什么叫球性

所谓球性，是指对乒乓球性能的认识和熟悉程度。

乒乓球性能是乒乓球在运动中所表现出来的外部特征，包括球的大小，形状，颜色，质地，重量等物理性质，也包括球在运动中呈现出的速度、力量、旋转、落点、弧线与节奏等方面的状态。因此，也可以说，球性就是球手对球的物理性质和运动状态的基本认识。

球感

所谓球感，是指球手在运动中对球的感知能力。这里强调的是运动中，而不是在静止的状态下。很显然，它也包括了两个方面的含义，第一是对球在运动中的感觉能力第二是在感觉能力基础上形成的对球所具有的知觉能力。

因此，不难看出，球手要具备良好的球感，除了熟习球性，掌握乒乓球的各种击球动作，了解各种技术环节的结构和技术与技术、环节与环节、环节与技术之间的关系外，还有对乒乓球在空间、时间、运动等方面的全面理解和深刻认识。弄清这一点，对于我们在练习的过程如何研究建立起良好的球感有着实际的意义。

球识

所谓球识，即是我们通常所说到的“乒乓球意识”，它是球手对乒乓球运动的客观反映，是球手参与该项运动时各种心理活动过程的总和。

我们讨论乒乓球意识，并不是去研究球手参与这项运动的兴趣和动机，也不是探索球手如何建立起良好的球性和球感，而是进一步探究球手对乒乓球运动的悟彻程度，即如何了解运动中各种因素的内在联系和外部变化。

把握乒乓球运动的制胜规律，从必然王国走向自由王国，驾驭这项运动并不断创新，推动这项运动的向前发展。

额、

球性一般指的是手对篮球的感觉，一般来说就是手感、

打比赛的时候手感是很重要的。可是手感就这，练是练不出来的。，当你刚刚学篮球的时候，肯定要多练练篮球

平均一天2个点左右的。

达到初级水平后，就不需要每天练了。

就看看那的绝招。和技术就OK了、

以网球为例，球性五种方法：

1、拍面托球：原地托球，使球在拍面上滚动，球不能掉下。拍面托球，由慢走到慢跑到快跑，球不能掉下。目的是提高平衡、协调能力。

2、用手拍或运反d球：左手和右手分别向地面连续拍击反d球或运球。目的是掌握手指、腕的用力，球的用力和反d力。

3、连续颠球：原地拍面连续颠球，行进间拍面颠球，用球拍正反面连续颠球。目的是掌握球和拍协调。

4、停球：球落地后，在d起或d起后下落时用球拍停球，连续拍反d球，再停球。目的是掌握球和拍协调和手、拍的稳定性。

5、抓反d球：练习者持球站立，将球击向地面。当球d起即伸手抓球。2人一组，间隔2-3米，一人将球弧线击向地面，当球d起即伸手迈步抓球，逐步过渡到击掌多次接球。目的是掌握球反d的路线和力度。

网球游戏：

1、大丰收：每组男女共六人。器械：塑料筐，网球。一人站在投掷线后负责投球，其余人腰间系一塑料筐，站在直径一米的圈内，用筐接投出的反d球，最后累计五人接球总和的多少判定名次。规则：不许出圈，必须用筐接。作用：锻炼判断反d球的方向能力和脚下移动。

2、网球颠球比多：(男、女各五人）器械：网球拍，网球。学生手持网球拍准备，比赛开始，学生用网球拍颠球，以单位时间内颠球次数累计总和多少决定名次。作用：锻炼用拍的力度和反应。

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