月经不调的危害，女性一旦患有月经不调，不仅会影响身体健康，还会影响心情，无论是生活上还是精神上都是有害的，因此，各位女性朋友应该重视自己的身体健康，每年应该做一次常规的身体检查，以清楚自己的身体健康状况。 <p><p><h3&

女性朋友每一个月都会经历一次月经，而这个期间就称之为月经期。而在每个月经期之间的期间，就称之为月经周期。每个女性的月经周期都会有所不同。大姨妈周期，那么，月经大姨妈周期怎么算？月经的周期是怎么算的？

月经大姨妈周期怎么算

1、正常月经持续2～7天,平均5天左右,月经量的多少很难统计,临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml,个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。

2、出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28 ～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。

3、月经第一次来潮称为初潮,初潮年龄大多数在13～15岁之间,但可能早在11～12岁,晚至17～1 8岁。我国各地区初潮年龄相差不大,但体弱或营养不良者初潮可较迟,体质强壮及营养良好者,初潮可提早。

4、月经血一般呈暗红色,除血液外,尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固,但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。

月经不调的危害

说起月经不调的危害，可能很多女性朋友觉得是小题大作，每个女人总有那么一两次会出现月经不调，这是很平常的妇科疾病，其实月经不调并非小问题，其危害还是不容小觑的，下面我们就来了解下女性月经不调的危害有哪些。

1、不孕不育，月经不调与女性的不孕不育密切相关，这并不是危言耸听，很多女性朋友发现患有月经不调的症状却迟迟不治疗，最后导致引起其他妇科类疾病，内分泌功能紊乱，甚至对生殖系统造成损害。

2、妇科炎症，月经不调会导致引发月经性关节炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等妇科炎性疾病，这些均是月经不调可能引发的常见病症，会对女性健康会造成严重的损害。

3、滋生色斑，许多成年女性往往脸上出现暗疮和色斑，千万不可小视这一现象，这很可能是月经不调的危害，及时采取有效治疗才是关键，不要随意用一些化妆品试图掩饰，那样只会治标而不治本，无法从根源上调节内分泌机制，以达到彻底消除色斑和暗疮来源的目的。

4、头疼，月经不调常如不及时治疗，很可能引发女性长期头疼。据统计，由于月经引发的头疼症状占女性整体头疼病症的20%。

以上就是关于月经不调的危害，女性一旦患有月经不调，不仅会影响身体健康，还会影响心情，无论是生活上还是精神上都是有害的，因此，各位女性朋友应该重视自己的身体健康，每年应该做一次常规的身体检查，以清楚自己的身体健康状况。

你好

月经周期怎么算？月经周期计算是从上一次月经第一天开始，到下一次月经第一天为止。月经周期平均为28天。

月经周期怎么算

月经周期怎么算？从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。月经周期计算应包括月经来潮的时间，有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的。

月经周期怎么算正常？不同女性，月经周期长短也有所不同，出现提前或错后7-10天，属于在正常范围，只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。

月经周期怎么算正常

月经周期是否正常，能初步判断女性身体健康状态。可以从月经周期时间和行经时间两方面进行分析。

1、月经周期时间：

正常月经周期是28天，偶尔提前或者延后时间不超过7天认为是属于正常情况，因此月经的正常周期是不少于21天，不超过35天。月经周期的长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短，而黄体期的长短都是相同的，大约有十四天。如果卵泡发育期长则月经周期长，反之月经周期也就短。

2、行经时间：

行经时间即经期，是指经血来潮持续的时间长短，正常女性经期时间一般是2-8天，平均4-6天。如果平时月经正常，没有其他明显的特殊诱因导致出现月经提前或者月经推迟7天以上，行经时间延长，则应该考虑是否有月经不调等病症。

月经周期多少天正常

月经周期多少天正常？月经周期一般为21-35天，平均28天。

正常月经具有周期性。月经周期怎么算月经出血第一天作为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。月经周期多少天正常女性月经周期长短因人而异，月经周期一般为28天，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天，这样的月经周期是正常的。

月经周期怎么算比较准确

月经周期怎么算比较准确？月经周期的计算从月经出血第一天开始计算，等到下一次月经出血第一天到来，这个时间间隔就是月经周期。如果到妇产科就诊，医生常常会问及末次月经的时间，末次月经的时间是指距离就诊日期的最近一次月经来潮时间，也就是应该从出血第一天计算。需要注意的是，末次月经指的是正常行经，不要将阴道异常出血误认为是月经。判断是不是正常月经，可以从出血量和出血时间两个方面观察，非正常月经一般出血量比月经少，时间或短或长，失去平时月经来潮的规律性。

