紫薯糯米粉丸子的做法

【紫薯丸子】食材：紫薯2根、糯米粉1碗、白砂糖30克、油适量。

1.紫薯洗净，放入锅里，隔水蒸熟，去皮，捣碎。煮的紫薯容易熟，也省电。但是蒸的紫薯会比煮的香，更好吃所以我通常是蒸紫薯的。

2.加入白砂糖，拌均，然后把过刷的糯米粉加入，再次拌均。糯米粉和紫薯炸的丸子会软糯香甜。面粉和紫薯炸的丸子，不会软糯，只有香，个人喜欢吃糯米粉做的紫薯丸子。

3.如果紫薯水分比较少的，可以加少许冷水，拌均。揉搓成光滑的紫薯糯米团。加水的时候，一定要一边拌一拌加，这样可以观察到水是否足够揉成团。

4.把面团取一个小团，揉搓光滑的小丸子。不粘手哦，超级赞。瞧我手上的小丸子，揉好二个紫薯丸子，手还是很干净。

5.揉的丸子均匀放入盘子上，丸子与丸子自己要留空隙，避免黏在一起。

6.热锅，倒入适量的食用油，油温达到180度左右，放入做好的丸子。我的炸锅比较迷你，分了二次炸。炸丸子最重要的是油温，可以放一个小段葱，入锅马上起来，周边还有泡，说明油温高，可以炸丸子了。

7.把紫薯丸子炸至外皮焦脆，酥香。捞出，放在沥油架上，继续炸第二锅。

8.炸好的紫薯丸子，放入漏勺里，沥干油，也可以用吸油纸把多余的油吸干，这样会比较好吃哦。

【温馨小贴士】

1.紫薯建议用蒸的方法，这样紫薯香，水分少，做丸子的时候比较好。

2.丸子要小小个，大小均匀。

3.炸丸子只金黄色，外皮焦脆即可出锅。

想吃紫薯糯米丸子在家该怎么做呢？可以不加糯米粉吗？先来处理一下紫薯，将咱们准备好的紫薯先清洗一遍，把表面大部分泥土清洗干净就可以了。紫薯糯米丸子是湖北江汉平原的一种特殊食品，俗称糯米球。新鲜的猪肉被制成球，涂上白糯米，然后蒸熟。紫薯糯米丸子的原料包括猪肉、鸡蛋、马蹄、糯米、葱姜碎、盐等。这道菜注重原味，其原料成分，不含酱油、胡椒和其他重口味。蒸熟的糯米丸，糯米粒的外观晶莹剔透，宛如珍珠。吃起来口感绵软糯，嚼起来有水栗子的酥脆感，味道鲜美而令人惊叹。其对新鲜材料的追求，再加上晶莹剔透的外观，使珍珠球宛如一种优雅的艺术。

江汉平原上大小的餐厅，一般都有珍珠球。然而，勤劳节俭的家庭主妇更喜欢在家里自己动手。王阿姨，今天早上她把糯米泡在水里，买了肥瘦交替的猪肉，这是用绞肉机加工的。打两个鸡蛋，把马蹄切成小块，然后把它们全部揉在肉里，揉成肉丸。然后，取出糯米，沥干水分。把肉丸卷在糯米里。糯米盖住了肉丸。然后把裹着糯米的肉丸蒸熟。

王阿姨正在为正在高中读书的儿子做珍珠球。他每天起得早，睡得晚。他复习功课很努力。母亲认为珍珠球营养丰富，味道鲜美，可以用来滋养儿子的身体。如果你不是湖北人，如果你看过珍珠球，你也会喜欢这道菜的外观，不禁想尝尝，只要你吃过珍珠球，肯定会赞不绝口，甚至想吃。

山东人老张有机会聚在一起吃珍珠球。他非常喜欢它们的味道。后来，他经常去湖北餐馆吃饭。在新冠肺炎大流行期间，湖北省的当地餐馆受到了影响，而且他已经快一年没吃东西了，所以他忍不住上网，点了外卖珍珠球。珍珠为什么来自江汉平原？这与得天独厚的地理环境有关。江汉平原自古以来就是鱼米之乡，土地肥沃，物产丰富。这里的人们通常吃新鲜的肉和鱼，不仅生产大米，还生产糯米。珍珠球有丰富而新鲜的食材。

准备紫薯将紫薯切片,上锅蒸30分钟,趁热放白糖压成泥。揉成光滑的紫薯团,裹上提前泡好的糯米,装入盘中。最后上锅蒸30分钟。

紫薯的日常吃法有很多种，我们最常吃的就是用紫薯熬粥喝。春天的时候，很多人都会因为天气干燥缺水，导致皮肤比较粗糙，这个季节应该多喝一些营养的汤粥，而紫薯粥就是最好的美容汤粥。不仅富含维生素，花青素的含量也比较高，可以淡斑，抗皱纹，延缓衰老。

除了喝粥之外，紫薯还有一种新吃法，这样的吃法健康又有营养。而且做法超级简单，那就是紫薯糯米丸子，前段时间去朋友家玩的时候，看到朋友的妈妈正在做这种美味。了解了紫薯糯米丸子的做法之后，才知道原来这么简单，香甜软糯有营养，好吃零失败！

紫薯糯米丸子

第1步：把紫薯清洗干净，去皮之后切成薄片儿，放在盘子里面备用。锅中加入适量的清水，大火烧开，水煮至沸腾之后，把紫薯片放在蒸锅中蒸15分钟左右。出锅之前用筷子扎一下，轻松扎透，就表明紫薯已经蒸熟了。

第2步：把糯米泡发之后，上锅蒸，25分钟之后糯米就会被蒸至软烂。把香软的糯米取出来，和紫薯片放在一起，撒适量的白砂糖搅拌均匀之后，按压成紫薯泥。然后准备一盘椰蓉粉，把紫薯糯米泥团成丸子状，放在椰蓉粉中滚上一圈。软糯香甜的紫薯糯米丸子就做好了。

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