“盐”之有理

“妈，宝宝添加辅食一岁前是不能加盐的，会害了宝宝的，你咋总是记不住啊，我已经给你说了好多遍了。”

“我一天给你们当牛做马从早忙到晚，不落好也就罢了，竟然是害你孩子。我们那个年代都讲究吃盐才有力气，不加盐孩子怎么有力气学走路。盐是百味之首，不加盐饭还有什么味道。你的娃我看不了，谁看的好你找谁去吧！”

这样的场景很可能每天在我们周围不断的上演，有的还可能愈演愈烈，因是否吃盐引发一场家庭大纷争。如果这是一对母女那还罢了，要是婆媳还指不定闹成啥样？（大家可以脑补一下那个可怕的场景。）可是为了健康该“出口”时还得“出口”。怎样才能和平解决这个问题呢？还是要多科普食盐摄取的相关知识，提高国人的知晓率才是关键。

普通盐 ：依据来源不同可分为海盐、井盐、池盐、岩盐。

营养盐 ：通过在食盐中按一定比例添加某些人体缺乏的营养素就是营养盐。

主要包括：

加碘盐 ：添加一定比例的碘酸钾的食用盐，主要供缺碘少碘地区居民食用，无须食用太多，过量会引发其他病。主要是针对我国缺碘人群而研制生存的。

甲状腺病患者和高碘地区居民禁食。

低钠盐 ：钠和普通食盐相似，与普通食盐的最大区别就在于钾和镁的比例增大，而钠的比例减少。对菜肴的风味不产生任何影响，是一种十分理想的烹饪用盐。能预防高血压、保护心脑血管。

