浴室柜品牌十大排名

浴室柜品牌十大排名：

1、九牧浴室柜

九牧是国内专注高端卫浴的品牌，其品牌知名度和质量都非常不错，九牧的是福建的一个品牌，其主要生产各种卫浴产品，像九牧淋浴用品、马桶、浴室柜、花洒、水龙头等等产品，九牧也是国内十大知名卫浴品牌。

2、箭牌浴室柜

箭牌浴室柜是属于箭牌旗下的浴室柜产品，箭牌是国内知名的卫浴品牌，和九牧一样都是知名度非常高的品牌，其产品定位都属于偏中高端，像一般的箭牌浴室柜也得2000多块钱。

3、科勒浴室柜

科勒浴室柜是科勒卫浴旗下的浴室柜类型产品，科勒卫浴是美国的卫浴品牌，其品牌知名度非常高，本身定价也非常贵，科勒浴室柜普遍价格也得3000元左右，不过科勒卫浴整体品质来说还可以。

4、希箭浴室柜

希箭浴室柜是希箭卫浴旗下的浴室柜类型产品，希箭浴室柜价格相对来说还是非常实惠的，普遍希箭的浴室柜1000多块钱就能买到了，主要是希箭的产品性价比确实高。

5、四季沐歌浴室柜

四季沐歌浴室柜是四季沐歌品牌旗下的浴室柜产品，四季沐歌是国内A股上市公司，公司生产的太阳能热水器比较知名，其中卫浴产品四季沐歌也有销售，四季沐歌的浴室柜相对来说价格也算是比较便宜，所以销售量也还不错。

6、法恩莎浴室柜

法恩莎是广东佛山的一个卫浴品牌，法恩莎主要是做卫浴、瓷砖等产品，在国内卫浴领域销售量非常不错，在国内价格也算是中上等，质量整体来说还算可以。

7、恒洁浴室柜

恒洁浴室柜是国内知名品牌浴室柜，恒洁是1998年创立的卫浴品牌，主要生产各种卫生间浴室产品，像浴室柜、马桶、花洒、五金、水槽、厨房水龙头等等产品，恒洁是国内知名大品牌卫浴。

8、联勒浴室柜

联勒卫浴是国内主要做电商品牌，在线下的实体店不是太多，在某些电商网站销售量不错，价格还非常实惠，本身是出口转内销的产品，质量也不差，所以联勒的浴室柜产品卖的也还不错。

9、惠达浴室柜

惠达是号称综合卫浴的制定者，品牌知名度还是非常牛逼的，本身是上市公司，产品知名度自然没得说，惠达的浴室柜产品质量也还不错，不过价格就是偏贵一点。

10、TOTO浴室柜

TOTO是日本的卫浴品牌，不过TOTO卫浴其品牌知名度和产品质量非常牛逼，在国内高端场所、酒店以及办公地方TOTO卫浴还是很常见的，本身价格定价处于高端产品，产品质量也非常不错。

哪几种柜子设计今年正流行，你家有吗？

橱柜、衣柜、浴室柜各种各样柜子占了家中非常大面积，要想突显家居家具情调，柜子的高颜值和应用性缺一不可！我为你们总结3款今年正时髦的柜子设计，每一个全是漂亮又好用的，赶紧来和我一起去了解一下吧！

01无把手柜子

由于极简风格的时兴，无把手柜子也越来越受欢迎，无把手柜子并没有过多的装修，建筑立面统一整洁，与此同时还省掉了选择把手的苦恼，特别是在遭受许多年轻人的钟爱。“并没有把手，如何开门呢？”

①门缝开门

只需在门和门中间空出2cm上下的间隙，保证手指头能塞进去、便捷日常开门应用，就能够运用门缝开门啦！例如左右分体式的柜子，能够在左右分体式的对接处空出一个好的间隙；假如要用上下一体的柜子，还可以在左右两边的门板中间空出门缝。

②反d器、碰珠开门

这几种方法全是当下较为时兴的作法，不用组装明管门拉手，如果将相对应的五金配件装到箱门的反面，选用轻按的方法全自动打开、关掉就能够。

无把手柜子设计安利①玄关柜

入户玄关看起来小小一平方米，则是一个家的门面，而新手入门的玄关柜也是取决于顾客对家里的第一眼感觉。小编提议玄关柜舍弃门把手设计，无把手的玄关柜让空间更为简约美观大方。玄关柜还能够选用无把手的内嵌式设计，视觉效果上构建一种融进墙壁的隐型假象，无形之中提高入户口空间的层次感。

②橱柜

厨房面积并不大，但该是家中柜子最多的是地区之一了，由于空间不足，平常行走可能撞上各类门把手，为了能尽可能减少负伤状况的出现，小编提议橱柜选用无把手设计，无把手的门板更容易清洗清理哦！

02玻璃衣柜设计

单色木衣柜是平常较普遍的，假如实体线柜看久了觉得腻，何不挑选衣柜透明度设计吧。应用夹层玻璃设计可以让屋子光源更为充裕，也更具备设计感。并且里边的衣服一目了然，获取的情况下便捷，也不会对室内空间设计导致不适感。配搭灯源，有一种高品质生活的轻奢主义范觉得。