月经周期不规律

有的女性月经周期经常少于21天或者超过35天，这是月经不规律的情况。月经周期不规律的原因有三个方面：

1、情绪引起月经周期不规律：

如果女性精神处于忧郁、愁苦的情绪中，加上工作或者生活上的压力，这些情绪往往会影响女性生殖器官性激素的分泌，延长月经周期时间。心理因素对月经的影响也很大，心情不好或会发生月经不调，因此，预防月经不调还要讲究心理卫生，保持良好的心情，会促进月经周期正常。

2、疾病引起月经周期不规律：

包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。这些疾病可能会影响月经周期，导致月经周期不规律。如果是疾病引起的月经周期不规律，需要到医院检查并及时治疗，以免导致不孕。

3、用药引起月经周期不规律：

使用治疗精神病的药物、服用避孕药等，或者生病时需要服药，药性刺激了女性生殖器官正常的周期变化。有的女性停止服药，月经周期恢复正常。有的女性因为用药时间过长，导致内分泌系统紊乱，需要配合医生治疗帮助调整月经周期。

月经周期不规律怎么办

有不少女性出现月经周期不规律的症状，那么月经周期不规律怎么办？月经周期不规律，女性要从调节精神情绪开始，另外要注意日常卫生，养成良好的生活习惯，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病发生，要及时到医院进行治疗。月经周期不规律的处理办法有：

1、精神上：

如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等，会影响到正常月经周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。要学会控制好自己的情绪。

2、卫生护理上：

女性在月经期要注意卫生，预防感染，同时要注意外生殖器的卫生清洁。要注意的是，在月经期绝对不能性交。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、生活习惯上：

注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免过劳，如果有出现经血量多，忌食红糖。

4、饮食上

：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，应该多饮开水，保持大便通畅。血热的女性，在经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。如果是气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、疾病治疗和预防上：

如果女性发现月经不规律，这可能是疾病诱发的，及时发现异常症状，及早到医院检查并根据需要进行治疗。

女生例假周期计算器

女生例假周期计算器，作为一个女生都应该了解关于月经的知识，计算好周期这样才能知道自己的身体是否正常，发现异常才能够及时去检查，作为男生呢，记住女朋友的月经时间给予关心也很重要，下面看看女生例假周期计算器

女生例假周期计算器1

你好，妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定。

一般在14天左右根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期这就是安全期避孕法的理论根据。

例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天。

则12月16日就是排卵日排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期以上这些就是关于月经周期计算器的说明。

但值得注意的是对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期故也无法推算到排卵日和排卵期最好的避孕方法就是采取无痛上环，不仅不影响夫妻生活质量，也免去了女性意外怀孕的烦恼。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。 安全期月历因个人体质变异差异极大

女生例假周期计算器2

一般情况下，女性每个月只排出一个卵子，排出的卵子可存活1天，精子在女性体内可存活约3天，受精多发生在排卵后的24小时之内，一旦超过2~3天，就无法与卵子结合。

，在排卵前2~3天和排卵后1~2天内进行性生活，受孕的几率就比较大，这个时期可称为易孕期或危险期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的12~16天之间，即下次月经来潮的'第1天算起，倒数12~16天或减去12~16天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起可称为排卵期。其余除月经期以外的时间，则为安全期。

安全期又可分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净的那天到排卵期开始的前一天，都是排卵前安全期；从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天，则是排卵后安全期。相对来说，排卵前安全期比排卵后安全期更为安全。

将上述这些情况，再结合自己实际的月经周期情况，就能制定出一个属于自己的月经周期表了。

月经周期表推算法

每个月经周期规律的女性，一般每个月只有一个排卵期，且排卵的日子也是有规律的。但如果月经周期不规律，则排卵的日子也难以估算。这时，就可以通过月经周期表推算法来计算自己的排卵期。下面就让我介绍一下月经周期表推算法吧！

月经周期表推算法：一般来说，排卵大致发生在下次月经来潮之前的12~16天之间，加上精子可在女性体内存活约3天，卵子能存活1天，因此，受孕期应该是在下次月经来潮之前的9~19天。

其计算公式为：

最短一次月经周期天数－18天＝排卵期第一天

最长一次月经周期天数－11天＝排卵期最后一天

在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、记录自己的月经周期，并得出本人月经周期的最长天数和最短天数，将数据代入上述的公式，所得出的数字就是该女性排卵期的开始和结束的时间了。

当然，除了月经周期表推算法可以计算排卵期之外，也可以通过观察白带的性状来预测排卵期。一般情况下，白带的质和量都随月经周期而变化。刚来完月经时，白带为白色、量少，呈浆糊状；即将排卵时，受宫颈腺体分泌的影响，白带增多，呈透明、微黏、蛋清状，且能拉伸到10cm左右；排卵2~3天后，白带变得浑浊，较为黏稠且量少。