加锌盐 ：能提高机体免疫功能，促进生长发育，对儿童、妊娠期妇女、老年人和素食者有帮助。

营养钙盐 ：可预防缺钙所致的疾病，如儿童佝偻病和中老年人骨质疏松病。

有机硒营养盐 ：在碘盐的基础上添加了一定量的亚硒酸钠制成的。具有抗氧化、延缓细胞老化的功能，可保护心血管和心肌，适合中老年人、心血管疾病患者等。

加铁盐 ：既能调味，又能补充身体对铁的需求。适合婴幼儿、妇女及中老年人等的补铁需求。

竹盐 ：竹盐是一种经过九次精炼程序加工而成的特殊产品。低钠补钾，至于减肥、排毒的功效没有任何科学依据。

风味盐

柠檬味的、香辣味的、芝麻香食盐，香菇风味盐等等。

一把盐吃出多种病

罹患高血压

引发骨质疏松和肾结石

使皮肤老化易长斑

引起胃癌

易诱发呼吸道炎症

加重肾负担，导致肝肾疾病

容易导致肥胖。

世界卫生组织建议正常成年人每天摄取量≤6克，而6克盐有多少？

啤酒瓶盖去掉皮垫平装满一瓶盖。

高血压患者≤3克/天

糖尿病非高血压患者≤5克/天

肾病患者≤2克/天

⒈使用限盐勺别仅凭手感

三个手指尖一撮约2~3克，两撮一整一天的量就没了。

⒉改变烹调方式

出锅前放盐。多醋、少糖或者不放糖。

⒊减少在外就餐次数，多选新鲜食材

“好厨师一把盐”在此得到淋漓尽致的表现。

⒋少吃加工食品

挂面、方便面、话梅类、腌菜、白面包、薯片、饼干甜点都是含盐大户。有些甜食含盐量超乎你想象。

⒌合理勾芡

一般的菜肴其汤比菜味浓，而且汤中还有许多无机盐、维生素等营养物质。勾芡会使汤汁裹在原料上，减少用盐量的同时减少了食物中营养素的损失。

⒍吃无盐餐

一周偶尔吃一顿牛奶麦片、生菜、黄瓜、番茄餐，换换口味也是不错的选择。

⒎借助食物本身的味道提鲜

用鸡汤，菌菇类做菜就可以省去味精、鸡精了。也可以用花椒、生姜、葱、蒜等提味增香。

参考文献：

［1］李春环吃盐过多的五大危害  [J]乡村科技，2015，（6）

［2］刘希言食盐，一种每天都在吃的毒素皇帝内经与健康生活

洗柱：>

我是陕西愣娃，爱 美食 爱生活。

和面放盐起什么作用？从我学厨开始，过程中感觉最难的就是关于面食，面食又被称之为白案，是烹饪学科中的一大主类。面食成品可大可小，做法可繁可简，一时间上手竟让人晕头转向，包括最简单的和面一开始我都学不好，以至于给心里都留下了阴影，每一次和面的时候都是小心翼翼，谨小慎微生怕出错，可事情往往就是这样，越害怕出错就越容易出错，几经数次折磨，让我对面食的恐惧又增加几分

要说和面放盐起到的作用是什么？那个时候上学可是死记硬背了一番，本来白案的学习都不怎么样，但带我们的师傅要求却异常严格，不仅仅考理论还要考实践，要亲眼看到你亲自上手，从零开始做到她满意为止。都说师者，传道授业解惑，我们的师傅那还还真是学高为师，身正为范

今天就给大家再简单分享一下和面的时候加入食盐的目的，也是在考我的记忆力，看看是不是将学到的知识又全部还给了师傅

和面的时候给面粉中加食盐最简单的作用就是给面粉入味，就像我们在制作凉皮，锅盔或者是在制作手抓饼葱花饼等面食的时候，都会给其中加入食盐，增加面粉的味道，使得做出来的成品吃着口感更加丰富，也能够更受欢迎。

和面的时候给面粉中加盐还有一个目的就是增加面粉的韧性，实则做出来的成品更加的筋道，延展性更强。我们在和面做面条的时候都会加入食盐，这样子不管是在做扯面还是拉条子，都能够很容易的将面做成自己想要的形状

和面的时候给面粉中加入食盐还有催化的作用，尤其是在发酵面粉的时候，加入食盐可以促进酵母的增殖，使得面粉发酵变大的时间更短，酵母的活性增强，能够更快的将面粉发酵好，当然有时候还会加入白糖，其实起到的作用和食盐也是一样

和面的时候给面粉中加入食盐，也有增加面粉成品耐腐的原因，面粉中加入适量的食盐然后和面去做面食像是制作锅盔或者是椽头馍棒棒馍石子馍等风味小吃的时候，加入的食盐可以使得他们保存的时间更加的长久，不会轻易的变质

和面的时候要讲究三光，手光盆光面光，就是说你在和面的时候，面和好之后手上不能沾着湿的面粉，和面盆也要干干净净不能有残存的面粉粘在面盆的表面，而且和好的面表面也要非常的光滑，这不仅仅是考验技术，也是考验耐心和细致，更是一种经验的积累，日积月累，常年累月锻炼之下，慢慢的就会达到这种效果

1 加盐可使和出来的面相对更具劲道。

原理如下：

使面团有劲道的主要物质是麦胶蛋白和麦谷蛋白，这两种蛋白质就是面筋的主要成份。和面时加入的少量食盐（NaCl-氯化钠）溶入水，形成电解质溶液。当面粉中的这两种蛋白质遇到电解质时发生凝结（蛋白质的特性），形成蛋白胶，从而增强了面团的筋力。

2 加盐有一定的抑菌防腐败作用。

不过一般自己做饭是不加的吧？除非爱吃咸的。

知道的是做挂面的时候会加盐。

挂面在晾晒时有时遇到不好的天气要好多天才干，很容易就变酸了。如果里面加盐就可以抑制细菌生长，就不容易酸了。

和面的实质是一种结晶过程，形成含水结晶体，并随着不断地单向揉搓使晶体方向逐步趋于一致。

3 加盐后，会让面团搅拌时间变长，让面筋锦力增强。如果面团中缺少盐，将会发酵过快，而且面筋的筋力很弱，在发酵期间，会出现面团发起后又下陷的现象。

4、 用于调节口味，适当加盐，吃起来会更好吃些。

5、 可以使面制品的色泽更加诱人，颜色更加白亮，看起来比不放盐的更好吃。

我们在制作面食和面的程序经常会加少许的食盐在里面，这个习惯一代代传承，但很多人却不明白究竟为何要加盐。 和面时加盐既可以增加筋性又可以促进发酵，同时还可以抑菌防腐败。