①磨砂玻璃

和玻璃对比，磨砂玻璃是保留空间个人隐私的好挑选。特殊的材料看起来有一种独特的高级感，带上一种古典美，又能将衣服很好地掩藏进衣柜内部。

②有色玻璃

要是想让收纳空间更为有独特，有色玻璃衣柜都是很好的挑选。有色板块但透明的衣柜，出现了衣柜的隐秘性，还与空间的组合愈发和睦。运用挂衣杆、置物板、抽屉柜来储存很多衣服，看见并不大的衣柜实际上能够容下许多衣服裤子。

03悬空设计

越简单的设计越受大伙儿钟爱。不落地的悬空设计，构建出轻便、美观大方的视觉冲击。受大家喜欢的主要原因如下所示：①美观大方好用。柜子下边一部分悬空，避免了大规模箱体给空间产生的层次感，屋子的光照还会更为透亮，还充分发挥出了墙体的收纳整理作用。②清理便捷。悬空设计的箱体间距路面30cm上下，卫生清洁难题不必担心。

悬空柜设计安利①悬空衣柜

衣柜悬空设计，还可以极致地替代床柜。在壁柜达到收纳整理要求的情况下，将吊柜换为储物木工板，拓宽至卧室床，既考虑收纳整理，还更为美观大方。

②悬空浴室柜

将卫生间的浴室柜做悬空设计，间距路面尽管仅有几十厘米，可是这一点间隙足够让柜子下边的体内湿气迅速释放，柜子不易返潮浸蚀，使用时间还会更久。

我是一个女人,女人做得越纯粹,皮肤和身材就越好,没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样脐下三寸之地就是美丽的后花园,问问自己:有没有炎症有没有痛经有没有包块和淤塞已婚女人很难都没有,只要有其一,它们就是皮肤的杀手,用多少化妆品都没有用
我们的后花园需要如何保护呢
一,女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源冷女人血行不畅,手脚冰凉而且痛经血行不畅,面部就会长斑,体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,所以很多女人皮肤像细瓷一样完美,却一点不青春,假假的感觉;而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机更可怕的一点是,我们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,它就会选择长更多的脂肪来保温,我们的肚脐下就会长肥肉而一旦气血充足温暖,这些肥肉没有存在的必要,自动就会跑光光
女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象现在就更加普遍:
第一,MM们节食,只吃青菜水果,怕脂肪不敢吃红肉,而青菜水果性寒凉的居多其实,红肉是女姓的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的铁质,可以有效地避免贫血贫血的MM脸色自然苍白
第二,MM们白领居多,天天上班坐着看电脑,下班倒着看电视,穿高跟鞋也实在不适合多动出去约会GG开车来接,买一张健身卡一年用不了两次因为坐得太多,血都淤在小腹部位流水不腐,老是不流动的血积压在我们的盆腔,盆腔怎么能不长炎症一旦有炎症,脸上自然就会发黄起斑就算不至于发炎,不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里,就会肤色不均匀
第三,MM们爱美,用束身内衣把腰束得紧紧的,其实那一点用没有束得太紧了,你的生殖系统没有血供应,就更冷,冷就长更多的肉肉现在冬天都流行穿裙子啊,下面就是一条薄袜子,整个下身都冷了,寒从脚下起嘛
还有,MM们爱吃冰,为了不生痘痘更爱喝凉茶其实,女人怕冷,最好是少接触寒性的中药长豆豆中的很多人不是阳气太旺,而是因为阴虚,阴不能涵阳,与其损其阳气,不如滋阴更合适(后面再说这个)我观察过,南方喝凉茶多的省份如两广,女人生育之后面部长斑的情形更为严重(生育之后的肥肉不是月子里补的,是生育使生殖系统功产生了伤口、炎症、不通畅,恢复中的系统更脆弱怕冷需要更多脂肪保护)甚至古代的妓女,为了有效避孕会服用寒凉的中药,可见这些药对生殖系统的伤害在凉茶中,有一些滋阴补气的,是可以服用的,但性太寒的,就不能用,比如MM流行生食芦荟,这很恐怖,芦荟中最有效的成份大黄素,是极其阴冷的,芦荟外用可治烧伤(像蜈蚣),可想而知它有多冷,没事还是少吃为妙
呵呵,说了这么多,就是要大家不做冷美人,多吃红肉,生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之,含铁丰富或比较温和的东西;有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃;随时注意保温,不要喝太冰的东西,多喝热饮;别老在空调房里呆着,也不要要风度不要温度,秋凉了还穿露脐装冬天最好的保温方法是泡热水,不要节省燃气,在热水里泡上三十分钟,加上按摩,再冷的身体也热了没法泡浴泡脚也行再不行就整天捧一杯热开水,怀抱暖水袋,女人怕冷是天经地义的
当然最好是主动让自己热起来,过分的剧烈运动并无利于减肥,最有效的是腰腹部和大腿内部的拉伸动作,比如早上起来的压腿,前后下腰,总之是以腰部为重点的运动,不要太急促,否则一停下来血会更多地淤集在腰部温和的瑜伽很有效,拉丁舞也很好但我更推荐瑜伽,因为瑜伽更注重呼吸,气行才能血行
还有就是要注意服用一些活血化淤的中药和食品这一点要很小心,不是每个人都有淤血,化瘀过甚,就会损伤身体,比如造成月经量过多所以MM可以根据月经量和经血的粘稠度、脸上有没有斑点来判断活血化瘀类的中药有:益母草、桃花、桃仁、红花,这是从温和到厉害排的,越往后越厉害,深圳南山装饰公司,我个人建议吃前两种就行了可泡茶服用(热茶),用桃花泡酒更管用,这些茶和酒还可以用来擦脸,去脸上的黑斑
二,女人要激素
说起来女人真是可怜啊,从第一次月经到绝经就是400多颗卵子,真的是用一颗少一颗,等用完了,咱作为小美女的命运也就基本over了,只能尽力做一个优雅的老太太每一次排卵的过程就是一次激素的代谢,体内激素水平正常的女人,脸色红润细腻代谢不好的女人,脸上就会出现各种各样的毛病,我每次在医院体检,偷看那些来治妇女病的女人,一个个脸色灰黄满脸斑点,都不忍心看
