手腕上的「私人助教」，Garmin Venu 2智能腕表评测 | 钛极客

「利用 科技 力量改变无效健身，智能手表也可以变成24小时贴身私教。」

近年来，不少 科技 企业都开始涉及智能手表或智能手环品类产品，其主打的就是 健康 监测和生活 娱乐 功能。将传统手表赋予 科技 属性，确实可以为我们的身体 健康 以及生活便捷加分不少。

不过，对于一些健身爱好者，渴望更多的还是专业监测和指导功能，从而得到更显著的健身效果。也是如此，像Garmin佳明一众品牌就凭借自身专业功能及技术脱颖而出。

相比于 科技 厂商，他们可以更好满足这部分人群的需求。特别是在健身塑型期或者专业运动领域，通过这类产品可以有效提供数据收集、多种运动覆盖以及进阶改善建议等帮助。

前不久，Garmin佳明就发布了一款最新的Venu 2智能腕表，其整体增添了更全面的监测技术，并在原本就极为丰富的运动模式中，增加了针对不同肌群训练的新运动模式。在满足日常生活 娱乐 和 健康 监测的基础上，它可以更好的对健身塑形、专业运动等爱好者提供专业的技术支持。

详细参数

13英寸圆形AMOELD表盘

Garmin佳明旗下的产品，不同定位在设计风格上都有非常明显的区分。Venu系列则一直主打 时尚 与专业的结合风格，在最新的Venu 2就有明显的体现。其整体做工非常精致，表盘采用了13英寸圆形AMOELD，表径为45mm，无论是内容显示还是触控 *** 作，都非常方便。

此外，为了保证在不同运动场景下，智能腕表的可靠性，Venu 2表盘玻璃采用了康宁第三代大猩猩玻璃，在抗刮抗磨方面有很大保障。同时，Venu 2在表盘的最外圈还采用了不锈钢圈进行搭配，让原本 科技 范十足的智能腕表增添了硬朗 时尚 的气息。

22mm宽表带

因为更加偏向运动领域，为了保证在各项运动中的佩戴舒适性，Venu 2原装表带采用硅胶材质，其具备轻量、防滑的特性，这对于经常戴着腕表运动的用户来说非常重要。

并且，Venu 2的表带也支持Garmin的Quick Release快拆设计，通过与表盘连接位置的拨杆可以快速更换表带，用于替换不同风格、材质的其他表带。

表盘左侧两枚按键

除了触控 *** 作外，Venu 2在表盘左侧设计有两枚实体按键，通过点按和长按可以进行不同功能和菜单的调用。该按键材质与表盘外圈装饰圈一样都为不锈钢材质，就算长时间接触汗液、泥土或滑石粉等物质，也不会轻易腐蚀。

充电接口&传感器

在手表的背部，主要集中有充电接口和生物数据监测传感器。本次，Garmin佳明采用了自主研发的全新一代光学心率传感器，且改变了传感器的排布，可以更快侦测心率变化。此外，在周围我们还可以一眼看到Venu 2部分特点，例如音乐、GPS、MULTI-GNSS（多卫星系统定位）和50米（防水）等标识。

在续航方面，Garmin佳明官方并没有标注Venu 2的电池容量，但给出了续航时间。在手表模式下，其最长续航时间可达11天，GPS+音乐模式最长可达8小时。在测试的过程中，笔者并没有开启内部省电模式，平日正常使用基本可以坚持8天左右的时间，而运动模式较多时，续航基本在3-4天左右。

监测功能

一提到偏向专业运动的智能手表，不少人都怕自己没有那么专业的知识储备，无法理解其传达的数据信息。但这在Garmin Venu 2上基本不用担心，其会用一些简单的数据形式和表达方式来为使用者呈现。

首先，Venu 2针对不同喜好的人群，准备了非常多的表盘进行更换，出厂自带数字或者指针等多种选择。如果这些没有你喜欢的，也可以通过与手机的连接，在Connect IQ APP进行下载，这里的表盘类型特别的丰富，绝对有一款适合自己的表盘。

