贝贝小南瓜的家常菜谱

贝贝小南瓜的几种做法如下：

一、蒸着吃：

将整个贝贝南瓜洗净，放入蒸锅，一般蒸10—15分钟就可以出锅了，除了瓜蒂与瓜瓤，其他部位都可以直接食用，包括瓜皮，美味可口。

二、南瓜糊：

1、南瓜洗净表皮，对半切开去籽切成小块，放入锅中隔水蒸10-15分钟，一定要蒸熟至软透。

2、将蒸好的南瓜去皮，去皮后的南瓜放入榨汁机，然后再倒入牛奶，如果喜欢南瓜糊稀一点就多加牛奶，反之就少加些，完全因个人口味而异。

3、启动榨汁机让它搅打10秒即可食用。

三、酒酿南瓜丸子：

1、南瓜隔水蒸熟去皮，用勺子捣成泥，趁热倒入糯米粉揉成光滑的面团。

2、将南瓜面团搓成一个个小丸子，盘子里记得撒点糯米粉避免粘连在一起。

3、锅里水烧开后，加入红枣和南瓜丸子，用汤勺轻推一下，以免粘锅。再次煮开至南瓜丸子浮起，随后放入红糖、3勺甜酒酿和些许枸杞，搅拌均匀即可食用。

四、南瓜蒸蛋：

1、贝贝南瓜洗净，用刀在顶部0.5厘米处切平，用小勺子轻轻挖出里面的瓜瓤，放入蒸锅大火蒸15分钟左右。

2、在碗里磕入一个鸡蛋，把牛奶倒进去搅拌均匀后倒进南瓜里，继续放进蒸锅蒸15分钟即可食用。

五、贝贝南瓜饼：

1、贝贝南瓜洗净去瓤切片，放进微波炉中蒸熟，取出，然后捣烂，变成南瓜泥。

2、南瓜泥放凉后，依次少量中加入糯米粉，直到面团不粘手为止。

3、用豆沙做馅，包进面团中，压扁弄成圆形，放进锅里，煎至两面金黄，香喷喷的南瓜饼就完成了。

六、香菇糯米蒸排骨南瓜盅做法：

1、糯米是提前一晚浸泡。

2、用刀把南瓜蒂头这里划一个方形，取下一块，挖出瓜瓤和籽，把里面清洗干净。

3、香菇洗净切丁，排骨加盐、料酒、生抽、老抽和少许淀粉，腌制2小时。

4、香菇丁和糯米拌匀，倒入腌制排骨的调料，把香菇和糯米填入南瓜盅里，再放上一块排骨，盖上盖子。高压锅上汽后，蒸20分钟即可食用。

     

nbsp     贝贝南瓜口感软糯香甜，营养丰富，贝贝南瓜做法也非常多，其中一种方法最受孩子的喜爱。做法简单快速，可以用来做早餐。贝贝南瓜先洗净，从顶部切块，用勺子挖空中间部位，挖出一点南瓜出来，和牛奶、白糖、鸡蛋混合搅拌均匀，然后再倒入南瓜洞中，上锅蒸熟即可。

工具/材料

nbsp     贝贝南瓜 1个、纯牛奶1袋、鸡蛋1个、 少量白糖。

详细内容

      01

      精选一个贝贝南瓜洗净，从顶部切出一个盖子。

      02

      用勺子将里面的核挖出扔掉。再挖出一些南瓜肉，切成小块放进碗里。

      03

      在南瓜块里面加入一个鸡蛋，纯牛奶搅拌均匀。

      04

      再根据个人口味，加适量白糖，增加甜甜的口感，搅拌均匀。

      05

      将拌好的鸡蛋液和南瓜块一起倒入贝贝南瓜空隙中。

      06

      盖上之前切下的南瓜盖子，放在蒸锅中蒸熟，大约蒸1小时，南瓜软糯就可出锅了。中途可以用筷子扎下，软软的，没有阻拦感，证明蒸熟了。

贝贝南瓜做法：

主料：南瓜1个、黑米（浸泡24小时）少许、糯米少许、红米少许、红豆少许、绿豆少许、黑豆少许、鹰嘴豆少许。

辅料：喜马拉雅水晶盐1/3茶匙、椰子油1/2汤匙。

步骤：

1、各种豆类浸泡24小时。

2、各种豆类浸泡24小时。

3、各种豆类浸泡24小时。

4、贝贝南瓜切开顶部，将所有食材放入，加入少许过滤水。

5、贝贝南瓜切开顶部，将所有食材放入，加入少许过滤水。

6、上锅蒸，高压锅大火开后转小火15分钟即可。

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