“Mac的变卡、变慢怎么办？如何快速清理Mac缓存！”的全部内容！<p><p><p>1开机启动项多，很多人都是安装好软件以后不去勾掉开机自动启动项，这样就会导致程序开机自动启动从而导致开机速度慢。这是常见的问题，也是很多

是不是最近装了什么软件？有些软件兼容性不好可能会影响系统速度，优化方法如下：

1 验证/修复磁盘权限

在 应用程序/实用程序/磁盘工具app 选择你的系统所在宗卷进行验证，如果有问题则修复（其实也可以直接点“验证并修复磁盘权限”反正修复之前必会先验证的）。注意非系统宗卷默认是忽略权限的，自然没有验证和修复的说法。

2 清除不需要的登录项目（就是登录的时候自动运行的程序）

系统预置 - 帐户 - 登录项目，自己看着办，把不需要登录项目减掉。

注意有一些程序即使去掉后还会自动再添加的，比如 Adobe Acrobat 的 AdobeResourceSynchronizer 等。

3 清除不需要的应用程序

没什么好说的，一些不再用的应用程序可以删掉了，即占空间又碍眼。

4 清除不需要的预置面板

在系统预置下面的列表中是一些第三方应用程序添加的面板，需要的可以删掉。直接点右键去掉，或者在“~/Library/PreferencePanes”里删除不需要的，可能需要重新启动或者强制清倒废纸篓。

5 清理桌面

已经有相当多的用户报告说一个干净的桌面可以提升系统运行速度。

别把乱七八糟的东西留在桌面上，找个文件夹收拾起来，或者干脆删除了。

6 清倒废纸篓

清倒废纸篓可以节省磁盘空间哦~~废话。

7 如果不需要，就关掉万能辅助

很明显，开着万能辅助肯定会占用内存和处理器时间，关掉用不到的万能辅助选项吧，在系统预置-万能辅助里

8 如果不需要，关掉蓝牙

开着蓝牙，即费内存又费电，不用的时候关掉吧。用无线MM鼠的用户请忽略。

9 关掉语音识别

说实话，非英语用户其实开着也是浪费内存和处理器时间。

10 关闭 Internet 共享

系统预置-共享-Internet，现在用路由器的多， Internet 共享不用就关掉吧。

11 为启动宗卷（就是系统所在宗卷）预留足够个空闲空间

虚拟内存要用的，所以尽量保证启动宗卷上有10%的空闲空间。

12 移除不需要的语言包

Monolingual 是个免费的移除语言包的好工具。一些你根本看不懂的语言包去掉就去掉吧，还能省空间。

注意：移除语言包是不可恢复的 *** 作，如果出现问题，必须重装软件才能恢复。请小心决定。

13 移除改变桌面效果的程序

最近我（指原文作者）发现一个不错的程序可以在每个月在我的桌面上放一个不同小孩，看起来很不错，但一次我在活动监视器里发现这个程序占用了大量了内存和处理器时间。

14 清理 Dock 上不许要的应用程序

在 Dock 上只需要保留经常使用的应用程序就够了。

15 为文件关联合适的应用程序

比如，如果没有特别要求，最好关联在“预览app”上，关联在“Photoshopapp”会给每次连按文件造成很大的不便。

16 检查应用程序的架构

如果你使用 Intel-based Mac ，那么用 Universal Binary 版的应用程序将比通过 Rosetta 运行 PowerPC 架构要快。

17 关掉 Dock 的特效

18 关掉桌面背景动画系统预置 - 桌面和屏幕保护程序，把每隔多久更改的功能关掉。

19 关掉不用的 widgets

即使你没有激活 Dashboard ，所有打开中的 widget 都会占用内存和处理器时间。看活动监视器就知道了。如果你根本不用 Dashboard ，那么你甚至可以直接禁用 Dashboard 。

20 检查每个 widget 占用了多少内存和处理器时间

用活动监视器检查一下，如果两个 widget 能实现差不多类似的功能，那么你应该选择比较省资源的那个。有一些功能集中的 widget 通常也需要更多的内存和处理器时间。 用 Tinkertool 来优化系统

21 关闭特效

特效看起来很养眼，但它们并不是必需的。在 Tinkertool 的 Finder 面板里，关掉一些不必要的特效吧。

22 关闭 Dock 阴影

其实系统默认就是关闭 Dock 阴影的哦。

23 禁用 Dashboard

在 Tinkertool 的 General 面板里，可以直接禁用 Dashboard ，如果你不需要用它的话。

24 当打开 dmg 文件时，跳过校验和验证

在 Tinkertool 的 Applications 面板里可以关闭 dmg 校验和验证，这会加速 dmg 文件的挂载。不过，没有通过校验和的文件便不能确定是否是破损的。

