“步长”是什么意思？

竞走或跑步时两脚相邻着地点之间的距离。

解释

其大小决定于腿长、后蹬的力量与角度、髋关节的灵活性，以及身体各部分的协调配合等。除腿长受身高制约具有较大的先天性外，通过锻炼，增强腿的力量和骸关节的灵活性，改进后蹬角度和全身各部分的协调性，都可以增大步长。

程序语言中的名词，让一个数值在每次运算中加上某个数(此即步长)重复执行此项运算。例如对参数N的某项运算，假设步长为M，对N做一次运算，然后将N+M赋值给N，再用新的N值(上一步运算中的N+M)进行一次运算，如此重复。

【影响因素】

影响步长的因素包括: 跑时后蹬腿蹬地的角度、方向、蹬地力的大小；身体腾空时的初速度、腾空角度、空气阻力；身材与脚落地的方式。进行腿部蹬伸力量的练习，肌肉力量大，收缩速度快，能有效增加腾空时的初速度，使跑的步长加大。

1、步长

步长，即竞走或跑步时两脚相邻着地点之间的距离，是决定走、跑速度的重要因素之一，通常用米/步表示。

2、步频

步频，即脚步的频率，竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。是决定走、跑速度的重要因素之一。通常用步/秒表示。竞走步频可达3.5—3.7步/秒；短跑步频可达4.6—5.1步/秒。步频是一个先天性较强的因素，被列为田径运动员选材的重要指标之一。

扩展资料

影响步长的因素包括：

1、跑时后蹬腿蹬地的角度、方向、蹬地力的大小。

2、身体腾空时的初速度、腾空角度、空气阻力。

3、身体与脚落地的方式。

影响步频的因素包括：

1、人体神经过程的灵活性与快肌（白肌）纤维在肌肉中的百分比

2、运动器官的协调性

3、肌肉力量及收缩速度等。

参考资料来源：百度百科-步长

百度百科-步频

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