泰国椰青怎么打开

吃泰国椰青时首先要准备好椰青和开椰器，然后把开椰器插进去，用力捅破椰子壳，把椰子水倒进杯子或者用吸管喝掉，最后把椰子的外皮全部切下来，把椰子壳砸开，就可以吃椰肉了。

也可以在距椰子底部2-3厘米处横刀切，切开面寻找椰孔，用筷子一戳，然后将吸管直接插入小孔，就能享受到美味的的椰汁，还可以找一把稍微重一点、厚一点的刀，一般用来砍骨头的那种，用菜刀下面的那个角，对准椰青顶部尖的位置，用力戳下去，一般戳几下就能发现一个小孔，插入吸管就能喝。

椰青中的椰子肉富含大量的蛋白质和脂肪，这在热带水果中是非常少见的，椰子肉的营养价值很高，它富含蛋白质、脂肪、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素B1、维生素E、维生素c、钾、钙、镁等，此外，椰肉中含有大量的椰子油，含有癸酸、脂肪酸、棕榈酸、月桂酸、油酸、游离脂肪酸及其他多种物质。

椰青的打开方法：

1、将洗干净的开瓶器放在椰青相对比较软的地方。

2、扶稳，左右旋转椰青开出一个口。

3、插入吸管喝椰汁。

3、取出椰肉。

椰青也称青椰子，比起黄椰子，它的结果周期更短，椰青是在还没有完全成熟的时候采摘下来的嫩椰子，椰青的椰汁更解热生津，具有清热解渴、利尿消肿、护肤等功效。

1、清热解渴。椰青的口感微凉清爽，能够有效清热解渴，并且可以改善干咳无痰、肺热等症。

2、补充体力。椰青含有丰富的钾、钠、钙、镁、糖类和蛋白质，可用来改善剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水，当人剧烈运动后喝些椰青水，可以生津解渴、缓解疲劳、补充体力。

3、利尿消肿。椰青中的椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，可纠正脱水和电解质紊乱，有利尿消肿之效。

4、护肤。椰青的水富含维生素C，不仅有益身心，对于皮肤还有护肤作用，坚持用椰子水洗脸能够有效去除粉刺、黑斑等现象，由于抗氧化活性较强，还能够收缩毛孔，让皮肤保持光滑、水嫩的状态。

5、营养价值。椰青富含果糖、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、钾、镁、钠等矿物质，是速效充能、消暑解渴的天然果品。

以下内容关于《

超市买的椰青怎么打开

》的解答。

1.第一去掉椰青的外包装，放在砧板上，准备好菜刀和开椰器。

2.把椰青的顶部三角削平，便于椰子放置，再把椰青倒立过来。

3.在椰子底部正中间附近使用开椰器，当顶到柔软的地方即是椰孔所在，使用开椰器打通即可。

4.将开椰器拔出并清理干净，即可看到椰孔被打开。

5.清理椰孔附近的碎屑，插入吸管即可食用。

6.椰青也称青椰子，比起黄椰子，它的结果周期更短，椰子水清甜且解热生津。

7.椰青以现摘果最为新鲜，果肉口感也最具奶香，果肉一般有薄有厚，比起老椰子（毛椰子）更适合用于制作椰子冻、椰子鸡汤。

---