25 移除或关闭不需要的登录项目

啊，我们在第2步的时候已经做过了，当然我们还可以在 Tinkertool 里确认一下是否移干净了。

26 减少 Safari 中显示和加载页面的延时

在 Tinkertool 的 Safari 面板里，这个不会提高你的网速，但会让你觉得浏览网页变快了。

用 OnyX 来优化系统，它和 Tinkertool 功能类似，但拥有更多的选项

27 关闭特效

在21步，我们已经用 Tinkertool 设置过了

28 关掉“打开应用程序”和“应用程序提醒时”的 Dock 特效

我觉得，这个没必要关掉，特别时提醒，有点用处。

29 禁用 Dashboard

在 Tinkertool 里关掉过啦

30 减少 Safari 中显示和加载页面的延时

在 Tinkertool 里设置过啦

31 验证修复磁盘权限

恩，眼熟，因为第1步就是这个 *** 作。

32 执行维护脚本

这个其实系统自带的，只不过系统默认的执行时间是在午夜，这个时候大多数用户都关掉了机器了。也许系统只想到了24小时不关机的服务器了。这里，我们可以手动执行它们。

33 重建 Spotlight[Spotlight的更多高级技巧] 索引

Spotlight[Spotlight的更多高级技巧] 搜索没有问题的时候别重建，因为重建需要花一定的时间，不划算。

34 优化系统

用“完全优化”，有些大应用程序安装完的时候也有这个步骤，这里我们可以手动来优化。

35 清理 Internet 设置

你的 cookies 一并清理掉的话，上论坛就需要重新输用户名和密码了哦

36 清除用户缓存和字体缓存

其实重启之后会重新生成的，但它有时候可以用来解决一些不明的系统问题。

37 清理不需要的日志文件

大部分用户都没有分析日志的习惯，开发人员和 UNIX 用户会比较常用。

38 强制清倒废纸篓

39 OnyX 的自动执行选上需要执行的维护计划，一键运行，省事。

40 清理 Safari 缓存

为了加速页面读取，Safari会在缓存中保存每个页面的拷贝，但是当缓存太多的时候也会延缓页面读取，所以偶尔清理一下 Safari 缓存也不错。

41 清理 Safari 历史纪录

42 清理 Safari 的自动填表纪录

43 清理 Safari 的网站图标[BOTAnswer:怎么样改系统内的图标。]

有些网站在地址栏上定义了自己的图标[BOTAnswer:怎么样改系统内的图标。]，如果不需要可以清理掉，没啥影响。也可以通过直接删除“~/Library/Safari/Icons”下的内容来清理。

44 如果你是 Friefox 用户，那么你应该可以找到专门为你的处理器优化的版本，效果明显哦

45 Firefox 的扩展

Firefox 功能强大广泛的扩展为 Firefox 带来了更好的浏览体验，不过太多的扩展也会拖慢 Firefox 的速度，包括启动速度和运行速度。不需要的扩展可以禁用或者干脆删了。

46 iTunes 的智能播放列表

每次 iTunes 启动，智能播放列表都需要重新读取内容。如果某些智能播放列表的内容并不常变动，可以关闭

它的自动更新，或者把内容拷贝出来建成普通的列表。

47 惠普打印机驱动经常引发问题并占用大量的处理器时间，所以请在活动监视器里留意惠普打印机实用程序，如果它经常占用 80% - 100% 的资源，那么就卸载它吧。有时候，使用基本驱动比完全套装的效果更好。

48 如果没有使用，请注意 Classic 是否关闭

49 运行”软件更新“

最新的软件更新可以提升运行速度并解决一些问题。

50 更新其他应用程序

大多数情况下，软件总是新版的比较好。关注 MacUpdate 或 VersionTracker 或其他类似网站以及时获取更新软件的信息。

51 添加内存

虽然这个是需要花钱的方法，但这个是最有效的提升性能的办法。

52 重启计算机

这么多步骤下来，或许该到了重启计算机的步骤了。如果你也像我（指原文作者）一样在大多数不用计算机的时候选择睡眠，那么重启一下也是很有帮助的。那些不用计算机的时候选择关闭计算机的用户可以忽略。

一是你硬件问题，二是启动项问题

之前用的激活程序是pCsKYs_windows10Loader_v327，从新运行这个程序，里面有自动卸载，先卸载了。换了一个激活程序，再次激活后，开机就很迅速了。

