眼睛有多重要

眼睛有多重要

眼睛有多重要，人眼是人类最重要的感知器官。大约一半的知识和记忆都是从眼睛里得到的。长期的不良习惯造成了眼部的不适或者会产生很多疾病。所以我们一定要重视起来。以下了解眼睛有多重要。

眼睛有多重要1

眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中大约80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景都需要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线,并将这些信息变成神经信号传给大脑。

保护眼睛的方法有:

第一、饮食营养,营养摄取应均衡,不要偏食,应特别注意维生素B类物质的摄取。

第二、叶黄素可以保护眼睛,视网膜的主要成分是叶黄素,与玉米黄素构成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要成分。人类眼睛含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充。

1、眼睛是重要的视觉器官：眼睛是容貌美的重点标志。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌魅力和风采，而且能掩饰面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此把人的双眼称为是”美之窗“。

2、是获取信息的源泉：眼睛是人类感观中最重要的器官，人的知识和记忆都是通过眼睛获取的。如：读书认字、看图、看电视、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛还可以辨别不同的颜色、不同的光线、不同的物体等。

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眼睛护理

问题一：黑眼圈

1、眼睛周围表皮薄：肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿，眼部防晒等。

2、血液循环弱：血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。

3、生活习惯影响：经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈，如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠！

解决方法：

对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应充足，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，配合使用一些具有针对性的眼部护肤品。并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。

问题二：浮肿

脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，其中包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿。

解决方法：

1、将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分吸取，然后敷于双眼上，冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。

2、中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。

3、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

4、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

问题三：眼袋

工作劳累，经常熬夜在加上情绪不稳定，很容易让眼袋出现。而其中缺乏睡眠是形成眼袋的主要原因，而淋巴循环不畅是导致面部浮肿并出现眼袋的根本原因。眼袋出现后使人们的形象受到了很大影响，整个人看起来会很衰老，没有精神。而且日久随着年龄的增长，眼睑慢慢下垂，不由自主地在颊部而导致形成的。

解决方法：

1、按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的d性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

2、可以将黄瓜切片后置于眼袋处，每天进行一次，每次5分钟左右，一段时间后眼袋就会有明显的变化。值得注意的是，用黄瓜敷过的地方肤质较为细嫩。

3、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

4、闲时多做些眼睛保健 *** ，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

5、要想快速去眼袋，可以在睡觉前吧汤匙放入冰箱，第二天轻轻按压在眼部，能有效缓解眼袋问题。

眼部问题之四：眼部细纹

眼部细纹是指眼部皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。

你可能不知道长期使用电脑，也容易使眼部肌肤老化而产生细纹，还有就是眯眼、皱眉、笑等表情，眼周肌肉平均运动85，000次，这样频繁的运动容易造成眼部的松弛与脆弱，这也是眼睛周围容易形成“皱纹”的原因。

细纹不是熟龄人才有的问题，其实年轻的肌肤也会因为缺水而产生细纹，对付细纹最重要的就是保湿，找寻一款自己适合且喜欢的保湿眼霜很重要。建议20岁以上的年轻肌肤使用清爽但保湿性高的眼部保养品。

还有因为眼周的`肌肤比较单薄，所以相对的肌肤中的血管较细及少，所以较难运送营养和氧气到肌肤细胞中，而使得眼部周围的毛细血管血管循环容易停滞，肌肤的养份补充困难，血液循环不佳，新陈代谢也不易，因而眼睛四周的肌肤就容易老化起皱纹。

解决方法：

1、用磨砂膏时避开眼部皮肤，以免砂粒损伤柔软的眼周。

2、不良表情，如，眯眼看东西的习惯和长时间地暴露在阳光下一样会有细纹。同时在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。

3、搭配眼霜使用时，用剪刀手提拉按摩眼部，可以有效遏制肌肤松弛和细纹。熬夜后为眼部做个SPA，能够为干渴的眼部肌肤补充水分，让双眼保持一整天的水润。

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如何保养眼部肌肤

1、 挑选适合的眼霜

其实在20岁以后，我们就要开始涂抹眼霜了，因为这个年纪已经是初级抗衰老的时期了，对于爱美的女性来讲，眼霜是必不可少的，否则眼纹就会悄悄缠上你。那么如何挑选适合自己的眼霜呢？

