女人如何自测酒量

以后只要不超过这个量，就不是喝多，超过这个量，就是喝多，这就是你的酒量，不过这时神质非常清醒，这也是一种喝多；也有人认为这还不算喝多，只有说了平时不说的话，但要脸红心跳气不够用，还头晕恶心或呕吐。

除了实践之外，没有其他方法可以判断自己的饮酒水平。

可以在相对安全的环境中进行测试。 不管你喝什么样的酒，当你感觉脸红，身体发烫时，说明酒精已经进入你的身体，你的身体已经反应了，但你是有意识的清醒的； 这个时候继续喝酒，站起来会觉得轻。如果继续喝，当你觉得恶心不适，已经吐了，说明酒量差不多了。

酒量大的是不是就是肝脏好

事实上，这种说法是片面的。 而且，饮酒过多会造成更大的麻烦，导致身体吸收的酒精明显增多，对肝脏造成很大的损害，使肝功能恶化。 很多喝多了的人，一开始并没有发现什么大问题，但是一段时间后，肝脏已经明显受损，还会面临其他隐患。

喝酒除了伤肝，还会伤人的肠胃。 在严重的情况下，它甚至会导致胃出血。 人们喝酒时，明显发现酒精量下降了，需要考虑胃部不适。 对于胃炎，会影响酒精的分解，导致饮酒量减少。

长期大量喝酒的确可以增加对酒精的急性耐受。却显著增加生理性损害， 等于加快自杀进程。酒精跑到肚子里，只有不到百分之十的乙醇能通过尿液或呼吸排出体外；剩下的百分之九十被胃和十二指肠照单全收，随着血液到身体各处畅游一番，最后交给肝脏代谢。肝脏是处理我们喝进去的酒最重要的一步，胃和十二指肠可能被酒精伤到，而肝就是分解酒精的器官。肝脏里的乙醇脱氢酶负责分解乙醇，分解出比乙醇毒性更强的乙醛；乙醇脱氢酶2则负责把有毒的乙醛变为无毒的乙酸。 这两种酶的活性都是由基因决定的，你喝多少酒都无法左右基因活性的大小。30%的汉族人体内乙醛脱氢酶2的效率不高，不能很快把乙醛转化成乙酸，表现就是喝酒容易脸红。不过脸红并不是乙醛直接引起的，乙醛会刺激肾上腺素和去甲肾上腺素分泌，这两个激素会引起面部潮红、心跳加快等症状。

根据《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入的酒精，成年男性不应超过25克，女性则是15克。换算成酒，则约是355毫升啤酒、150毫升葡萄酒、45毫升白酒！酒精度越高，自然就越要少喝，否则伤了身体后悔都来不及。如果实在避免不了要多喝的情况，可以在喝酒前多吃含淀粉的肉菜、喝些牛奶，在酒席中途多去几趟厕所，不要依赖解酒药。开车不能喝酒，吃了感冒药更不能喝酒。

酒量不是“练”出来的，多喝只会伤身。请记住，每个人的基因都是无法改变的，是无论后天做出怎样的努力也改变不了的事实。

判断自身的酒量程度，除了实践以外没有别的方法来判断。可以在一个相对安全的环境下进行测试。无论是喝什么酒，当感觉到脸红身子热的时候就代表酒精已经进入身体，身体产生了反应，但是意识上是清醒的，这个时候继续饮用酒，当站起来的时候感觉到身子轻飘飘的时候，就代表酒精已经影响到了头部。

当感觉到恶心不适的时候，已经有呕吐的现象的时候，则代表酒量已经差不多。测试酒量的计算公式是：饮酒量酒精浓度08=酒精的摄入量，建议不要过度饮用，以免伤身。

扩展资料：

注意事项：

不贪杯：喝酒时要明确知道酒量是多少，根据酒量来决定能喝多少，不能因为好面子而拼命的喝酒，这样最终只能灌醉。

不空腹喝酒：喝酒前要先吃点东西填一下肚子，这样在喝酒时就能缓解酒精对胃部的刺激，减轻不适感。

不和碳酸饮料一起喝：酒不能喝碳酸饮料、啤酒等有气体的一起喝，碳酸饮料喝进胃部后容易产生气体，促使人打嗝，如何白酒一起喝，打嗝出来的全是酒精的味道，不但能引起不适，还能使人呕吐。

参考资料来源：百度百科-酒量

参考资料来源：人民网-你的酒量如何？唾液告诉你！

不能，人的酒量大小受诸多因素的影响，但其中最关键的因素是人体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的含量。乙醇脱氢酶能把酒精分子中的两个氢原子脱掉，使乙醇分解变成乙醛。而乙醛脱氢酶则能把乙醛中的两个氢原子脱掉，使乙醛被分解为二氧化碳和水。具备这两种酶，就能较快地分解酒精，中枢神经就较少受到酒精的作用。但缺少乙醛脱氢酶的人就比较多。这种乙醛脱氢酶的缺少，使酒精不能被完全分解为水和二氧化碳，而是以乙醛继续留在体内，使人喝酒后产生恶心欲吐、昏迷不适等醉酒症状。

因顿酒量检测通过基因检测技术，能精准测出酒精代谢能力，健康饮酒的建议，分析酒精在体内的代谢情况，通过解酒建议，饮酒禁忌，酒后表现，饮酒社交攻略，酒精代谢过程分析，提供全方位健康饮酒建议。

在酒桌上，通常有两种人：当他们碰酒时脸红和脸色苍白。民间说法是，饮酒后脸红表明此人身体健康，可以大量饮酒。但专家指出，这种说法不科学。

那么，如何判断一个人的饮酒能力呢？一个人的饮酒能力通常与肝脏分解酒精的能力、人体的血容量以及身心状态密切相关，其中肝脏分解酒精的能力是决定性因素。肝脏分泌的乙醇脱氢酶可将酒精分解成乙醛，而肝脏分泌的乙醛脱氢酶可进一步将生成的乙醛分解成乙酸。如果这两种酶分泌很少或没有，或缺乏第二种酶，那么少量的酒精和乙醛会刺激心脑血管疾病，导致“整容”症状，如脸红和脉搏加快。后天不能“锻炼”肝脏分泌宿醉酶的能力。

因此，“勇敢面对”的人不应该喝酒，也不应该说服“勇敢面对”的人。即使肝脏分解酒精的能力很强的人也不应该长时间大量饮酒。在酒精分解的过程中，肝脏消耗大量的氧气，刺激脂肪的合成，影响蛋白质的合成，从而导致肝功能障碍，在严重的情况下，会出现酒精性肝炎。此外，一些慢性病患者(如糖尿病和高血压)已经有不同程度的血管硬化，急性酒精中毒的风险高于健康人。前列腺对酒精非常敏感。酒精刺激后，局部毛细血管迅速扩张并充血，这加剧了细胞水肿。卫卫健康网热情提醒患有前列腺肥大和前列腺炎的男性不要饮酒。酒精对胃粘膜刺激很大，慢性胃炎和胃溃疡患者不应饮酒。

如果一个人有大量的酒精，他的大脑和血液有很强的酒精耐受能力，他的身体很强壮，他没有疾病并且对酒精不过敏，所以他表现出大量的酒精。因此，通过实践，

提高身体的承受力，这就是为什么酒精可以练习的原因。

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