等完成后，重启电脑，这时候，启动速度恢复到了10秒。

第 1 步：更新软件

对补丁包、应用程序等进行更新安装，接受来自Apple的更新对于维护计算机的安全、新功能使用等至关重要。软件更新通常将简化应用程序，提高其效率。

第 2 步：整理启动项

检查打开计算机时自动启动的程序，卸载不必要的程序或从自启动菜单中将其删除。

如要查看自动启动以及后台正在运行的项目，按照以下步骤 *** 作：

单击系统首选项，然后单击用户和帐户，选择登录选项卡

查看其中的项目，删除不需要自动启动的项目

建议用户每周至少关闭一次系统，关闭计算机清理内存，并关闭可能正在后台运行的程序。

第 3 步：清理不使用的应用程序

删除桌面不需要的快捷方式、程序和文档或将其移动至存储盘中，使用软件更新卸载不必要的应用程序并对部分软件进行更新， 如要进入软件更新，单击 apple 图标，然后选择 App Store，更新或卸载程序。

第 4 步：清理下载文件夹

当下载文件夹中的文件过多时，可能导致新文件下载速度缓慢，可将下载文件夹中的旧文件删除或移动至存储盘中。

第 5 步：整理存储盘

如要进一步优化系统，可对存储盘进行检查并修复：

单击选择应用程序，然后单击实用程序，再单击磁盘实用程序

选择存储硬盘，然后单击检验磁盘。

如果接收到错误报告，单击修复磁盘。

如果您 运行的是 OS X Sierra，还可自动优化存储盘。此功能还会将一些项目移动至 iCloud。如要设置 iCloud 帐户，转到系统首选项，然后单击 iCloud。

仔细检查存储盘上的文件并删除不再需要使用的项目、程序、游戏以及大文件等。释放存储硬盘上的空间有助于提高计算机的响应速度。

如果您发现您的 Mac 上存储空间快要耗尽，则需进行升级。如果您使用的是硬盘，可以考虑安装使用固态硬盘（SSD），固态硬盘的性能整体优越于硬盘，用户可根据需求选择不同容量的固态硬盘，笔者建议至少安装128G固态硬盘，如需求较为明显安装更大容量的固态硬盘将获得更好的使用体验。

第 6 步：清理缓存

清理每次访问网站时系统保存的缓存，也可优化系统。

如果您使用的浏览器是 Safari，可按照下列说明进行清理：

打开 Safari，单击首选项

单击高级，然后单击显示开发菜单

单击检查开发菜单和清空缓存

注意确保定期备份数据。

第 7 步：删除需要消耗大量资源的程序

部分程序占用大量的处理器和内存资源，严重影响计算机整体运行速度，以下介绍如何查找出哪些应用程序正在使用内存资源：

在查找应用程序中，点击应用程序 > 实用程序 > 活动监视器 > 然后单击内存选项卡和 CPU 选项卡

您将看到以所使用内存大小顺序排列的进程。

确定是否需要使用正在占用大量资源的程序，或者是否可关闭这些程序。

如果您需要一直使用占用消耗大量内存的程序，考虑安装内存条以获得更多内存（RAM）。可根据需求程度选择合适容量的内存条，普通日常工作及用户安装2G内存条或4G内存条即足够使用，游戏用户或多媒体编辑、设计开发用户需要至少8G内存条或安装双通道内存条获取更大内存以满足需求。。

第 8 步：清空垃圾

删除应用程序和其他项目后，进行下一步清空垃圾。

Mac外部清理

对Mac的外部灰尘和污垢进行清理，包括键盘、通风口等，干净的表面容易提升视觉体验感。

关闭计算机并将插头拔出，将清洁剂喷于抹布，用抹布将表面上堆积的灰尘，避免将清洁剂喷入端口内，键盘及通风口可用哇所空气进行清理。对于 MacBooks，在不损坏内部风扇的情况下，使用短促气流清理通风口。同时可以稍微整理一下凌乱的线缆，方便更换外设。在整洁的环境下工作，能够带来更好的体验。

1、加载的启动项目太多；

2、磁盘碎片太多；

3、感染病毒；

4、硬盘有坏道。

解决方法：

1、用杀毒软件查杀病毒,确保系统没有病毒。

2、运行磁盘碎片整理程序整理磁盘,消除磁盘碎片。

3、清除启动项：开始→运行→输入msconfig→确定→d出“系统配置实用程序”窗口→选择“启动”页，将不必要的启动项前面的钩去掉（ctfmon项保留，这是任务栏的输入法图标）→应用→确定。

加速MAC：关闭自动运行的程序。

一、首先，输入“系统首选项”中的“用户和组”选项。

二、打开用户和组后，可以看到“登录项”标签，如图所示。

三、您可以看到默认情况下启动了两个应用程序。单击左下角的“+-”以添加或删除引导程序。如果机器设置了密码，请首先单击左下角的锁定图标将其解锁。

很抱歉听到你遇到这个问题。根据你所描述的情况，这可能是由于多种原因引起的。

以下是几种可能的解决方案，你可以根据自己的情况尝试：

1 重启电脑：有时候重启电脑就能解决问题。尝试重启电脑，看看能否成功进入桌面。

2 进入安全模式：尝试进入安全模式。当 Mac 开机时，按住 Shift 键，直到出现苹果标志和进度条，然后松开 Shift 键。如果你能够进入安全模式，尝试清理缓存和修复磁盘权限等问题。

