孩子的书包太重了，怎样让书包背得轻松些？

小孩的书包重量，看网上统计，平均在7-9斤之间（每天像背着一个西瓜上学），一线城市的书包可能就更重了。书包重其实对孩子的脊柱很不好，所以平时都通过以下几点来减轻孩子书包的重量：

1、每天按课程表给孩子装相应的课本，也提醒孩子要看课程表。让孩子放学时，把必要的作业和课本带回家就行，暂时不做不需要的放在学校；

2、笔盒、词典这些必要工具，家里学校都准备一套，不用放在书包；

3、上学前喝杯水，不必带水放书包里，学校会提供白开水；

4、选择小学生专用的护脊书包。小学生书包最重要就是“护脊”，首先书包要紧贴着背部，符合人体工学的要求才能分散、舒缓背部承受的压力，比如像梦乐护脊书包，在设计上参考登山包，并充满考虑书包的重量卸力和护脊。这样背起来会轻松些。

希望这些小细节可以让孩子在追梦的路上更轻松和快乐。

首先必须提醒你的孩子每天都要执拾书包，书包的重量不可超过孩子体重的百分之十五，另外，建议你给他换个减负书包，可以减轻孩子颈椎背的压力，我之前给孩子买过江博士的无压护脊书包，感觉挺不错的，推荐给你~另外平时也可以教孩子做一些护脊伸展运动和正确使用书包的习惯，相信会有所改善的～

---