和面时加入少许食盐可以让面团更筋道、更有d性，不易断裂、持续性强。

因此，加了盐和出来的面团蒸出来的馒头更有嚼劲；而包子皮、包子皮也会更有韧性不易破皮，同时还不会失去柔软；擀出来的面条更有d性不易断裂，口感也相对来说更胜一筹。

制作腌菜时会放大量的盐分，主要就是起到了杀菌作用，延长保质期，在制作包子、馒头时可以多做一些，吃不完的冷冻保存起来，加了盐有更好抑菌作用。

我们平时购买的挂面以及速冻食品，在工业生产制作过程中除了一些添加剂外还会添加盐，也正是利用了盐抑菌的作用。

和面时，经常会遇到干面结团的现象，不容易揉均匀。和面的时候，在面里加适量的盐。具这样面团和起来就省事多了，并且不会出现干面结团的现象。

食盐、白糖、蜂蜜等里面都含有营养物质，面粉在发酵的过程中能起到一定的促进作用，因此，在温度比较低的季节加一些食盐能够尽快使面团完成发酵。

虽然和面时加盐有储金好处，但也要注意适量即可，一斤面粉最多不超过5克盐。因为，我们平时的饮食中都会食用盐，而每人每天的盐的需求量不宜过高，当然，如果你制作的面食是咸口味的，则应另当别论。

制作面食和面时，无论是发面还是死面，都可以适量添加一些食盐，但同时也要注意控制好量，总的原则是在保证 健康 的基础上满足口感上的需求。

1、酵母加盐：发酵面团加入适量的盐，占面粉01%-02%-03%，可以促进酵母的繁殖，提高发酵速度，并能使面筋增强,加点盐，防止面团“掉劲”，(做馒头俗语常说：“碱是骨头盐是筋”，是为了增加面团的韧性和筋度。) 2、用盐水发面松软。发面时，若放一点盐水调和，可以缩短发酵时间，蒸出来的馒头也更加松软可口。 发面，指面团在一定温、湿度条件下，让酵母充分繁殖产气，促使面团膨胀的过程。当酵母菌在面团内部有氧的环境下，将淀粉转化为糖并消耗掉的时候，会释放出二氧化碳气体。这时，面团的体积就会膨大，就发了起来。

1、添加少许白糖，可以提高酵母菌活性、缩短发面的时间。

2、添加少许盐，能缩短发酵时间还能让成品更松软。

3、添加少许醪糟，能协助发酵并增添成品香气。

4、添加少许蜂蜜，可以加速发酵进程。

5、添加少许牛奶，可以提高成品品质。

6、添加少许酸奶，能让酵母菌开足马力去干活。

7、添加少许鸡蛋液，能增加营养……

1增强面团的筋力

俗话说：“碱是骨头盐是筋”。面团中掺入食盐，能改进面筋的物理性质，使面团质地紧密，增强d性和强度，从而使整个面团在延伸或膨胀时不易断裂。这主要由于盐所起的渗透压作用吧面粉中蛋白质的一部分水渗出，产生沉淀凝固的变性，从而使面团变得更加紧密结实。

2改善成品色泽

面团掺入盐后，组织变为细密，光线照射制品的壁膜时，投射的暗影较小，显得白洁，因此食盐有改善制品色泽的作用。

3调节发酵程度

发酵面团中，加入适量的盐，可以促进酵母的繁殖，提高发酵速度。并能使面筋的筋力增强，提高面团持气性能。但用量过多，由于盐的渗透压作用，又会抑制酵母的繁殖，使发酵速度变慢，故在调制发酵面团时，要根据需要，严格控制用盐量。