3 重置 NVRAM 和 SMC：按下 Command + Option + P + R 键，重启电脑，等电脑启动并发出启动声音 2 次后，释放这些键。 有时候重置 NVRAM 和 SMC 可以解决一些电脑问题。

4 升级 macOS：如果你的 macOS 版本比较旧，可能会有一些兼容性问题。尝试升级到最新的 macOS 版本，看看能否解决问题。

如果这些方法都不能解决问题，建议你联系苹果客服或专业技术人员，获得更具体的帮助。

希望这些信息能帮到你解决问题。如果你还有其他问题或需要更多的帮助，请随时告诉我。

用电脑的时间越长，系统运行会变得越来越卡顿，很大的原因是因为电脑使用时间过长，产生过多的缓存和垃圾文件。

就像买车的人需要时常保养车一样，如果从来没有对你的Mac进行过系统清理，那意味着你的Mac多年来一直在收集不必要的文件和混乱的信息，结果就是使用寿命会大大缩短。

今天，本文来跟大家说说我们可以怎样通过以下简单步骤快速清理Mac。

1清理缓存

你可能听说过要清理缓存这个事情，但——缓存到底是什么？它们又分布在哪里？是这样的，当每次使用 Mac后，电脑都会自动将大量信息存储在称为缓存/cache的文件中，从而可以快速访问该数据，并减少了再次从原始来源获取数据的需求。

例如，Safari会将网页上的图像下载到缓存中，以便下次访问该站点时无需再次下载图像。

But，这些文件在Mac上占用了大量空间，积攒到一定程度后，其实没有加快处理速度，反而降低了计算机的速度(想象蜗牛背着重重的壳)。因此，如果要增强系统性能，

第一步就是清除缓存。

和车一样，你可以选择手动挡也可以选择自动挡。

打开Finder窗口，然后在“转到”菜单中选择“转到文件夹”。

输入〜/ Library / Caches，然后按Enter键进 入该文件夹。

注意！你可以先复制所有内容并将其粘贴到其他文件夹，以防万一出问题。

进 入每个文件夹并清理所有内容。

注意：建议您删除这些文件夹的内部，但不要删除文件夹本身。

如果你嫌麻烦，那么可以试一试用CleanMyMac X之类的Mac清理软件来完成这项工作。

很明显，自动档更方便。

CleanMyMac中文版macX快速决策清理垃圾教程点击查阅：

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卸载非常用应用程序

我们都知道Mac上安装的应用程序会占用空间。随着使用时间的增加，当Mac装满了不同的应用程序时，它的运行就会变得缓慢。

所以第二步，删除非常用软件吧。

注意！把应用程序扔到回收站并不难完全卸载它，因为应用程序剩余的内容仍然保留在Mac上，占用了大量存储空间。

因此，你需要以正确的方式卸载应用程序。

打开系统偏好设置——转到用户和组——在右侧选择昵称——选择登录项选项卡——检查您要删除的启动程序——按下面的“ –”号。

当然，还是一样的，你也可以选择用CleanMyMac X来迅速删除不必要的软件。

3 删除大文件和旧文件

众所周知，拥有的可用空间越多，Mac的运行速度就越快。尤其是如果经常使用绘图或者视频软件，那必须需要更多空间。

那么如何拥有更多的可用空间？——删除大文件和旧文件。

第一种方法是完全手动的，需要一个一个地找到它们，而第二种方法，只需单击两次，cleaner one就会自动完成工作。

如何使用CleanMyMac X清理Mac：

CleanMyMac X——启动程序——左边菜单上的“大型和旧文件”部分——单击扫描——查看详细信息，选择要清除的内容，然后单击“移除”。

搞定！

4 删除旧的iOS备份

备份文件能够帮助我们找到以前的文件，但是随着时间的流逝， Mac上往往已经装满了旧备份，这些旧备份占用了硬盘驱动器上的千兆字节存储空间。因此，还不考虑删除不再需要的旧iOS备份吗！

以上就是关于“Mac的变卡、变慢怎么办？如何快速清理Mac缓存！”的全部内容！

1 开机启动项多，很多人都是安装好软件以后不去勾掉开机自动启动项，这样就会导致程序开机自动启动从而导致开机速度慢。这是常见的问题，也是很多人不知道的问题。

2 不常用垃圾多，电脑除了需要配置高，还得经常用腾讯电脑管家的垃圾清理功能进行清理。

3 磁盘垃圾多，管家管理页——清理垃圾——系统盘瘦身

如果不想自己一项项动手的话，可以用腾讯电脑管家的电脑诊所进行修复，管家管理页——工具箱——电脑诊所——搜索开机慢——立即修复

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