当然激素太多了不好,有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤,我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮,后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样,后果是造成乳腺和子宫的增生,这太极端了人工激素就是这样的,天然激素就不同,很多都有双向调节功能,能抑制激素太多所以我反对使用人工合成激素,加在化妆品里我也怕怕有些高级化妆品声称添加纯天然植物激素,没亲眼见有点不信
本来嘛,含天然激素的东东很多,吃多点不就完了嘛,我列一下喔:大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆,因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素,又便宜可以当水喝
据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果我是深有体会的,自从买了豆浆机每天喝一大杯之后,周期延长到35天正常女性是28天吧每个月我偷得7天,如果我仍有200个排卵机会,就为自己争取了1400天,差不多4年时间
这里补一句,周期也不是越长越好如果因为生殖器官有病变或比较虚弱,月经周期太长,时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激,会早衰的所以几个月才来一次的MM也不要以为赚到了,不能走极端
据调查40岁之前女人服用大豆就够了40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆(动物的东东就是厉害一些)雪蛤很好吃,现在也可以吃,一周一次就好,补多了皮肤好但子宫会长东东蜂王浆到40岁以后可以开始喝了,可以让更年期延期而且减轻更年期症状豆浆和蜂王浆都可以外用,生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜,豆渣可以用来按摩身体去角质,蜂王浆也可以擦脸,比化妆品便宜天然,都是好东东
很重要的一点是要珍惜自己的身体尤其婚后女性,如果不讲究卫生或频繁人工流产,造成粘连或炎症,整个生殖系统会遭受重创,再怎么调养也很难有面子喔一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失还有一种情况,深圳宝安装饰公司,怀疑自己不孕的女性,用保守的中药调养加运动的方法更安全不要轻易使用西医的促排卵药物,为了加强受孕的机会(有些MM想要双胞胎),西医可以促使你一次排出多枚卵子,但这是以抑制你以后排卵机能为代价的你想,一个器官这个月辛苦太多,下个月是不是要休息呢可是你求子心切不能让它休息,不停使用药物,因为就算是排了多枚卵子,也不能保证一次成功的,促排卵药一次可使你排出6枚卵子,想想女人一生才400枚,你有多少个月可以浪费啊一旦使用太多,卵巢机能就会严重抑制甚至早衰,它早衰,你青春的基础就没了俗话说留得青山在不怕没柴烧,中医常说"暖宫孕子",只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就怀上了乱用促排卵药,如同"杀鸡取卵"一样可怕
三,女人要涵养自己的水源
女人就是水做的嘛,脸要水灵灵,眼要水汪汪不过按中医说法不是养水,而是要养阴前面我也说了,女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足,阴不足以涵阳,表现出来的就是火气
那水能灭火,就多喝水好了不然,水喝多了也会中毒,肾会负担不了,眼皮会肿起来那不是真元之气
女人体内的水分,不能损耗过度相对我们的身体,很多外在的东东都可以算作火气比如,五味过甚太咸太辣太苦的食物,都需要我们用中气来调和,这就是火气偏偏有些MM口味比较重,或者哪天心情不好压力大,只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下中餐是把食物归入五味中的某种味道,其实只是食物并不要紧,关键是调料,尤其是香料中国的香料世界有名,一碗菜肴里面,比如五香粉,就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五ii香料,多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮,唉我都数不清了……这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源!如果它们的温度不是适中的,而是特别冷或特别烫的菜肴,就更多一层损耗
还有零食!那些经过油炸或烤制的东西,都很香脆炸过东西的人都知道,油炸就是脱水的过程嘛口感虽然好,但是脱了水的食物进入我们的身体,就会立刻吸收体内的水分,所以吃多了你感到口干其实它吸收的不是水,而是身体里的津液我理解就是一种粘液,和水是不全一样的
还有我们的心情,如果不宁静平和,而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜,这在职场又有什么奇怪呢,可我们要动用身体的中气去中和它
说来说去我们身体里的这个水源,只要凡事不过度,就是在涵养它了,饮食清淡一点,心情平和一点那些温和的、口味不太重的、新鲜不加太多调料的食物都是好东东带有粘液(胶质)的东西特别好,比如猪蹄(炖就好,麻辣的算了)、鱼冻(鱼鳞冻)、花胶(就是鱼的鳔)、银耳、鸡软骨、鱼翅口味清淡的汤更好,因为它能留在身体里更长时间,而不会被当成水过快地排出体外女人是滋补出来的,这可一点没错啊还有,在空调房里要多喝水或用加湿器
身体里有一定的水份且代谢畅通就好了水份滞留在体内的人会显得胖胖的,好像多出一层肉肉,脸圆鼓鼓的,眼皮肿肿的MM们通常用冰块或茶叶敷眼睛那只是治标之策体内水份滞留是肾和淋巴的问题也可能是摄取太多高盐食物造成的很多减肥药含有利尿剂成份,也是以排除身体水份为主,会加重心脏负担,引发不良后果
