有人说做程序员容易秃，是真的吗？为什么？

程序员的确容易秃头脱发，因为头发在中医里称作血余，有一味中药叫血余炭，就是头发烧的炭。

其次一个就是肾，其华在发。浅显一点理解就是，肾影响人的头发生长，人年纪大了肾精虚弱，头发就开始白了，也更容易掉头发了。而贫血的人头发容易枯黄。

再从血的角度来说，肝主藏血，大家都知道熬夜伤肝，而从各方面的信息来看996已经要成为程序员的标配了，甚至后半夜都友人还在加班。长期的加班，熬夜损耗肝血。

而长期盯着屏幕，继续在“伤血“的路上助力一把，有一句话叫做久视伤血，就是长期的用眼，耗伤人体血气。

特别在改BUG的时候，有时候翻来覆去盯着几行字母，不停地检查，修改，检查修改。伤脑，伤肝，伤眼睛。还可能憋尿。按照我自己作为入门者的习惯，中间是不会离开的，好不容易理出了头绪，一离开感觉等回来后一脸懵逼，前面的都白干了，又要重头再来。

说完肝再来说说肾，我们又有肝肾同源之说，这个暂且不提，主要来讲讲肾主骨，生髓，藏于脑，脑为髓之海，程序员作为一个脑力劳动者，不知不觉中消耗了大量脑细胞，（魔幻点的说法也就是消耗了大量精神力，正式点的说法叫做劳心过度，属于五劳七伤的一种。）加上长时间工作，熬夜，压力等等原因。在相对高的薪资下，也也付出了相对的代价，所以经常把程序员比作搬砖，当然Ctrl+C， Ctrl+V也在其中起了作用。

当然，不秃头的程序员也是有的，有些人天生发量，这是优秀的基因，没有办法，但是强健的体魄，也是对抗的方式，适当的运动，适当的饮食，如果想从事程序员的工作，也可以提前预防啊！

做程序员的人非常容易秃头，你身边的程序员是吗？

我身边的程序员有的秃头，有的没秃。说到程序员，大家的脑海里，肯定会呈现出一个秃头的人，其实程序员秃不秃头，和他们的工作特点有关。

说到程序员，你可能会想到，这是一个秃顶、格子衬衫、背着背包的人。脱发，也称为脱发和秃顶，指的是头发从头部或身体脱落，分为自然脱发和异常脱发。正常人的头皮，大约有10万个到15万个毛囊，每天脱发少于100根头发是正常的，这是自然脱发，当每日脱发量超过100根头发时，属于异常脱发。

异常脱发的常见原因有：更年期男性脱发、在长期压力下、长时间熬夜产后脱发、女性脱发、休止期脱发、缺铁性贫血、甲状腺功能减退、圆秃、长期复发性毛囊炎引起的刺激性物质，其中男性秃顶是主要人群，很多人秃头主要和遗传有关。

为什么说程序员更容易秃头呢？根据程序员群体的总体迹象，男性拥有压倒性的性优势（男性脱发)，由于繁重的工作，程序员长期处于压力之下、长时间熬夜。因此，程序员秃顶的概率通常很高，但具有这些工作特点的还有很多职业群体，如销售人员和科研人员，也不能幸免。所以说，程序员并不是秃头的独有人群，其他压力过高的职业，也会出现秃头的现象。

那么我们应该怎样避免秃头呢？合理的饮食、规律的作息、适量的洗发、减少染发和烫发、远离烟草等都能有效预防脱发。如果你的头开始秃顶，建议你尽快做咨询专业医师进行评估和治疗。最后，为了防止秃顶，我们应该从自己开始，养成良好的生活作息习惯和饮食习惯，从现在开始。

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