类风湿性关节炎可以有哪些娱乐活动呢?

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类风湿患者的娱乐一般包括文娱、文艺、体育三方面的内容。唱歌、跳舞、下棋、打牌、听音乐、看戏、看电影、看电视等属于文娱活动；写诗、绘画、咏诗、读书、看报等属于文艺活动；体 *** 、太极拳、太极剑、气功、各种球类运动、田径运动、游戏、骑马、骑自行车、参观、旅游、打猎等属于体育活动。适度的娱乐活动，可以开阔患者的视野，转移患者的注意力以减轻疾病带来的心理压力；有助于患者树立正确的人生观，恢复良好的心理状态，增强战胜疾病的信心；有助于增进人际关系，建立与社会环境之间的正常关系，克服逃避环境、孤僻、衰退、离群独处等病状，减少生活的单调和苦闷，提高病人的兴趣和热情，陶冶情 *** ；有助于恢复健康的心理状态，从而促进疾病的康复。此外，适度运动可以改善血液循环及代谢，增强体质与毅力，利于改善和恢复关节的运动功能，预防关节骨质疏松与强直、挛缩和肌肉萎缩。

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类风湿性关节炎难以治愈，那得了类风湿关节炎该怎么办呢？要注意什么呢？对于类风湿性关节炎患者来说，要注意日常生活中的保暖，适当运动，增强体质，因为类风湿性关节炎是遗传易感因素、环境因素、免疫系统失调等因素共同作用的结果。虽然其发病机制尚不明确，但我们仍然认为一些感染，如细菌支原体、病毒等，可能通过感染激活淋巴细胞而影响类风湿性关节炎的发病和发展，所以我们要注意避免感染。

在类风湿性关节炎的急性期要注意关节制动，在恢复期剂注意关节功能的锻炼，另外在用药方面要注意规律用药，特别是抗风湿药物，有的每周用一次，有的每天用一次，要注意区分准确用药，如糖皮质激素要注意用小剂量短疗程，关节腔注射一年不应超过三次。

类风湿是可以治愈的，但这种治愈不是永久性的，只是临床指标趋于正常。有可能在将来的某个时候，身体不舒服，体力不支，或者感冒什么的，这些指标会达到一个临界点，完全有可能复发。这就是为什么医生主张类风湿患者不要过度劳累，避免感冒。所以严格来说，类风湿是一种要靠患者自己照顾自己、珍惜自己的疾病，养生的意义大于治病。

至于有什么好的建议，来来去去就是以下几点。找对医生。不要找江湖郎中，更不要吃他们的祖传秘方，十有八九是激素磨粉混在一起。我一般会建议患者到公立三甲医院风湿免疫科去看。听从医生的建议。不要被道听途说所左右，也不要看了药品说明书后怀疑自己选择的医生。

医生和患者要相互信任，相互配合，这很重要。这个道理不说了，大家都懂。尽量不要感冒，即使感冒了也要积极治疗，不要进一步变成肺炎什么的，毕竟类风湿患者长期吃免疫抑制剂，体质不如正常人，小小的感冒很容易演变成咳嗽和肺炎，容易造成类风湿的复发。

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