解决方法很多,比如低盐饮食,或按摩淋巴和肾人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根可以在晚上洗澡时加点润肤油按摩这些部位,或搓热双手按摩后腰,促使肾脏血液循环加快
还有一个食疗方法,服用冬瓜削掉皮,把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁(一定要用瓜子,最有效的就是它),在锅里煮,等汁变粘后加冰糖,再煮一会,冷却后会凝成一块吃法就是用一勺的量泡茶喝夏天喝这个真是超级清理肾脏废物,还是排除多余水份的好方法你的小脸会变得很结实,小腰也是喔
四,UP,就是向上的力量
记得有个叫萧芳芳的女明星说,女人啊,一过了40,除了年龄往上长,什么东西都在往下掉恐怖喔,我们的皮肤、内脏、咪咪、屁股都时刻在重力作用下,DOWNDOWN,55555……我家阳台上那棵树,一到春天枝叶就腾腾腾向上窜有一篇写植物的书说,植物的根扎在土里很深,它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端人的身体内部也有这种生命力,才能部分抵消重力的影响
其实相比皮肤和咪咪,更早下垂的是我们的内脏,因为内脏是没有太多支撑的中年女人容易积蓄脂肪和生理有关,可是中年男人也会长啤酒肚肚子里有部分是脂肪,深圳装饰公司,更多的是本来应该在上位的内脏掉下来了,肚子就变得特别大如果没有肋骨的支持,只怕有些人连心肺都会下垂吧女人也有这样,按说,只有脂肪的腹部应该软软的,但很多人发胖的人,小腹部却是硬梆梆的,这就是因为内脏向下,肠子受到挤压的原因MM们不能只重视面上功夫,使内脏保持向上的健康姿态,脸上和身上的其它部分就会挺拔
经常按摩腹部可以保持腹部活力,最推荐瑜伽的腹式呼吸很简单,在任何可能的时候,关注自己的呼吸,吸气让小腹涨满,呼气让小腹内收睡前或等车的时候锻炼几分种,腹部就能得到良好的触动用手按摩是一种外力,而用自己的气息可以调动全身力量还有一个简易加强版:空腹的时候,双腿站立与肩宽,可略弯腿,尽力向外呼气同时尽力向内收瘪小腹,同时气息向上提,坚持片刻,肛门会自然向内紧收,下巴贴向胸骨,然后慢慢吸气,待小腹恢复正常这个动作很累人,一开始做三次就好,逐渐加到五次经常做,小腹内收的程度会越来越大,内脏得到更好的按摩,肠道内的脏东西会更有效地排出体外,腰变细,消化功能也会变得更好
站着或躺着的时候,经常曲膝压一下自己的小腹,也能消除涨气,排除肠子里的油和废物要用自己的能量排除这些东西和减肥药不同,你的身体很知道自己应该排泄什么,药就不知道,它会把身体里的好东西比如水份一起带出去,而体内积蓄脂肪的环境没有改善,很快又会堆起来
有了有活力的内脏,皮肤才有足够d性抵消向下的重力,该前突后翘的地方一点也不含糊
五,节食减肥不要啦!
我强大的消化系统简直是金属也熔化了,怕那点脂肪做什么代谢正常的人就会有最好看的身材丰乳细腰肥臀是e良好生育力的表现,至于怎么保持良好生育力前面都说过了食物从泥土里生长出来,带着来自泥土的巨大能量,我种的小葱香菜韭菜,剪了一轮又一轮,我老公都说怪不得把韭菜比成革命者,革命者是杀不完的,哈哈~
不过,吃食物的方式很讲究,一般人只考虑食物中的营养,其实,还有看不见的能量,就是让我们UP一点,让我们的血不会堵在某个地方的那种能量
首先,要吃应季应地的食物,现在我都快没有季节感了,因为青菜水果一年四季都有卖,我们在夏天吃本应冬天才出产的食物,我们的身体与自然之间的微妙联系就断掉了应季的食物往往最能应对那个季节身体的变化过去冬吃萝卜夏吃姜,春天吃葱韭,夏天就吃大冬瓜,都是很有道理的
夏天虽热,但阳气在表,阴气在里,内脏反面是冷的,容易腹泄,所以要吃暖胃的姜;冬天阳气内收,内脏反而是燥热的,要吃罗卜清胃火再如,我吃肉,却不是每个季节都吃一样的肉,秋冬季节我吃大量红肉,到了春夏,就吃多鱼肉和鸭肉如果我们不分时节地乱吃,可能在需要清火时却吃了热得要命的东西何况反季节蔬菜有好多加了化学成分,膨大剂甜味剂什么的,样子漂亮却没味道,化学残留物积累在身体里,损害我们的肝肾化学的东东太多了,它们解毒的任务好重啊
再说地域,一个地方的饮食习惯和它的气候风土有关,喜辣的地方,一般都是湿气重或容易发生食物中毒的地方四川女孩子吃多麻辣也不上火,因为四川湿气重可是到了干燥的要命的北方,也吃四川菜,本来没什么水分了再除点湿,不长豆豆才怪墨西哥和印度也吃辣,是因为那些地方热,多辣味可以除肠道寄生虫我们没有虫也吃,唉,都坏在这张嘴上
六,要吃完整的原味的食物
现在的东西不知道为什么都长得那么大,切一小块就能吃饱了品种也极大丰富有些人还专门吃食物的一小部分,比如只吃鱼唇、鸭舌,罪过啊
一个完整的食物,能量和效用也是完整的,分割开来就不是那么回事了比如鸡蛋,蛋白是凉性的,蛋黄是温热的,加起来吃,是性平的荔枝是最热气的,荔枝皮却很凉,所以我吃荔枝的方法是先吃够本,再拿几个皮洗干净来泡茶喝桔子吃多了会上火,可是桔皮却可以清热化痰建议大家吃粗加工甚至未加工的食物,就是保证食物的某些部分没有被去除我们现在吃的精米,米胚芽就被基本去掉了再做成米饼,基本上没有任何对人有用的东西了
有时候那些被我们扔掉的东西比吃下去的更有益我们在吃却不知自己为什么吃比如玉米,玉米里最有美容功效的是玉米胚芽,就是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西,里面富含维生素E,和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果所以我吃玉米超狼狈的,就是为了保证那些小胚芽一个不漏再说吃鱼把鱼鳞扔掉,其实鱼鳞里含大量胶原蛋白,鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻,比皮冻还好葡萄的皮和籽比果肉更有用,可是我们吃果肉,把皮和籽吐了,再花钱去买葡萄籽精华素来美容其实市面上买得到带籽的葡萄干,里面的籽晒干后脆脆的,很好吃,还润肠通便,治疗过敏体质可能是如果便宜的东东MM们会觉得亏待了自己的脸吧
去饭店吃饭,深圳盐田装饰公司,更要命,不管什么菜,油盐作料一大堆,完全盖过了食物的原味建议MM们吃完整的食物,多吃小小的食物,小豆子小芝麻小鱼小虾,它们的能量是最完整的
