心不合的典型表现是？

“心不和”的典型表现是半夜醒。
按照中医五行的观点，肝属木，木生火，五脏之中对应火的心，心不和有很多原因，最好的办法就是养心。
几点钟容易醒，反映的问题不一样。凌晨醒，也就是两三点钟、三四点钟的时候醒了，一般都是肝不和的表现。肝阴不足，这个时候容易凌晨醒。半夜醒，是指子时醒，按照中医理论，心气不足的人，半夜阳气更衰，会出现半夜醒的状态，这是心不和的典型表现。
恐伤肾。肾水不能制约心火，就会导致“心不和”，出现失眠、健忘；喜伤心，喜乐过极会损伤心神，所以，养心最重要的一点就是不喜不悲，心态平和。
心为什么要“养”？
人体五脏之中“心”又与“夏”相应，因此夏季当以护心、养心为主。夏天出汗多，容易伤心阴、耗心阳，所以夏天是心脏最累的季节，有心脏健康隐患的人群尤其要提高警惕。
心者，君主之官，神明出焉。心是五脏六腑之大主，我们所有脏腑的功能活动都要在心的主宰下完成。心主神明，主推动血脉的运行，是我们人体脏腑最重要的一个器官。它是人体所有系统的“君主”，它出了问题，全身都要受牵连，所以要“养”。
养生建议
1 常吃红色食物
红色属火，与心相应，红色食物入心入血。因此，夏季护心，就要多吃些红色的食物，比如红枣、樱桃、葡萄柚、藏红花、甜菜根等，其中一些成分可以起到养心、温阳、助眠的功效。
2 小麦有养心的功效
中医认为，小麦性味甘微寒，入心脾肾三经、有养心安神、调补肠胃、除热止渴之功。张仲景有个著名的养心安神、补中益气的方子，叫甘麦大枣汤，其中就有小麦。
就主食来说，大米养肺、小麦养心、高粱米养肝、小米养脾、紫米养肾。所以有空可以多去超市买来熬粥，很补身体。
3 合欢能养心
《本草汇言》中说：味甘气平，主和缓心气，心气和缓，则神明自畅而欢乐无忧。它有养心凝神、滋阴补阳的作用，药用合欢，多是用皮，属于常用药，平时就可以泡水喝，合欢皮、枸杞、各取适量，沸水冲泡代茶饮。
4 东方睡果酸枣仁
中医认为心主血，肝藏血，《内经》有“人卧则血归于肝”一说，意思是人躺倒并减少活动的时候，原本输送到四肢百骸的气血会回流到肝中，肝血充盈后，肝气回收，人便会慢慢产生倦意，进入香甜的睡眠中。
而血虚的人虽然也躺下了，但回流的血不足以涵养肝气，人就总睡不着或者睡得不够踏实。
酸枣仁有助于缓解上述与血分有关的失眠情况，其味甘色红可以补血，同时又有“回收”气血的特性，更能帮助人体把更多的“气血”收拢到肝中，因此可以较快地发挥助眠的作用。特别适用于心烦思睡但难入睡、津伤口渴的人群。

生产上应用的糖用甜菜品种，按其染色体数、种球粒性及育性，可分为5种类型。

1二倍体多粒型

体细胞含18个染色体，花两性，花药和花粉粒发育正常，由2～4朵簇生的花组成复穗状花序，果实为聚花果，是由数个小果结合而成的一个种球。种子发芽率较高，种球千粒重18～25g。

2二倍体单粒型

体细胞中含18个染色体，两性花，与多粒种甜菜的根本区别在于种球是由一朵花形成的单生果实，内只含一粒种子。单粒种发芽率一般低于多粒种，约为60%～70%，种子千粒重为10～15g。

3四倍体多粒型

与二倍体多粒型不同之处在于体细胞染色体数为36。四倍体甜菜的叶片、叶柄、花粉粒及种球都比二倍体大，一般发育较慢，由于受非正常因素的影响，四倍体甜菜种子发芽率较二倍体低。千粒重一般为30～40g，发芽率为60%～70%。

4四倍体单粒型

体细胞也含36个染色体，花枝上以单花形成仅含一个种子的单粒种球。花粉粒生活力低，受精缓慢，发芽率低于二倍体单粒型，为40%～60%，很少应用。

5细胞质雄性不孕型

上述4种甜菜中都可能存在细胞质雄性不孕型植株，它们的花为两性，但雄蕊部分失去生活力，雌性器官只接受正常植株——授粉者的花粉，形成杂种种子或保持其不育能力。

目前甜菜生产中所应用的品种除个别为多粒二倍体品种（由品系杂交组成）外，绝大多数是结合了单粒、雄性不育及多倍体三种遗传类型的杂交种，具有较强的杂种优势，产质量优于单一类型的品种。

1  甜菜

美丽的颜色，宠萌的外形，却为难了厨娘——这就是甜菜。甜菜虽然个头小，但却是蔬菜里最难熟的：普通锅里需要煮 45-60 分钟，高压锅 15-20 分钟。

它入口微甜，但嚼两口之后，它会从果肉里释放出一股尘土的味道——对，你没看错，感觉确实像吃土。在美国，你可在蔬菜架上找到新鲜甜菜，也可以在罐头货架上找到罐装甜菜，只是罐装甜菜失去了它柔中带刚的质地，只剩一坨入口即烂的甜疙瘩。美国人一般会用甜菜做「彩虹沙拉」和天然染色剂。

2 茴香根

中国人吃茴香吃叶儿，美国人吃茴香吃根儿。

他们一般会烤着吃，或直接切了丢在沙拉里。茴香根在嫩的时候比较脆，但不是刚下秧的黄瓜的爽脆，而更像家腌榨菜头的那种有嚼劲的脆；味道与茴香叶相似，但更清甜。老了之后质地坚韧，味道也厚了一层。

中国人一般可以接受茴香根的味道，但美国人非烤即生的烹调法使这种清香微涩的作物变得难以入口，所以我个人一般把它切碎了当作包子饺子馅，非常好吃。

3 酸豆（续随子）

续随子是中海一带一种多年生多刺灌木的花苞，采集后用醋、浓盐水和酒腌了，就成了酸豆。

这个东西对美国人来说，就像酸豆角对我们一样，属于下饭物；但因为两地腌制法的不同，酸豆的味道对中国人是 acquired taste（需要磨合才能逐渐喜欢的味道）。

我个人强烈推荐一种酸豆食谱：酸豆小茴香配三文鱼。不吃不知道，一吃忘不掉，诸君有机会不妨试试。

4 鹰嘴豆

鹰嘴豆中国人会吃得惯，但它在中国不太普及。它的个头比普通豆子大——煮熟之后足有小拇指尖那么大——所以用来煮粥感觉有点不伦不类。

据说鹰嘴豆是所有豆类中营养素最全的。它的淀粉含量很高，口感像栗子，但不甜，所以更有被调成多种口味的潜力。

美国人对鹰嘴豆的食用方法是从中东学来的：一碗熟鹰嘴豆，加入几勺芝麻酱、一瓣大蒜、三五滴柠檬汁，打成豆泥，蘸蔬菜和各种面饼。鹰嘴豆蛋白质含量爆表，所以打成泥比其它豆类更柔润。

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