如何练习声带闭合?

可以这样锻炼声带闭合能力：

深吸一口气，张开嘴巴，打开喉咙，吸气时要注意把气给憋住，别漏出来，然后试图人为控制的，漏一点点气，越少越好，然后马上再憋住，那样声带会进行这样的一个闭合动作。

循环进行5-6组，一组为10次，组间休息20~50s，一天锻炼3次。

这样就达到了锻炼声带闭合能力的效果。

声乐上的声带闭合，是与呼吸状态相比较下的闭合。

大家可以尝试一下，在呼吸时，气管是通畅的，没有阻碍。

但在发声时，声带肌会用力，使声带收紧，收紧了以后，中间的缝隙就会变得很小。

气息通过这个很小的空间时，两片白色的声壁一张一合一直振动，行成了声音。

声带闭合的力量,随着声音增高,声带就必须压缩,把发声点从面变为点。

因为每个人声带的闭合能力不同，所以我们需要通过练习来增加我们声带的能力，和基本练气息方法差不多，具体方法如下：

1、深吸一口气,张开嘴巴,打开喉咙,吸气时要注意把气给憋住,别漏出来；

2、然后试图人为控制的,漏一丝,多少为一丝,自己考虑,以越少为越好,漏出来一丝；

3、然后马上又憋住，那样声带会进行这样的一个动作.本来你吸气,让气息通过,声带张开；

4、然后你憋住,这时候又处于完全闭合了；

5、然后你放一丝气息出来,声带会留一点地方,那个部位是不闭合的,气息才能出来；

6、然后马上再憋住气息.声带就又变成闭合了。

拓展资料：

声带vocalcord，vocalband；发声器官的主要组成部分。位于喉腔中部，由声带肌、声带韧带和粘膜三部分组成，左右对称。声带的固有膜是致密结缔组织，在皱襞的边缘有强韧的d性纤维和横纹肌，d性大。两声带间的矢状裂隙为声门裂。

参考链接：

声带百度百科

本方法来自海氏丹田发声里的步骤，供你参考。经常坚持练声，可以提升声带闭合能力！

第一步，学会打开牙关！所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)。给口腔共鸣留出空间，人在大口咬苹果的时候，也就是嘴巴张很大的时候，牙关就是打开的，这个时候你用手去摸摸耳根前大牙的位置，明显感觉到会有一个凹陷！这就是牙关打开了。然后在这个状态下发声，练一段时间你就能感觉自己声音的变化。

第二步，找到正确的声音路线。这是最关键的一步，正确的声音路线能帮助我们获得最佳的发声位置，位置对了，声音会好听很多倍。很多人都应该注意到，人在吹口哨的时候声音很响亮，道理就在于气息畅通，声音集中，通行无阻。说话也是这样，要尽量让自己的气息贯通，声音集中，是有很多门道的，最受推崇的就是练习海氏丹田发声里的特殊发声位置。声音明显会有金属感。也就是别人所说的“有磁性”。这种集中的感觉需要找老师经过系统的练习才能获得，让声音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。 时间长了声音自然集中而响亮。

第三步，练习稳定的气息支撑能力。很多歌唱家都有这样的心得体会：“气息是声音的统帅”，意思就是说，气息是发好声音的前提，关于气息的训练，首推声乐里的狗喘气训练，还有海氏丹田发声里提到的气声训练。此外，经常做有氧运动增加肺活量也是不错的练气方式。尤其是跑步和游泳，锻炼多了也有助于获得底气十足的好声音。

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