水果的做法和吃法大全

水果的做法和吃法大全如下：

1、直接吃，很多水果是直接洗干净了剥开皮或者削皮就可以吃的，不需要任何的加工，像什么西瓜，苹果，梨之类的。

2、水果沙拉，相信水果沙拉应该也是很多人的最爱，这个只需要我们准备好酸奶，然后准备好水果，去皮，切块，然后和酸奶一起搅拌可以了。

3、榨果汁，橘子，香蕉之类的水果榨果汁是特别合适的，在榨果汁的时候可以加入一些牛奶，按照自己喜欢的比例放进去也是非常不错的。

4、水果拼盘，当然，如果空闲时间比较多的话，多买几种水果放进冰箱，然后每次一种水果取一些出来都是非常不错的。

5、泡水喝还有一些水果由于其独特的功效，泡水喝也是非常不错的，例如，柠檬之类的。

6、冷藏后更佳，还有一些水果呢，冷藏之后我们会发现他的味道会更加的美味，例如西瓜，苹果之类的，在冰箱里面冷藏之后会更加的美味。

吃水果这件事，还有新花样可以玩吗？

蘸酱油、冻成冰、撒椒盐，当你以为自己早就精通十八般武艺，潮汕人微微一笑：

朋友，甘草水果听说过吗？

甘草，这一味常见止咳中药，在聪明会吃的潮汕人民手里，变成了拯救一切平凡水果的万能“卤汁”。

在汕头街边，这样气势磅礴的水果铺随处可见。吃饱喝足之后，买上一盒水果，配着酸甜蘸酱吃下，比健胃消食片还管用。

左下角的橄榄糁，本地人最爱

想在自家还原，其实也不难——在潮汕籍同事的指路下，我们从万能某宝爸爸那儿，挖到了还原度极高的甘草调味汁，又搬空了半间水果铺，在办公室组织了一场大型水果实验！

鹅司的平凡日常

公布实验结果之前，先来了解一下：

甘草水果的“卤汁”，到底是什么？

甘草水果的“卤汁”，其实细分为甘草汁、酸梅汁和甘草梅汁三类。

初次接触甘草水果的话，推荐入手百搭的甘草梅汁。风味均衡，咸酸甜三味各司其职，1:1兑水后调匀的“卤汁”，配大部分偏酸水果都合适。

关键词：甘草梅汁，可以搜出很多店：“潮汕酸梅粉之家”符合大众口味，略微偏甜；“潮汕水果配料”更偏咸酸，按个人喜好挑吧

甘草汁甜度很高，一般用来腌制酸芒、油柑等特别酸的水果。酸梅汁主要用作蘸酱，酸度更明显，配偏甜的水果合适。

一份甘草水果豪华套餐里，还可以有南姜末、酸梅粉和芝麻粒，像是吃火锅打油碟一样，各种水果蘸一蘸，会尝到很多奇，妙，画，风。

青梅干磨成的酸梅粉，立刻让人想起大学门口那家鸡排店。南姜末则是潮汕菜系的灵魂，比起普通生姜少了呛人的辛辣，多一点温柔的甘甜。

某宝12块就能买到一斤加工好的南姜末，提前用盐调过味，在冰箱里可以放很久，煮汤卤肉都可以用

当然，并不是每一种水果都适合腌制。本身就够甜的水蜜桃、哈密瓜，再浸入甘草梅汁，用力过猛，反而觉得有些腻味。

最适合“卤”的水果，两大特征，一是酸，二是脆。换句话说，这也是你拯救家里酸涩水果的最佳机会。

1 | 入坑单品

甘草酸芒

潮汕同事拍着胸脯说，在甘草水果的搭配中，酸芒有着不可撼动的地位。

淘宝买了云南的象牙小芒，绿得脆生生大剌剌，看着就让人口舌生津。

某宝关键词：“酸芒”，搜青芒很难搜到

越生越适合做甘草水果。生到什么程度？跟常见青芒切开对比，就知道了。

左边象牙小芒，右边凯尔特芒

你可以像削萝卜黄瓜一样，用削皮刀chuachua地去皮。酸，真酸，自带橄榄味儿，让人想默默捧起一碗白饭。

去皮切条后，撒盐去涩，再浇上稀释过的甘草梅汁，“卤”上个三小时，逼出水分后，爽脆度也连上好几个台阶。

如果买不到内外全青的酸芒，勉强可以用没熟透的芒果替代。果肉够生，还保有酸脆度的话，腌起来也能蒙混过关，但如果已经熟到发软，直接蘸料吃是它最好的归宿！

吃了三斤甘草酸芒，摸索出个人最爱的蘸料搭配：南姜末+酸梅粉。看似跳脱，吃起来酸辛甘甜，爽脆开胃，超越冰西瓜，荣登消夏利器No.1。

2 | 再来几位经典选手

要问潮汕人还有什么好吃的甘草水果，番石榴、莲雾、李子这几样，都是爽脆酸的典范。

一颗烫着空气刘海的心

国产莲雾，肉质疏空清甜，拍照特别美。浇汁后稍“卤”十分钟，里外都吸饱了甘草梅汁的浓郁滋味。

番石榴（本地人叫“木仔”），蘸酱吃最鲜脆，衬着南姜末的温柔辛辣，更有反差萌。

青脆李、桃形李、红布林正当季，挑些生脆的在甘草梅汁里捞个几分钟，看电视一口一块特别过瘾。

还有杨桃、木瓜、油柑……都是甘草水果中的经典。热热闹闹拼成一大盘，光看着就开心！

P.S. 其实油柑在潮汕人心中地位不逊于酸芒，但不好买到，腌制起来也耗时，暂且不展开讲了。

揪几片嫩嫩的薄荷叶，香气非常清爽

3 | 还有几个彩蛋

总觉得在一众香气奔放的热带水果里，火龙果吃起来最是无聊，像个甜丝丝却了无情趣的老好人。

那么冰好，切块，浇上甘草梅汁，神反转来得如此简单。卤汁的酸甜咸，增添层次感，把平平无奇的火龙果点化得特别有趣！

冰箱里有几盒同事投食的增城龙眼，随手剥了一颗，往甘草汁里一蘸，收割大型惊喜：

新鲜龙眼配上甘草梅汁，吃起来居然像是风干浓缩的桂圆干，甚至还嚼出了温暖肉桂香~

过些日子到了秋天，梨子枣子开始走俏，等冬天啃完橙子，春天又可以大啖草莓。水果四时不同，却都能用甘草梅汁翻新点亮。

也才觉得潮汕人民放在甘草水果里的智慧，远不只有调味呐。

最后，来一个总结

1 买来的甘草梅汁/酱大多偏浓稠，要根据店家说明加水稀释

2 酸度不同的水果，适合不同的处理方法：

· 特别酸（如酸芒）

事先用点盐腌10分钟，再用甘草汁腌2小时左右

· 中等酸（如李子、杨桃）

甘草梅汁略腌10分钟，或直接蘸汁吃

· 不太酸（如火龙果、番石榴）

蘸汁、蘸酸梅粉、撒南姜末均可

3 腌过水果的甘草汁，三天内可冷藏循环利用。

---