选好表盘后，直接在表盘状态下上下滑动，即可看到不同的监测功能，包括HRV心率变异性、血氧、呼吸频率、压力水平、睡眠血氧和睡眠呼吸频率等。并且，每项都可以独立点击进入二级菜单，观察更为仔细的数值。

在第二代的Venu 2中，Garmin佳明首次采用了自主研发的全新一代光学心率传感器，并结合Garmin Elevate专业心率算法，在剧烈运动时也可保证心率数据的准确性，秒级心率追踪，如遇到异常心率将及时提醒。此外，Venu系列还有一项专为女性准备的孕期/经期管理监测，该功能也得到保留。

快捷页面

在表盘状态下，直接向左滑动可以直接召唤出快捷页面，该页面可以自定义多种功能。笔者比较习惯的是设置成音乐调节功能，其可以直接对手机播放状态进行调整。

此外，Venu 2也支持音乐存储功能，可从QQ音乐、咪咕音乐同步歌单，约有650首存储空间。

主菜单

如果用户长按上方实体按键，可以召唤出Venu 2的主菜单界面，对腕表的整体功能进行调整，例如蓝牙开关、定位、开关机、秒表等多种功能都在这里进行显示。

功能设置

长按下方功能按键，即可调整非常详细的功能。前面也提到，Venu 2可以具备很高的自定义功能，表盘、快捷页面以及监测内容等等，这些都可以达到千人前面的自定义化改变。

除了这些现实和 *** 作的功能自定义化外，包括心率监测、传感器以及电源管理等功能的调整也是在这个设置中。笔者认为“异常心率提醒”、“事故监测”以及“紧急联系人”等功能还是值得多花时间去设置并开启的。特别是家里有老人或病人使用时，偶遇突发时间可以提供第一时间的帮助和身体状态监控。

极为丰富的运动模式

如果说起运动领域，Garmin佳明如果称第二，那估计没人敢称第一了。这不仅是源自其常年深耕运动 科技 领域的经验，更是其背后强大算法能力的加持。

在最新的Venu 2中，光运动模式就有25种之多，包含跑步、骑行、滑雪、高尔夫、力量训练、瑜伽、游泳等等，每个模式都有不同的数据统计逻辑，可以保证最详细、最准确的数据报告。

此外，此次Garmin佳明还增加了HIIT、室内攀岩、抱石和徒步模式。接下来，笔者也会着重测试一下这些新增功能。

训练内容

笔者尝试了新增的“进阶力量训练”模式，在初次打开这个模式时，里面是没有什么选项的，这里需要在Connect IQ APP中进行训练种类选择。在APP中左侧拓展中找到“训练”功能，里面涵盖了比较丰富的分类（超1,400项运动）。

训练内容

选择了训练内容后，大家可以看到针对不同动作、不同时间、不同肌群的各种动作，这些动作在每个内容中都有所不同，用户可以根据自身条件、器械以及目的进行删减。

当然，如果不是专业健身教练，很难理解这些动作都是训练那个肌肉群的。不用担心，在选择过后，下拉菜单既可通过肌肉热力图看到不同动作，是专门针对哪个肌肉群，这样在塑形健身的阶段，可以得到更加有目的性的健身结果。

运动动作示意

当选择了自己需要的训练类型，Connect IQ 即可直接下载到Venu 2智能腕表中，这时我们就可以打开“进阶力量训练”模式进行训练。在训练的过程中，手表上会有演示动作，用户可以通过动态演示对自己的动作进行纠正。

每组训练的内容

同时，在滑动到不同页面，也会有接下来几组的动作、心率信息等更加详细的规划内容显示。在实际运动的过程中，Venu 2可以非常准确的捕捉每个动作是否标准、即时心率以及当前身体处于怎样状态等信息。

透过升级后的传感器和精准算法，可以让运动者更好的了解每时每刻的运动状态，这样的「贴身」 科技 其实要比私教的即时反馈更加全面。笔者感觉，整个锻炼过程也有点像手腕上的Switch「健身环大冒险」，但要比其多了更丰富的数据收集监测功能。