讨厌啊,到处都在做维生素的广告,好像不吃维生素就不是现代人还有好多奇怪的营养品吃,还是不吃我觉得可以吃一点点,但有三条原则:一,你得明白为什么吃;二,是在食物确实不能满足需要的情况下才吃三,别吃多了
那些推销药片的才不管你呢,他告诉你维生素和矿物质是万用药,谁吃了都好而且卖给你复合的多种维生素,你也就图个省事劳驾如果什么都缺乏,你应该考虑的是换个食谱了
推销维生素的还会告诉你很多营养是从食物中吸收不到的,这绝对是谎言!人类就是在现有的食物基础上进化过来的,是我们的体质适应了现有的食物环境,如果不能适应,我们早该像恐龙一样灭绝才是
尽量从食物中得到足够维生素,但有时我们的身体会有些特殊情况:比如心情紧张时,体内的维B会大量代谢,为舒缓压力我们可以补充维B适用于女人经前紧张综合症,工作压力特大的时候,以及喝咖啡的女人维C可以有效防止日光灼伤皮肤,盛夏暴晒后或从海边回来,深圳写字楼装修,可以额外补充维C补钙的时候要同时补充维D,但要同时多晒太阳准备怀孕或是孕初期保胎可以补充维E(医嘱)有些维生素补多了没什么大事,水溶性的维生素比如B、C,吃多了最多小便发黄,拉点小肚子而有些补多了会中毒,像脂溶性的A、D、E还是要听医生的区分这两种很简单,药片的就是水溶性,胶囊一般就是脂溶性的其实少吃药更好,补维 B不如口服一点花粉,补维C不如泡个柠檬茶,至于被奉为美容圣品的维E,吃玉米、芝麻就补上了
七,吃进嘴里的和抹在脸上的
我所有抹在脸上的东东都是从嘴里省下的,可以抹的东西很多,但是我们的脸相对于内腑五脏只是一个末稍器官,不能让它太疲累,不能整天剌激它
牛奶:能喝出好多花样,玫瑰的,姜汁的,桂圆的,杏仁的各种奶茶,香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔,省一口加一个纸膜可以敷脸牛奶是敷脸的超级好东东可以美白、镇静皮肤,特别夏天恢复日晒后皮肤的水份牛奶里含牛奶酸,比化妆品的果酸温和敷脸一定要在晚上,白天敷脸再被晒过会长印子冬天用普通纯牛奶,夏天用脱脂牛奶,但牛奶酸都在牛奶的脂肪里,所以脱脂奶的效果没有全脂奶好我的折衷方法是自己做半脂奶:把牛奶放在微波炉里加热,冷却后上面形成一层衣,那就是脂肪,揭掉它一次可以去掉一部分脂肪隔一会再揭一层,牛奶基本上就不含脂肪了这样你能控制牛奶的含脂肪量,牛奶敷脸不长豆豆,是秘方喔
蜂蜜:白砂糖是比较热气的,爱吃甜品,可以热饮用冰糖代替,冷饮就是蜂蜜了蜂蜜是不会坏的,它本身就抑制细菌生长胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜,使溃烂的地方得到保护同样道理,蜂蜜也能护肤,抑制皮肤的细菌生长,用蜂蜜敷脸更简单,连纸膜都省了,顺便可以用它按摩嘴唇、手脚,让它们也得到一点特殊照顾
橄榄油:橄榄油有软化皮肤的作用自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油,用来喷头发,发质较硬、干燥的,喷过后会变柔顺,还能防止头发被晒伤橄榄油还可以抹在身上,用手一直抹到脚丫子,它没有想象中油腻,抹完之后用热水冲一阵就好了在夏天,先抹,再用沐浴露橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露
珍珠粉:维B和钙是一种超能组合(安利的维B药片就是加钙的),而珍珠粉就是维 B和钙的完美结合人在精神紧张的时候钙和维生素B的排出量同时加快所以不管是工作太劳累,经前紧张,还是喝咖啡,都应该同时补充这两种东东缺乏维B 对皮肤影响很大,会造成感染不易愈合(口腔溃疡或皮肤感染)和脱皮(手脚的皮屑或头皮屑)珍珠粉还有其它好处:对看电脑的MM可以明目,对睡眠不好的 MM可以安神,对皮肤或其它地方有热毒的可以解毒,对我这种大肚婆它还能安胎只是要买真正的珍珠粉,不要是贝壳粉!
啤酒:前面说了缺维B会起皮屑,而啤酒酵母含有大量维B,所以喝剩下的啤酒可以用来洗头先用水把头发浸湿,然后淋上啤酒,用毛巾包起来,过十分种再按正常程序洗头就好了以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的,现在找不到了
花粉:维生素在两种食物中含量最全最丰富,就是花粉和香菇,所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了花粉就是植物的精子啊,含有很多核酸,也是食物中最佳的核酸来源想生宝宝的MM可以吃喔,保证你的优良基因能传下去不过花粉含有微量激素,怀孕后就不要再吃了花粉表面一般都有一层花粉壁,不把它打破,里面的营养就吸收不了所以冲泡它的时候要热一点的水,而且用勺子把它们全碾碎了再喝
八,滋阴
我们说的滋阴,其实是相对于不同内脏的火气说的不同的人火气在不同的地方,有些人胃火大,胃灼热,有口臭;有的人肝火旺,整天发脾气;也有些有肺火,热咳嗽不过我想大部分MM都没什么病,只是身体暂时失调时,有一点点火气罢了,用不着乱吃药我更赞成不要整天忙着去什么火,等身体真起了火再去它因为很难把握尺度,去过了,又太寒凉而伤脾胃最好平时饮食清淡多样,情绪不要走极端,心平气就平
滋阴的东西很多,如我们常喝的枸杞,滋补肝肾枸杞的根,制过之后就是熟地黄,是六味地黄丸的主要成份我不吃六味地黄丸因为是药,是药三分毒,不如在煮粥时放一点枸杞再比如苦瓜,去心火,南方到了夏天常用它煲汤,或打成苦瓜菠萝汁来喝
还有很多:银耳、阿胶、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁
燕窝,非常滋补滋阴就是滋养体内的阴液燕窝是燕子的唾液,凝结后成为胶状,用来保护小燕一旦被采摘,燕子妈妈只好再吐,到没有唾液了,就会┬血,也就是人觉得最滋补的血燕
雪蛤,是东北一种林蛙的输卵管,和燕窝的效果相似,但雪蛤含激素,不如燕窝性平如果一星期吃一次,少量激素是好的,加上炖雪蛤一般会加椰汁,椰汁是比较凉的,所以不会有什么问题
话说回来,要是我们已经上火,再去滋补,不如从一开始就不上火,现代人容易上火或不调,是因为吃五谷太少而制成品太多五味太丰富其实五谷是正气,补充了中气才是最好的

