在微信里设计一个小程序计算当天热量以及可以累计存储计算结果的（方便自己用）？

一个健康人所需的六大营养素，分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐。它们的热量是这样算的：碳水化合物4卡/克；蛋白质4卡/克；脂肪9卡/克；酒精7卡/克而碳水化合物、蛋白质、脂肪三类营养素每天所占的热量比分别为55%，20%，25%。对于一般的上班族，最正常健康的每日摄食热量标准是：男性2200卡，女性1700卡，超过或达不到这一标准都不好。

但是你若想控制饮食的热量，计算起来却是一件麻烦事。在此介绍一种简易的食物热量计算方法，用起来十分方便。

1、主食 若以80卡为一个计算单位的话，1／3碗米饭、半碗稀饭或半碗面条(日常生活中常用的普通大小的碗)都相当于80卡。

2、蔬菜 600g的任何蔬菜的热量相当于80卡。

3、水果 300g西瓜、2个橘子都约有80卡热量。

4、肉类 37g瘦肉和20g肥肉的热量都是80卡。

5、海鲜 100g左右的海鲜就有80卡的热量。

6、鸡蛋 一个煮鸡蛋的热量是80卡，而一个煎荷包蛋的热量是120卡。

微信有很多好用的小程序，有着APP一样的功能，却不占内存。

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