素，头发没有好的生长环境，就会出现脱发的现象。

三、程序员用脑过度、精神压力过大。程序员的工作属于脑力劳动，工作时间内大脑在不停地运转，大脑休息时间很短，所以程序员的大脑会不断进行血液循环，消耗氧气，导致他们的头发生长周期不稳定，也就会脱发。而且程序员的工作难度还比较大，要做一个项目，可能需要他们不断地、反复地修改，而每一次修改对程序员的压力就不小，长期来，程序员的身体就会吃不消，头发也会因压力而脱落。

四、程序员在日常生活中缺乏运动，体质不好。程序员们长时间加班，休息时间少之又少。而且上班时，他们一般连着几个小时坐在电脑屏幕前，一动不动，很难有机会进行运功、锻炼身体。日积月累，他们的体质得不到加强，免疫系统也会出现问题，就有可能出现脱发。

你好朋友，首先向你这样体贴的女孩表示致敬，你们将来一定会幸福！

我也是搞软件的，做这一行的的确是经常用脑过度，再加上长时间坐在电脑前，运动缺乏，容易导致身体素质下降，经常喝些滋补性的粥，对身体大有好处：

健脑的食物常见的如核桃，花生，大豆，小米，牛奶，芝麻等。你可以都买些，替换着、搭配着煮粥，另外再加些大枣，莲子，玉米，多熬一会，口感挺好。至于做饭，不必那么苛刻，正常做法就行了。毕竟咱不是搞厨艺的。我女朋友有时候也做，感觉很好。

这些是粥，都是蔬的，其实不必光喝粥，买条鲫鱼或鲤鱼，煮个鱼汤，加点蔬菜，又美味有有营养，毕竟鱼肉营养丰富，且益脑。有时也可买只鸡，炖鸡汤，加点香菜，好喝又滋补。

正常的饭菜，再配上这些，相信是一种享受吧！

这只是膳食这方面，其实更重要的是你要理解你的男朋友，支持他，鼓励他，不给他找麻烦，打他心情好了，什么都会好的。

举个例子：一个人工作很清闲，并且每天御用厨师给她做饭，但是他相恋多年的女朋友天天给她找事，他丈母娘也为难她，要求一大堆，我想信他依然会很累，累得崩溃。所以你看到累不累的关键所在了吧...但是从你的情况看你们不会这么样。

祝你们开心幸福！

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