自律的意思是什么

自律的意思就是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

扩展资料

自律的反义词：放纵、放肆

一、放纵 [ fàng zòng ]

解释：放任纵容；对错误的言行不加干涉，不加制止，任其发展。

引证：何其芳 《梦中道路》：“我过了一年半的放纵的学校生活。”

二、放肆 [ fàng sì ]

解释：（言行）轻率任意，毫无顾忌：说话注意点，不要太～。

引证：杨沫 《青春之歌》第二部第二五章：“她竭力克制着自己，不让压抑了将近三年的情感放肆地奔腾。”

参考资料来源：百度百科-自律

     自律的意思是自己管理、约束自己，就是在没有任何人监督的情况下，自己对自己提出要求，并自觉的遵循法度，约束自己的一言一行，不受外界的影响。自律是一种不可或缺的人格力量，真正的自律会让人感到幸福、快乐，并且积极向上。

自律是什么意思

nbsp     自律的意思很简单，它就是指在没有任何人监督自己的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自己自觉的去遵守法度，并自发的约束自己的言行，不受外界的影响，坚持一种正确且有意义的道路前行。

nbsp     自律是一种道德原则，从其字面意思我们就能看出，自律是加强自己的纪律，是为了约束自己的行为，而并不是他人。所以，自律是解决人生问题的是偶要方案，它的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。

做到自律的方法

      我们应该如何做到自律呢?其实很简单，首先要给自己设定一个具体的目标，然后坚持自己的原则，让自己百分之百的投入到这件事情中，在自律的过程中一次只完成一项任务，以免消耗过多的毅力，自律可以让人感到幸福。

自律是什么？

自律是一种有意识的、尊重现实的、承担成长责任的、把痛苦转化成快乐的能力

1. 有意识：具有自我觉察的能力，发现问题，继而成长。

2. 尊重现实：直面现实，而不是逃避

3. 承担成长责任：这是我的问题、我的责任。

4. 把痛苦转化为快乐：事情做完了，有成就感，心情也好了。

自律的作用是用来解决问题的，如果你没有遇到问题，那你根本就不用自律。

做到自律的五个关键点：

第一步：延迟满足感

所谓延迟满足，就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。

第二步：直面现实

我们把失败换一个说法，叫做：未达标。作为一名成长者而言，未达标就是我们的成长机会。成长过程中，我们不要对自己产生评价，比如说：“我没有把事情做完，我就是一个失败的人”。评价是小我的满足，我们要学会直面现实，发现自己的问题所在，才能高效成长。

第三步：承担责任

告诉自己：“是的，无论如何，这都是我的责任。”不给自己找借口。

第四步：承诺改变

“我承诺，无论现实多么困难，我都要尝试做出改变。”

第五步：采取行动

值得注意的是：采取行动是能在一两天之内做到的。

所以在去不去撸串这件事情上，我还是选择了陪伴朋友直到11点，并且一点也不后悔，第二天起得稍晚了一些，但完全没有影响我的计划。之所以自律是希望自己成长，按照自己的计划逐步实现目标，而不是变成自律的机器，严丝合缝下，生而为人，有何快乐可言？

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