商务礼仪中男士站姿标准要求

职业男士的站姿关系到商务交往中给别人留下的印象， 商务礼仪 中男士站姿有哪些?下面是我搜集整理的一些商务礼仪的男士站姿内容，希望对你有帮助。

商务礼仪中男士站姿

标准站姿的关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地二是腹肌、臀肌收缩上提。前后形成夹力三是头顶上悬，肩向下沉。

这三个部位的肌肉力量相互制约，才能保持标准站姿。

男性站立时，身体要立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌分开呈"V"字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂或者两腿分开。两脚平行，不能超过肩宽，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴在臀部。

男士标准站姿

●头部：头正、稍抬，下颌内收。

●躯体：挺胸，收腹，塌腰。

●三种脚位：

①双腿直立式：双膝相靠，后脚跟并拢，直立此种脚位适合于短时间站立，迎送宾客等场合

②分腿站立式：两腿分开约一肩宽，双膝直立

③单腿直立式以单腿轮换为支点，另一腿往侧前方斜放：做军队队列中的“稍息”状，适合于长时间站立时使用。

●脚位禁忌：

①内八字形

②双腿交叉站立

③弯腿站立。

●五种手位：

①两手腹前交叉一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分两掌可以交换位置此时，脚位可以是双腿直立式或分腿站立式两种

②两手胸前相握：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时脚位最好采取双腿直立式脚位

③两手双腿侧全平放式：两手五指并拢，两掌自然下垂，中指指尖紧贴裤缝平放此时，脚位应采取双腿直立式脚位

④两手双腿侧半握放式：两手半握拳，自然下垂，稍提肩，此时，脚位采取分开式这种站姿比较适合青壮年，有很强的男性强力形象

⑤两手背放：两手自然后背，在后背自然相握。此时脚位可以采取并拢或分立式两种，分立式可以更显出男性强壮的气势。

●手位禁忌：

①双手抱头

②抓耳挠腮、挖鼻、搓汗泥

③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前特别是对方身材较低时，尤其不能使用这种手位，这种手位容易使人产生距离感

④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一种盛气凌人之感。

商务礼仪中男士站姿:基本站姿

1.两脚跟相靠，脚尖展开45°～60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。

2.两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。

3.腹肌、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。

4.脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。

5.两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。

6.两手臂放松，自然下垂于体侧。

7.脖颈挺直，头向上顶。

8.下颌微收，双目平视前方。

商务礼仪中男士走姿及坐姿

正确的走姿

①头正：双目平视，收颌，表情自然平和。

②肩平：两肩平稳，防止上下前后摇摆。双臂前后自然摆动，前后摆幅在30°-40°，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。

④躯挺：上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。

⑤步幅适度：行走中两脚落地的距离大约为一个脚长，即前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜。

行走禁忌：

①防止内外八字步

②不要低头驼背

③肩膀不要左右摇晃，双臂大甩手

④不要扭腰摆臀，左顾右盼

⑤脚不要擦地面

男士坐姿

标准式：上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成45°。

男士正确站姿介绍如下：

身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭，双脚平行分开，两脚间距离不超过肩宽， 一般以20厘米为宜，双手手指自然并拢，放于身体两侧。也可双手在身后交叉，右手搭在左手上， 贴于臀部。

一位男生要给别人一个好的印象，除了在穿着打扮上，还要注意走路和坐姿上。中国人讲究站有站相，坐有坐相。所以，在站着的时候，也要给别人一种礼仪上的尊重。站姿其实一种言传身受，也是对别人的一种礼仪。要是想给被人留下一个好的第一印象，趁着在家闲置的时间，可以把站姿好好的练习一下。

男士的其他站姿介绍

1、前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵活的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右。

2、稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上。

男士的站姿有以下几种：

1、标准站姿，应身体正直站立，双臂置于身体两侧，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“V”型。

2、身体立直，双手在体前相握，左手放在右手上，置于腹前，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“V”字型。

3、身体立直，双手背在体后，两腿左右开立，两脚间距离应比肩宽略窄些。此站姿适于男士。

4、身体立直，抬头挺胸，下颌 微收，双目平视，嘴角微闭，双脚 平行分开，两脚间距离不超过肩宽， 一般以20 厘米为宜，双手手指自然并拢，放于身体两侧

5、双腿立直、并拢，脚跟相靠，两脚尖张开约60度，身体重心落于两脚正中，双臂置于身体两侧。

扩展资料：

女士的标准站姿：

一、侧立式站姿

1、身体保持正，直，遵守站姿基本要领

2、脚掌分开是呈V字形，脚跟靠拢，两腿并拢立直

3、双臂放松，自然下垂于体侧，虎口向前，手指自然弯曲。

二、前腹式站姿

1、身体保持正，直，遵守站姿基本要领

2、两脚脚尖向外略展开，一脚在前，将一脚跟靠与另一脚内侧前端，形成斜写的一个“丁”字

3、双臂放松，两手握指交与腹前。

三、单臂式站姿

1、身体保持正，直，遵守站姿基本要领

2、选择将两脚打开或成丁字步站立

3、左手单臂背后，右手完成例如斟酒等服务工作。

四、调节式站姿

1、身体保持正，直，遵守站姿基本要领

2、双腿微微打开，身体重心偏移到左脚或右脚上，另一条腿微向前屈，腿部放松。

五、标准的站姿

1、身体挺拔，抬头，头顶上悬，脖颈挺直

2、微收下颌双目平视，头和下巴成直线，下巴和地平行

3、双肩放松，稍向下压，双臂自然垂于体侧

4、脊椎、后背挺直，胸向前上方挺起

5、两腿并拢立直，膝和脚跟靠紧。

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