4增加成品味道

面团中掺入盐，增加了成品的咸味。如炸油条中放入适量的盐，不仅起着提高筋力的作用，同时给人以咸香适口、香而不腻的感觉。但用盐量过多，咸味过重，也影响成品的口味。

非常感谢悟空邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

做为地道的北方人，每天最离不开的就是面食，对和面经验十足，其实，和面虽然不一定非要放油，但面食想要做得好吃，和面除了使用面粉与水，盐也是不可或缺一种食材，那么，关于和面放盐的问题，我会分为3点讲解，请大家认真看完我下面的回答，厨房小白也能做出口感极佳的面食，满满的干货，欢迎大家阅览与收藏！

1、面粉中所含的蛋白为麦胶蛋白和麦谷蛋白，这两种蛋白是面粉和面后形成面筋的主要成份，少量食盐溶入水后和面，形成电解质溶液，使面粉中的蛋白质遇到电解质凝结，形成蛋白胶，从而增强面团的筋性。

2、和面时加入少许盐，可以改善面团的筋性，增强湿面的光泽、d性与韧性，使面团延展与膨发时不易断裂。

3、做饺子时和面放盐，饺子皮好用好包，煮饺子时，饺子不容易破皮；做面条时和面放盐，面条延展性好，筋道耐嚼，煮面条不容易断裂；烙饼时和面放盐，饼不但有咸度更好吃，湿面筋性也更强，烙出的饼筋道好吃；蒸包子馒头和面放盐，可以使包子馒头的表面光滑起皮，更加松软好

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

你好，我是砖里，很高兴回答你的问题。

和面在北方面食中起着至关重要的作用，直接关系着成品的外观和口感， 和面讲究三光：盆光、面光、手光。

和面为什么放盐呢，主要有以下几个原因：

1、面团筋道

和面适量加盐增加面团筋度，使面团更有d性，不易断裂，持气性强。蒸出来的馒头、包子会更加松软可口。

2、加速发酵

和面适量加盐，可以促进酵母的繁殖，也就是促进发酵，使发面速度变快。

3、馒头、包子变白

面团适量加盐后，面团内部会细腻，改善成品色泽，蒸出来的馒头、包子会更白，从而增加人们对它的食欲。

4、延长保质期

跟腌菜的道理类似，主要起杀菌的作用，保质期自然就长了，更适用于速冻馒头、包子。

既然这么多好处，那到底放多少盐？该怎么放呢？

根据个人经验， 一斤面粉最最多不能超过5克盐，否则会破坏酵母的细胞，使酵母死亡，从而会抑制发酵。所以说，和面放盐要适量。

盐要用水化开，在和面的最后阶段放入 ，也就是说，面快活好的时候，放入盐水，如果是用和面机和面的话，那就再还差一两分钟就要和好面的时候，放入盐水。

综上所述，和面时适量加化开的盐水，做出的成品无论从色泽和口感都是让人垂涎欲滴的。

和面放盐，能让面的口感更劲道，比如做烙饼或做手擀面和面时就可以加一点点盐。

大家好，我是 美食 领域创作者刘姐，很高兴可以回答“和面放盐起什么作用？”这个问题。

作为一个北方人，面食是我们的主食，所以和面也成了必备技能。不一样的方法活出来的面口感就会不一样，而我和面时经常会加一点盐，这样做的好处有很多，下面我给大家介绍一下。

1可以增加面团韧劲，让面团更劲道，增加面团筋度，使面团更有d性，不易断裂，这样的面用来做包子，可以做到更松软好吃。

2可以加速面团发酵，酵母发酵的过程需要营养，所以和面加盐，可以促进酵母的繁殖，从而促进发酵。但是，如果盐多了，又会破坏酵母的细胞，使酵母死亡，从而产生抑制发酵的后果。所以说，和面放盐不能瞎放，一定要适量。

3可以使面团变白，增加光泽。面团加盐后，面团内部会变得更加细腻，当光线照在面团上的时候，会有反光，所以相对亮一些，其实这属于视觉作用，但好看的面食做出来也会让人增加食欲。