Connect数据

所有关于用户 健康 、运动信息的数据，在蓝牙连接手机Connect APP后都会进行自动上传，用户可以更加详细的了解自己的身体状态。

就以步行这项运动场景来说，就包含运动时间、距离、配速、心率、单圈距离、单圈时间等，在运动过程中会在屏幕上实时显示这些数据。

运动完成后再次按下动作键，手表再次震动后停止记录，此时会提示用户是否将数据保存并上传到Connect当中，根据实际情况选择即可。

睡眠&压力

对于日常的 健康 信息，Venu 2也监测的非常全面，例如睡眠分数及进阶睡眠追踪，就是基于Firstbeat演算法分析，追踪不同睡眠阶段的身体活动情况、血氧饱和度、呼吸频率，以分数的形式评估用户睡眠质量。

和其它品牌同类产品不同，Garmin Venu 2不仅提供了理所应当的各类数据统计与图表，还在每一项数据的统计页面放置了“帮助”按钮。

虽然Garmin Venu 2内置的监测功能很专业，但有了这些恰到好处的帮助信息，“小白”用起来也没问题。

通过上面的测试，大家不难看出Garmin Venu 2在生活、监测、健身等多方面已经下了很大的功夫。特别是对于健身生活来说，Garmin的专业性绝对是佼佼者。但提起专业，很多人也会联想到晦涩难懂等词汇，从而花费更大的价钱去健身房、找私教，让健身简单化。

不过Garmin Venu 2却解决了专业和易用两方面的问题，让复杂的健身、塑形过程可视化，并且通过专业数据与浅显分析相结合，从而得到更“接地气”的专业指导功能。

另外，无论颜值、UI还是即时检测能力，在Garmin Venu 2都有更大的提升。无论是你追求生活格调的 时尚 人群，还是想要专业风格的健身达人，它都可以给你比较满意的答卷。最后，配合上音乐、消息提醒以及支付等生活 娱乐 功能，也让Garmin Venu 2成为了一款多面手的智能腕表。 （本文首发钛媒体，作者、拍摄/Kiwi）

在《 有了「跑步功率」，你的运动能力终于能被最直观的展现了 》 中，我们已经说明了「跑步功率」是什么，以及它代表的数据意义。后台就有很多小伙伴留言说，要怎么样实际测量呢？我的手表支持吗？

接下来小G以645+运动豆为例，手把手教你——

跑步功率

跑步功率（Running Power）是衡量你在跑步时消耗了多少能量、花掉了多少力气的一个数值。通常我们提到功率，都用在电器和交通工具。不妨将自己的身体当做一台“机器“，每个人/每台”机器“都有自己的功率，有些高有些低。

跑步功率就代表了你的实际跑步表现，你在跑步中用了多少力气、消耗了多少能量，都会非常直观的体现在功率数据上。

如何测试你的跑步功率

跑步功率是多项运动数据经过算法得出的值，涉及到心率、心率变化幅度、配速、加速度等等，因而我们需要一块能检测心率的手表（且支持Running Power app）、一个可以获取加速度、精确步频步幅等数据的设备，通过手表和手机App就能查看了。

我们以Forerunner 645 music运动腕表和 昵称”运动豆/绿豆芽“的跑步动态传感器RDP（Running Dynamics Pod）为例，来具体演示下功率测量——

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安装Running Power app到手机且同步到手表

在手机端的Garmin Connect上，登录账号-更多-搜索Running Power app-下载且同步到手机。

此时你的Garmin Connect和手表就具备了支持跑步功率检测的”软件“，在得到传感器数据后，软件就会结合算法实时给出当下的跑步功率数值。

每次运动后数据同步完成，手机端的Garmin Connect上还能看到跑步功率的变化图表。

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在手表中调出功率表盘

手表同步后，还需要调出功率表盘。进入跑步页面后，设置-新增-自定义数据-Connect IQ-联合显示跑步功率，此时你的手表相当于在安装软件后，也将这个软件的数据添加到表盘，跑步时就能实时查看到功率了

