成都莎莎舞的套路?

成都人说的莎莎舞指的是salsa，又称萨尔萨舞，是一种拉丁风格的舞蹈，其热情奔放的舞风不逊于伦巴、恰恰，但却比它们更容易入门。

萨尔萨舞与伦巴、恰恰等拉丁舞相比，跳萨尔萨舞的人也有更多率性发挥的空间，因此萨尔萨舞不仅风靡拉美地区，也受到世界其他地区人民的喜爱。

舞蹈特点

萨尔萨舞融合了拉丁及爵士舞蹈的舞步，髋、腰、臀和大腿内侧是其最主要锻炼的身体部位。跳萨尔萨舞不但能强化心肺功能、提升身体灵活度，还有加强修饰臀部及腿部曲线的作用。

对于初学者，首先要做到的就是全身放松，别跟自己的肩膀和髋部较劲。只要跟上教练的节拍和步伐，就能跳出漂亮的萨尔萨舞步。千万别小看基本步伐的训练，是否能跳出萨尔萨的感觉，全靠这第一关了。

随着奥运会、全运会相继结束，孙颖莎被一些球迷媲美皓哥获千年老二称号，从而引发球迷间的争议：一方认为莎莎多短板，实力所限，理应如此；另一方认为造神满贯时代，莎莎扫雷。这些留给 历史 评说，现只讨论莎莎冲顶的要因。一是外因。教练的因素。莎莎的现主管教练是黄海城，但黄之前是张琴，2017年日本公开赛莎莎的成名之战就是张琴教练；2018年莎莎入黄指导门下，陷入低谷，比赛输球后黄拂袖而去，空留莎影；2019年莎莎卷土重来。但部分球迷认为黄指导对莎莎的提升已到天花板，因为枣梦都曾是黄的弟子，而枣梦获得大赛冠军却是在他人门下，说明黄只适合打基础，提层次要换人。一些球迷建议龙队或闫森做莎莎的教练。底板的因素。莎莎目前使用W968，这是一款正手利内置板，中远台相持和近台控制好，看起来莎莎适应也可以。因为莎莎自身正手好，用起来也能很快得心应手。但有球迷认为，莎莎相持厚度不够，尤其是反手相持变线能力弱，造成连续输梦昱迪局面，为此，莎莎应提升反手相持能力，而使用反手利外置底板为上策，以弥补反手相持的不足，如张Z或波Z，这有待论证。造神的因素。按照世界杯奥运会世锦赛的节奏，一些球迷认为一定会全力造神梦满贯，即使时代出口即被诟病，对内称因肩伤连续输昱同曼，对外总有理由不直接面对伊藤韩莹冯天薇，没有绝对的实力，只有精心的策划。梦满贯后，会不会造神莎昱或莎昱自己飞升，拭目以待。二是内因。暴力的进攻。莎莎正手利的态势还要强化，三板斧对外尚可，对内已无任何优势，必须有连续的重板冲击。厚重的相持。莎莎因先天条件最好不要退至远台相持，应保持在中近台，用快速的步法和手法连续转换，在相持中伺机反攻。莎莎的反手相持能力不足，高压式反击多，致使球打网出界多或直接出界，莎莎的反手相持应请教或学习东哥，有轻重节奏和线路变化，不能一味地怼基本功。精妙的变化。莎莎的发球套路单一，勾手发球落点不变，正反手进攻或相持线路太死被对手轻易化解，急着发力造成自身失误。莎莎应精炼勾手发球和相持中的线路牵制，加强快速步法的训练。相信莎莎在内外因的积极改变后，就能踏上云端，一览众山小。对此，你怎样认为，欢迎留言评论。

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