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今天和大家分享小户型收纳的好办法，有需要的看看吧，小户型且没有主妇的超强收纳技能怎么办？越不收纳，家里面积就越小！其实家中的每1㎡都能收纳，嫌空间不够还不是你不会用！除了定做大柜子和设置储藏间，我们还能这样收纳。

进门玄关自然少不了鞋柜，除了传统的立式鞋柜，还可以尝试卡座+整面收纳柜的模式，比起单独的鞋柜，增大了收纳空间，还能提升体验感，当然，卡座的使用不局限于玄关，任何空间都可以设置。一般人家客厅的东西不会太多，收纳由电视柜和茶几来完成，随着简约线条型茶几的流行，只有中式装修风格的家庭才会选择带收纳柜的大型茶几，越来越多的设计师看到了电视墙的可能性，收纳柜+电视墙的模式已成为新的潮流。

除了电视墙面可以利用，沙发背后的墙面也可以通过设置隔板来增加收纳空间，但不宜过多，因为墙的承重能力有限。厨房的小东西比较多，柴米油盐罐+餐厨具，需要的不仅是面积大，还要方便好拿取，除去必备的橱柜，宜家洞洞板和挂杆都是必入的厨房收纳利器。如果厨房面积太小，只能设置下柜，也不必担心，剩余的墙面都能利用，设置隔板和挂架，开放式收纳，伸手可取，任何一个角落都能设置！

餐厅收纳也是必不可少的，能在家设置独立餐厅的人家面积一定不小，那就尽情设置收纳柜，针对小户型的可移动餐厅来说，吊柜和隔板非常好用，设置卡座也能增加收纳面积。卧室可以增加的收纳空间来自床底和墙面，收纳床分为气压杆式和抽屉式，虽然增加的收纳空间并不多，但对于面积小的卧室来说还是有用的。