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连接跑步动态传感器RDP

前面提到了，虽然645已经能得出很多数据，比如心率等，但仍需要其它配件配合才能精准测算出功率——HRM-Run 、HRM-Tri或者Running Dynamics Pod”运动豆“，三者有其一即可。

前两者是心率带，后者是跑步动态传感器，它们的作用都是为了采集用户跑步姿态、触地时间、加速度等数据。

连接配对很简单，设置-传感器及配件-添加配件-跑步动态传感器，晃动运动豆，它就会自动开启，手表连接成功后，以后每次运动前只要稍微晃动运动豆，就连接上了!

经过以上三步骤，手表和手机的app端具有了测量功率的”软件“（可以把收集到的数据计算并呈现出来）、手表同步且调出了功率表盘（可以在手表上看到功率数值）、手表与运动豆配对连接（可以获取实时运动数据）——我们就能知道自己的跑步功率了！

目前645、935、Fenix5系列等产品的用户，且有HRM-Run 、HRM-Tri或者Running Dynamics Pod（三者有其一即可），已经具备支持跑步功率功能。

广东省佛山市南海区桂澜中路18号环宇城1楼GARMIN佳明形象店

电话：17340405657

手机重置后能同步数据,你可以在设置里面设置数据同步就可以了
我也是最近发生同步失败的问题，打电话去官方客服问，说是因为我用同一个帐号登入全球服务网和中国服务网，给了我以下的解决方法：（我还是没解决）请分别使用两个不同的浏览器登录以下网址进行数据确认，或按附件在APP登录界面上切换验证域登陆对应服务器帐号全球服务器网址：>

随着行动支付市场建置成熟以及合作通路普及，智慧手表也要参与行动支付？没错。使用手机xyk支付、电子票证悠游卡小额支付消费提高，逐渐成为现代人生活主要的付款习惯。智慧穿戴装置 Garmin 于2018年推出台湾首个同时支援票证与xyk支付的行动支付平台Garmin Pay，结合多款 Garmin 产品提供消费者更直觉、便利的支付方式，看准台湾消费者对于电子票证小额支付的依赖性，继2015年与一卡通票券合作后，此次携手「悠游卡」，全新推出台湾市场上首款内建悠游卡的「vivolife悠游智慧腕表」，提供消费者更完整的支付体验。

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无现金时代来临，针对台湾目前的非现金支付市场发展状况，大致可区分为以下四大类：行动支付、电子票证如悠游卡、一卡通等、台湾pay与街口支付等电子支付与第三方支付，于台湾使用者习惯可见，交通卡及小额支付人次与使用频率仍高于xyk支付。在交通票券的部分，悠游卡在台北捷运电子票证市占率中占比898%；在小额支付的部分，悠游卡公司与1,173个连锁品牌合作，台湾各地的支付设备总数更逾18万个，平均每天创造700万笔交易。在消费额的方面，去年悠游卡创造出632亿元的商机，其中交通类约占340亿元，小额消费约占300亿元，小额消费的支付点遍及全台，且仍在逐年增加。为满足消费者对行动支付习惯的需求，Garmin vivolife悠游智慧腕表以型动生活为诉求，不仅在悠游卡通勤、各种小额支付或是xyk支付皆易如反掌，以简易、直觉的 *** 作介面让使用者一手掌控生活So Easy。

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搭载Garmin Elevate腕式心率技术，可全天候心率监测，随时掌握自身的健康数据，了解身体在不同压力情况的反应；内建多种运动模式，让你尝试各式运动类型，陪伴你维持最佳体态。vivolife悠游智慧腕表集行动支付、健康监测、运动功能于一身；透过蓝牙连线手机，各项通知提示能于表面呈现，轻松抬手即可随时接收重要资讯，来电、讯息、邮件各项智慧通知不漏接，从上班通勤到下班运动所需的功能皆能一手掌握，智慧生活轻松无负担，让现代社会忙碌的你以更从容的姿态迎接简单新生活。

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