4可以延长保质期，不过大部分面食现做现吃，一般情况下不需要长久储存，只储存面粉就可以，所以这个作用并不明显。

所以和面放盐作用很多，有好也有坏，主要还是控制使用量，适量放盐好处多多。

以上就是我对该问题的回答希望对你有所帮助，谢谢阅读。

用树脂离子交换的原理置换出原水中的钙镁离子，因此能显著减少水中钙镁离子含量，从根本上软化水质，但需要加盐来让树脂置换能力再生。根据不同的机型加盐的时间都不一样，一般看盐箱快没盐了就可以加了，一般加到盐箱2/3处。

方法如下：

1、打开盐箱盖子；

2、倒入软水专用盐；

3、盖上盖子。

不好意思 正解是：

《沉与浮》一课“土豆沉浮”的实验程序，先放水与先放盐对实验的影响不大，因为不管水与盐哪样物体先放，对溶解的盐水来说，它的密度都不会发生改变（最好先放适量的水，再根据需要多次放盐进行搅拌）。但对放土豆的先后时间就有一定的讲究，如果土豆提前放入水中，在调制（搅拌）盐水的过程中，时间一长，土豆有可能会被盐水浸润，由于盐水的高渗透作用，土豆内的水分可能会被盐水析出来，以至于改变土豆的密度，这样就会影响实验数据的可靠性。

科学需要客观精神，为保证获得的事实对证明一个问题的有效性，观察与实验必须要规范。在观察与实验所遵循的规则中，一个重要的规则就是要控制变量，如果应控制的变量未得到有效控制，那么实验的有效性就会受到影响。在《沉与浮》一课这一实验中，土豆的密度应该保持不变，是需要控制的变量，因此要避免任何影响改变土豆密度的因素。

额？ 你几年级呀？听的懂么？

原料： [黄豆][口蘑][嫩瘦羊肉][花椒][淀粉][熟石膏粉][蒜][芝麻油][辣椒油][酱油][精盐] 掌故说明： 北京的传统风味小吃。豆腐脑色白软嫩，鲜香可口。豆腐脑在北京都是清真的，卤的味道堪称一绝，其卤不泄，脑嫩而不散，清香扑鼻。现今的豆腐脑已不是当年的味道，原因在于原料除去黄豆外，都得用代用品，绿豆粉价高，改用白薯、土豆粉，不用口蘑而用香菇。味道大减。器皿也有讲究，用砂锅，砂锅体轻、导热快，特别是可以保持原味，不受金属器皿的影响。 早年前门外门框胡同的豆腐脑白和鼓楼豆腐脑马最为有名，人称“南白北马”。 制作方法： 将黄豆用凉水泡涨洗净，磨成稀糊，加水搅匀，细箩过滤,将浆汁上面的泡沫撇掉，倒入锅中用旺火烧沸，舀出，其余舀入瓷桶内保温；将熟石膏粉放在水勺内，用温水调匀，浸入到瓷桶内，往上一提，把石膏汁倒入浆汁内；将另外濎蒙的浆汁往瓷桶里一冲，使石膏汁与浆充分融合，静置几分钟后撇去泡沫，凝结起来的就是豆腐脑。 锅内凉水烧沸，放入羊肉片，用勺搅动几下，水将沸时倒入酱油、口蘑水、盐和味精；水再沸时，倒入芡汁，沸后即成卤。食时把豆腐脑盛入碗中，浇上适量卤和蒜泥、辣椒油即成。