卫生间的收纳一般几种在干区，这里再次强烈安利镜柜，比起单面镜子，镜柜更实用！壁龛是另一样取巧的收纳设计，壁龛的优点在于干湿区通用，只要墙面厚度足够，就可以掏出一小块位置来收纳，如果卫生间存在不能利用的小空间，做壁龛最合适。万能的隔板在卫生间也好用，洗手台周边、马桶上方都能加，如果设有洗衣机，洗衣机上方的空间也别浪费，注意选择防水材质的隔板。

总结起来，增加收纳的万能方法就是增加隔板，全屋的墙面都能利用，其他方法因地制宜来用就行，增加收纳的同时也别忘了体验感，住得舒服才是最重要的。

安利（中国）工厂是美国安利公司海外最大的生产基地，坐落在广州经济技术开发区。历经7期扩建，工厂占地面积由原来的58万平方米增至141万平方米，现容纳31条现代化生产线和原材料、包装材料等多个仓库，生产纽崔莱 �0�3 营养保健食品、雅姿 �0�3 美容化妆品、个人护理用品和家居护理用品和皇后锅具五大系列187余款产品。 遍布全国的服务网络 1998年，安利（中国）打破海外安利将近40年的经营传统，以“店铺加雇佣推销员”的模式转型经营。截至2008年9月底，公司用于店铺建设的资金累计达83亿元人民币，目前，在全国31个省、市、自治区170个城市开设207家店铺，并在广州、北京、上海、重庆、沈阳、哈尔滨、武汉、成都、长沙、杭州、南京、济南、深圳、南宁、福州、天津等17个城市设有27个纽崔莱/雅姿体验室或安利生活馆，形成了一个颇具规模的全国性服务网络。 安利店铺通常位于所在城市的繁华地段，交通便利；装饰风格统一，店内环境优雅整洁。透过分布广泛、特色鲜明的安利店铺，社会大众了解了安利的雄厚实力，认识了安利的良好形象，拉近了和安利的距离。 在自设店铺之外，公司接受符合条件、并愿意独立成商的销售代表申请成为安利经销商。经销商开设的专业化经销点功能多样，有力地促进了公司的产品销售和市场推广工作，也成为促进公司业务提升的重要渠道。 高效快捷的物流系统 作为世界知名的大型日用品生产及销售商，安利深谙物流对于企业的重要性，并根据本土环境制定了自己独到的物流策略，为营销工作的顺利开展提供了强大后盾。安利（中国）物流中心位于广州永和经济技术开发区，占地4万平方米。 为了配合全国性的营销战略，截至2008年9月底，安利在广州、成都、重庆、武汉、昆明、长沙、南昌、贵阳、柳州、上海、济南、郑州、北京、哈尔滨、沈阳、西安、乌鲁木齐、杭州、太原等19个城市设立了22个外仓，对店铺实施就近配货与补货。2007年全国盘点差异率为000007%，总运输里程1千万公里，大大提前于全国物流业的平均水平。 根据安利独特的营销模式，安利采用了“核心团队+第三方供应商”的物流战略。这一别具特色的物流战略，形成了一套各取所长、因地制宜的动态组合，物流管理水平和效率均处于行业领先地位。 为了满足广大消费者对方便购物的需求，安利还推出了代表着现代电子商务潮流的“复合式家居送货服务”，公司在广州物流中心投资400万元建造面积达2,000多平方米的现代化家居送货配送中心于2006年7月正式投入使用。除了到店铺下订单外，营销人员/优惠顾客还可通过互联网、语音电话或传真订货三种方式下单，使消费者足不出户即可轻松购货，充分体现出安利对物流更高境界的不懈追求。 高效安全的金流体系 秉承为营销人员提供优质服务的理念，安利（中国）运用安利全球财务管理经验，透过银行为广大营销人员安排多层次、全方位的金融服务，为其业务营运提供高效、安全的资金支持，让他们更专注于产品销售和顾客服务。 在基础金流支持方面，公司与多家银行合作，在全国所有店铺都安装了银行刷卡终端，积极引导广大消费者和营销人员逐步养成使用yhk付款的良好习惯。在劳务报酬发放方面，公司不断推动合作银行改善支付系统、提高服务效率，使发放到帐的时间缩短到1－3个工作日。 领先同侪的信息平台 安利是一家名副其实的数码企业，信息建设远远走在了行业的前列，从开业时的高位起步，到发展过程中高度适应中国市场，强大的IT能力为营销人员提供了及时有效的信息支持，为公司快速、稳健的发展立下了汗马功劳。 截至2008年6月底，安利在IT方面的投入已累计达54亿元人民币，能够支持每星期100万订单的业务量和每年300亿元人民币的生产能力。安利IT体系已覆盖从生产、物流到销售等企业各个层面的所有信息系统，网络专线线路的长度长度超过40万公里，可绕地球10周。店铺电脑系统使用的RS6000高端服务器，可同时支持700台POS机，安利是中国第一家安装这种高端服务器的企业。 安利强大的IT体系，持续为公司和营销人员提供着“更智能、更快捷、更全面、更专业”的深层次服务。
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目前的安利公司自行生产的产品有近500种，完美在这方面要逊色的多，这样安利的产品首先在数量上要比完美有优势，加上安利的创业较早，截至目前已经有了雄厚的经济积累。如果直销立法后对直销公司经营非自有产品也适度开放，那么即使仅仅凭资本优势，安利比完美所经营的产品种类还是会有巨大优势，完美公司在很长时间内是难以打破僵局的。
我们再来看看安利产品和完美产品的自身品质竞争力，作为直销鼻祖的安利公司向来注重产品科技研发，其总是能够保持在同一产品领域的领先地位，例如纽崔莱在维生素营养食品界的地位，是完美公司所难望其项背的。外界传闻完美的一些产品甚至是贴牌生产的，这势必会使完美与安利在产品科技含量上瞠乎其后。
将安利和完美诉求接近的产品一起对比会发现，完美产品的包括包装设计、材料等产品细节较之安利很明显的低了一个层次，但是基于发展直销组织规模的需要，完美产品的价格却并没有多大优势。因此用已弱于对手的产品，采取包括价格策略在内的与对手雷同的方式来进行直销，其实已经输在了起跑线，这是完美的先天不足。所以，可以断言安利在产品战略和策略上都是完美所无法企及的。