首先我们可以根据自己的肤质来选择，一般来讲，眼周的肌肤都是比较干燥的，此时就要选择滋润款的眼霜，细纹比较多的朋友还要注意抗皱功能。尽量不选含油脂多的眼霜，避免脂肪粒的产生。

2、 浮肿时要消肿

很多朋友都有水肿的情况，这个时候除了要给脸部、四肢消肿以外，眼部也是不能忽略的。眼部的消肿可以借助一根勺子，用勺子凸起的光滑平面轻轻的刮眼周，这样可以快速消肿，眼睛消肿以后看起来就会精神许多。

同时，你也可以配合一些按摩霜来使用，或者上面提到的眼霜也是不错的选择。

3、 注意黑眼圈问题

有些女孩子以为自己没有黑眼圈，事实上，并非眼下有一圈黑色素沉淀才叫做有黑眼圈，专家认为，眼下如果有青色的一圈，那么就是黑眼圈的一个表现，除了在化妆的时候利用这些产品遮住黑眼圈以外，建议女孩子们还是要早点睡觉，保证充足的睡眠不仅可以消除黑眼圈，还能让皮肤变得更好哦。

4、 卸妆时要轻柔点

化了眼妆如何卸妆？相信很多人会把脸部、眼部的卸妆产品功用，但是你要知道，眼部的皮肤会比脸上其他部位的肌肤要来得敏感、细腻，此时最好使用眼唇专用的卸妆油。

在卸妆的时候要注意力度，先用卸妆油把卸妆棉沾湿，然后将卸妆棉敷在眼皮上，轻轻按揉几下，再来回擦拭几遍，这样眼妆就可以被卸得很干净了。

5、 尽量少化浓妆

上面说了卸妆要卸干净，但如果不是特别必要的情况，建议女孩子们还是少化浓妆，因为化妆品多多少少都会对眼部造成一些刺激，特别是眼线、睫毛膏，很容易就会引起眼部过敏，这对眼睛、眼周的伤害都是很大的。

日常里，需要化妆的话，可以选择淡妆，眼妆的饱和度不要那么高，这样既能提神，也能减少化妆品对眼睛的伤害。

除了以上几点，生活里我们也要好好保护眼睛的视力，多做一些眼保健 *** ，这样才能让眼睛变得更明亮。

眼霜使用误区

1、25岁之后才要用眼霜

对于大多数office girl来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光碟占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹就早早地来和你"见面"了。

2、面霜可以代替眼霜

眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤，是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养，决不能用油性的面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。

3、眼霜能治鱼尾纹、眼袋和黑眼圈

许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或眼袋。但是对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相当于"亡羊补牢"。所以，用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然!

4、只需在眼角使用眼霜

用眼霜是因为眼角出现了鱼尾纹，可是你知道上、下眼皮的老化比眼角更早吗?不要因为症状没有眼角的鱼尾纹明显就忽视了对它们的保养。而且因为眼部皮肤极薄，眼霜用得太多不但不能吸收，反而会造成负担，加速肌肤衰老。所以每次只用绿豆大小的"两粒"就可以了。记住，先涂眼霜再涂面霜，涂面霜的时候一定要躲开眼睛周围的肌肤哦!

5、所有眼霜都一样

认识了眼霜的重要性后，往往有人跑到化妆品柜台，挑一件质量、包装、价格满意的眼霜，拿了就走。这样做就大错特错了，眼霜的种类非常丰富，分别针对不同年龄、不同的眼部问题。买眼霜之前一定要先了解自己有什么样的眼部问题，再按需购买，省得花了冤枉钱还解决不了"面子"问题。

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眼部按摩手法-眼部如何护理

眼部按摩手法

沾眼霜，画小圆圈

眼霜作为护眼的重要产品，在眼部按摩的时候常常离不开它。按摩的时候可以用中指或或无名指对取一点眼霜，然后往眼角的部分轻轻划动，画一个圈圈，将眼霜涂均匀。

食指压太阳穴

将眼霜涂均匀后，那么就该利用食指了。将中指对准太阳穴，稍微用点力按下去，这样不但能够加速脑部的血液循环，还有提神的作用，恢复眼睛的清澈程度，重要的是如果感觉精神紧张，工作压力大，那么这个方法还可以适当的缓解。