月经周期如何计算？

众所周知，月经都是具有周期性的，但是，并不是每一位女性都知道如何计算自己的月经周期。那么，月经周期如何计算？下面就让我来介绍一下。

月经周期的计算，以这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止，就称之为月经周期。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。

举例说，最近一次来月经的第1天日期为9月31日，之前一次来月经的第1天是9月1日，两个日期相减所得出的数字是30，就代表月经周期为30天。

通常情况下，女性月经周期为28～32天，受个体差异的影响，月经周期长短可因人而异，提前或延后一周左右都可之视为正常范围，只要能保持一定的规律性，就不能认为是月经不调。

还有，不少女性看诊妇科时，通常都被医生问到末次月经时间，末次月经指的是距离就诊日最近的一次月经时间，应从出血的第1天来计算。

另外，少女初潮时，由于卵巢处于正在发育的阶段，功能还不完善，因而会出现功能紊乱和不规律，引起月经周期异常。这种情况都是正常的，无需担心，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐发育成熟，月经周期就会有规律性的了。

月经周期多少天才正常？

由于每个女性的体质都不尽相同，其月经周期的天数也有所不同。那么，月经周期多少天才正常？下面就让我来介绍一下。

通常来说，女性的月经周期为28~32天，提前或延后一周都属于正常范畴，周期长短因人而异，也有部分女性3个月才来一次月经，只要形成了一定的规律性，也没有因此而造成身体不适，就不属于月经不调。

如果原本规律的月经周期，突然发生了变化，那就得引起重视了。因为月经反应的是子宫内膜以及卵巢功能的问题，尤其是卵巢功能，一旦出现问题，就会直接影响内分泌，使排卵和月经都受到影响，甚至还可导致不孕。

当然，有时月经周期出现变化，也是临时性的，因为精神压力、情绪、饮食等方面也会使内分泌紊乱，从而使规律的月经周期发生变化。

因此，女性朋友如发现自己的月经周期发生较大的变化，一定要及时到正规的医院去检查，以明确自己的激素水平是否正常，并根据实际情况采取针对性的治疗，以免耽误了病情。

另外，女性朋友平时要多参加户外活动、适当舒缓压力、注意饮食的调养，这样对于自身的健康有莫大的好处，身体好了，月经周期自然能保持一定的规律性。

女生例假周期计算器3

姨妈周期的计算是指月经来潮的第一天至下一次月经来临的前一天，一个完整的月经周期大概为28天，但具体时间因人而异，一般在3周到5周左右，只要周期较为规律一般不用过于担心。

如果月经周期过短或过长，应及时去医院就诊，以免因妇科疾病或内分泌失调等因素对女性怀孕造成影响。

女性月经周期不正常或是月经不调的因素较多，包括卵巢功能衰退、妇科炎症、生殖器官器质性病变等因素，建议患者及时就诊，查明病因，对因治疗。女性在月经周期也应做到避免接触冷水，禁止同房。

月经期间注意事项

第一个，保证睡眠。女生在来大姨妈的时候，身体比较虚弱，因此，这个时候的女生应该避免剧烈运动，注意休息，保证睡眠。

第二个，注意卫生。很多女生都知道，在姨妈期间是不可以盆浴的，否则容易发生感染，但是在日常生活中，无论来没来大姨妈，每天晚上都要清洗私处，保持私处的干净卫生。

第三个，放平心态。女生在来大姨妈的时候容易心烦气躁，但实际上，狂躁的心情会引发内分泌紊乱，所以这个时候的女生要放平心态、控制情绪。

第四个，多喝热水。在姨妈期间，女生要避免喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，否则容易导致月经不调，应该多喝热水，既可以舒缓腹部的疼痛，又不会产生刺激，如果可以的话，喝红糖姜茶更好一些。

第五个，注意保暖。如果女生在姨妈期间没有做好保暖工作，那么体内的血液循环速度就会降低，从而导致经血不易排出，引起小腹疼痛。

第六个，避免同房。由于姨妈期间女生的子宫内膜脱落，其表面会形成创伤，如果这个时候同房的话，细菌从阴道进入后，容易逆行而上，从而进入子宫内部，引发子宫炎症。

第七个，正确用药。女生在姨妈期间不可使用活血化瘀的药物，否则会加大经期出血量。

以上就是女生在来大姨妈的时候需要注意的一些事项，希望女性朋友们在每次来姨妈的时候都能够悉心呵护自己，如果存在月经不调、月经腹痛严重等情况，则需要及时去医院接受相应的检查和调理，一般而言，中医在调理月经方面比西医更具有优势。