豆腐是怎样做成的呢？ 把黄豆浸在水里，泡胀变软后，在石磨盘里磨成豆浆，再滤去豆渣，煮开。这时候，黄豆里的蛋白质团粒被水簇拥着不停地运动，仿佛在豆浆桶里跳起了集体舞，聚不到一块儿，形成了“胶体”溶液。 要使胶体溶液变成豆腐，必须点卤。点卤用盐卤或石膏，盐卤主要含氯化镁，石膏是硫酸钙，它们能使分散的蛋白质团粒很快地聚集到一块儿，成了白花花的豆腐脑。再挤出水分，豆腐脑就变成了豆腐。 豆腐、豆腐脑就是凝聚的豆类蛋白质。 我们喝豆浆，有时就在重复这个豆腐制作过程哩。 有人爱喝甜浆。往豆浆里加一匙白糖，豆浆没有什么变化。 有人爱喝咸浆。在豆浆里倒些酱油或者加点盐，不多会儿，碗里就出现了白花花的豆腐脑。酱油里有盐，盐和盐卤性质相近，也能破坏豆浆的胶体状态，使蛋白质凝聚。这不和做豆腐的情形一样吗？ 豆浆点卤，出现豆腐脑。豆腐脑滤去水，变成豆腐。将豆腐压紧，再榨干去些水，就成了豆腐干。 原来，豆浆、豆腐脑、豆腐、豆腐干，都是豆类蛋白质，只不过含的水有多有少罢了

撒盐法是工笔画中的特殊技法，一定要在晴天进行!撒盐法有时会出现返潮的现象,阴天不易处理粗盐纹理比较清晰,我个人意见还是粗一点的好，腌菜的那种。敲碎至米粒大小，掺杂着细点的也好用。洒盐法贵在水分控制，一般是在颜料水分不多不少的时候进行的，用色点笔不宜琐碎，零乱。洒盐时对水份掌握很关键,要大面积刷成,到花跟前时用水笔过渡一下,颜色要略重一点尽量一次成功,当机理达到一定程度时，趁上了色的画纸半干时，在上面撒盐，任其自然渗化，不要移动。盐融化时会将颜色化开，干后产生雪花状的肌理。画面的颜色越深时，所产生的效果越强。干后，便有水、墨、色的斑纹要及时用海棉轻轻刷掉多余的盐粒不能过夜再处理,不然会有很多盐附在上面,更容易受潮,损坏画面!特别是颜色浓度和湿度要掌握好，撒盐的技巧还要去多练习，找感觉。可以吹风机定型。 洒盐法程序，用文字很难叙述清楚，有好多经验是偶然得到的，系统的掌握需要正规的学习,看专家的视频等。基础技法的训练和造型能力才是第一位的

1、每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀。

2、把水扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。

白醋柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。

白醋祛斑褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。

白醋驱除倦容：用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。

白醋还能抑制头屑：每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

白醋美发：每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

白醋嫩肤：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。

扩展资料：

白醋祛斑的小窍门一：白醋洗脸法

白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了！只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的~~)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单！当然，用白醋洗脸后的洗脸程序可以用到祛斑产品。

白醋祛斑的小窍门二：水+白醋+盐的擦脸法

这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把水、白醋、还有盐调和在一起。水、白醋、和盐的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢！

白醋祛斑的小窍门三：白醋+冬瓜汁敷脸法

白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃？洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧！把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦！另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢！

白醋祛斑的小窍门四：白醋+白术擦脸法

白醋祛斑大搜罗第四式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu，第二声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效哦~~祛斑吧

白醋祛斑的小窍门五：米醋+黄豆食疗法

还有一个关于醋的民间偏方，对美白祛斑也有奇效，虽然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜罗中吧。要用到黄豆 100克、米醋 300克(最好是酿造的米醋哦，不能用醋精勾兑出来的白醋，另外酸度要在45°-9°之间，太稀了没效果，太浓了口感不好，会很难吞咽。)做法就是将黄豆洗净，放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3)，再倒入是黄豆3倍的量的米醋，把黄豆完全浸泡起来，密封浸泡7天，就可以吃了。

白醋祛斑的小窍门六：白醋+鸡蛋食疗法

这个方法每家都是可以做到的，并且祛斑的效果也很不错。首先我们准备好一个鸡蛋和一瓶白醋，把鸡蛋浸泡在白醋中等待一个月之后待鸡蛋壳完全融化之后。每次用小勺取出一勺放在热水中饮用，坚持每天喝一次，斑点会慢慢的淡化，这样的效果也很明显并且制作的方法也很简单。

参考资料：

百度百科 白醋美容法

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