闭眼揉眼球

眼睛感觉酸痛，可以利用这个方法来缓解。这个方法适用最多的场景是呆在电脑前的工作时间久了，眼睛有酸痛的感觉，这时候往往是采取这个方式，先闭上眼睛，然后对着眼球轻轻的揉，在揉的同时常常就伴随着酸痛感觉的加剧，这是正常的现象，等揉完后就会感觉一片轻松。

做眼部护理需要注意：

1、洗净双手，洁面不能忽略；

2、根据在家用眼的疲劳度，可以分时段做眼部护理。

3、平常看电视和面对电脑时间久了，可以做下眼部保健 *** 。

4、每天夜间入睡前，进行眼部按摩轻拍，抹上眼霜。

5、如果佩戴隐形眼镜，做眼部护理时，记得取下后再进行哟，避免眼部发炎。

6、养成好习惯，早起早睡，睡前不喝大量水，空闲的时候，轻拍眼部周围容易起小细纹的地方。多喝白水，保持皮肤和眼部周边肌肤水分。

眼睛的作用及重要性

眼睛的作用及重要性，大家都知道眼部的肌肤最为娇嫩，是人体十分重要的一种感觉器官,能够接受外部的光线刺激，从而获得外界的信息，那么你知道眼睛的作用及重要性是什么吗。

眼睛的作用及重要性1

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。 人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"画龙点睛"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"

假如人类没有了眼睛，人类吃什么，喝什么？人类早就灭亡了。没有了眼睛就不能看书、写字、打电脑、开车、走路，甚至于没有办法劳动，没有办法保卫祖国，没有办法自理。人类的一切文化、艺术都将不存在，高楼大厦、茅屋，汽车等等都将不存在，那能发展到今天。佛爷的眼睛动不得，眼睛是心灵的窗户，眼睛是心灵的窗户,任何人离了眼睛他的生活将会受到很大的破坏,做任何事将会对自己失去信心!!!任何人，无论是谁，违背客观规律都要受到惩罚。

那个古希腊哲学家德谟克利特也不例外，我查了相关的资料，有的学者说他弄瞎眼睛这件事本是误传，因为他有很多对头看他不惯，对他打击、造谣，关于他弄瞎眼睛的版本也不一样，有的版本讲他为了思考不受影响，追求什么内心的宁静，有的版本讲他年纪大，看到美女而不能享用而做出傻事。

总之，如果他真的做出傻事那他必定已受到了看不到的不便等惩罚，哲学家又有几个不变态的呢？当今的科学已经取代了哲学，眼睛对人类的重要是不言而喻的，世界有爱眼日，中国有爱眼日，眼睛对个人更是讲她怎么重要都为过，珍惜自己的健康吧，保护好自己的双眼吧。

眼睛的作用及重要性2

保护眼睛的重要性：

1、眼睛是重要的视觉器官：眼睛是容貌美的重点标志。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、抚媚动人的知眼睛，不但能道增添容貌魅力和风采，而且能掩饰面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此把人的双眼称为是”美之窗“。

2、是获取信息的源泉：眼睛是人类感观中最重要的版器官，人的知识和记忆都是通过眼睛获取的。如：读书认字、看图、看电视、看人物、欣赏美景等都要用权到眼睛。眼睛还可以辨别不同的颜色、不同的光线、不同的物体等。

3、眼睛和人们的生活息息相关：日常的学习、生活、将来的择业就业都是和眼睛密不可分的，当然好的视力也是很重要的，因为很多的岗位都是对视力有足够的`要求的，如当兵、公务员、飞行员等都是对视力有一定的要求的。

一般常用的保护眼睛的方法有：

1、经常转眼睛能增强视力，先左右后上下缓慢的转眼珠即可。

2、用冷水洗眼睛，能更好的缓解眼睛干涩。

3、按摩后眼，在眼睛干涩，疲劳时，按摩后眼，视力会得到改善。

4、及时补充眼睛营养，一般都是口服乐睛视力营养素，从根本上补充眼睛的营养。

5、注意日常饮食，视疲劳者平时多吃粗粮，蔬菜，薯类，豆类，水果能有助于缓解眼疲劳。

眼睛的作用及重要性3

眼睛是人类感观中最重要的器百官，大脑中大约有80%的知识和记忆都度是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛专。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是属我们获取大部分信息的源泉。

