绿甘蓝是不是包菜啊?

绿甘蓝是包菜。绿甘蓝为十字花科植物的茎叶，俗称包心菜，洋白菜，可以烹炒，炝拌，做馅，或汤食。其实包菜和绿甘蓝是一种蔬菜，它的原产地在欧洲的地中海沿岸，以为叶心由内向外生长为一个球状，所以被称为是包菜，但其实它的学名叫做绿甘蓝，在我国的很多省市都有大面积的种植。绿甘蓝是一种营养丰富且含有多种维生素的蔬菜，它是十六世纪传入我国的。

挑选包菜注意事项：

1.掂重量，首先我们要挑重量足的，俗话说挑重不挑轻，重的水分足，口感好。

2.看包菜蒂，我们只需用指甲轻轻的掐一下，如果包菜蒂有水分出来，说明包菜比较新鲜，水分足，如果没有水分出来，说明包菜不新鲜。

3.看外表，如果外表发黑，有虫眼的不要挑，所以我们要挑选表面光滑，分量中，有水分的包菜，这样的包菜炒出来也更好吃。

以上内容参考：百度百科-绿甘蓝

是的。

别名：卷心菜、洋白菜、高丽菜、椰菜，客家人叫包菜。科属：十字花科、芸薹属，特征：越年生草本植物，无毒为十字花科植物甘蓝的茎叶。

包菜为结球甘蓝，是十字花科、芸苔属的植物，为甘蓝的变种。包菜又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、圆白菜、包心菜、莲花白等。二年生草本，被粉霜。绿甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，在中国各地普遍栽培，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

醋溜绿甘蓝的做法：

食材：绿甘蓝1个、蚝油2勺、生抽2勺、醋适量、盐2迷你勺、糖2勺。

做法步骤：

1、绿甘蓝洗净，沥干备用醋溜，拍裂大蒜瓣儿、小麻椒、干辣椒，小香葱切段。

2、起锅热油，放入绿甘蓝。

3、放蚝油，醋、盐、糖，多酸多放醋，怕咸少放盐。

4、收汁关火摆盘，撒小葱粒。

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