大姨吗很O K，推 荐 你 用大姨吗。在经期的算法上，大姨吗公认最准的经期管 理 软 件。

除了女生用的，大姨吗还有情侣版，可以让男朋友知道女朋友的生理期或者是安全期，而且大姨吗界面简单多了，还能提醒怀孕几率，统计睡眠排便什么的，很方便。

月经周期的计算方法是：从此次月经的第一天到下次月经的第一天。一般平均2---30天为一个月经周期，21--35天为月经周期的正常范围。

如果月经周期为30天左右，3月23日来的月经，下次来月经时间在4月22日左右。

但是，月经周期的波动，受很多因素的影响，如受情绪变化、健康状况、饮食和药物以及生活环境改变等影响，通常月经周期提前或延迟一周之内属于正常。

在上学女孩子最怕的一件事就是算错月经日子，如果算错了日子，某天突然来了，猝不及防地裤子弄到血了，也没有带卫生巾，到那时跟老师请假开口觉得不好意思，被同学看到更觉得不好意思，来月经这件事就变得非常尴尬。那么，记录月经用什么软件呢

记录月经用什么软件

1、 大姨妈app

贴心根据你的记录测算月经期、排卵期，让你从容应对，经期管理、备孕一键解决!

甜蜜情侣共用大姨吗，让他第一时间获知你的周期/孕期症状，更好呵护你!

专业专业的经期预测，权威的经期孕期解答!

定制智能判断你的体质，推送专属于你的优质小贴士!

互动万千小组备孕妇科经期热火讨论中，玛芬都是你的贴心闺蜜!

安全数据在线同步，刷机、升级、换手机，不用担心经期或孕期数据丢失!

2、 美柚app

记录大姨妈月经期只要简单记录大姨妈月经期日期，自动推算大姨妈月经期、安全期、排卵期以及最佳减肥美容丰胸时间。

减肥美容小贴士根据个人身高提供大姨妈月经期等资料，为我们量身定制个性化减肥美容任务，让我们在减肥美容的道路上事半功倍;

给不同阶段的关爱开启大姨妈月经期、备孕、怀孕、育儿四大模式;

3、 经期助手

经期助手,您的健康卫士女性必备经期记录宝物---简单，科学，有趣

经期记录简单简单的日历功能,让您直观的浏览月经期大姨妈、安全期的起止时间,并对排卵期进行科学的预测,让避孕的女性降低怀孕风险,待孕的准妈妈合理挑选受孕时间。

预测算法科学经期助手作为官方应用之一,收集了大量女性大姨妈经期的相关资料,总结出一套计算公式,使经期预测的失败率降低到5%以下。

多款有趣功能除了经期预测功能以外,我们还为您准备了宝宝性别预测、星座宝宝受孕时间等简单有趣的小功能,希望您能在享受佳期的同时,能有一份快乐的心情。

快来例假和怀孕的区别

1容易疲倦

怀孕：孕早期容易困倦，常常有睡不醒的感觉。

经期：经期也会有嗜睡的感觉，但一般1-2天会恢复正常。

2体温升高

怀孕：早孕体温会持续升高，一般是在365-372度左右，但在三个月后会慢慢恢复正常。

经期：在排卵期前后体温会升高05度左右，经期结束便恢复正常。

3乳房变化

怀孕：乳房有刺痛感，并伴随膨胀，这是怀孕的正常生理现象。同时还有乳晕颜色变深，乳头变大。

经期：经期前乳房有小结块，有膨胀感，触摸疼痛，月经到来会正常，而下次月经到来前症状再次出现。

4腰酸

怀孕：怀孕初期不会出现腰酸的情况，只有在孕晚期子宫增大，腰部承受能力增大，会有酸疼感。

经期：大部分人在经期都会有不同程度的腰酸。

5引导分泌物

怀孕：因孕早期阴道粘膜充血，分泌物颜色变深。

经期：月经到来前的分泌物颜色较浅。

这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止，就称之为月经周期。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。

举例说，最近一次来月经的第1天日期为9月31日，之前一次来月经的第1天是9月1日，两个日期相减所得出的数字是30，就代表月经周期为30天。

通常情况下，女性月经周期为28～32天，受个体差异的影响，月经周期长短可因人而异，提前或延后一周左右都可之视为正常范围，只要能保持一定的规律性，就不能认为是月经不调。

指导意见：

一般建议口服金巢安，早晚各一包，能够很好的调理月经，改善内分泌，使女性月经更加顺畅。另外饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，适当的运动锻炼。

以上就是关于月经大姨妈周期怎么算,月经的周期是怎么算的全部的内容，包括:月经大姨妈周期怎么算,月经的周期是怎么算的、大姨妈周期怎么算的、女生例假周期计算器等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！