另外现代生活如果有好的视力，是会有很多的益处的。如当兵、飞行员、公务员等这些岗位，对视力都是有严格的要求的，如果视力不合格是没有机会去报考这些专业的。并且视力非常差的人，很有可能还会把不好的视力遗传给下一代，因而一定要引起重视。

常用的保护眼睛的方法有：

1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。

2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

3、做眼保健 *** ：眼保健 *** 对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健 *** ，按摩眼部穴位。

4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。

6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。

7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。

8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。

眼睛是一个感光器官，它也可把光信号数码信息，贮存在大脑中。眼睛是大自然赋予人类的一架最灵巧、最完美、高度自动化的“数码照相机”。

眼睛是心灵的窗户，无论是生活，还是学习、工作都离不开它。这个道理无人不知，而且经常把爱护眼睛比作爱护珠宝。但是要使这种爱护能真正起到保护眼睛的作用，则需要对眼睛的结构和功能了然于胸。

眼睛的上下眼睑之间的眼球部分分为中间的黑眼球和周围的白眼球。

白眼球由不透明的白色膜包裹，它之所以呈现白色是因为在半透明的球结膜下有一层白色的巩膜。

再看黑眼球部分，其中央有一个非常黑的圆形部分，周围略显茶色。中央圆形部分叫瞳孔，周围部分叫虹膜，这两部分由前面的角膜覆盖。

瞳孔通常呈圆形，后方有晶状体，相当于眼内的镜片，起调节作用。瞳孔周围的虹膜内色素丰富，故外观多为茶色。虹膜内色素多的人种可呈深褐色，色素少的人种呈茶色，色素极少的人种如白人则显蓝色。

眼球外观部分的构造可以一目了然。

下面再看眼球的内部构造：

眼球的直径大约有24毫米，眼球壁由外膜(角膜、巩膜)、中膜(虹膜、睫状体、脉络膜，中膜又称葡萄膜)、内膜(视网膜)三层构成，其内部则由房水、晶状体、玻璃体组成。

随着人们对眼睛结构和功能的了解，人们形象地把眼睛比喻为“数码照相机”，其中眼球壁相当于照相机的暗箱，角膜和晶状体相当于照相机的镜头，瞳孔相当于照相机的全自动光圈(快门)，照相机的底片——视网膜，相当于感光的彩色胶卷。令人称奇的是：人体眼睛的这种高网膜，其大小远不及一张最小邮票的1/4大，其厚度比一张邮票还要薄。但视网膜在1/10秒内，就能接受和传递一个新信息。其速度和信息量，绝对不亚于“计算机”。

外界物体发出或反射过来的光线，经过角膜→房水→晶状体→玻璃体→视网膜，形成物像。其中，角膜、房水、晶状体、玻璃体称为屈光系统，它们相当于一组综合的凸透镜。

这一组综合的凸透镜必须完整无损，并保持其透明性和正常位置。只有这样，才能把外界的物像准确无误地落在视网膜上。而且，科学研究还发现在视网膜上的物像，正如照相机底片上的景物，是一个“倒立的影像”。然而，人们感受到的，却是直立的正像。其奥秘何在呢?

原来，视网膜上倒立的物像，经视神经传到大脑皮质后，经过视觉中枢的处理、解读，把“倒像”纠正过来，最后出现正位的立体感觉。

科学家研究认为，大脑在影像形成之前，总是会把眼睛传来的信号，进行一番神秘的处理，过滤了一些不必要的或夸张了的某些细节，最终形成人们特别感兴趣的信息，目的是为了更好地看清楚最相关的物像。所以，大脑发育尚未完善的两三岁幼儿，倒着看连环图画，并不属于异常的病态。

更有趣的是，法国的国旗最初是用等宽的蓝、白、红三色组成，但人们总是觉得其宽度并不相等。后来，索性将蓝、白、红的比例改成30∶33∶37，结果人们反而觉得一样宽了。这种“错觉”视像，从物理学的角度解释，是由于光线折射不一样的缘故。

于是，人们将错就“错”，巧妙地加以利用。例如，聪明的服装设计师，常给瘦型人穿横条纹衣服，会产生丰满的感觉，肥胖者则穿竖条纹的衣服，会显出苗条的印象，收到意想不到的效果。

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