如果评选家中最难买的家具，浴室柜一定榜上有名。
在整个家装环节中，它都是个地位低下的可怜角色，不像客厅家具是家庭的门脸，一定要美；也不像卧室家具，位于主人最私密的空间，一定要好。
既然业主们不那么在意，商家们也没必要在意什么设计感、实用性了。
喵姐上次逛居然之家的时候，感觉别的家具审美都很有起色，唯有浴室柜还是清一色的山寨欧式、中式红木，能看上眼的国外家居大牌，动辄上万，合适的太少啊！
一个合格的浴室柜的标准是什么？有没有合适的浴室柜推荐？这是喵姐今天想和大家聊的。
（纯推荐声明：喵姐安利有广告费收吗？没有）
一个浴室柜的自我修养
01
台面宽敞，方便拿取
见很多刚装修完的家庭晒出的美图，比如这样的：
图源：Pinterest
看完喵姐总是为他们感到担忧：这种美观的效果只能维持两天。
等真正住进去你会发现，牙刷洗面奶没地放！化妆品护肤品没地放！一些零碎物品比如眼镜、头绳、吹风机、梳子更是没地放！
图源：住范儿读者@AY
图源：住范儿读者@Binbin
真正方便生活的浴室柜应该有充裕的台面空间，上面可以放一些日常用品，随手就能拿到，也不会堆得满满当当，一不小心就打翻东西。
图源：mydomainecom
图源：住范儿读者@鸡血美少女
镜子周围最好设置开放式搁板，方便放置一些湿漉漉的东西，比如洗脸仪、电动牙刷，或者天天要用的护肤品。
图源：papernstitchblogcom
如果没有搁板，所有的东西都得堆在台面上，虽然拿取很方便，但一不注意就会乱，水渍还不容易干。
喵姐家就是这样，化妆刷、美妆蛋、眼影粉底什么的都摊在台面上。
住范儿读者@飞啦飞啦家的台面已经算维持得很不错了
如果你不喜欢这种样式，建议放置一个手推车或者类似下图这种置物架，美观又方便。
图源：Pinterest
02
大镜柜+后置下水：收纳空间充足
喵姐一直推崇日本的精细化收纳理念，在做收纳规划之前，先将收纳物品量化。比如说规划玄关空间之前，先计算家庭鞋子的常规数量。
同理，在挑选浴室柜前，需要先考虑洗面区到底要收纳多少东西。
○ 镜柜或者开放式搁板上
需要收纳护肤品+化妆品：面膜、水、精华、眼霜、乳液、面霜……此处省略500字。
○ 台面或者开放式搁板上
一般收纳日常护理用具：洗面奶、洗脸仪、擦手毛巾、洗脸棉巾、电动牙刷、牙膏、洗手液、剃须刀、香皂、吹风机等；
还有你想不到的零碎杂物：眼镜、隐形眼镜盒、皮筋、发夹、刮毛刀、临时卸下来的首饰、牙线……
○地柜
收纳主力，通常要收纳：家务清洁用品，如洗衣液、金纺、洁厕灵、消毒液、橡胶手套、抹布、各种刷子；囤货如纸巾、姨妈巾、甚至洗衣液。
以上都是每个家的基本用品，具体可以根据自家实际情况调整，只需记住：什么物品、数量多少、放在哪里。
这样，你需要什么样的收纳空间就一目了然了。
以喵姐自身的经验来说，镜柜和大容量的浴室柜都是必要的。
镜柜的容量往往超乎你的想象！
图源：住范儿读者@偶尔在线，想象一下要是没有镜柜……
浴室柜最好满足两点要求：带抽屉、下水管后置。
一来抽屉分隔空间更精细，利用率更高；二来下水管后置能够完整地利用抽屉空间。
比如宜家的浴室柜就是后置下水，有完整的抽屉用
03
挂墙式+一体化台盆：容易清洁
卫生间是家里卫生死角最多的地方之一，那种想打扫却力不从心的感觉你一定很熟悉。
挂墙式浴室柜在这方面表现优秀，清洁无死角，浴室柜下面还能放脸盆。
图源：Pinterest
另外推荐一体式台盆，完全没有任何缝隙，平时用抹布随手一擦就可以。
图源：bycocooncom
04
好看
最后是大家最关心的颜值，做到了以上几点，才能谈颜值，否则再美也根本无法维持。
现在市面上好看的浴室柜大致有这么几种，下面分类给大家推荐一些。
浴室柜推荐
01
极简现代风
NO1 
心海伽蓝 北欧实木浴室柜